Cabinet d'Hypnothérapie Sarah Cimino

Cabinet d'Hypnothérapie Sarah Cimino Cabinet d'hypnothérapie

📖✨ Un témoignage de vie, même face à la mortDans cet ouvrage, l’auteur – lui-même atteint d’un cancer au moment de l’écr...
15/02/2026

📖✨ Un témoignage de vie, même face à la mort

Dans cet ouvrage, l’auteur – lui-même atteint d’un cancer au moment de l’écriture – nous offre un récit bouleversant de sincérité et de douceur.

Il y parle de la fin de vie, de l’importance de dire les choses à ceux qu’on aime, de la manière de se préparer à partir… et de rester pleinement vivant jusqu’au bout.
Mais au-delà du cancer, c’est un livre sur l’amour, la transmission et la paix intérieure. Une invitation à se relier à l’essentiel, à poser des mots, à ouvrir son cœur même quand tout semble se refermer.

💬 « On peut se dire au revoir plusieurs fois… et même si l’on part, on laisse derrière soi une empreinte d’amour et de vie. » — David Servan-Schreiber

Un livre que je recommande à toutes celles et ceux qui accompagnent un proche malade, ou qui traversent une épreuve difficile.
Avez-vous déjà lu ce livre ? Qu’en avez-vous retiré ? Vos partages peuvent aider d’autres personnes qui vivent une situation similaire. 💛

Qu'est-ce que j'observe lorsque vous êtes en transe ?Un état de relâchement musculaire corporel et facial pouvant aller ...
13/02/2026

Qu'est-ce que j'observe lorsque vous êtes en transe ?
Un état de relâchement musculaire corporel et facial pouvant aller jusqu'au sommeil ou à la léthargie.
• un pouls ralentis une tension artérielle diminuée.
•Une respiration plus lente et plus profonde avec des suspensions parfois.
•Un ralentissement des mouvements et l'installation progressive d'une certaine immobilité.
•Des mouvements involontaires (mouvements idiosyncratiques).Des mouvements volontaires sont inhibés (catalepsie). Une modification de la chaleur corporelle.Un changement de couleur de la peau au niveau facial (vasodilatation/ vasoconstriction périphérique).Des mouvements rapides des paupières et un balayement des orbites (brefs allers-retours). Une dilatation des pupilles et une défocalisation des yeux.
• Une fixité oculaire.Une possible augmentation du larmoiement. Un réflexe de déglutition ralenti ou augmenté et des changements quantitatif au niveau de la salivation.
• Le vécu de perceptions inhabituelles et parfois paradoxales : flottement, légèreté, lourdeur paralysie, anesthésie, analgésie, lévitation, amnésie, hypermnésie, fourmillements dans les extrémités, modifications du schéma corporel, hallucinations, sensation de dédoublement, sommeil, lourdeur, apaisement, ...
•La sensation d'être « complètement présent » et simultanément « ailleurs »
(phénomène de dissociation).
• Une amplification de l'acuité sensorielle (visuelle, auditive, kinesthésique, olfactive, gustative) et une amplification de l'imagerie mentale. Une modification du timbre de la voix.

11/02/2026

🧠Apaiser votre anxiété et retrouver un quotidien serein🧠
Vous sentez que l'anxiété vous envahit et perturbe votre vie quotidienne ?
L'hypnose peut vous aider à retrouver un calme intérieur et à gérer efficacement vos angoisses.

Identifier les sources de votre anxiété
Comprendre les mécanismes anxieux et les désamorcer
Développer des techniques de relaxation et de gestion du stress
Renforcer la confiance en soi et l'estime de soi
Apprendre à visualiser des situations positives et apaisantes

🤰✨ Un livre pour se préparer à accueillir la douleur de l’accouchement autrementPendant ma grossesse, j’ai eu la chance ...
08/02/2026

🤰✨ Un livre pour se préparer à accueillir la douleur de l’accouchement autrement

Pendant ma grossesse, j’ai eu la chance de découvrir « J’accouche bientôt : que faire de la douleur ? » de Maïtie Trélaün.
Ce livre m’a accompagnée en complément de ma préparation à l’accouchement en hypnose, et il m’a été d’une aide précieuse.

Maïtie Trélaün propose une approche douce et profonde : comprendre la douleur de la naissance, apprendre à la reconnaître, à l’apprivoiser, à la traverser plutôt qu’à la subir.
Page après page, on y trouve des clés pour vivre son accouchement de façon plus consciente, plus libre, plus connectée à ses ressources intérieures.

💬 « La douleur n’est pas une ennemie, mais une messagère qui guide le corps et l’esprit vers l’accueil de la vie. » — Maïtie Trélaün

Pour toutes les futures mamans, pour les accompagnants, pour celles et ceux qui veulent une vision plus humaine et confiante de la naissance, je recommande chaleureusement ce livre.
Et vous, l’avez-vous lu ? Avez-vous d’autres ressources qui vous ont soutenu(e)s pour accueillir la naissance en conscience ?
Partagez-les en commentaire, vos témoignages sont précieux ! 💛

04/02/2026

💔❤️‍🩹Vous traversez une rupture difficile ? L'hypnose peut accélérer votre processus de guérison. ❤️‍🩹💔

Apaiser la douleur émotionnelle
Retrouver votre estime de soi
Ouvrir de nouvelles perspectives d'avenir Prêt(e) à tourner la page ? Contactez-moi pour une séance personnalisée.

🕊️ Un livre qui m’a accompagnée dans l’une des plus grandes épreuves de ma vieIl y a des livres qu’on ne lit pas d’une t...
01/02/2026

🕊️ Un livre qui m’a accompagnée dans l’une des plus grandes épreuves de ma vie

Il y a des livres qu’on ne lit pas d’une traite. Des livres qu’on ouvre, qu’on referme, puis qu’on reprend, au rythme de ce que la vie nous demande d’accueillir. « Vivre le deuil au jour le jour » de Christophe Fauré en fait partie.

Ce livre m’a accompagnée dans le deuil de mon papa. Je l’ai lu en trois ans, avançant dans ses pages au même rythme que j’avançais, pas à pas, sur mon propre chemin de deuil.
C’est un livre qui m’a profondément marquée et aidée.
Il met des mots justes et bienveillants sur ce que l’on traverse quand on perd un être cher.
Il rappelle que chaque deuil est unique, qu’il n’y a pas de bonne ou mauvaise manière de « faire son deuil », mais un chemin à apprivoiser, un jour après l’autre.

💬 « Vivre un deuil, c’est avancer pas à pas dans un territoire inconnu. » — Christophe Fauré

Si vous traversez une perte, ou si vous accompagnez quelqu’un qui vit un deuil, je ne peux que vous recommander ce livre précieux.
Et vous, connaissez-vous ce livre ? Vous avez peut-être d’autres ressources à partager ? N’hésitez pas à commenter, vos mots pourront aider d’autres personnes ici. 💛

28/01/2026

💔 Apprivoiser les pertes affectives et les deuils de la vie grâce à l’hypnothérapie 🌱

Dans une vie, nous traversons tous des pertes. Qu’elles soient petites ou immenses, visibles ou silencieuses, elles laissent une empreinte dans notre cœur.
La perte d’un être cher, la fin d’une relation, un déménagement, la perte d’un emploi, la retraite, un changement de rôle dans la famille… Toutes ces situations sont des deuils.
Et pourtant, on parle souvent uniquement du deuil lié à la mort. On oublie que bien d’autres transitions peuvent déclencher des émotions profondes de tristesse, de vide, de colère, d’injustice, de confusion.

En tant qu’hypnothérapeute, je vous propose un accompagnement bienveillant et personnalisé pour traverser ces moments de vie avec plus de douceur et de clarté.

🌀 Comment l’hypnose peut-elle aider ?
Loin de faire oublier ou de "passer à autre chose", l’hypnose vous offre un espace intérieur pour accueillir, comprendre, pacifier ce qui vous habite.
Elle permet de :
✨ Libérer les émotions bloquées ou trop intenses
✨ Donner un sens à ce que vous traversez
✨ Apaiser la douleur émotionnelle sans renier l’attachement
✨ Se reconnecter à ce qui a été précieux… et à ce qui est encore possible
✨ Retrouver un équilibre intérieur, à votre rythme

Chaque séance est une invitation à prendre soin de vous, de votre histoire, de votre vécu.
Il ne s’agit pas d’oublier, mais d’apprivoiser.

🌿 Il est tout à fait naturel de ressentir un deuil comme un chamboulement, même longtemps après l’événement. Il n’y a pas de calendrier. Il n’y a pas de "bonne façon" de vivre cela. Mais il est possible d’être accompagné pour retrouver un peu de lumière dans les zones d’ombre.

🙏 Si vous vous sentez prêt à entamer ce chemin, ou simplement à en parler, je suis là pour vous écouter.

🧠 « Je pense trop » : un livre qui fait du bien à ceux qui pensent… tout le temps !Ce livre est une vraie bouffée d’air ...
25/01/2026

🧠 « Je pense trop » : un livre qui fait du bien à ceux qui pensent… tout le temps !

Ce livre est une vraie bouffée d’air pour celles et ceux qui se sentent parfois « trop » : trop sensibles, trop analytiques, trop rapides, trop intenses… Bref, les personnes qui ont l’impression que leur cerveau ne s’arrête jamais.

Petitcollin y met des mots simples sur le fonctionnement des « surefficients mentaux » ou « zèbres » :
✨ Comprendre pourquoi on ressasse tout
✨ Apprendre à mieux gérer ses pensées envahissantes
✨ Se sentir moins seul(e) et plus normal(e)

💬 « Les surefficients mentaux réfléchissent tout le temps. Penser est leur état normal, penser sans cesse, sans pause, sans bouton « off ». » — Christel Petitcollin

Un livre que je recommande à tous ceux qui ont envie de mieux se connaître, de s’accepter et de faire la paix avec leur mental.
Et vous, vous connaissez ce livre ?
Vous vous êtes reconnu(e) dans ses pages ?
Racontez-moi en commentaire, je serai ravie de vous lire ! 💬

21/01/2026

😴 Et si vos nuits redevenaient un espace de repos, et non de lutte ?

Difficulté à s’endormir, réveils nocturnes, esprit qui tourne en boucle dès que la tête touche l’oreiller…
L’insomnie n’est pas “juste” un problème de sommeil. C’est souvent le signe que quelque chose, à l’intérieur, n’arrive plus à se poser.

✨ L’hypnothérapie peut vous aider à :

apaiser le mental qui ne s’arrête jamais

relâcher les tensions accumulées dans le corps

retrouver une sensation de sécurité et de lâcher-prise

reprogrammer un sommeil plus naturel et réparateur

Sous hypnose, on ne force pas le sommeil.
On crée les conditions intérieures pour qu’il revienne de lui-même 🌙

👉 Que l’insomnie soit récente ou installée depuis longtemps, il est possible d’en sortir autrement qu’en “essayant de tenir”.

Adres

Rue Du Travail 6
Seraing
4102

Openingstijden

Maandag 09:00 - 17:00
Dinsdag 17:00 - 19:00
Woensdag 09:00 - 17:00
Vrijdag 17:00 - 19:00

Telefoon

+497651835

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