Frédéric Humblet Psychologue

03/02/2026

L'idée du jour : " Les émotions sont des indicateurs, pas des dictateurs."
L. Terkeurst
Apprenez à les accepter sans les laisser vous dominer.
Bonne soirée.

01/01/2026

L'idée du jour : Je vous souhaite de tout cœur une excellente année, une santé de fer, de l'amour, des projets.
Fabriquez le bonheur, les instants de joie avec vos ingrédients, vos ressources du moment en cultivant la patience et la persévérance.
Fixez-vous des limites, respectez-vous et si vous y arrivez (ce dont je ne doute pas), vous devriez passer une bonne année 😊

25/12/2025

L'idée du jour : "Noël n'est pas un jour ni une saison, c'est un état d'esprit" J. C. Coolidge
Je vous souhaite un joyeux Noël 😊 et que cette journée réponde à vos attentes quelles qu'elles soient.
Bonne journée

28/11/2025

L'idée du jour : "La confiance en soi, je n'y crois pas. Il faut que des gens aient confiance en vous." V. Despret
Bonne soirée

16/10/2025

L'idée du jour : "Si on voulait être heureux, cela serait bientôt fait. Mais on veut être plus heureux que les autres, et cela est presque toujours difficile, parce que l'on croit les autres plus heureux qu'ils ne le sont." Montesquieu
Bonne soirée

06/10/2025

L'idée du jour : "L'attention est la forme la plus rare et la plus pure de la générosité." S. Weil
Bonne soirée

14/08/2025

L'idée du jour : " Nous sommes comme des livres. La plupart des gens ne voient que notre couverture, la minorité ne lit que l'introduction, beaucoup de gens croient les critiques. Peu connaîtront notre contenu." E. Zola
Vous êtes la personne qui vous connaissez le mieux!
Bonne journée.

12/07/2025

L'idée du jour : " L'Homme ne peut découvrir de nouveaux océans sans avoir le courage de perdre de vue le rivage." A. Gide
Bonne soirée.

08/07/2025

27/06/2025

L'idée du jour : "Je pense que chacun en ce monde devrait apprendre, avant tout, à aimer la vie...
Aimer la vie sans souci de logique.
C'est ainsi seulement qu'on finit par en découvrir le sens."
F. Dostoïesvki
Bonne journée

21/06/2025

L'idée du jour consiste à aborder l'importance de la gratitude : prendre conscience que tout ne nous est pas dû (eh oui!).
Nous tenons souvent pour acquis la santé, l'amour, les amis...(or ce n'est pas le cas)
La gratitude, le fait d'être reconnaissant, représente une façon d'envisager la vie qui nous aide à sortir du mode de pensée " tout va de soi".
La gratitude agit alors comme un recentrage, une réactivation de la prise de conscience de ce que nous avons plutôt que de ce qui nous manque.
Il s'agit d'une compétence émotionnelle (bonne nouvelle, on peut la travailler🙂), acceptez qu'en phase d'apprentissage, il y ait quelques "ratés" jusqu'à atteindre la gratitude.
C'est bon pour la santé!
Bon weekend.

17/06/2025

L'idée du jour : "Le plus difficile dans la vie?
Etre soi.
Et avoir assez de caractère pour le rester."
G Brassens
Bonne soirée