Delphine Landenne Psychologue / Sexologue

07/11/2025

https://www.facebook.com/share/p/1A6VsEdTNA/?mibextid=wwXIfr

Proud to be one of those moms. 🌸

29/10/2025

Real & Truth Relationship

27/10/2025

Nos relations d’enfance influencent la manière dont on aimera plus tard.
Selon Bowlby et Hazan & Shaver, il existe 3 grands styles d’attachement :

Sécure – tu fais confiance, tu communiques, tu t’investis sans t’effacer. 🥰

Anxieux – tu doutes de toi, tu as peur que l’autre parte, tu cherches souvent à rassurer. 😰

Évitant – tu gardes tes distances, tu fuis les émotions trop intenses, tu valorises ton indépendance. 🥶

inspiré du modèle de Hazan & Shaver, 1987

24/10/2025

Dans 2 mois, le grand Saint et ses collations arrivent dans les souliers de vos petits (et dans vos armoires)🍬👶👞
Ensuite vient le temps des raclettes, les marchés de Noël, les repas de fête… la période la plus gourmande de l’année approche 🍫🧀🍷
Et ne parlons même pas de la consommation d'alcool 🙄
Et si, cette année, tu vivais ces moments sans culpabilité ni excès ?🤗
L’hypnose alimentaire t’aide à retrouver un rapport plus apaisé à la nourriture, à écouter tes vraies sensations de faim et à ne plus te laisser guider par les automatismes ou les émotions et a limiter ta consommation d'alcool !
C’est le moment idéal pour préparer ton corps et ton esprit avant les fêtes… et éviter les « dégâts » après 🎁✨

Je vous accompagne pour reprendre le contrôle de vos envies ou comportements alimentaires en douceur ! 💪
-Addiction aux sucre
-Compulsions et grignotages alimentaires
-Réduire les quantités
-Ressentir la satiété
-Choix alimentaire sain
-Limiter la consommation d'alcool

Je reste à votre disposition pour tout renseignement ou prise de rdv au 0497546270

Alinea hypnose thérapeutique - Accompagnement du deuil Sprimont
Centres Médéo Huy

24/10/2025

https://www.facebook.com/share/r/1FuQftKmxM/?mibextid=wwXIfr

20/10/2025

https://www.instagram.com/p/DPymJD1DI7G/?igsh=MXF4a2hnaWFhb2M4cA==

15/10/2025

📱 Le smartphone, un rival invisible dans le couple ?

Une étude récente de Paitel et al. (2025) met en lumière un phénomène que beaucoup de couples reconnaîtront :
le smartphone peut devenir un véritable « tiers » dans la relation, grignotant peu à peu la qualité du lien émotionnel et sexuel.

Les résultats montrent que plus l’usage du téléphone est compulsif, plus la satisfaction conjugale et sexuelle diminue. 🥶

Le phénomène de phubbing — ignorer son/sa partenaire pour regarder son écran — est identifié comme un facteur majeur de frustration et de conflit. 🗣️

Ce n’est pas tant l’objet en lui-même qui pose problème, mais la disponibilité émotionnelle qu’il détourne : moins de présence, moins d’attention, moins d’intimité. 😔

En thérapie, on parle parfois d’« hygiène numérique » : instaurer des moments sans téléphone, des rituels de déconnexion à deux, ou simplement prendre conscience de la place que l’écran occupe entre soi et l’autre. 🥰

Référence :
Paitel, L., Le Vigouroux, S., Mormont, C., & Roskam, I. (2025). Couple and Sexuality vs. Smartphone: Who Wins? Impact of Smartphone Addiction on Marital and Sexual Satisfaction in Couples. SSRN.

14/10/2025

https://www.aconsciousrethink.com/51846/couples-who-only-stay-together-for-the-kids-risk-these-11-disastrous-consequences/?fbclid=IwdGRjcANa62RleHRuA2FlbQIxMQABHsYYviGblXhe-on3eyCAG--p-7QynNAnPNPXWNTZqdKnhyQ6DD2tvba_gfNJ_aem__7imiqraaqf46cVmLZNQcA

Love has become a daily performance in your home, and everyone knows the script by heart. You and your partner pass each other in hallways like polite strangers. Conversations center around schedules and logistics while deeper feelings remain buried under years of accumulated silence. Every family p...

25/09/2025

Venez visiter mon Instagram pro

64 Followers, 21 Following, 28 Posts - See Instagram photos and videos from Delphine Landenne pro ()