27/01/2026
π₯οΈ Voel je je wat futloos tijdens de winter? Je bent niet alleen! In de donkere maanden maken we minder vitamine D aan, en dat kan invloed hebben op je energie, je weerstand en zelfs je humeur.
Vitamine D en andere supplementen kunnen dan nΓ©t dat extra duwtje geven. Denk bijvoorbeeld aan:
π Vitamine D voor botten, spieren en je immuunsysteem
π Vitamine C als ondersteuning voor je natuurlijke weerstand
π Omega 3 voor hart en hersenen
π Multivitaminen als aanvulling wanneer je voeding niet altijd optimaal is
πΏ Natuurlijk blijft een gezonde levensstijl de basis: voldoende bewegen, even naar buiten wanneer het kan en gevarieerd eten. Supplementen zijn precies dat: een aanvulling.
π€ Twijfel je wat jij nodig hebt? Kom gerust langs in de apotheek.