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Glow up team sport & nutrition

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Seneffe
Glow up team sport & nutrition

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26/11/2025

À l’occasion de la Journée Internationale de l’Entrepreneuriat Féminin, on met à l’honneur nos coachs : des femmes indépendantes, ambitieuses, déterminées à créer leur propre réussite ✨

Être coach Glow Up, c’est plus qu’un rôle :
c’est une opportunité d’entreprendre, de s’épanouir, de partager, d’inspirer… et de travailler à son rythme, selon ses objectifs 💛

Chez Glow Up, nous croyons au potentiel de chacun : femmes, hommes, débutants, passionnés, ou simplement motivés par l’envie d’apprendre.
Notre équipe est ouverte à toutes les personnes prêtes à faire la différence 💪

👉 Ambiance dynamique
👉 Horaires flexibles (parfait en complément d’activité)
👉 Accompagnement + formation
👉 Opportunités d’évolution
👉 Communauté qui motive vraiment

Si toi aussi tu veux entreprendre, impacter et faire partie d’une équipe qui grandit ensemble… Glow Up recrute ✨
📩Envoie-nous un message privé pour plus d’infos

✨

21/11/2025

Bien plus qu’un centre de remise en forme : bienvenue au Glow Up.
Ici, tu ne fais pas que t’entraîner : tu te transformes, tu évolues, tu prends confiance✨
Envie de commencer ton Glow Up ?
📩Envoie-nous un message

11/11/2025

𝐋𝐞 𝐠𝐥𝐨𝐰 𝐮𝐩 𝐝𝐞 𝐒𝐭é𝐩𝐡𝐚𝐧𝐢𝐞 🌟

43 ans, un parcours de santé pas toujours simple, mais une belle détermination 💪

Grâce au programme Glow Up, elle a réappris à manger, sans frustration ni privation.
Aujourd’hui, elle rayonne, de l’intérieur comme de l’extérieur ✨

Un accompagnement personnalisé, un suivi bienveillant et une belle énergie… c’est ça, l’esprit Glow Up 💕

31/10/2025

🥞 On le dit souvent : la nutrition, c’est 80% du résultat 💪
Le sport aide à sculpter ton corps… mais tout commence dans ton assiette 🍽️

Ici, pas de régime strict, pas de frustration : juste un rééquilibrage alimentaire adapté à ton rythme et à tes goûts !
Parce qu’être gourmand(e) et prendre soin de soi, c’est compatible 😋💚

✨ Manger mieux, bouger plus, et surtout… se faire plaisir
C’est ça, l’esprit Glow Up💫

🍎

26/10/2025

Ils nous ont fait confiance ✨
Derrière chaque transformation, il y a une histoire…

Ils ont choisi de se reprendre en main, de se sentir mieux dans leur corps et dans leur tête.
Et aujourd’hui, ils partagent leur parcours avec vous 💪

🎥 Découvrez leurs histoires, laissez-vous inspirer,
et pourquoi pas… commencer la vôtre ❤️

✨ 💚

17/10/2025

🥂𝘾’𝙚𝙨𝙩 𝙡𝙚 𝙬𝙚𝙚𝙠-𝙚𝙣𝙙… 𝙚𝙩 𝙖𝙡𝙤𝙧𝙨 ? 😌

Oui, il y a une sortie prévue.
Oui, tu vas peut-être manger un peu plus, boire un verre, partager un dessert…
Et tu sais quoi ? Ce n’est pas grave 💖

Ton équilibre ne se joue pas sur un repas, ni sur une soirée.
Ce qui compte, c’est ce que tu fais le plus souvent, pas une fois de temps en temps.

Alors profites-en, ris, danse, savoure.
Parce qu’une vie saine, c’est aussi une vie où on se fait plaisir. 🌿

Le vrai Glow Up, c’est d’apprendre à vivre sans culpabilisé ✨

🌸 Si tu avais besoin d’un petit rappel aujourd’hui, enregistre ce post pour plus t**d 💫
Et souviens-toi : l’équilibre, c’est aussi de profiter 💖

✨

13/10/2025

✨ Résultat Avant / Après ✨

Des transformations durables, des résultats réels 💪
Ils ont changé leur silhouette, leur énergie et leur confiance en eux 🔥
Et toi, prêt(e) à commencer ton propre Glow Up ? 🌟

💬 Envoie-nous un message pour ton bilan bien-être offert et découvre comment atteindre tes objectifs dès maintenant 💚

✨ 😇motivation

09/10/2025

💫 Conseils de pro pour une vraie remise en forme !
Hélène partage ses astuces pour retrouver énergie, motivation et bien-être au quotidien 💪✨

👉 Regarde la vidéo et commence ton glow up dès aujourd’hui !
📩 Envoie-nous un message pour réserver ton premier bilan bien-être gratuit 💚

02/10/2025

❌ Mythe : « Les protéines font grossir »
✅ Réalité : ce qui fait grossir, c’est l’excès de calories — pas les protéines.

👉 Au contraire, elles soutiennent ton énergie, tes muscles 💪 et ta satiété 🥗
🌟 Résultat : ce sont des alliées, pas des ennemies.

💬 Et toi, tu y croyais ?
🔄 Partage ce post pour casser le mythe !

14/09/2025

✨ Let’s Glow Up ✨

Ici, on ne parle pas seulement de perdre du poids ou de rentrer dans une taille. Chez Glow Up, on parle d’évoluer ensemble 💪 Peu importe ton point de départ – débutant(e), sportif(ve) confirmé(e), avec un objectif de perte de poids ou juste l’envie de te sentir mieux – tu as ta place dans l’équipe ✨

Parce qu’ensemble, on se motive, on progresse et on se transforme. Chacun avance à son rythme, mais personne n’avance seul 💛

👉 Envoie-nous un message si toi aussi tu veux commencer ton challenge et écrire ta propre transformation !

✨

08/09/2025

🔥 LA TEAM GLOW UP RECRUTE 🔥

✨ Envie d’une nouvelle opportunité et de rejoindre une équipe qui fait la différence ?

Chez Glow Up, on recherche des passionnés prêts à inspirer nos membres 💪
👉 Ambiance dynamique
👉 Horaires flexibles (idéal même en activité complémentaire)
👉 Opportunités de croissance

Ta place est peut-être déjà ici… envoie ta candidature dès maintenant par message privé 📩

02/09/2025

🔥 Nouvelle saison, nouvelles résolutions !
Ta Glow Up check-list est prête ✨
Positive attitude, nouvelles habitudes, plus d’énergie… Tout commence aujourd’hui 💪

👉 Fixe ton rendez-vous dès maintenant et Let’s Glow Up ✨

✅ 💯

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