SOUL Studio: Yoga, Aroma, Art, Eveil

09/12/2025

08/12/2025

08/12/2025

NOUVEAU aussi en salle maintenant!
🤗Pour bien terminer l'année avant les fêtes, pour te détendre, relâcher et monter en vibrations:

👉Le jeudi 18 décembre à 19h: Yoga Nidra avec Christina
Viens découvrir le Yoga Nidra : le repos qui change tout

Le Yoga nidra est une pratique de relaxation profonde où tu t’installes simplement allongé·e, bien au chaud, et tu te laisses guider par la voix. Scan corporel, respiration douce, visualisations… tout est pensé pour apaiser le mental sans effort.

👌Les bienfaits les plus ressentis :
* détente immédiate,
* stress qui fond littéralement,
* sommeil plus profond,
* esprit clair et créatif,
* sensation de recharge complète
* vibrations qui montent
* corps qui se ré-équilibre

C’est une parenthèse où l’on ne bouge pas, mais où tout se rééquilibre.
Une séance idéale pour celles et ceux qui ont besoin de souffler et de retrouver de l’espace à l’intérieur.

Envie de nous retrouver?
Envoie-moi un Whats'UP: 0'76/544.800 ou SMS pour t'inscrire 🤗
15,- euros la séance découverte

08/12/2025

04/12/2025

Vendredi 12 décembre à 19 h et immersion harmonique avec et Martin Lecapitaine au - Reservation:info@soul-studio.be

30/11/2025

30/11/2025

Happy Babaji day 🙏 Le Babaji Day, qui tombe toujours le 30 novembre, est la célébration du jour où Mahavatar a choisi de rester dans un corps physique jusqu’à ce que tous les êtres humains sur Terre aient atteint le Divin ⭐️🤗 Connu comme le fondateur de toutes les traditions du Kriya Yoga, il a transmis au monde, à travers des générations de maîtres, différentes techniques de Kriya afin d’aider les pratiquants à progresser rapidement sur le chemin spirituel, pour parvenir à la réalisation de soi et à la relation éternelle d’amour avec le Divin🙏

30/11/2025

Happy Babaji day ! 🙏

Le Babaji Day, qui tombe toujours le 30 novembre, est la célébration du jour où Mahavatar Babaji a choisi de rester dans un corps physique jusqu'à ce que tous les êtres humains sur Terre aient atteint le Divin.🤗
Connu comme le fondateur de toutes les traditions du Kriya Yoga, il a transmis au monde, à travers des générations de maîtres, différentes techniques de Kriya Yoga afin d'aider les pratiquants à progresser rapidement sur le chemin spirituel, pour parvenir à la réalisation de soi et à la relation éternelle d'amour avec le Divin.🤗

Provided to YouTube by CDBabyMahavatar Babaji Gayatri · Bhakti Marga MusicMahavatar Babaji Gayatri℗ 2013 Bhakti Event GmbHReleased on: 2013-05-31Auto-generat...

29/11/2025

Envie que ça sente le sapin de Noël durant le temps des Fêtes?
Sans produits toxiques, naturellement?
Alors tu vas adoré 𝐥’𝐡𝐮𝐢𝐥𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐩𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐒𝐢𝐛𝐞́𝐫𝐢𝐞 de doTERRA!
Et ce n'est pas juste de bonnes odeurs!
Elle a le pouvoir de renouveler, de régénérer, de faire reprendre à quelqu’un toute sa force et sa vigueur.
Les principaux bienfaits de la respiration (par diffusion ou inhalation) de l'huile essentielle de Sapin de Sibérie sont :
𝐂𝐨𝐧𝐟𝐨𝐫𝐭 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐢𝐫𝐞 : Elle est reconnue comme décongestionnante et antiseptique respiratoire, aidant à libérer les voies respiratoires en cas de rhume, toux ou bronchite.
𝐀𝐬𝐬𝐚𝐢𝐧𝐢𝐬𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐥'𝐚𝐢𝐫 : Son action purifiante et désodorisante permet d'assainir l'atmosphère.
𝐁𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞/𝐄́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 : Son parfum boisé, frais et énergisant contribue à créer un espace tranquille, positif et aide à lutter contre la fatigue.
Intéressant, n'est-ce pas? 🤗

28/11/2025

Eh bien...95 ans 😅

Faire du yoga tous les jours et suivre un régime alimentaire sain et strict. Telles sont les clés pour rester fort et jovial selon le Turc Kazim Gürbüz, un professeur de yoga de 95 ans qui ne paraît pas plus de 50. Il espère devenir l'homme le plus âgé du monde et affirme que "sa vie ne fait que commencer". Parmi ses habitudes, Kazim nage chaque jour à l'aube et pratique également des postures de yoga complexes dans lesquelles il peut rester pendant des jours. De plus, de manière exceptionnelle, il peut retenir sa respiration pendant 5 minutes et, étonnamment, il maintient une vie sexuelle active, avec 4 ou 5 orgasmes par jour : "Je me sens comme quand j'avais 25 ou 30 ans", assure le super grand-père.

27/11/2025

Pourquoi se relève-t-on du côté droit en yoga ? 🤔
C’est un geste qu’on fait à chaque séance : après Savasana, on nous dit souvent
➡️ “Roulez sur votre côté droit… puis redressez-vous.”
Mais pourquoi ce fameux côté droit ?

Voici la réponse, à la fois scientifique, physiologique et énergétique. ✨

💚 1. La raison scientifique : protéger le cœur + soutenir les organes
💓 Le cœur est à gauche → on évite la compression
En se tournant sur le côté droit, on laisse le cœur libre.
Résultat : on remonte en position assise sans créer de pression ni brusquer le système cardiovasculaire.

🥗 Une digestion facilitée
Sur le côté droit :
– l’estomac, la rate et le pancréas (à gauche) restent dans une position confortable
– le foie (à droite) s’aligne naturellement
C’est une transition douce pour le système digestif après la détente.

🧠 Une réactivation du système nerveux en douceur
Après la relaxation, le corps est en mode parasympathique (repos).

En basculant sur la droite, on laisse le corps :
– s’éveiller progressivement
– activer le tonus musculaire sans stress
– éviter les vertiges ou le “coup de mou” en se relevant

☀️ 2. La raison énergétique : le côté droit = énergie solaire
Dans la tradition yogique, le côté droit est lié à Pingala Nadi :
🌞 énergie du soleil
🌞 chaleur
🌞 action
🌞 dynamisme
Se relever de ce côté, c’est activer l’énergie d’éveil qui t’aide à sortir de la relaxation avec clarté et vitalité mais aussi aider à vidanger le corps

🦴 3. La raison pratique : protéger la colonne
Rouler sur le côté avant de se relever :
– respecte l’alignement de la colonne
– engage les muscles latéraux
– soulage les lombaires
– évite les à-coups

C’est tout simplement la manière la plus saine et biomécanique de passer de couché à assis.

✨ En résumé :
Se relever du côté droit, c’est honorer :
💓 le cœur
🥗 la digestion
🧠 le système nerveux
🦴 la colonne
☀️ l’énergie solaire de l’éveil