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Caroline Derouaux Kinésithérapie périnéale

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België
Seraing
Caroline Derouaux Kinésithérapie périnéale

Bonjour et bienvenue !

Je suis kinésithérapeute spécialisée en rééducation abdomino-pelvi-périnéale et douleurs pelviennes chroniques chez la femme, l'homme et l'enfant.

🍂 Consultations :

✨Boncelles
✨Esneux
✨Tiège

📞 Sur rendez-vous : 0495 17 58 85.

17/02/2026

🤍 À mes chères et extraordinaires patientes

🩷🧡💛💚💙🩵

Et si les douleurs pendant les rapports étaient liées à votre relation ?

Les douleurs ne sont pas seulement physiques. Elles peuvent aussi être un vrai signal de mal-être psychique ou relationnel.

Quand la relation génère peur, pression ou sentiment d’insécurité, le corps se met en mode protection :

Hypertonie des muscles du plancher pelvien

Diminution de la lubrification

Douleurs voire vaginisme (fermeture involontaire du vagin).

Il s'agit d'une réponse neurophysiologique face à une situation vécue comme non sécurisante.

Et dans le temps ?

Ces mécanismes deviennent réflexes et automatiques, le relâchement sera alors difficile sans accompagnement adéquat.

Certains signaux dans la relation peuvent influencer le corps :

⚡ Culpabilisation ou inversion des responsabilités
⚡ Chantage affectif, critiques, humiliation, dévalorisation
⚡ Agressivité ou conflits répétés
⚡ Absence d’écoute
⚡ Pression ou forcing

Notre rôle, en tant que soignants, est d’écouter, d’instaurer un climat de confiance et de repérer ces signaux pour mieux accompagner chacun·e.

Prenez soin de vous 🤍

16/02/2026

Tellement important d'être entourée dans ces moments-là.

🩷 🧡 💛 💚 💙 🩵

14/02/2026

Happy Valentine’s 💖

Douceur et amour pour vous même ou avec votre moitié.

🩷🧡💛💚💙🩵

04/02/2026

C’est reparti ! 💪

En 2023, j’ai donné ma première conférence sur les dysfonctions urinaires et ano-rectales chez l’homme et la femme.

Cette année, je refais complètement la présentation pour me concentrer sur un thème qui me tient particulièrement à cœur : les douleurs pelviennes chroniques.

Hâte de vous en dire plus !

🩵💙💚💛🧡🩷

25/01/2026

🌿 Le fameux post-partum.

Celui dont on parle peu.
Celui qui vient tout chambouler. 🤍

En rééducation périnéale, beaucoup de mamans arrivent tendues, stressées, parfois déconnectées de leurs sensations.

Avec cette impression de « ne pas savoir faire ».

Et pourtant… ✨

Ce n’est pas toujours un manque de capacités.
Souvent, c’est juste trop de pression.

Quand on prend le temps d’écouter le corps, sans objectif à atteindre, sans performance à viser, le corps peut se détendre…
Et répondre autrement. 🌸

Accompagner une maman en post-partum,ce n’est pas lui demander d’en faire plus, mais l’aider à ressentir, à reconnaître ce qu’elle sait déjà faire. 🤍

Ici, le travail ne se mesure pas en nombre d’exercices.
Mais en présence.
En écoute.
En confiance retrouvée. ✨

Parfois, le plus beau résultat, c’est une maman qui repart plus confiante, plus douce avec elle-même,

Et pleinement reliée à son corps. 🤍

💬 Et vous, comment avez-vous vécu votre rééducation du post-partum ?

23/01/2026

Merci pour votre confiance, votre sensibilité, votre reconnaissance, merci pour vos retours, vos présents, merci d'être vous, d'être sincère et de me permettre d'évoluer sans cesse.

Je vous prépare un article sur le post partum pour dimanche, car j'ai été particulièrement touchée par vos retours cette semaine.

🩷🧡💛💚💙🩵

16/01/2026

🙅NON, POINT.

Mardi soir, conférence sur le consentement. Une occasion pour moi de rappeler son importance dans le domaine périnéal, mais pas que...

Le consentement en quelques mots ?

🌟 C'est l’accord libre, éclairé et révocable à tout moment du patient.

🌟 Un accord toujours donné après une information claire sur les objectifs, les techniques, leurs bénéfices et leurs alternatives.

🗣️Verbal, non verbal, si le « oui » n'est pas libre, c'est « non » !

Le « non » est toujours légitime.

Jamais d’obligation, jamais de pression.

✔️Oui ! Le périnée peut être testé autrement qu'en intravaginale ou a**l.

❌ Non ! Cela n'impactera pas la qualité de la prise en charge.

Respecter le consentement, c’est créer un espace sûr où le corps se détend, la confiance s’installe, et le soin retrouve tout son sens.

💛

14/01/2026

Premier atelier portage 🤱 le mardi 17 février à 13h à l' Espace Bien Naître. N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations ou pour réserver 😊. Attention nombre de places limité.
Un atelier par mois est organisé.
Possibilité de bon cadeau 🎁
Sophie Lisin Kinésithérapeute pédiatrique
́diatrie ́ ́bé

25/12/2025

En famille, entre amis, seul(e), cocoon avec votre bébé, avec votre animal de compagnie, avec un livre, devant la télé, derrière votre écran, avec ou sans bûche de Noël.

Je vous souhaite un Noël comme vous le voulez 🎄🎁🤶🎅

24/12/2025

😵‍💫😵‍💫😵‍💫 AIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIE 🥺🥺🥺

Une nouvelle anecdote pour ce post.

Une patiente qui consulte pour une rééducation post accouchement, périnée AU TOP !

Elle revient quelques semaines plus t**d, LE DRAME ! Elle a eu son premier rapport depuis l'accouchement, vraiment douloureux. Cela ne me semble pas logique au vu de la qualité du périnée.

Je lui pose donc une bête question : "Aviez-vous envie d'avoir ce rapport ?"
Et là, patiente en larmes.
Non, elle n'avait pas envie mais son bébé a ❌déjà❌ 3 mois, il est temps de s'y remettre.........

NON ! Bébé n'a pas "déjà" 3 mois, il a "seulement" 3 mois. 3 mois à s'occuper de lui, jamais d'elle.

Commencez par retrouver du temps pour vous, et puis vous retrouverez du temps pour votre couple.

Pas d'urgence, pas de pression, PAS DE CULPABILITÉ ! 🥸🥸🥸

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Rue De Tilff 86a
Seraing
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Website

http://kinesitherapie-perineale.be/

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