Maya's Circle

21/01/2026

Welke past het meest bij jou? Deel het hieronder of stuur een DM 🥰

16/01/2026

De bandbreedte van je zenuwstelsel
Iedereen weet: met 5G kan je veel meer downloaden dan met 3G. Meer data, sneller, zonder te crashen.
Zo werkt je zenuwstelsel ook.
Je hebt een bepaalde bandbreedte - wat professionals “window of tolerance” noemen. Het gebied waarin je nog kunt denken, voelen, kiezen. Waarin je leven nog aan voelt als iets dat je kúnt dragen.
Maar wanneer je te lang te veel hebt moeten verwerken... Wanneer je jaren hebt doorgedrukt, doorgezet, vol gehouden... Dan leef je chronisch buiten die bandbreedte.

En wat gebeurt er dan?
Je zenuwstelsel kiest: survival mode. Of paniek (alles is gevaar!) Of shutdown (ik voel niks meer).

En in beide modi verlies je iets essentieels: Je vermogen om 2 tegengestelde ideeën als ‘waar’ te kunnen zien.
(Vb mijn man gaat vreemd en toch is hij een goede man; Trump is een halve gek en toch gebeuren net daardoor ook goede dingen)
Opeens is alles zwart-wit. Of dit óf dat. Goed of slecht. Wel of niet.
Niet omdat je dom bent. Maar omdat je biologische bandbreedte te smal is geworden voor complexiteit.

Veel klanten hebben vaak jarenlang op 3G gedraaid, terwijl ze 5G-complexiteit probeerden te verwerken.
Geen wonder dat het zenuwstelsel op een dag ‘crasht’.
Het goede nieuws: Je bandbreedte is uit te breiden. Je window of tolerance kan groeien. Zodat je meer kunt dragen zonder te botsen met jezelf. Zodat je die paradox kunt vasthouden, zelfs onder druk.

Daar begint echte transformatie. Niet bij positief denken. Maar bij je biologische basis uitbreiden.

Welkom in Maya’s Circle als je graag mee reflecteert en/of uit je eigen struggles los wil komen

https://mayascircle.com/mayas_circle/

15/01/2026

Veel op de kalender bij Studio Still 👇🏻

Studio Still • Voorjaar 2026 🌿

Het nieuwe jaar nodigt uit tot vertragen, tot stilte, tot voelen.
Geen nieuwe start die moet, wel ruimte om te luisteren naar wat er in jou leeft.

We vullen onze studio met lessen die je daarbij helpen:

• Yin yoga voor diepe ontspanning
• Vinyasa flow om bewust te bewegen
• Core & Connect voor kracht van binnenuit
• Ademcirkel & sound meditation om spanning los te laten

📍 Studio Still, Sinaai
👉 Bekijk het volledige aanbod en schrijf je in via https://www.studiostillsinaai.com/lessen

14/01/2026

Elke keer dat ik getuige was van een leven dat drastisch veranderde, begon dat met één heel specifiek iets: inspiratie. Inzicht eigenlijk. En van daaruit groeit iets moois.

Als je weet wat het is om:
* Door het leven te gaan met veel pijn
* Door te gaan terwijl je je eigenlijk voort sleept
* Te blijven glimlachen terwijl er je vanbinnen huilt
* Sterk te zijn voor anderen terwijl je zelf niemand hebt
* Op te staan na elke klap, maar langzaam vergeten waarom

Dan is deze avond voor jou.

Ik neem je mee doorheen de avond met een mix van verhalen uit de praktijk en wetenschap. ��Een avond waarop je buiten stapt met de wens dat iemand je dit vroeger had uitgelegd. Waarop je begrijpt en er geïnspireerd weer voor gaat (misschien voor iets anders dan voorheen) 💙

koop je ticket aan 39 EURO ipv 49 EURO bij aankoop van minstens 2 tickets met de code: FRIEND39
https://mayascircle.com/product/komt-wel-goed-schat/

Of stuur een mail naar info@mayascircle.com

12/01/2026

Ik schreef een rouwkaartje en dacht: hoe zijn we er toch bij gekomen om elkaar sterkte te wensen in plaats van de zachtheid die we nodig hebben in rouw?

Misschien is dit wat we eigenlijk bedoelen: ik wens je veiligheid. Veiligheid om zacht te zijn. Om tranen toe te laten, om verdriet te voelen. Om dat verdriet onder woorden te brengen.

En kunnen wij, als omstaanders, om met het oncomfortabele gevoel van andermans tranen? Of zeggen we ‘ik wens je sterkte’ om ons eigen ongemak te verdragen?

Echte sterkte betekent volgens mij de innerlijke kracht bezitten om NIET sterk te moeten zijn. Een lichaam dat zich veilig genoeg voelt om uit de overlevingsmodus te komen, steun en verdriet toe te laten en zacht te worden.

09/01/2026

We duiken in de fascinerende wetenschap van hoe geur nieuwe hersenverbindingen creëert. Waarom het werkt. Hoe je het inzet. En vooral: je gaat het voelen.
Je ontdekt welke geur jouw systeem nu nodig heeft. Niet wat “hoort” of wat werkt voor anderen, maar wat resoneert met waar jij naartoe groeit. En dan creëer je die geur – jouw persoonlijke bondgenoot voor de komende weken.
Het is leuk. Het is verrassend. En je komt opgeladen naar buiten, geïnspireerd door wat er allemaal mogelijk blijkt te zijn als je samenwerkt met je biologie in plaats van ertegen te vechten.

Meer info over inschrijven via link in bio

05/01/2026

Herken je het ? Dat je bijna kokhalst van stress voor je het examenlokaal binnen gaat ? Dat je je best hebt gedaan en toch vreest dat je er niets van zal kunnen ?

Geuren bereiken de hersenen binnen enkele seconden en laten hun invloed voelen binnen de 3 minuten.
De geurblend Courage werd samengesteld om hevige angst snel te verlichten. Gewoon blijven ademen 😉
Good luck ! De link van de webshop vind je in bio.

03/01/2026

Heel dankbaar om in de harten van zovelen te mogen leven.
Love you lieverds 🩵

01/01/2026

Ik wens je een jaar vol warmte
Zodat je hart zacht sterk kan worden

Ik wens je een jaar vol licht
Zodat je het wonder kan zien
Verscholen in de schaduw

Ik wens je een jaar vol nieuwsgierigheid
Zodat je dag begint met ‘ik vraag me af waarom’ in plaats van ‘ik weet dat’

Ik wens je een jaar vol schakeringen
Zodat je alle prachtige tinten van de bloem kan zien

2026 brengt jou
Vertrouwen
Liefde
Leven

30/12/2025

29 januari. INSPIRATIE AVOND in Sint-Gillis-Waas. Zie ik je daar?

We hebben het niet over stress.
We hebben het niet over burn-out.
We hebben het zelfs niet over “niet goed genoeg zijn”.
We hebben het over iets anders:
De uitputting van altijd sterk moeten zijn.
Van altijd degene zijn die het redt.
Die het snapt. Die het volhoudt.
Terwijl je vanbinnen denkt: wie gaat nu eens voor mij zorgen?

Awel, op 29 januari gaan we het daarover hebben.
Komt wel goed, schat 💙

Wanneer?
donderdag 29 januari - 20u
Waar? 
Brouwerij The Musketeers, Reepstraat 208, 9170 Sint-Gillis-Waas
Prijs ? 
Regular: 49 EUR
Early bird: Koop je ticket voor 1 januari aan 39 EUR
Circle leden: 29 EUR
Tickets te koop via link in bio.

29/12/2025

Emoties? Daar heb ik niets mee denk je misschien. Ik wil helemaal niet emotioneel zijn of doen want dat is allemaal treut en van dat softe gedoe.

Mja. Kan wel zijn. Maar toch zag ik, helaas, die mensen voor mijn toonbank. Met maagzuur, met gewrichtsklachten, met migraine, met prikkelbare darm syndroom. Wat je zelf onder de mat schuift, daarvan krijg je de rekening vroeg of laat gepresenteerd.

Begin je dat zoal een beetje te beseffen? Dan kan je misschien wel een steuntje gebruiken, want het kan overweldigend voelen als je jezelf toestaat om te voelen. En dan is geur een prachtige én makkelijke én wetenschappelijk onderbouwde tool.

Meer info via deze link: https://mayascircle.com/geur/