Be OK - Centre pluridisciplinaire à Silly

30/10/2025

Ici, on ne fait pas juste du sport, on prend soin du corps, du souffle et de l’équilibre 🌿

🧘 Pilates Power
🏋️ Renforcement musculaire
🤸 Stretching
🧘 Pilates Flow
🤸 Pilates Boost
😌 Relaxation
🧘‍♀️ Hatha & Vinyasa Yoga

📍 Plus d’infos : www.be-ok.be

24/10/2025

Si le côté “spirituel” du YOGA t’a toujours un peu freiné… Tu peux souffler 😅
Ici, c’est un yoga simple et vivant — pour apaiser le corps et l’esprit, s’assouplir et se renforcer, sans prise de tête.

🧘 Yoga avec Teresa — tous les samedis à 10h au centre Be OK.
Un cours dynamique, accessible et idéal pour bouger, respirer et relâcher la pression.

📲 Réservation 👉 bookwhen.com/fr/teresayoga
📞 0479 51 99 66

Merci Teresa Gayo Yoga 🧘🏻‍♀️

23/10/2025

Ici, on va à contre-courant 🌿
On ne court pas, on ralentit.
On prend le temps de vous écouter, de vous soigner, de faire les choses bien.

Chez Be OK, on croit que prendre le temps, c’est aussi se donner les moyens de bien travailler — pour vous, et pour nous.

✨ Une équipe, une énergie, un lieu pour prendre soin de vous ✨

🧘‍♀️ OSTÉO – Juliette Cornet (adulte, enfant, bébé)
🏋️‍♂️ KINÉ – Thomas Dupuis
🤲 ERGO – Alisson Godfroid (adulte et enfant)
💬 PSY – Pascale Clerbaux (individuelle, conjugale & familiale)
🌱 NATURO & NUTRI – Mirella Ungaro
💆 MASSAGE – Laurine Mossay (massothérapie & drainage lymphatique)
✋ SHIATSU – Anne-Marie Vanoekel

📍 Centre Be OK – un lieu dédié à la santé globale et au bien-être.
📲 Plus d’infos : www.be-ok.be

22/10/2025

Beaucoup de parents se demandent comment l’ERGOTHÉRAPIE peut vraiment aider leur enfant.
On vous l’explique simplement, juste ici 👇

21/10/2025

4 sessions de 45 min de Pilates au programme avec MaxyFit 🧘‍♀️
Alors, tu t’inscris à laquelle (lesquelles) ? 👇👏

🧘‍♀️ FESTIVAL PILATES — 4 SÉANCES, 4 STYLES, 4 MATÉRIELS 🔥

Envie de tester, bouger, respirer et te challenger ? C’est le moment ! 💪✨

📅 Au programme :
🔹 1 séance BOOST pour activer 🔥
🔹 2 séances POWER pour renforcer 💥
🔹 1 séance FLOW pour relâcher 🌊

🕒 Chaque session dure 45 minutes, avec un matériel différent à chaque fois 🎯

🎁 C’est l’occasion parfaite pour découvrir, progresser et t’amuser dans une ambiance motivante et inclusive 💙

📍Places limitées — viens tester, viens vibrer !

📅 Date de la soirée spéciale : Jeudi 30 octobre
🕗 Heure : 19h00
📍 Lieu : Be OK - Centre pluridisciplinaire à Silly

19/10/2025

Envie d’un massage du visage ? ✨
Mana - Massothérapie et drainage lymphatique vous propose le miracle face pour réveiller l’éclat naturel de votre visage.
📲 Réservation au 0456 76 17 73

17/10/2025

🧘 Yoga avec Teresa — tous les samedis à 10h au centre Be OK.
Un cours dynamique, accessible et idéal pour bouger, renforcer et respirer ✨

📲 Réserve ta place ici 👉 https://bookwhen.com/fr/teresayoga
📞 0479 51 99 66

Le yoga est un retour à l’essentiel.
Un espace pour respirer, sentir, exister sans masque, sans rôle.

Viens explorer qui tu es, au-delà de tes pensées et de ton passé.

🧘‍♀️ Chaque séance est une rencontre avec toi-même, un pas vers plus d’espace, plus de paix, plus de présence.

13/10/2025

New au centre Be OK ⬇️⬇️⬇️

🧘‍♀️ NOUVEAU FORMAT PILATES 💥

Après le poids du corps, le Swiss Ball 🟣, le Stick 🦯, le Foam Roller 🌀, le Magic Circle 🪄 et les Haltères 🏋️…

👉 Place à l’ÉLASTIQUE et au BALLON PAILLE pour les deux semaines à venir !

💪 Mobilité, tonus, coordination… tout en douceur et en profondeur.

🎯 Format accessible, fun et adaptable à tous les niveaux !
📅 Prêt·e à tester ? On démarre cette semaine ! Et une fois n'est pas coutume, il reste des places tant lundi et jeudi au Be OK - Centre pluridisciplinaire à Silly et mardi au Centre pluridisciplinaire du Stoquois 🥳

10/10/2025

Et si ton samedi matin devenait ton moment à toi ?
Un espace pour respirer, bouger et te recentrer avant de plonger dans le week-end 🌞

🧘‍♀️ Hatha Vinyasa Yoga avec Teresa Gayo Yoga
📍 Be OK - Centre pluridisciplinaire à Silly
🗓 Tous les samedis à 10h

Réserve ta place ici 👉 https://bookwhen.com/fr/teresayoga
ou par téléphone au 0479 51 99 66