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Glow up team sport & nutrition

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Glow up team sport & nutrition

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31/10/2025

🥞 On le dit souvent : la nutrition, c’est 80% du résultat 💪
Le sport aide à sculpter ton corps… mais tout commence dans ton assiette 🍽️

Ici, pas de régime strict, pas de frustration : juste un rééquilibrage alimentaire adapté à ton rythme et à tes goûts !
Parce qu’être gourmand(e) et prendre soin de soi, c’est compatible 😋💚

✨ Manger mieux, bouger plus, et surtout… se faire plaisir
C’est ça, l’esprit Glow Up💫

🍎

26/10/2025

Ils nous ont fait confiance ✨
Derrière chaque transformation, il y a une histoire…

Ils ont choisi de se reprendre en main, de se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.
Et aujourd’hui, ils partagent leur parcours avec vous 💪

🎥 Découvrez leurs histoires, laissez-vous inspirer,
et pourquoi pas… commencer la vôtre ❤️

✨ 💚

17/10/2025

🥂𝘾’𝙚𝙨𝙩 𝙡𝙚 𝙬𝙚𝙚𝙠-𝙚𝙣𝙙… 𝙚𝙩 𝙖𝙡𝙤𝙧𝙨 ? 😌

Oui, il y a une sortie prévue.
Oui, tu vas peut-être manger un peu plus, boire un verre, partager un dessert…
Et tu sais quoi ? Ce n’est pas grave 💖

Ton équilibre ne se joue pas sur un repas, ni sur une soirée.
Ce qui compte, c’est ce que tu fais le plus souvent, pas une fois de temps en temps.

Alors profites-en, ris, danse, savoure.
Parce qu’une vie saine, c’est aussi une vie où on se fait plaisir. 🌿

Le vrai Glow Up, c’est d’apprendre à vivre sans culpabilisé ✨

🌸 Si tu avais besoin d’un petit rappel aujourd’hui, enregistre ce post pour plus t**d 💫
Et souviens-toi : l’équilibre, c’est aussi de profiter 💖

✨

13/10/2025

✨ Résultat Avant / Après ✨

Des transformations durables, des résultats réels 💪
Ils ont changé leur silhouette, leur énergie et leur confiance en eux 🔥
Et toi, prêt(e) à commencer ton propre Glow Up ? 🌟

💬 Envoie-nous un message pour ton bilan bien-être offert et découvre comment atteindre tes objectifs dès maintenant 💚

✨ 😇motivation

14/09/2025

✨ Let’s Glow Up ✨

Ici, on ne parle pas seulement de perdre du poids ou de rentrer dans une taille. Chez Glow Up, on parle d’évoluer ensemble 💪 Peu importe ton point de départ – débutant(e), sportif(ve) confirmé(e), avec un objectif de perte de poids ou juste l’envie de te sentir mieux – tu as ta place dans l’équipe ✨

Parce qu’ensemble, on se motive, on progresse et on se transforme. Chacun avance à son rythme, mais personne n’avance seul 💛

👉 Envoie-nous un message si toi aussi tu veux commencer ton challenge et écrire ta propre transformation !

✨

08/09/2025

🔥 LA TEAM GLOW UP RECRUTE 🔥

✨ Envie d’une nouvelle opportunité et de rejoindre une équipe qui fait la différence ?

Chez Glow Up, on recherche des passionnés prêts à inspirer nos membres 💪
👉 Ambiance dynamique
👉 Horaires flexibles (idéal même en activité complémentaire)
👉 Opportunités de croissance

Ta place est peut-être déjà ici… envoie ta candidature dès maintenant par message privé 📩

02/09/2025

🔥 Nouvelle saison, nouvelles résolutions !
Ta Glow Up check-list est prête ✨
Positive attitude, nouvelles habitudes, plus d’énergie… Tout commence aujourd’hui 💪

👉 Fixe ton rendez-vous dès maintenant et Let’s Glow Up ✨

✅ 💯

28/08/2025

✨ 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐭’𝐨𝐟𝐟𝐫𝐨𝐧𝐬 𝐥𝐨𝐫𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐛𝐢𝐥𝐚𝐧 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐮𝐢𝐭 :

✔️ Un échange personnalisé avec nos coachs
✔️ Une analyse de tes habitudes et besoins
✔️ Une analyse globale de tes paramètres (masse grasse, masse musculaire, viscérale, hydrique, …)
✔️ Des conseils adaptés à ton objectif

Et après ?
👉 Un suivi motivant et sur-mesure, à ton rythme, pour atteindre tes résultats durablement

📅 Fixe ton rendez-vous dès aujourd’hui et deviens ta plus belle version 💪

25/08/2025

✨ 𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐳 𝐆𝐋𝐎𝐖 𝐔𝐏 ✨

Plongez dans l’agenda de la Team : entre séances de sport motivantes, suivis nutritionnels personnalisés et moments de partage avec la communauté, chaque jour apporte son lot d’énergie et de résultats 💪🥗

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