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Equinaos l Harmonisation du corps et de l'esprit, Silly (2026)

21/04/2026

🌿 É𝕥𝕦𝕕𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕔𝕒𝕤 – 𝕤é𝕒𝕟𝕔𝕖𝕤 à 𝕥𝕒𝕣𝕚𝕗 𝕣é𝕕𝕦𝕚𝕥 🌿

Je suis à un moment charnière de mon parcours 🛣️
✨ J’ai terminé ma formation en shiatsu de relaxation
✨ Je poursuis actuellement ma formation en acupuncture / Médecine Traditionnelle Chinoise

Dans le cadre de la validation de ma formation, je dois réaliser et rendre des études de cas complètes.

👉 Je recherche pour cela une quinzaine de personnes souhaitant s’inscrire dans un 𝕒𝕔𝕔𝕠𝕞𝕡𝕒𝕘𝕟𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕘𝕝𝕠𝕓𝕒𝕝 et ce sur plusieurs séances.

🌿 Peut t’accompagner notamment pour :
- Stress, anxiété, charge mentale
- Troubles du sommeil / fatigue
- Douleurs (dos, tensions, migraines,…)
- Troubles digestifs
- Déséquilibres hormonaux / cycles
- Baisse d’énergie, sensation de “désalignement”
✨ Mais aussi tout simplement 👉 si tu sens que quelque chose n’est pas fluide, sans forcément savoir pourquoi.

👉 Concrètement :
✔️ Un suivi sur 3 à 5 séances.
✔️ Une approche globale : corps, émotions, énergie.
Contrairement à une approche purement symptomatique, la Médecine Traditionnelle Chinoise cherche à comprendre ʟᴇ ᴅéꜱéqᴜɪʟɪʙʀᴇ à ʟᴀ ꜱᴏᴜʀᴄᴇ pour accompagner le corps dans sa globalité et donner des résultats plus efficaces sur la durée.
✔️ Un accompagnement personnalisé dans le temps.

💫 Je propose ces accompagnements à tarif réduit : 𝟝𝟘€ 𝕝𝕒 𝕤é𝕒𝕟𝕔𝕖 (au lieu du tarif habituel).

👉 Les séances de 𝓈𝒽𝒾𝒶𝓉𝓈𝓊 incluent également la 𝓁𝒶𝓈ℯ𝓇𝓅𝓊𝓃𝒸𝓉𝓊𝓇ℯ, une technique douce et non invasive qui stimule les points d’acupuncture sans aiguilles ainsi que des 𝒸ℴ𝓃𝓈ℯ𝒾𝓁𝓈 ℯ𝓃 𝓈ℴ𝒾𝓃𝓈 𝓃𝒶𝓉𝓊𝓇ℯ𝓁𝓈 et/ou 𝒶𝓁𝒾𝓂ℯ𝓃𝓉𝒶𝓉𝒾ℴ𝓃 suivant les règles de la diététique chinoise.

🌏 Petit plus qui me tient à cœur :
Les fonds récoltés m’aideront à financer un projet important pour moi :
👉 𝓾𝓷 𝓿𝓸𝔂𝓪𝓰𝓮 𝓭’é𝓽𝓾𝓭𝓮 𝓮𝓷 𝓒𝓱𝓲𝓷𝓮 🇨🇳 prévu en 2028 pour aller encore plus loin dans la compréhension et la pratique de la médecine chinoise.

🌿 Les séances débuteront dès l’ouverture de mon espace 𝓬𝓮𝓽 é𝓽é !
👉 Possibilité de pré-réserver dès maintenant / nombre de place limité.

🤍 Si tu ressens l’élan de prendre soin de toi en profondeur et de t’inscrire dans un vrai processus de rééquilibrage, je serai ravie de t’accompagner !

📩 Envoie-moi un message privé pour plus d’infos ou réserver.

17/04/2026

✨ L ´ I N T E R S A I S O N

Ce n’est pas vraiment une saison. Et pourtant, c’est peut-être l’une des plus importantes.

🌿 En Médecine Traditionnelle Chinoise,
c’est un temps de recentrage, un moment pour revenir à soi, intégrer ce qui a été vécu la saison passée et et préparer en douceur ce qui arrive et la saison prochaine.

🌾 La Rate et l’Estomac sont au cœur de cette période. Ils soutiennent notre capacité à transformer : les aliments, les pensées, les émotions.

🌿 Et concrètement, l’intersaison peut se manifester par :
👉 une fatigue inhabituelle
👉 une sensation de lourdeur dans le corps
👉 une digestion plus lente / ballonnements
👉 des fringales de sucre
👉 un mental un peu flou ou dispersé

💛 Rien d’anormal, c’est le corps qui cherche à se rééquilibrer.

✨ Mon conseil simple en ce moment :
→ privilégier le chaud (alimentation + boissons)
→ ralentir le rythme
→ éviter le trop cru / trop froid

🌾 L’intersaison ne demande pas d’en faire plus mais d’être plus à l’écoute.

💬 Est-ce que tu te reconnais là-dedans ?

10/04/2026

✨ Le retour des soins duo cavalier & cheval ✨

Avec les beaux jours qui reviennent ☀️🌷, j’ai le plaisir de proposer à nouveau les séances d’harmonisation cavalier – cheval.

Parce que le cheval ressent tout…
nos tensions, nos émotions, nos déséquilibres.

Et souvent, lorsqu’un cheval présente une gêne physique, un stress ou une difficulté dans le travail, le cavalier porte parfois lui aussi certaines tensions.

🌿 Les soins duo permettent de :
🤸🏼‍♀️ relâcher les tensions physiques du cheval et du cavalier
🤸🏼‍♀️ rééquilibrer l’énergie des deux partenaires
🤸🏼‍♀️ améliorer la communication et la connexion
🤸🏼‍♀️ favoriser la détente, la confiance et la fluidité dans le travail.

Le cheval et son humain forment un véritable binôme énergétique.
Lorsque l’un se rééquilibre… l’autre en bénéficie aussi.

C’est souvent un moment très puissant, rempli de douceur et de prises de conscience.

🐎 Les séances peuvent inclure selon les besoins :
✔️ shiatsu
✔️ harmonisation énergétique
✔️ conseils naturels (plantes, gemmothérapie, fleurs de Bach, etc.)

Un moment pour se reconnecter à son cheval… et à soi-même.

🌱 Les rendez-vous reprennent avec le retour des beaux jours.

📩 Infos et réservations en message privé.

23/03/2026

🌼 𝓛𝓮𝓼 𝓪𝓵𝓵𝓮𝓻𝓰𝓲𝓮𝓼 𝓼𝓪𝓲𝓼𝓸𝓷𝓷𝓲è𝓻𝓮𝓼 𝓷𝓮 𝓼𝓸𝓷𝓽 𝓹𝓪𝓼 𝓾𝓷𝓮 𝓯𝓪𝓽𝓪𝓵𝓲𝓽é.

Éternuements en série, nez qui coule, yeux qui piquent, fatigue…
Chaque année, dès que les pollens arrivent, beaucoup de personnes voient leur quotidien chamboulé !

En Médecine Traditionnelle Chinoise, les allergies sont souvent liées à un déséquilibre du Poumon et du système de défense de l’organisme (Wei Qi).

Lorsque cette énergie protectrice est affaiblie, le corps devient plus sensible aux agressions extérieures comme le vent ou les pollens.

🌿 Le laserpuncture, le shiatsu et les accompagnements naturels peuvent aider à :
✔️ réguler la réaction allergique
✔️ renforcer l’énergie défensive de l’organisme
✔️ diminuer l’inflammation des muqueuses
✔️ soutenir l’immunité.

L’objectif n’est pas seulement de calmer les symptômes, mais d’aider l’organisme à mieux s’adapter à la saison.

✨ Et vous, êtes-vous concerné(e) par les allergies au pollen ?

21/03/2026

✨ Et si ton corps pouvait enfin relâcher ce que ton mental n’arrive plus à gérer ? ✨

Hier, Sioux et moi avons accompagné une personne en période d’anxiété, de fatigue et de flou intérieur.

En médecine traditionnelle chinoise, cela se traduit souvent par :
🌿 un Shen agité (mental très présent)
🌿 une énergie bloquée en haut du corps
🌿 et un manque d’ancrage

Lors de la séance, nous avons travaillé en profondeur avec le shiatsu et la laserpuncture pour :
✔️ Apaiser le mental et libérer la poitrine
✔️ Redonner de l’énergie au corps
✔️ Renforcer l’ancrage
✔️ Soutenir la Rate (fatigue, ruminations)
✔️ Faire circuler et libérer l’énergie

✨ Mais cette séance avait quelque chose de plus…

🐴 La présence de Sioux.

Les chevaux ont cette capacité incroyable à ressentir ce que nous vivons, sans filtre, sans jugement. Ils viennent naturellement se placer là où le corps en a besoin.

💫 Pendant la séance, Sioux est restée près des pieds presque tout le temps.. comme pour accompagner ce retour à l’ancrage, à la sécurité, au corps.

Elle agit comme un véritable miroir émotionnel et énergétique, aidant à relâcher ce qui ne passe plus par le mental.

Et le corps a parlé…

💭 beaucoup de sensations dans la tête
💔 une oppression dans la poitrine
🦵 des jambes “coupées”

Puis, progressivement…

🌿 un relâchement du bas du corps
✨ et en fin de séance : des fourmillements dans les pieds
→ signe que l’énergie redescend,
que l’ancrage revient, que quelque chose se remet en mouvement.

✨ Quand le corps relâche, le mental s’apaise. Et avec le cheval, ce processus est souvent encore plus profond, plus rapide, plus juste.

Parfois, on ne comprend pas avec la tête mais le corps, lui, sait.

💛 Si tu te reconnais dans :
✖️ un mental qui tourne en boucle
✖️ une fatigue persistante
✖️ un besoin de te retrouver, de te poser
✖️ tout autre déséquilibre

Alors c’est peut-être le moment d’essayer.

📩 Envoie-moi un message pour en discuter ou réserver (places volontairement limitées).

Nadège 🌻✨🌿

04/03/2026

Un peu absente ces derniers temps.
Pas mal de choses avancent en coulisse 🌿
Demain je repars pour 3 jours de formation en acupuncture et je réalise à quel point c’est précieux de suivre une voie qui nous fait vibrer 🌸
Entre les chevaux et la médecine chinoise, j’apprends chaque jour à écouter ce que le corps murmure avant qu’il ne crie 🌻
Je réponds à vos messages à mon retour 🦋

19/02/2026

Dans mon exploration de la Médecine Traditionnelle Chinoise appliquée à l'alimentation 🍵

Je recherche activement le livre :
« 𝕄é𝕕𝕖𝕔𝕚𝕟𝕖 𝕔𝕙𝕚𝕟𝕠𝕚𝕤𝕖 & 𝕔𝕦𝕚𝕤𝕚𝕟𝕖 𝕗𝕣𝕒𝕟ç𝕒𝕚𝕤𝕖-ℝ𝕖𝕔𝕖𝕥𝕥𝕖𝕤 𝕕𝕖 𝕤𝕒𝕟𝕥é » (2016) de Michel-Philippe Rastoul

Il est devenu presque introuvable... ou à des tarifs qui font circuler le Qi un peu trop vite 😅

Si quelqu'un parmi vous l'a ou connaît quelqu'un qui connaît quelqu'un qui accepterait de le vendre 🙏

Merci pour vos partages ✨

ℝé𝕔𝕠𝕞𝕡𝕖𝕟𝕤𝕖 à 𝕝𝕒 𝕔𝕝é : ma reconnaissance éternelle et un Qi qui circulera harmonieusement autour de vous pendant 3 générations 💋

11/02/2026

🌿 𝕊é𝕒𝕟𝕔𝕖 𝕕𝕦 𝕛𝕠𝕦𝕣 – 𝕒𝕡𝕒𝕚𝕤𝕖𝕣, 𝕣𝕖𝕝â𝕔𝕙𝕖𝕣, 𝕣éé𝕢𝕦𝕚𝕝𝕚𝕓𝕣𝕖𝕣 🌿

Aujourd’hui, accompagnement en douceur avec une séance de 𝓵𝓪𝓼𝓮𝓻𝓹𝓾𝓷𝓬𝓽𝓾𝓻𝓮 → travail ciblé sur les tensions cervicales, la fatigue nerveuse et les acouphènes grâce à une approche combinée :
✨ 𝓛𝓪𝓼𝓮𝓻 𝓼𝓾𝓻 𝓹𝓸𝓲𝓷𝓽𝓼 𝓭’𝓪𝓬𝓾𝓹𝓾𝓷𝓬𝓽𝓾𝓻𝓮 qui permet de travailler les points en profondeur sans aiguille, sans douleur, dans un confort total.
🪄 𝓣𝓮𝓼𝓽 𝓪𝓾 𝓫𝓲𝓸𝓽𝓮𝓷𝓼𝓮𝓾𝓻 qui permet d’affiner les priorités du moment et d’orienter le choix des soutiens naturels en fonction de la personne.
🌿 𝓖𝓮𝓶𝓶𝓸𝓽𝓱é𝓻𝓪𝓹𝓲𝓮 𝓹𝓮𝓻𝓼𝓸𝓷𝓷𝓪𝓵𝓲𝓼é𝓮
Sélection de bourgeons adaptée au terrain du jour pour accompagner vitalité, équilibre émotionnel et récupération.

Une séance douce, sans aiguille, respectueuse du rythme de chacun.
Parfois, quelques ajustements ciblés suffisent à relancer un mieux-être global.

Prendre soin de soi, ce n’est pas un luxe. C’est une façon de se respecter 🤍

👉 Demain, je vous expliquerai plus en détail ce qu’est la laserpuncture et dans quels cas elle peut être utile.

04/02/2026

🌿 ℂ𝕠𝕞𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕛’𝕦𝕥𝕚𝕝𝕚𝕤𝕖 𝕝𝕖 𝕓𝕚𝕠𝕥𝕖𝕟𝕤𝕖𝕦𝕣 + 𝕝𝕖 𝕥𝕖𝕤𝕥𝕖𝕦𝕣 𝕖𝕟 𝕤é𝕒𝕟𝕔𝕖 ?

On me demande souvent comment je choisis les plantes, bourgeons ou synergies les plus adaptées pour un humain ou un animal.

Voici une partie de ma réponse 👇

🔮 𝕃𝕖 𝕓𝕚𝕠𝕥𝕖𝕟𝕤𝕖𝕦𝕣 : é𝕔𝕠𝕦𝕥𝕖𝕣 𝕒𝕦𝕥𝕣𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥

Le biotenseur est un outil de lecture subtile du terrain, issu de la radiesthésie, qui permet d’observer les micro-réponses du corps face à une information (plante, bourgeon, huile essentielle…).

Ce n’est pas de la magie ✨
C’est une façon complémentaire d’interroger le système nerveux et énergétique de l’humain ou de l’animal.

🧪 𝕃𝕖 𝕥𝕖𝕤𝕥𝕖𝕦𝕣 : 𝕞𝕖𝕥𝕥𝕣𝕖 𝕕𝕖𝕤 𝕠𝕡𝕥𝕚𝕠𝕟𝕤 𝕔𝕠𝕟𝕔𝕣è𝕥𝕖𝕤

Le testeur contient différents extraits (gemmothérapie, plantes, huiles essentielles,..)

En séance, je peux ainsi :
✔️ tester plusieurs bourgeons ou complexes ;
✔️ observer ce qui est le mieux accepté par l’organisme ;
✔️ affiner selon :
- le déséquilibre énergétique (MTC)
- les symptômes physiques
- l’émotionnel
- le terrain global

🐾 ℙ𝕠𝕦𝕣𝕢𝕦𝕠𝕚 𝕔𝕖𝕥𝕥𝕖 𝕒𝕡𝕡𝕣𝕠𝕔𝕙𝕖 ?

Parce que deux humains, chevaux, chiens,.. avec « le même symptôme » ou « la même pathologie » 👉 𝕟’𝕠𝕟𝕥 𝕛𝕒𝕞𝕒𝕚𝕤 𝕖𝕩𝕒𝕔𝕥𝕖𝕞𝕖𝕟𝕥 𝕝𝕖 𝕞ê𝕞𝕖 𝕥𝕖𝕣𝕣𝕒𝕚𝕟.

Mon objectif n’est pas de donner une solution toute faite pour une maladie/un déséquilibre mais de proposer un accompagnement sur mesure pour un individu vivant.

🌱 𝔼𝕟 𝕣é𝕤𝕦𝕞é

Je combine :
✔️ l’observation clinique
✔️ la médecine chinoise (méridiens, vide/excès,..)
✔️ la naturopathie
✔️ le biotenseur
✔️ et le testeur

Pour choisir des solutions naturelles justes, douces et personnalisées 🤍

04/02/2026

🍃✨👌

03/02/2026

✨ 𝕊𝕙𝕚𝕒𝕥𝕤𝕦 & 𝕣é𝕘𝕦𝕝𝕒𝕣𝕚𝕥é : 𝕡𝕠𝕦𝕣𝕢𝕦𝕠𝕚 𝕔𝕠𝕟𝕥𝕚𝕟𝕦𝕖𝕣 𝕢𝕦𝕒𝕟𝕕 𝕥𝕠𝕦𝕥 𝕧𝕒 𝕞𝕚𝕖𝕦𝕩 ? ✨

C’est quelque chose que j’observe souvent en séance.
Après 2 ou 3 soins, l’animal va mieux :
il est plus détendu, il bouge avec plus d’aisance, son regard change, son énergie s’apaise… Et c’est merveilleux à voir 🤍

Puis, naturellement, le suivi s’arrête. Parce que “ça va mieux”. Et c’est humain.

Mais le shiatsu n’est pas un bouton “reset magique”. C’est un accompagnement du corps dans le temps. Une séance peut soulager. La régularité, elle, installe l’équilibre.

Un peu comme :
✔️ faire du sport pour entretenir son dos,
✔️ aller chez le dentiste avant d’avoir mal,
✔️ ou faire l’entretien de sa voiture avant la panne.

Le corps continue de vivre, de compenser, de vieillir, de s’adapter. Même quand tout semble aller bien.

Mon rôle n’est jamais d’imposer un rythme,
mais d’expliquer ce qui peut être bénéfique sur la durée 🌿

En général :
🍃 quelques séances rapprochées permettent de rééquilibrer
🍃 puis un entretien par saison ou tous les 2–3 mois suffit souvent.

Chaque animal est différent, chaque situation aussi.
Le budget, le temps, les priorités de chacun entrent évidemment en compte — et c’est totalement respectable.

Ce que je remarque simplement, avec le recul, c’est que les animaux suivis régulièrement :
🌻 récupèrent plus vite
🌻 gardent leur équilibre plus longtemps
🌻 compensent moins
🌻 gardent une meilleure mobilité
🌻 et voient moins revenir les tensions.

Le shiatsu n’est pas seulement un soin ponctuel. C’est une manière douce d’accompagner le vivant dans son équilibre, au fil du temps ✨

Et comme toujours :
vous restez libres, je reste là pour guider 🙏

30/01/2026

✨ 𝕃’é𝕟𝕖𝕣𝕘𝕚𝕖 𝕟𝕖 𝕤𝕖 𝕧𝕠𝕚𝕥 𝕡𝕒𝕤… 𝕖𝕝𝕝𝕖 𝕤𝕖 𝕣𝕖𝕤𝕤𝕖𝕟𝕥 ! ✨

En séance, il se passe parfois bien plus que des gestes.

Il y a ces instants suspendus où les corps s’apaisent, où les souffles se synchronisent, où chacun trouve naturellement sa place.

🐴 Le cheval qui se relâche…
🐶 Le chien qui vient se poser, chercher le contact…
💫 Et cette sensation d’enveloppement, de calme profond, presque palpable.

Quand l’énergie circule juste, les animaux le savent.
Ils s’invitent, observent, protègent, accompagnent.

Ces moments me rappellent pourquoi j'aime tant ce métier :
👉 écouter
👉 ressentir
👉 laisser faire
👉 et accompagner le vivant dans toute sa sagesse.

Merci à eux pour leur présence, leur confiance… et ces messages silencieux mais tellement puissants 💛

Equinaos l Harmonisation du corps et de l'esprit

21/04/2026

17/04/2026

10/04/2026

23/03/2026

21/03/2026

04/03/2026

19/02/2026

11/02/2026

04/02/2026

04/02/2026

03/02/2026

30/01/2026

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