Cabinet d'Hypnothérapie Sarah Cimino

Cabinet d'Hypnothérapie Sarah Cimino Cabinet d'hypnothérapie

🕊️ Un livre qui m’a accompagnée dans l’une des plus grandes épreuves de ma vieIl y a des livres qu’on ne lit pas d’une t...
01/02/2026

🕊️ Un livre qui m’a accompagnée dans l’une des plus grandes épreuves de ma vie

Il y a des livres qu’on ne lit pas d’une traite. Des livres qu’on ouvre, qu’on referme, puis qu’on reprend, au rythme de ce que la vie nous demande d’accueillir. « Vivre le deuil au jour le jour » de Christophe Fauré en fait partie.

Ce livre m’a accompagnée dans le deuil de mon papa. Je l’ai lu en trois ans, avançant dans ses pages au même rythme que j’avançais, pas à pas, sur mon propre chemin de deuil.
C’est un livre qui m’a profondément marquée et aidée.
Il met des mots justes et bienveillants sur ce que l’on traverse quand on perd un être cher.
Il rappelle que chaque deuil est unique, qu’il n’y a pas de bonne ou mauvaise manière de « faire son deuil », mais un chemin à apprivoiser, un jour après l’autre.

💬 « Vivre un deuil, c’est avancer pas à pas dans un territoire inconnu. » — Christophe Fauré

Si vous traversez une perte, ou si vous accompagnez quelqu’un qui vit un deuil, je ne peux que vous recommander ce livre précieux.
Et vous, connaissez-vous ce livre ? Vous avez peut-être d’autres ressources à partager ? N’hésitez pas à commenter, vos mots pourront aider d’autres personnes ici. 💛

28/01/2026

💔 Apprivoiser les pertes affectives et les deuils de la vie grâce à l’hypnothérapie 🌱

Dans une vie, nous traversons tous des pertes. Qu’elles soient petites ou immenses, visibles ou silencieuses, elles laissent une empreinte dans notre cœur.
La perte d’un être cher, la fin d’une relation, un déménagement, la perte d’un emploi, la retraite, un changement de rôle dans la famille… Toutes ces situations sont des deuils.
Et pourtant, on parle souvent uniquement du deuil lié à la mort. On oublie que bien d’autres transitions peuvent déclencher des émotions profondes de tristesse, de vide, de colère, d’injustice, de confusion.

En tant qu’hypnothérapeute, je vous propose un accompagnement bienveillant et personnalisé pour traverser ces moments de vie avec plus de douceur et de clarté.

🌀 Comment l’hypnose peut-elle aider ?
Loin de faire oublier ou de "passer à autre chose", l’hypnose vous offre un espace intérieur pour accueillir, comprendre, pacifier ce qui vous habite.
Elle permet de :
✨ Libérer les émotions bloquées ou trop intenses
✨ Donner un sens à ce que vous traversez
✨ Apaiser la douleur émotionnelle sans renier l’attachement
✨ Se reconnecter à ce qui a été précieux… et à ce qui est encore possible
✨ Retrouver un équilibre intérieur, à votre rythme

Chaque séance est une invitation à prendre soin de vous, de votre histoire, de votre vécu.
Il ne s’agit pas d’oublier, mais d’apprivoiser.

🌿 Il est tout à fait naturel de ressentir un deuil comme un chamboulement, même longtemps après l’événement. Il n’y a pas de calendrier. Il n’y a pas de "bonne façon" de vivre cela. Mais il est possible d’être accompagné pour retrouver un peu de lumière dans les zones d’ombre.

🙏 Si vous vous sentez prêt à entamer ce chemin, ou simplement à en parler, je suis là pour vous écouter.

🧠 « Je pense trop » : un livre qui fait du bien à ceux qui pensent… tout le temps !Ce livre est une vraie bouffée d’air ...
25/01/2026

🧠 « Je pense trop » : un livre qui fait du bien à ceux qui pensent… tout le temps !

Ce livre est une vraie bouffée d’air pour celles et ceux qui se sentent parfois « trop » : trop sensibles, trop analytiques, trop rapides, trop intenses… Bref, les personnes qui ont l’impression que leur cerveau ne s’arrête jamais.

Petitcollin y met des mots simples sur le fonctionnement des « surefficients mentaux » ou « zèbres » :
✨ Comprendre pourquoi on ressasse tout
✨ Apprendre à mieux gérer ses pensées envahissantes
✨ Se sentir moins seul(e) et plus normal(e)

💬 « Les surefficients mentaux réfléchissent tout le temps. Penser est leur état normal, penser sans cesse, sans pause, sans bouton « off ». » — Christel Petitcollin

Un livre que je recommande à tous ceux qui ont envie de mieux se connaître, de s’accepter et de faire la paix avec leur mental.
Et vous, vous connaissez ce livre ?
Vous vous êtes reconnu(e) dans ses pages ?
Racontez-moi en commentaire, je serai ravie de vous lire ! 💬

21/01/2026

😴 Et si vos nuits redevenaient un espace de repos, et non de lutte ?

Difficulté à s’endormir, réveils nocturnes, esprit qui tourne en boucle dès que la tête touche l’oreiller…
L’insomnie n’est pas “juste” un problème de sommeil. C’est souvent le signe que quelque chose, à l’intérieur, n’arrive plus à se poser.

✨ L’hypnothérapie peut vous aider à :

apaiser le mental qui ne s’arrête jamais

relâcher les tensions accumulées dans le corps

retrouver une sensation de sécurité et de lâcher-prise

reprogrammer un sommeil plus naturel et réparateur

Sous hypnose, on ne force pas le sommeil.
On crée les conditions intérieures pour qu’il revienne de lui-même 🌙

👉 Que l’insomnie soit récente ou installée depuis longtemps, il est possible d’en sortir autrement qu’en “essayant de tenir”.

✨ Les 4 accords toltèques : un petit livre, de grands changements ✨Il y a des livres qui marquent un tournant dans notre...
18/01/2026

✨ Les 4 accords toltèques : un petit livre, de grands changements ✨
Il y a des livres qui marquent un tournant dans notre façon de penser… Les 4 accords toltèques de Don Miguel Ruiz en fait partie.
Dans ce livre, l’auteur nous transmet la sagesse ancestrale des Toltèques sous forme de 4 principes simples et puissants pour transformer notre relation à nous-mêmes et aux autres :
🌱 Que votre parole soit impeccable
🌱 Ne réagissez à rien de façon personnelle
🌱 Ne faites pas de suppositions
🌱 Faites toujours de votre mieux
Quatre invitations à vivre plus libre, plus serein(e) et plus aligné(e) avec ce qui compte vraiment.
Je le recommande chaleureusement à celles et ceux qui ont envie d’avancer sur le chemin du mieux-être.
Et vous, l’avez-vous déjà lu ?
Qu’en avez-vous retiré ? Partagez en commentaire, j’adore lire vos retours ! 💬

C’est quoi l’hypnose ?L'hypnose est un état de conscience modifié dans lequel une personne est plus réceptive. Cet état ...
16/01/2026

C’est quoi l’hypnose ?

L'hypnose est un état de conscience modifié dans lequel une personne est plus réceptive. Cet état est souvent décrit comme un état de relaxation profonde, semblable à la sensation de se perdre dans un livre ou dans ses pensées, tout en restant conscient de son environnement.

Dans l'état hypnotique, la personne peut avoir une perception altérée du temps et de l'espace. Elle peut se sentir comme si elle était dans un état de rêve, où les images et les sons sont plus intenses et plus clairs. Elle peut également avoir une plus grande capacité à se concentrer et à se souvenir d'informations.

Il est important de noter que l'état hypnotique peut varier d'une personne à l'autre, et que tout le monde ne sera pas en mesure d'atteindre le même niveau de profondeur d'hypnose. Il est indispensable de prendre en compte que l'hypnose n'est pas un état de sommeil ou d'inconscience, et que la personne hypnotisée reste toujours consciente et capable de prendre des décisions. L'hypnose ne peut pas être utilisée pour forcer une personne à faire quelque chose contre sa volonté ou contre ses valeurs. L'hypnose est souvent utilisée à des fins thérapeutiques pour aider à traiter une variété de problèmes tels que le stress, l'anxiété, les phobies, les douleurs chroniques, les troubles du sommeil et les comportements indésirables. Elle peut également être utilisée pour améliorer les performances, renforcer la confiance en soi, augmenter la motivation et la créativité.

14/01/2026

Soulagez vos douleurs chroniques grâce à l'hypnose
Souffrez-vous de douleurs chroniques qui affectent votre quotidien ?

Modifier la perception de la douleur
Réduire l'intensité et la fréquence des crises douloureuses
Développer des techniques d'auto-hypnose pour gérer la douleur au quotidien
Identifier et gérer les émotions et le stress qui aggravent la douleur
Renforcer les ressources internes pour favoriser le bien-être

07/01/2026

🧠📌L'anxiété vous envahit ? ‍🧠📌
L'hypnose peut vous aider à retrouver votre calme intérieur.
Réduisez le stress, améliorez votre sommeil et vivez pleinement chaque instant.

Adres

Rue Du Travail 6
Seraing
4102

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Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 17:00 - 19:00
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