Chi-An - Efficiëntie, structuur en balans

Startpagina
België
Sint-Amands
Chi-An - Efficiëntie, structuur en balans

Ik help jou om vanuit jouw innerlijke kracht in balans te ondernemen, zodat je je doelen realiseert.
(1)

09/12/2025

Less is more!

20 doelen in één jaar?
Da’s misschien wat te veel van het goede.

Kies daarom beter realistisch en hou je focus scherp.

En lukt dat niet meteen?

Neem dan even afstand.
Kijk naar elk doel apart.
En voel.

Hoe belangrijk is dit écht voor jou?

Ik ben een grote voorstander van intuïtief werken.
Je buikgevoel weet de weg als jij bereid bent om te luisteren. Durf erop te vertrouwen.

Wil je graag samen je doelen helder krijgen?
Stuur me dan een berichtje en we kijken wat ik voor je kan betekenen.

Werk je liever eerst zelf?
Dat kan ook! Antwoord simpelweg met "𝗮𝗰𝘁𝗶𝗲𝗽𝗹𝗮𝗻" en ik stuur je mijn e-gids waarmee je meteen de eerste stappen zet.

08/12/2025

Volgens de traditionele Chinese geneeskunde zijn de organen in ons lichaam onderworpen aan een cyclus van 24 uur.

Elke twee uur heeft een ander orgaan zijn hoogste activiteit.

Tijdens het aarde element staan vooral de maag en de milt centraal.

Het ideale moment dus om ons af te vragen: "Wanneer eet ik nu eigenlijk het best?"

Tussen 7 en 9 uur is de maag het meest actief. Hij maakt je wakker om te genieten van een goed ontbijt. Tijdens deze uren kan hij het beste verteren.

Tussen 19 en 21 uur is dit orgaan net het zwakst… waardoor we vaak onze grootste maaltijd op het verkeerde moment eten.

Het is daarom veel beter om de dag te starten met een uitgebreide (warme) maaltijd en ‘s avonds te kiezen voor iets lichts en gemakkelijk verteerbaars.

De uitdrukking luidt niet voor niets: 'Ontbijt als een keizer, lunch als een koning en dineer als een bedelaar.'

Tussen 9 en 11 uur zet de milt de voedingsstoffen om in energie. Dat zijn jouw meeste energieke uren. Gevoed door de juiste suikers, zorgen milt en pancreas voor de energiehuishouding van ons hele lichaam, de hele dag door.

Fysiek werk en taken die opperste concentratie vragen, doe je daarom best dan.

Zo herinnert de orgaanklok ons eraan dat ons lichaam een eigen ritme heeft en dat het volgen van dat ritme meer balans brengt dan we vaak beseffen.

Ik ben eigenlijk wel benieuwd: wat krijgt jouw maag als eerste te verwerken ’s morgens? 😀

05/12/2025

De eindejaarsperiode zorgt dikwijls voor heel wat extra drukte.

Sinterklaas, feestdagen, etentjes, examens, pakjes kopen, targets die nog gehaald moeten worden...

Voel je je overprikkeld, omdat er zoveel op je afkomt?

Stel jezelf dan deze vragen:

❓ 𝗠𝗢𝗘𝗧 ik dit nu?
❓ Moet 𝗜𝗞 dit nu?
❓ Moet ik 𝗗𝗜𝗧 nu?
❓ Moet ik dit 𝗡𝗨?

Tot welke inzichten kom je als je het op deze manier bekijkt?

Ervaar je nog steeds teveel druk?
Vervang moet dan eens door mag.

03/12/2025

Voor velen klinkt het misschien "zweverig", maar 𝗮𝗮𝗿𝗱𝗲𝗻 is allesbehalve dat.

Het is net het tegenovergestelde van zweverig.

𝗔𝗮𝗿𝗱𝗲𝗻 𝗯𝗲𝘁𝗲𝗸𝗲𝗻𝘁 𝗱𝗮𝘁 𝗷𝗲 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲 𝗮𝗮𝗻𝗱𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗶𝗻 𝗵𝗲𝘁 𝗵𝗶𝗲𝗿 𝗲𝗻 𝗻𝘂 𝗯𝗲𝗻𝘁, 𝗶𝗻 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗰𝘁 𝗺𝗲𝘁 𝗷𝗲𝘇𝗲𝗹𝗳.

Dat je met je beide voeten stevig op de grond staat.
Letterlijk en figuurlijk.

In deze blog lees je meer.

https://www.chi-an.be/blog/het-aarde-element-ben-jij-goed-geaard/

02/12/2025

Nee... dit is geen recente foto, maar eentje van 26 juni 2020.
Ondertussen zijn er al wat (lach)rimpeltjes bijgekomen.

De foto werd genomen tijdens mijn High Achievement Event, midden in coronatijden, waar ik op een bepaald moment gewoon mijn schoenen aan de kant zwierde.

Niet omdat mijn voeten pijn deden, wel omdat ik me zo meer in mijn kracht voel.

Ik doe dat blijkbaar volledig onbewust, tot ik enkele weken geleden mijn allereerste FKC-les gaf.

Het was wat rushen om er te geraken en ik schrok zelfs, want ik dacht dat ik op tijd was en toch waren er al heel wat mensen aanwezig.

Mijn grootste focus op dat moment: rustig blijven.

En eigenlijk was het best wel grappig, want ook daar deed ik mijn schoenen uit en gaf ik les op mijn sokken.

Blijkbaar toch iets dat ik altijd doe. Dan ben ik duidelijk beter ge-aard.

Tijdens de les werd ik stevig uitgedaagd door de gidsen.

Je staat daar vooraan en je weet niet wat er gaat komen. Je hebt totaal niets in de hand. Dan mag je nog zo goed voorbereid zijn.

Zo moest ik wel 10 keer de opstart opnieuw doen.
En wat bleek? De student had een valkuil "zelfsabotage". 😅

Ik ben heel rustig kunnen blijven. Dat compliment kreeg ik zelfs achteraf van zowel de helpers als de mensen die me evalueerden.

Uiteindelijk gaven de gidsen zelf aan waar de valkuil zat.
Ikzelf, de student én eigenlijk heel de klas hebben er iets uit geleerd.

Voor mij voelde het eerder als een cadeau van de gidsen.
Dus geen reden om me druk te maken.

En die valkuil "zelfsabotage" was best herkenbaar. Als student had ik daar zélf ook last van.

Zo zie je maar: alles gebeurt met een reden.

Het werd een bijzonder boeiende avond waar ik héél veel plezier aan had.
Dit smaakt duidelijk naar meer.

De volgende les die ik mag geven, is op 2 maart.

Toevallig net in het aarde element, dus de kans is groot dat je mij opnieuw op mijn sokken of blote voeten zult zien.

(voor mij toch 😉)

01/12/2025

Deze week zijn we gestart in het aarde element.

Het verbindt telkens de 4 seizoenen en is een stabiele, transformerende energie.

In de nazomer - van 1 tot 21 september - staat aarde op haar sterkst, maar ook van 1 tot 21 december, van 1 tot 21 maart en van 1 tot 21 juni is dit element aanwezig.

En dat maakt dit hét ideale moment om even stil te staan bij jezelf en de balans op te maken.

Een mooi hulpmiddel hierbij is het levenswiel.

Neem de tijd om elk van deze domeinen een score te geven van 0 tot 10:

🌀 ME-time
🌀 Financiële vrijheid
🌀 Vrije tijd (gezin/vrienden)
🌀 Voldoening (fulfillment)
🌀 Skills & competenties
🌀 Zelfvertrouwen
🌀 Gemoedsrust
🌀 Bijdrage aan de maatschappij

Waar sta jij vandaag?
En welke kleine stap kan je zetten om meer evenwicht te vinden?

Het aarde element helpt je om alles wat een seizoen heeft gebracht "in de aarde te zetten".

28/11/2025

Some days are for preparation.
Some days are for beginning.
Some days are for resting.
Some days are for beginning again.
Some days are for reflection.
Some days are for conquering.

En het mooiste?
Al deze dagen horen bij jouw pad.

Doelen bereik je niet door constant "bovenaan" te staan, maar door elke fase te omarmen.

©️ To You From Steph

25/11/2025

Deze week stuurde ik spontaan een berichtje naar een klant waarvan ik voelde: "Ik moet eens horen hoe het gaat."

Ze volgde al verschillende trajecten, waaronder (2x) ondernemen vanuit je innerlijke ik.

Haar antwoord maakte me zo gelukkig dat ik het graag met jou wil delen.

Ze zei me dat ze de voorbije 2 weken opeens in een soort opruim-flow was terechtgekomen.

Ze verkocht haar oude auto, snoeide de hele tuin winterklaar, gaf de kinderkamer eindelijk het nieuwe kleurtje dat al maanden op de planning stond en installeerde een dubbel bed voor haar puberzoon - klaar om een nieuw hoofdstuk in te gaan.

Allemaal dingen die al lang aan het "wachten" waren op actie.
Maar nu… lukte het wél.

Ze stuurde: "Het is alsof ik nog even wil profiteren van de laatste metaalenergie om alles los te laten wat niet meer klopt om dan een nieuwe start te kunnen maken."

En ik voelde... Ja! Dat is exáct hoe het werkt.
Wanneer je mee beweegt met de natuur, wordt loslaten vanzelfsprekend.

Want wat gebeurt er dan?

🌏 Tijdens het aarde element komt er opnieuw stabiliteit en rust.
💧 En in het water element ontstaat er ruimte voor een nieuwe start.

Het is één van de mooiste dingen om te zien in mijn werk, dat je - bewust én onbewust - keuzes begint te maken op het ritme van de 5 elementen.

Dan wordt het leven lichter.
Je business helderder.
En vooruitgaan… zoveel natuurlijker.

Alles stroomt meer in lijn met wie je nu bent.

Herken je dat ook?

Dat je opeens voelt: "Dit mag weg. Dit moet anders. Dit mag blijven."
Dan zit je heel waarschijnlijk in dezelfde beweging.

24/11/2025

De piramide van Maslow voelt soms als een groot levensavontuur met één ultieme bestemming: 𝗸𝘂𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘇𝗶𝗷𝗻 𝘄𝗶𝗲 𝗷𝗲 𝗲́𝗰𝗵𝘁 𝗯𝗲𝗻𝘁.

Maar dat pad loopt niet in één rechte lijn omhoog.

Het leven duwt ons soms terug naar de basis:

💛 wanneer kritiek je raakt,
💛 wanneer alles overweldigend wordt,
💛 wanneer ziekte of tegenslag je hele systeem onderuit haalt.

En zolang je terug in die onderste lagen zit (veiligheid, structuur, herstel), is het bijna onmogelijk om aan de top te functioneren.

Dus als jij jezelf afvraagt:

"𝗪𝗮𝗮𝗿𝗼𝗺 𝗹𝘂𝗸𝘁 𝗵𝗲𝘁 𝗺𝗲 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗼𝗺 𝗱𝗮𝘁 𝗴𝗲𝘄𝗲𝗹𝗱𝗶𝗴𝗲 𝗶𝗱𝗲𝗲 𝗲𝗶𝗻𝗱𝗲𝗹𝗶𝗷𝗸 𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗲𝗹𝗱 𝘁𝗲 𝘇𝗲𝘁𝘁𝗲𝗻?"

Dan ligt het misschien niet aan jou, maar aan waar je zit in de piramide.

Pas wanneer je weer stevig staat, ruimte voelt en jezelf kan zijn, kunnen ideeën vlot stromen en wordt plannen maken eenvoudiger.

Daarom start mijn e-gids 'van troebele wirwar naar helder actieplan' ook precies daar.

Je wordt je bewust van je belemmeringen, krijgt opnieuw overzicht én vertaalt dat meteen in een helder actieplan.

Zodat jij binnen enkele uren exact weet wat je in 2026 wil bereiken én hoe je dat gaat doen.

Je kan de e-gids gratis downloaden via de link in de comments.

21/11/2025

We naderen het einde van het metaal element en deze week was het nieuwe maan.

Het perfecte moment om nog eens stil te staan bij wat je wil loslaten, zodat er ruimte ontstaat voor een nieuwe manier van kijken, denken, geloven, doen en voelen.

19/11/2025

Abicom.pro is een Denderleeuws IT-bedrijf waar een volledig team hard werkt om het verschil te maken voor hun klanten.

Annelies en Rik besturen samen de zaak en zijn ook levenspartners. Rik predikt graag zijn passie als cloud evangelist, terwijl Annelies eerder de stille kracht is achter hun team.

Een tijdje geleden nam dit ondernemerskoppel contact op, omdat de werkdruk hen aan de lippen stond.

Hoe konden ze zo hun business uitbouwen? 🤔

𝗛𝗲𝘁 𝗛𝗶𝗴𝗵 𝗔𝗰𝗵𝗶𝗲𝘃𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗣𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗮 𝗯𝗼𝗼𝗱 𝗱𝗲 𝗻𝗼𝗱𝗶𝗴𝗲 𝘀𝘁𝗿𝘂𝗰𝘁𝘂𝘂𝗿 𝗲𝗻 𝗿𝘂𝘀𝘁, 𝗲𝗻 𝗻𝗶𝗲𝘁 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗲𝗻 𝗼𝗽 𝗱𝗲 𝘄𝗲𝗿𝗸𝘃𝗹𝗼𝗲𝗿.

We stelden samen een plan op:

🔹 Waar wilden ze naartoe?
🔹 Welke structuur kozen ze voor hun bedrijf?
🔹 Hoe zorgden ze voor meer balans tussen werk en privé?

Dat laatste was heel belangrijk voor Annelies en Rik, als koppel met 2 kinderen.

"Dat is het unieke aan An. Ze zoomt samen met jou gedetailleerd in op je werk én je privé. Nu plannen we effectief quality time in met de kinderen aan zee. En ikzelf ga weer 1x week lopen. Zalig!"

Lees hier hun hele verhaal.

👉 https://www.chi-an.be/project/abicom-pro-zet-quality-time-voorop/

18/11/2025

Weet je wat gek is?
Een klant vroeg me onlangs: "Zit ik nog wel op het juiste pad?"

Om heel eerlijk te zijn, kon ik haar niet direct antwoorden.
Ik zei: "Blijf rustig, het antwoord komt."

Niet veel later stuurde ze me dat 4 mensen bijna gelijktijdig een afspraak hadden ingeboekt. Dat was haar signaal, haar antwoord van het Universum.

Dus ja, ze zat duidelijk nog op het juiste spoor.

Ook ik maakte het mee, toen ik op solo businesstrip was naar Duitsland.

Ik stapte een weekje uit de ratrace en zat met mijn volle focus bij Oshadhi.
In diezelfde week kreeg ik meerdere aanvragen binnen voor energetische consulten.

Voor mij een overduidelijke bevestiging.
Als je ruimte maakt, komen de juiste dingen naar je toe.

Benieuwd voor wie dit ook herkenbaar is.

Adres

Jan Van Droogenbroeckstraat 18
Sint-Amands
2890

Telefoon

+32478873879

Website

http://www.chi-an.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Chi-An - Efficiëntie, structuur en balans nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Chi-An - Efficiëntie, structuur en balans:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Sint-Amands wordt?

Ben jij klaar voor succes?

Lijkt het alsof je te weinig uren in een dag hebt?

Dat je altijd to do’s te veel en tijd te kort hebt? Dat je de hele dag achter de feiten aanholt en op het einde van de dag uitgeblust op de zetel crasht?

Ben je de structuur verloren in de chaos van de dag?

Maak je ieder jaar goede voornemens, maar blijft het daarbij? Krijg je je doelen niet omgezet in concrete resultaten? Je bent niet de enige.