SOUL Studio: Yoga, Aroma, Art, Eveil

SOUL Studio: Yoga, Aroma, Art, Eveil SOUL STUDIO (Yoga.Aroma.Art.Eveil)
73, rue du tilleul à 1640 Rhode-St-Genèse

SOUL STUDIO (KINAKINA): "Yoga.Aroma.Art.Eveil": Cours de YOGA en salle et en ligne en FR et EN - Cours de QI QONG & TAI CHI - Ateliers AROMA - Pilates - Méditation - Rencontres d'Art et d'Eveil - Concerts bien-être - Expos - Boutique consciente - Exposition permanente des oeuvres de Christina JEKEY et des mandalas feng-shui KINA YOKUÏ -

NOUVELLE ANNÉE RAYONNANTE(message écrit personnellement par Paramahamsa Vishwananda sur X)Alors que l’année touche à sa ...
29/12/2025

NOUVELLE ANNÉE RAYONNANTE
(message écrit personnellement par Paramahamsa Vishwananda sur X)

Alors que l’année touche à sa fin, prends un moment pour réfléchir aux leçons qu’elle t’a apportées, à la croissance que tu as vécue et aux changements que tu souhaites incarner dans la nouvelle année.

À mesure que les années semblent passer de plus en plus vite, il devient essentiel d’accroître sa conscience de la vie. De devenir conscient du temps déjà écoulé. Conscient de ce que Dieu a apporté dans ta vie et de la manière dont tu peux te rapprocher davantage de Lui.

Premièrement.
Note tes pensées sur l’année écoulée et ce qu’elle t’a apporté : les différentes personnes, les situations, le travail, le chemin spirituel… tout. Ferme les yeux et laisse les événements apparaître devant toi comme un film projeté sur un écran. Observe les émotions et les pensées que tu avais à ces moments-là. Revois simplement ton année avec honnêteté et clarté. Ne commence pas à penser ni à analyser. Laisse tout se dérouler devant toi comme des vidéos sur un écran de cinéma.

Apprends à être témoin avec un détachement empreint d’amour. Cela t’aidera progressivement à maîtriser tes pensées et tes émotions. Sois simplement à l’aise et médite sur le Nom de Bhagavan. Laisse ton mental et tes émotions se calmer complètement. Plonge dans l’instant présent et demeure dans ton véritable Soi.

Deuxièmement.
Après avoir noté les événements de cette année, avec patience, acceptation et amour inconditionnel, autorise-toi à analyser tes pensées, tes paroles, tes actions et tes habitudes.

Ne te juge pas, mais observe et analyse tes pensées, émotions, paroles, actions et habitudes répétées. C’est essentiel. Tu dois apprendre à être bienveillant envers toi-même tout en continuant à évoluer pour devenir meilleur. La transformation n’a pas de fin. Même un saint réalisé continue de grandir, de transformer le négatif en positif, de se rapprocher toujours plus de Bhagavan dans l’amour, la dévotion et l’abandon. Note ce que tu as besoin de transformer en toi. Note ce qui doit s’approfondir pour atteindre ton véritable cœur. Note comment tu peux être plus aimant, plus bienveillant, plus humble et plus serviable envers le monde entier.

Troisièmement.
Commence à mettre ce plan en action, un pas à la fois. Il ne sert à rien d’analyser sans agir pour se transformer : cela mène simplement à trop réfléchir et à se sentir dépassé. Une fois que tu as identifié ce qui doit changer en toi, ce qui doit se transformer dans ta vie, ne dis pas : « Dieu s’occupera de tout » en ne faisant rien toi-même. Tu dois faire les pas. Tu dois bouger. Tu dois te lever et mener le juste combat, marcher sur le chemin du Dharma, comme Arjuna a appris à le faire.

Oui, Dieu est toujours là, toujours en train d’aider. Mais tu ne verras jamais vraiment Son aide si tu restes assis sans rien faire. Tu remarqueras Ses miracles lorsque tu auras donné le meilleur de toi-même pour te transformer et avancer dans la bonne direction. Décide à quoi tu veux que ta nouvelle année ressemble et commence à poser les actions nécessaires pour en faire une réalité. En avançant pas à pas, tu peux atteindre la destination ultime du plus long des voyages. En posant une brique à la fois, tu peux construire le plus magnifique des Mandir pour Bhagavan.

Commence le travail. Et dépose chaque inquiétude, confusion, doute et préoccupation concernant les résultats aux Pieds de Lotus du SatGuru et de Bhagavan. C’est ainsi que tu peux véritablement vivre une nouvelle année rayonnante. ✨

21/12/2025

Cadeau offert pour ceux qui ont assisté au voyage sonore le 12/12 ! Merci Robin 🙏

Uttanasana (la Pince debout) Uttanasana est une posture de flexion avant qui permet de relâcher le dos, calmer le mental...
19/12/2025

Uttanasana (la Pince debout)

Uttanasana est une posture de flexion avant qui permet de relâcher le dos, calmer le mental et détendre profondément tout l’arrière du corps. Une posture parfaite pour apaiser le stress et ramener de la douceur dans la journée.

✨ Les bienfaits d’Uttanasana
• Étire l’arrière des jambes et relâche le bas du dos
• Décongestionne les épaules et la nuque
• Calme le système nerveux et apaise l’esprit
• Améliore la circulation et la digestion
• Libère les tensions accumulées par le stress ou la posture assise

🧘‍♂️ Comment la pratiquer ?
Tiens-toi debout, pieds écartés de la largeur des hanches
Inspire, allonge la colonne
Expire, penche-toi vers l’avant depuis les hanches
Laisse la tête et les bras tomber vers le sol (ou attrape tes coudes)
Plie légèrement les genoux si nécessaire
Respire lentement pendant 30 secondes à 1 minute

✨ Astuce : relâche bien la nuque et imagine que chaque expiration fait fondre un peu plus les tensions.

Uttanasana = un vrai reset énergétique et mental ✨

18/12/2025

Deux musiciens, une même vibration, un voyage sonore magique partagé au SOUL STUDIO

18/12/2025
17/12/2025

GOLDEN MILK d'HIVER (Lait doré ayurvédique)Une boisson chaude, épicée et apaisante — parfaite pour calmer Vata et favori...
16/12/2025

GOLDEN MILK d'HIVER (Lait doré ayurvédique)
Une boisson chaude, épicée et apaisante — parfaite pour calmer Vata et favoriser un bon sommeil.

Introduction
Le lait doré (ou golden milk) est une préparation ancestrale de l’Ayurveda.
Il combine des épices chauffantes (curcuma, gingembre, cannelle), du lait chaud et une touche de ghee, pour soutenir la digestion, réduire l’inflammation, apaiser le système nerveux et favoriser un sommeil profond.

En hiver, c’est l’une des boissons les plus recommandées : elle réchauffe, hydrate les tissus et nourrit l’ensemble du corps.

Ingrédients (1 grande tasse)
1 tasse de lait (animal ou végétal : amande, coco, avoine…)
½ c. à café de curcuma ou 1 goutte d'HE curcuma
¼ c. à café de gingembre en poudre (ou frais râpé) ou 1 goutte d'HE gingembre
¼ c. à café de cannelle ou 1 goutte d'HE de cannelle
1 tour de poivre noir (active la curcumine) ou 1 goutte d'HE de cannelle
½ c. à café de ghee
1 c. à café de miel (à ajouter après cuisson)
Option : cardamome, vanille

SI vous utilisez plutôt les huiles essentielles, mélaner les HE avec le miel

Préparation
Faire chauffer le lait à feu doux dans une petite casserole.
Ajouter : curcuma, gingembre, cannelle, poivre.
Mélanger et laisser mijoter 3 à 5 minutes, sans faire bouillir.
Retirer du feu et ajouter le ghee.
Laisser tiédir légèrement.
Ajouter le miel seulement quand le lait n’est plus brûlant (Ayurveda : le miel chauffé devient toxique).

Déguster chaud, de préférence le soir ou en fin d’après-midi.

Bienfaits selon l’Ayurveda
Pour Vata
Très apaisant : chaud, doux, onctueux
Aide à calmer le mental en fin de journée
Atténue l’anxiété et facilite le sommeil

Pour Pitta
Réduit l’inflammation
Adouci par le lait + ghee
Réduire légèrement le gingembre si Pitta est élevé

Pour Kapha
Réchauffer davantage avec un peu de gingembre et poivre
Éviter le lait de coco (trop lourd)
Peut être pris le matin pour réveiller Kapha

14/12/2025

13/12/2025

Début de la belle Immersion harmonique hier soir avec Robin Scott Fleming et Martin Lecapitaine

12/12/2025

C’était un superbe avec Robin Scott Fleming et Martin Lecapitaine ce soir au à 🌟Hâte de les réentendre bientôt 🤗

Balasana (posture de l'enfant)
11/12/2025

Balasana (posture de l'enfant)

Adres

Rue Du Tilleul 73
Sint-Genesius-Rode
1640

Openingstijden

Maandag 18:30 - 21:00
Dinsdag 11:00 - 20:30
Woensdag 09:00 - 21:00
Donderdag 19:00 - 20:30
Vrijdag 09:00 - 12:00
Zaterdag 09:30 - 18:30
Zondag 10:00 - 18:30

Telefoon

+32476544800

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Centre KINAKINA à Rhode-Saint-Genèse - (Art & Eveil - Yoga & Aroma)

Crée en 2002 à Rhode-Saint-Genèse, le centre d’Art et d’Eveil, de Yoga et d’Aroma a ouvert ses portes au 73, rue du tilleul en 2011. C’est un havre de paix où l’harmonie est palpable. L’Atelier de 500 m2 qui respecte certains principes feng-shui se compose de l’atelier privé de Christina JEKEY et de sa gamme de mandalas KINA YOKUÏ. Il y a une exposition permanente de ses oeuvres et de ses mandalas feng-shui.

Des cours de YOGA traditionnel: VINI-YOGA, YIN-YOGA, HATHA YOGA, YOGA PRENATAL & POSTNATAL, YOGA SENIORS et KIDS YOGA y sont enseignés par des professeurs de qualité ayant min eu 4 ans de formation certifiée dans le salle de Yoga du Centre.

Des ateliers découverte et initiation HUILES ESSENTIELLES y sont organisés plusieurs fois par mois. Thématique des ateliers huiles essentielles: comment créer sa pharmacie de base naturelle, les huiles et les enfants, gérer ses émotions avec les huiles, les huiles relaxantes et anti-stress, les huiles sacrées et spirituelles, comment fabriquer son parfum naturel, ses produits ménagers aux huiles essentielles,....

Le Centre organise des expositions, des conférences, des concerts, des stages, ateliers artistiques ainsi que des rencontres et stages d’Eveil par des intervenants de qualité. Le centre vous propose également des ATELIERS CREATIFS pour vous ressourcer ou réveiller votre créativité, notamment des ateliers d’Art thérapie. Des spécialistes en FENG-SHUI vous propose également des conférences et ateliers sur le sujet.