Pilates Mechelen

27/08/2019

26/04/2019

Bezint eer je begint!

14/03/2019

Nog enkele plaatsjes vrij!

Op zaterdagen 16, 23 en 30 maart wordt er een reeks van drie basislessen gegeven. Na deze reeks kan je dan aansluiten bij de beginners. De reeks gaat door in zaal Spring, Duffel telkens van 11.30u tot 12.30u. Voor deze reeks betaal je 35 euro.

www.pilates-mechelen.be

13/08/2018

Nu zaterdag 18 augustus vliegen we er weer in!
Open level lessen in Duffel nog tot en met
1 september.
Zaterdag 18/8 10u
Woensdag 22/8 18.30u
Woensdag 29/8 18.30u
Zaterdag 1/9 10u

Vanaf 3 september start het nieuwe uurrooster!
Woensdag 18u INTERMEDIATE
19u INTERMEDIATE/ADVANCED
Zaterdag 9.30u BEGINNERS
10.30u INTERMEDIATE/ADVANCED

Voor info en inschrijvingen:
frederique@pilates-mechelen.be
www.pilates-mechelen.be

PILATES MODE ON!

26/04/2018

Nog 2 dagen en dan start de nieuwe 'start to pilates' reeks!
Laatste plaatsen!

Marijke en Frédérique zijn 2 certified Pilates instructors die Pilates les geven in en rond Mechelen — welkom bij Pilates Mechelen!

25/02/2018

Yin yoga ☯️ voor iedereen
Elke donderdagavond om 20.30
Liersesteenweg 226 Sint Katelijne Waver

15/02/2018

Voor wie later in het jaar wil starten met Pilates of niet zeker is of Pilates wel iets voor hem/haar is, organiseren we “start to pilates” reeksen. Deze reeksen bestaan uit enkele lessen waarin je de basis van Pilates leert en zo kan je nadien eventueel starten in één van onze beginnerslessen.

De eerstvolgende reeks in Duffel is op 21/28 februari en 7/14 maart telkens om 20 uur.

Voor deze reeks van vier lessen betaal je 50 euro.

Voor meer info en inschrijvingen mail frederique@pilates-mechelen.be

05/11/2017

Elke donderdagavond om 20.30 yin yoga
in Sint Katelijne Waver.
Info en inschrijven :
marijke@ pilates-mechelen.be

Op zaterdag 25 november om 11.30 in Spring in Duffel.
frederique@pilates-mechelen.be

www.pilates-mechelen.be

31/10/2017

Op zaterdag 25 november zal Marijke een yin yoga les geven in Spring, Duffel.
Deze les zal doorgaan van 11.30 tot 12.45 en kost 12 euro.
Graag op voorhand inschrijven!
Mail naar frederique@pilates-mechelen.be

Wat is yin yoga juist?
Yin Yoga is een rustige maar toch intensieve vorm van yoga waarbij de houdingen een langere tijd ( van 3 tot 5 min) worden aangehouden. Hierdoor rekt en stimuleert men bindweefsel. Gewrichten worden actiever en beweeglijker en er ontstaat meer ruimte en ontspanning in het lichaam. Yin Yoga is een tegenhanger van het snelle hedendaagse leven en deze yogavorm heeft een meditatief en rustgevend effect.

27/10/2017

De lessen in Duffel gaan morgen jammer genoeg niet door omdat Frédérique ziek is. Op zaterdag 4/11 wel les!

11/09/2017

START to PILATES
Na de leuke kennismakingsles vorige week gaat as donderdag 14 september om 18.30 de Start to Pilates reeks van 6 lessen van start.

Data : 14, 21 en 28 september
5, 12 en 19 oktober
Uur: 18u30
Lokatie: Liersesteenweg 226
Sint Katelijne Waver

Inschrijven kan nog steeds !
marijke@pilates-mechelen.be