Amanda - Reconnexion à soi

06/04/2026

Connaissez-vous une jolie salle à louer pour faire du yoga à Seraing? Parquet au sol, pas de salle communale, ni salle de gym...

06/04/2026

Jo l'incruste quand je tourne une vidéo de yoga pour mon programme 🤣😍

Joyeuses Pâques à tous 🤗

06/04/2026

Pour celles à qui j'en ai parlé et qui aiment chanter. Voici l'événement auquel je me suis inscrite ce samedi. Je ne connais pas du tout, je vais découvrir aussi 🥰

https://www.facebook.com/share/p/1DvLZUtspm/

✨ Et si ta voix avait quelque chose à te dire… ? ✨

Il y a des choses qu’on garde à l’intérieur…
Des émotions qu’on ne dit pas,
des ressentis qu’on n’exprime pas,
des parts de soi qu’on met en silence.

Et pourtant… tout cela vit encore en toi.

Le chant de l’âme, ce n’est pas chanter “juste”.
Ce n’est pas chanter “beau”.

C’est laisser sortir ce qui ne passe pas par les mots.

Un son.
Une vibration.
Un souffle.

Et peu à peu…
ce qui était bloqué se remet en mouvement.
ce qui était retenu commence à circuler.
ce qui était enfoui retrouve un espace pour exister.

🌿 Avec Marie, nous ouvrons un espace simple et profond à la fois…
un cercle où tu peux te déposer,
te reconnecter à toi,
et laisser ta voix te guider.

Sans jugement.
Sans attente.
À ton rythme.

✨ Retrouver sa voix – Laisser l’âme s’exprimer ✨

📅 Samedi 11 avril
🕰️ 14h à 16h30
📍 Alleur
💫 40€
🍵 Collation offerte

Aucune expérience n’est nécessaire.
Juste l’envie d’être là…
et de t’autoriser à te laisser traverser.

💫 Peut-être que ce n’est “pas pour rien” si tu lis ces mots aujourd’hui…

Ta voix est là.
Elle attend simplement que tu l’écoutes.

📩 Infos et réservations en message privé

05/04/2026

C'est le dernier jour pour s'inscrire et rejoindre mon accompagnement de reconnexion à soi sur 3 mois.

La photo n'a rien avoir avec mon message... Parce-que je suis fatiguée de chercher à faire le "contenu parfait" sur les réseaux et d'y passer des heures (et que ça passe à la trape).

Mon métier c’est l’accompagnement.

Là où je suis douée et là où mon coeur appelle c'est dans le fait d’aider les femmes à revenir à elle, à se déposer, à se retrouver, à se relever et redevenir maître de leur énergie.

Que ce soit après avoir vécu une relation toxique, une rupture douloureuse, une étape de vie qui fait perdre le lien à son propre cœur...

C'est toujours possible de s'en remettre et se reconstruire, parfois même encore plus forte et plus sereine qu'avant

Alors je vais juste dire les choses simplement.

Aujourd’hui, c’est le dernier jour pour rejoindre le programme VIVRE + accompagnement individuel sur 3 mois.

Pendant 3 mois, je t’accompagne vraiment.

🧘🏻‍♀️ Une pratique de yoga thérapeutique qui évolue toutes les 2 semaines

✍️🏻 Un chemin introspectif en 6 étapes pour te reconnecter à toi

🤝🏻 Un espace pour avancer avec clarté, soutien et justesse

Et surtout : je suis là. Présente. Disponible. Pour répondre à tes questions, te soutenir, t’aider à avancer. Tu reçois des feedbacks personnalisés et une attention particulière pendant 3 mois.

Tu gardes ensuite l’accès à vie au programme pour y revenir quand tu en as besoin.

Si tu sens que c’est le moment pour toi, tu peux soit m’écrire, soit m'appeler directement (0495 79 65 49) soit passer directement par le lien en bio.

D'ici l'été, tu pourrais voir renaître cette version de toi (qui existe déjà) plus libre, épanouie et rayonnante.

Peu importe comment. Mais ne reste pas seule si tu sens que tu as besoin d’être accompagnée 🩷🙏🏻

03/04/2026

Se faire accompagner aujourd’hui... se voir renaître d’ici le mois de juillet 🩷

Retrouver la connexion à son corps, son souffle et son cœur.

Retrouver son énergie vitale et l’élan naturel d’en prendre soin, en posant ses limites et en se reconnectant pleinement à sa valeur personnelle.

Quoi que tu aies vécu dernièrement… si tu te sens un peu "coupée" de toi-même, ce n’est pas irrévocable.

Ma proposition se base sur 3 piliers :

- Du yoga thérapeutique pour une approche corporelle et énergétique très douce

- Du développement personnel, du journaling et de la méditation pour ancrer une nouvelle réalité
- Un suivi individuel et personnalisé sur 3 mois pour le soutien, la structure et la certitude d’aller jusqu’au bout du processus

J’accompagne maximum 8 femmes en même temps. Il est encore possible de s’inscrire jusqu’à dimanche.

ℹ️ Toutes les infos sont sur mon site.

☎️ C’est avec plaisir que nous pouvons en discuter au préalable pour s’assurer que cette formule soit faite pour toi

Amanda

02/04/2026

🩷

01/04/2026

Qui se reconnaît? 🤣🙌🏻

Vous savez quoi, on est tous passé par là... et même après des aaaaannées de pratique ça arrive encore.

Laissez le TGV faire ce qu'il a faire, à force d'être entendu il finira par ralentir pour observer le joli paysage à la prochaine station 🩷🙏🏻

PS: moi c'est Amanda, prof de yoga avec une approche de développement personnel.

Actuellement tous mes cours en présentiel sont complets.

J'accompagne aussi les femmes à se reconstruire après une relation toxique. Un accompagnement sur 3 mois qui démarre lundi prochain, il est encore possible de s'inscrire jusque dimanche.

Si ça vous parle écrivez-moi "Vivre" en message privé 🩷🙏🏻

30/03/2026

Aujourd'hui c'était ambiance giboulées de mars et mantra "shantih" (la paix) sur le thème de l'amour de soi.

Merci à toutes 🧡🙏🏻

Connexion particulière pendant cette séance

30/03/2026

La formation "Je crée mon jardin de plantes médicinales" revient de septembre à juin chez Herbes essentielles qui a déménagé à Hamme-Ville.

Je me permets la publicité de cette formation que j'ai moi-même suivi et qui m'a fait un bien fou.

En plus d'apprendre de façon ultra concrète comment cultiver soi-même ses fleurs et les utiliser au quotidien... En tisane, macérât huileux, teinture mère, vinaigre...

Renouer avec le pouvoir des fleurs, les mains dans la terre, le nez à l'air libre, les sens en eveil... c'est aussi une reconnexion à soi.

C'est très complémentaire à ce que je vous propose ici.

Pour ma part ça a été aussi une reconnexion spirituelle... Car quoi de plus spirituel que d'arrêter de chercher la "connexion" pour la trouver dans la simplicité de ce que nous propose la nature depuis toujours 🙏🏻

Tout est déjà là, en nous et autours de nous, puissions nous nous en rappeler .

Pour celles et ceux intéressés par la proposition, voilà le lien:

Formation longue — HERBES ESSENTIELLES

Cycle "Je crée mon jardin médicinal"

29/03/2026

Petite routine entre les 2 massages du dimanche 💆🏻‍♀️💆🏻‍♀️

Aérer, changer les draps, nettoyer et renouveler mon énergie avec une petite séance de yoga improvisée.

La semaine prochaine il reste des places:
- Mardi entre 16h et 20h
- Vendredi à 14h
- Le dimanche de Pâques à 10h et à 14h

Massages pour femmes à Seraing
Bien-être, détente, lâcher-prise, ressourcement.

ℹ️ Toutes les infos sur le site.

27/03/2026

Un enchaînement simple pour revenir à toi 🤍

Parfois, on a juste de respirer… et de bouger doucement.

Cet enchaînement, tu peux le faire partout: au travail, chez toi, le matin pour t’éveiller ou le soir pour déposer la journée.

✨ Inspire, élève
✨ Expire, relâche
✨ Remets du mouvement là où ça stagnait

Répète-le 4 fois pour une version rapide, jusqu’à 8 fois si tu sens que ton corps en a besoin.

C’est une transition. Entre le stress et le calme. Entre l’extérieur et toi 🩷🙏🏻

Particulièrement précieux en ce moment, au printemps où l’énergie a besoin de circuler à nouveau 🌿

Et si tu veux pratiquer avec moi…

Les cours hebdomadaires sont actuellement complets car je fonctionne en cycles annuels avec un vrai fil conducteur de septembre à juin.

Mais tu peux me rejoindre autrement:

• Des cours seront proposés cet été
• Un rituel d'été arrive (22 juin) inscriptions déjà sur le site
• La retraite Amour de soi (5 & 6 juin) est ouverte
• Et ma newsletter est le meilleur endroit pour être tenue au courant

👉🏻 Toutes les infos sont sur mon site (lien en bio)

Merci d’être ici 🤍

Prends soin de ton énergie, elle est précieuse