Wat zijn de openingstijden?

Maandag 09:00 - 17:00 Dinsdag 17:00 - 19:00 Woensdag 09:00 - 17:00 Vrijdag 17:00 - 19:00

Cabinet d'Hypnothérapie Sarah Cimino

Startpagina
België
Seraing
Cabinet d'Hypnothérapie Sarah Cimino

Cabinet d'hypnothérapie

11/03/2026

🚗🧠 Reprenez le volant en toute sérénité ! 🧠🚗

La peur de conduire vous limite ? L'hypnose peut vous aider à surmonter cette angoisse et à retrouver votre confiance au volant.

08/03/2026

🧠✨ Après « Je pense trop », apprendre à « penser mieux »

Après avoir lu « Je pense trop » de Christel Petitcollin, j’ai eu envie de découvrir la suite : « Je pense mieux ».
Un livre que je recommande à toutes celles et ceux qui se sont reconnus dans la surefficience mentale, l’hypersensibilité ou le fait de penser « en arborescence ».

Dans « Je pense mieux », Christel Petitcollin ne se contente pas de nous aider à comprendre notre fonctionnement : elle nous guide pas à pas pour apprivoiser ce mental débordant et en faire un allié plutôt qu’un boulet.
On y trouve :
🌿 Des outils pratiques pour sortir des ruminations
🌿 Des pistes pour mieux poser ses limites et s’affirmer
🌿 Des conseils pour transformer la pensée en force créative
🌿 Et surtout, une invitation à s’accepter tel(le) qu’on est, avec bienveillance

💬 « Penser trop n’est pas un défaut : c’est un potentiel immense, à canaliser pour qu’il devienne un cadeau. » — Christel Petitcollin

Si vous avez aimé « Je pense trop », je vous conseille vivement de poursuivre avec ce livre : une vraie boîte à outils pour mieux vivre avec son cerveau qui tourne à mille à l’heure.
Et vous, l’avez-vous lu ? Avez-vous mis en pratique certaines de ses pistes ?
Partagez en commentaire, vos expériences peuvent inspirer et rassurer d’autres personnes 💛

06/03/2026

L’hypnose n’est pas magique !
Certainement une des remarques que j’entends le plus souvent. Beaucoup de personnes pensent qu’une séance d’hypnose est censée régler leur problème, comme par magie, instantanément. Les effets de l’hypnose sont puissants mais pas miraculeux. Comme pour toute pratique, il faut un peu de temps, même si cette pratique est relativement brève. L’hypnothérapie fait d’ailleurs partie de la catégorie des thérapies brèves car elle ne s’étend pas sur plusieurs mois ou plusieurs années, comme la psychothérapie.

Généralement, une moyenne de 5 à 10 séances sont nécessaires, avec un peu de temps entre chaque séance. Les praticiennes qui m’ont suivie me recommandaient de venir après 2 à 3 semaines, le temps que l’inconscient enregistre et permette le changement. De même, les changements n’apparaissent pas dans l’après-midi ou le lendemain, mais parfois quelques jours voire quelques semaines après alors un mot d’ordre… Patience !

04/03/2026

Offrez-vous une parenthèse de bien-être. ✨
L'hypnose est l'outil idéal pour vous aider à lâcher prise et retrouver votre équilibre intérieur.
Je vous propose un espace sécurisé et bienveillant pour explorer vos ressources intérieures.

01/03/2026

🧠✨ Quand comprendre son cerveau change tout

C’est un livre que je recommande chaleureusement à toutes les personnes qui se sentent « trop » : trop vives, trop dispersées, trop sensibles, trop… tout !

Avec une grande clarté et beaucoup d’humour, Stéphanie Assenheim partage son vécu de femme « hyper » et décrypte le fonctionnement de ces cerveaux qui tournent à plein régime.
C’est un livre qui aide à :
🌱 Mieux comprendre son fonctionnement neuro-atypique
🌱 Mettre des mots sur ce que l’on vit au quotidien
🌱 Déculpabiliser et apprendre à mieux s’accepter
🌱 Trouver des pistes concrètes pour canaliser son énergie

💬 « Être hyper, ce n’est pas être trop, c’est être intensément vivant. » — Stéphanie Assenheim

Pour toutes celles et ceux qui se reconnaissent dans l’hypersensibilité, la surefficience mentale ou le TDAH, ce livre peut être une vraie bouffée d’air et de compréhension.
Et vous, connaissez-vous ce livre ? Vous vous êtes reconnu(e) dans ses pages ? Partagez vos impressions en commentaire, j’adore vous lire ! 💛

27/02/2026

✨ L’hypnose : un précieux complément à la thérapie psychologique ✨

On me demande souvent si l’hypnose remplace une thérapie psychologique.
La réponse est simple : non… et c’est justement sa force.
L’hypnose ne se substitue pas au travail thérapeutique en profondeur réalisé avec une psychologue. Elle vient en complément, comme un accélérateur, un facilitateur.

🔎 La thérapie psychologique permet de comprendre, d’analyser, de mettre du sens sur son histoire, ses schémas, ses blessures. Elle agit principalement au niveau conscient.

🌿 L’hypnose, elle, permet d’accéder à un autre niveau : celui de l’inconscient.
Cet espace intérieur où se logent les automatismes, les émotions enfouies, les croyances limitantes… mais aussi les ressources, les capacités de guérison et les forces insoupçonnées.

En combinant les deux approches :
✔️ on comprend pourquoi un blocage est là
✔️ et on agit en douceur pour le transformer

C’est un travail respectueux, complémentaire et profondément humain.

L’objectif n’est pas d’opposer les approches, mais de les faire dialoguer au service de votre mieux-être 💛

15/02/2026

📖✨ Un témoignage de vie, même face à la mort

Dans cet ouvrage, l’auteur – lui-même atteint d’un cancer au moment de l’écriture – nous offre un récit bouleversant de sincérité et de douceur.

Il y parle de la fin de vie, de l’importance de dire les choses à ceux qu’on aime, de la manière de se préparer à partir… et de rester pleinement vivant jusqu’au bout.
Mais au-delà du cancer, c’est un livre sur l’amour, la transmission et la paix intérieure. Une invitation à se relier à l’essentiel, à poser des mots, à ouvrir son cœur même quand tout semble se refermer.

💬 « On peut se dire au revoir plusieurs fois… et même si l’on part, on laisse derrière soi une empreinte d’amour et de vie. » — David Servan-Schreiber

Un livre que je recommande à toutes celles et ceux qui accompagnent un proche malade, ou qui traversent une épreuve difficile.
Avez-vous déjà lu ce livre ? Qu’en avez-vous retiré ? Vos partages peuvent aider d’autres personnes qui vivent une situation similaire. 💛

13/02/2026

Qu'est-ce que j'observe lorsque vous êtes en transe ?
Un état de relâchement musculaire corporel et facial pouvant aller jusqu'au sommeil ou à la léthargie.
• un pouls ralentis une tension artérielle diminuée.
•Une respiration plus lente et plus profonde avec des suspensions parfois.
•Un ralentissement des mouvements et l'installation progressive d'une certaine immobilité.
•Des mouvements involontaires (mouvements idiosyncratiques).Des mouvements volontaires sont inhibés (catalepsie). Une modification de la chaleur corporelle.Un changement de couleur de la peau au niveau facial (vasodilatation/ vasoconstriction périphérique).Des mouvements rapides des paupières et un balayement des orbites (brefs allers-retours). Une dilatation des pupilles et une défocalisation des yeux.
• Une fixité oculaire.Une possible augmentation du larmoiement. Un réflexe de déglutition ralenti ou augmenté et des changements quantitatif au niveau de la salivation.
• Le vécu de perceptions inhabituelles et parfois paradoxales : flottement, légèreté, lourdeur paralysie, anesthésie, analgésie, lévitation, amnésie, hypermnésie, fourmillements dans les extrémités, modifications du schéma corporel, hallucinations, sensation de dédoublement, sommeil, lourdeur, apaisement, ...
•La sensation d'être « complètement présent » et simultanément « ailleurs »
(phénomène de dissociation).
• Une amplification de l'acuité sensorielle (visuelle, auditive, kinesthésique, olfactive, gustative) et une amplification de l'imagerie mentale. Une modification du timbre de la voix.

11/02/2026

🧠Apaiser votre anxiété et retrouver un quotidien serein🧠
Vous sentez que l'anxiété vous envahit et perturbe votre vie quotidienne ?
L'hypnose peut vous aider à retrouver un calme intérieur et à gérer efficacement vos angoisses.

Identifier les sources de votre anxiété
Comprendre les mécanismes anxieux et les désamorcer
Développer des techniques de relaxation et de gestion du stress
Renforcer la confiance en soi et l'estime de soi
Apprendre à visualiser des situations positives et apaisantes

08/02/2026

🤰✨ Un livre pour se préparer à accueillir la douleur de l’accouchement autrement

Pendant ma grossesse, j’ai eu la chance de découvrir « J’accouche bientôt : que faire de la douleur ? » de Maïtie Trélaün.
Ce livre m’a accompagnée en complément de ma préparation à l’accouchement en hypnose, et il m’a été d’une aide précieuse.

Maïtie Trélaün propose une approche douce et profonde : comprendre la douleur de la naissance, apprendre à la reconnaître, à l’apprivoiser, à la traverser plutôt qu’à la subir.
Page après page, on y trouve des clés pour vivre son accouchement de façon plus consciente, plus libre, plus connectée à ses ressources intérieures.

💬 « La douleur n’est pas une ennemie, mais une messagère qui guide le corps et l’esprit vers l’accueil de la vie. » — Maïtie Trélaün

Pour toutes les futures mamans, pour les accompagnants, pour celles et ceux qui veulent une vision plus humaine et confiante de la naissance, je recommande chaleureusement ce livre.
Et vous, l’avez-vous lu ? Avez-vous d’autres ressources qui vous ont soutenu(e)s pour accueillir la naissance en conscience ?
Partagez-les en commentaire, vos témoignages sont précieux ! 💛

06/02/2026

Rendez-vous sur Progenda :
https://progenda.be/calendars/cimino-sarah-hypnotherapie-ougree

04/02/2026

💔❤️‍🩹Vous traversez une rupture difficile ? L'hypnose peut accélérer votre processus de guérison. ❤️‍🩹💔

Apaiser la douleur émotionnelle
Retrouver votre estime de soi
Ouvrir de nouvelles perspectives d'avenir Prêt(e) à tourner la page ? Contactez-moi pour une séance personnalisée.

Adres

Rue Du Travail 6
Seraing
4102

Openingstijden

Maandag	09:00 - 17:00
Dinsdag	17:00 - 19:00
Woensdag	09:00 - 17:00
Vrijdag	17:00 - 19:00

Telefoon

+497651835

Website

http://www.hypnose-sarahcimino.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Cabinet d'Hypnothérapie Sarah Cimino nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.