Moms in shape

Samen ontdekken we wat gezond eten nu echt betekent en hoe je dat moet aanpakken.

💚 Gezond eten & verantwoord vermageren voor vrouwen
👩‍💻 Coaching in Lennik & online, stok achter de deur
🍳 Vrouwenevents, thema-avonden, inspiratie
🌊 Verwendag aan zee
👉 Tips & inspiratie | IG: | Glutenvrij: Glutenfree by Moms in Shape Ik leer je heel veel nieuwe dingen kennen en in no-time bereik je een gezondere en fittere levenstijl waar jij je goed bij voelt!

� Alles kan online of in Lennik.

01/03/2026

Een complimentje van mij voor jou 🩷
Want er zijn écht al zoveel dingen die jij wel al doet om gezonder te eten en meer te bewegen.
Sta daar eens bij stil.
Denk maar eens goed na…
Je vindt er vast meer dan je zelf denkt.

Elke kleine verandering is een stap in de goeie richting.
Elke bewuste keuze telt.
En omdat ik weet dat jij vaak te streng bent voor jezelf… geef ik jou vandaag dat complimentje. 🥰
Je bent goed bezig. Echt waar.

Wil jij een extra duwtje in de rug?
Een dagelijkse stok achter de deur?
Ik help jou graag. Samen sterk. 💪💛

Meer info over de coachings rond gezonder eten & gezond vermageren (zonder shakes):
👉 www.momsinshape.be

28/02/2026

🎉 51 jaar… en dat vieren we samen!

Ik word 51 🥳
En eerlijk? Ik vind het zo leuk dat ik dit mag doen… vrouwen inspireren om lekker gezond te eten én te genieten van gezellige me-time.

Daarom trakteer ik! 💛

Ik geef 1 GRATIS ticket weg voor
🌿 “De gezonde keuken van Catherine” 👩‍🍳

Een gezellige en inspirerende vrouwenavond waarbij:
✨ ik voor jou kook
✨ jij gewoon mag genieten
✨ je gezonde inspiratie opdoet
✨ en je een toffe, relaxte me-time beleeft

En het mooiste?
👉 Jij kiest zelf naar welke avond je graag komt: Italiaans, Mexicaans, Grieks, pizza, …

💛 Hoe maak je kans?

1️⃣ Volg (verplicht om te winnen 😉)
2️⃣ Like deze post
3️⃣ Tag een vrouw die zin heeft in nieuwe inspiratie, me-time en gezelligheid
✨ Elke tag = een extra kans (max. 5 per account)

💥 Extra kansen
✔ Deel deze post in je story en tag
✔ Volg ook mijn tweede account (alles rond een glutenvrije levensstijl)
✔ Volg mij op zowel Instagram als Facebook → elke extra volgactie = extra kans

📅 Meedoen kan t.e.m. woensdag 4 maart
🏆 De winnaar maak ik bekend op zondag 8 maart
De bon is 1 jaar geldig

Ik kijk er zó naar uit om dit samen te vieren 💛
Hopelijk ben jij de gelukkige winnaar 😉

23/02/2026

Kort tripje naar Berlijn ✈️
Van grijze lucht naar stralend blauw.
Veel gezien, veel gewandeld, lekker gegeten
en vooral genoten van de weekend vibes. 🩵

22/02/2026

Genoten van een heerlijk etentje bij restaurant.

Normaal neem ik geen dessert, enkel een lekkere thee….maaaar als ik pavlova zie staan, ben ik verkocht. 🙈
En deze was niet gewoon lekker, maar écht overheerlijk.
Zo eentje waarvan je na elke hap denkt: ja, dit is het waard. 😅

Bewust genieten heet dat dan. 💛

22/02/2026

Lunchtime = tacotime 🌮🔥
Bij Cantina Mexicana Que Pasa beland en ja hoor… het was genieten 😁

Nacho’s om te delen, taco’s met scampi’s en een lekkere margarita 🍤🍹
En ja — heel af en toe wat minder gezond moet gewoon kunnen 🙈✨

Balans, ook op citytrip in Berlijn 💛

21/02/2026

Fancy dining 🍽️
En ja hoor… met alles erop en eraan! 🙈
Het hoeft ook niet altijd lekker én gezond te zijn 😅

21/02/2026

Als lunch een omelet met verse warme groenten 🥚🥦

Waarom dit voor mij een perfecte lunch is:
✔️ Rijk aan eiwitten → langdurige verzadiging
✔️ Vezels uit de groenten → stabiele bloedsuikerspiegel
✔️ Gezonde vetten → energie zonder dip
✔️ Licht verteerbaar → geen namiddagdip tijdens een drukke citytrip wandeldag

Simpel, puur en lekker gezond 💚

Adres

Carnaalstraat 21
Sint-Kwintens-Lennik
LENNIK

Telefoon

+32479910416

Website

http://www.momsinshape.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Moms in shape nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.