WeightWatchers Sint Andries Brugge

20/12/2025

Hoi iedereen. Door een fout van Facebook is deze pagina geblokkeerd. ik kan wel nog posten maar ik kan er niets meer op aanpassen. Daarom heb ik dus een NIEUWE facebook-pagina gemaakt voor Weight Watchers Sint-Andries. De link hiervoor is: https://www.facebook.com/wwsintandriesbrugge/ . Volg jij ons ook?

Elke maandag
Wellness Check-In van 9:15-10:00
Workshop van 10:00-10:30

19/12/2025

Elke kleine stap telt: beweeg, adem, geniet... en maak er een fijn weekend van!

18/12/2025

Volg de Online Live Kookworkshop!

Elke maandag om 19u00 en elke vrijdag om 18u30,

In deze Workshops geven WW Coaches een online en live kookdemonstratie van telkens weer een ander WW recept.

Van ontbijt tot dessert, alles komt aan bod. En het leuke is dus dat je mee kunt koken vanuit je eigen keuken!
In de Connect-groep 'Kookworkshop: planning' vind je ook de data/tijden en de Zoom-link.

Op voorhand worden ingrediënten en extra informatie gedeeld in de Connect-groep.
Tijdens de Workshop laat de Coach je stap voor stap zien hoe je het recept klaarmaakt. Binnen 30 minuten kun je genieten van een gezonde WW maaltijd!

De Workshops zijn toegankelijk voor alle members.

17/12/2025

De feestdagen komen eraan en u wilt zonder schuldgevoel genieten?


✨ Met WeightWatchers kunt u uw lichaam en geest voorbereiden:

• Beweeg elke dag een beetje om uw stofwisseling te stimuleren
• Drink voldoende om vochtophoping te voorkomen en verborgen honger te beperken
• Plan de dag na een zware maaltijd om uw lichaam weer op gang te brengen (wandeling, lichte maaltijd, hydratatie)

Met deze eenvoudige maatregelen kunt u van de feestdagen genieten en tegelijkertijd uw doelen in het oog houden.

16/12/2025

Hoe blijf je op koers tijdens de feestdagen?

December kan al snel synoniem staan voor stress en overdaad.

Met WeightWatchers kun je nu al goede gewoontes aanleren: plan je feestmaaltijden, noteer je doelen voor de week, neem een ontspannende pauze en blijf actief om optimaal van elk feestelijk moment te genieten.

15/12/2025

Lichte, smakelijke broodjes die u gemakkelijk kan inplannen tussen de feestdagen.

Met WeightWatchers hoeft u zich niet schuldig te voelen als u iets eet.

Ontdek het volledige recept hier: https://cmx.weightwatchers.be/recipes/details?recipeId=5626e839cbc4091a342042fb

12/12/2025

“Geniet van elk moment... en elke hap.”

Een eenvoudige zin om het weekend rustig en in een goed humeur te beginnen met WeightWatchers.

10/12/2025

Blijf zen ondanks alle voorbereidingen

Met cadeautjes inpakken, maaltijden bereiden en een drukke agenda kan december al snel stressvol worden.

Met WeightWatchers is het essentieel om goed voor jezelf te zorgen: een paar minuten ademhalen, een moment voor jezelf of een korte wandeling helpen je om ontspannen te blijven en ten volle van de feestdagen te genieten.

09/12/2025

Een hartverwarmende en lichte risotto, perfect voor wintermaaltijden.

Met WeightWatchers kan elke portie lekker en toch evenwichtig zijn.

Ontdek het volledig recept hier:

https://cmx.weightwatchers.be/recipes/details?recipeId=5aa10699f3e6f558cca2ec18

08/12/2025

10 tips voor een slank kerstfeest 🎄

Kerstmis komt eraan en daarmee ook de feestmaaltijden... Maar dat betekent niet dat u zich iets hoeft te ontzeggen! 🎉

Met WeightWatchers ontdekt u eenvoudige tips om volop te genieten van de feestmaaltijden en tegelijkertijd in balans te blijven: beheer uw punten, plan uw maaltijden, geniet van elke hap en blijf dagelijks actief.

Een aanpak waarmee u zonder schuldgevoel kunt genieten van lekkere momenten. ✨


Lees het volledige artikel:
https://www.weightwatchers.com/be/nl/blog/voeding/actieplan-voor-de-kerstdagen