Moms in shape

Home
Moms in shape

Samen ontdekken we wat gezond eten nu echt betekent en hoe je dat moet aanpakken.

💚 Gezond eten & verantwoord vermageren voor mama’s
👩‍💻 Coaching in Lennik & online, stok achter de deur
🍳 Vrouwenevents, thema-avonden, inspiratie
🌊 Verwendag aan zee
👉 Tips & inspiratie | IG: | Glutenvrij: Glutenfree by Moms in Shape Ik leer je heel veel nieuwe dingen kennen en in no-time bereik je een gezondere en fittere levenstijl waar jij je goed bij voelt!

� Alles kan online of in Lennik.

19/12/2025

Ze zeggen dat… vrouwen kunnen multitasken.
Ja hoor, klopt 😁

Bij de kapper Eivissa zitten, lokale vibes ✨ én ondertussen tickets online zetten 💻
Het kan 😉

🎉 Het eerste Moms in shape event van 2026 staat nu online!

📅 Zondag 25 januari 2026
Kom genieten van een sfeervol ontbijtbuffet 🥞🧇🫖✨
Geen pakjes of zakjes, want ik maak alles zelf:
van gezond brood tot zoete pannenkoeken en hartige wafels.

Laat je verrassen door hoe lekker én gezond ontbijten kan zijn.
Voor wie wil, sluiten we af met een mooie winterwandeling in Lennik. ❄️🚶‍♀️

👉 Als dieetkok hou ik uiteraard rekening met gluten- en lactosevrij.

📅 Woensdag 4 februari 2026
Volgt de infoavond:
“Gezond ontbijten, hoe doe ik dat?”

✔️ Recepten mee naar huis
✔️ Jij bakt de bekende Moms in shape 1-2-3 pannenkoek
✔️ Jij maakt een overnight oats 🫐🍓
✔️ Praktische tips & tricks
✔️ Veel nieuwe producten leren kennen

Zo ben jij helemaal klaar voor gezonder te ontbijten in 2026 🌱

🎟️ Meer info & tickets
👉 https://www.momsinshape.be/events

Alvast prettige feestdagen 🎄✨

18/12/2025

Heb jij quality time samen ook liever dan
een nieuwe trui, pyjama of een leesboek als cadeau? 🎄🎁

Vandaag werd het geen “cadeau”,
maar tijd samen, mama-dochtertijd.
Even weg van alles.
Even alleen voor elkaar.

Een verwendag met zicht op zee 🌊
waar niets moest en alles mocht.

Samen uitwaaien aan zee, praten, lachen, stil zijn.
Ontstressen, verbinden, herinneringen maken.

Er was ruimte voor:
🩵 échte quality time
🩵 vertragen en rust
🩵 een coachingsmoment met tips & inzichten
🩵 samen de 1-2-3 pannenkoek bakken 🥞
🩵 en vooral: tijd die je niet kan inpakken,
maar wel voor altijd meedraagt

De hele dag door genoten jullie van lekker, gezond eten
met een prachtig uitzicht op zee. 🌊🩵

Zo mooi om te horen dat deze dag voor herhaling vatbaar is.
Dan… tot een volgende keer. 🩵

En zo eindigt de laatste verwendag van 2025.

Wat mooi om te zien hoe iedereen genoot van het samenzijn, van het tijd maken voor elkaar. 🥰

Op naar meer quality time, meer deconnecteren
en meer me-time in 2026 ✨

🎁Meer info: www.momsinshape.be
🎁Verwendag: Deluxe of Discovery
🎁Als dieetkok hou ik op vraag rekening met glutenvrij en lactosevrij, zodat iedereen onbezorgd kan genieten.

17/12/2025

Hoe begint een deluxe verwendag met zicht op zee? 🌊✨

In de vroegste vroegte…
Op weg naar het viskraam van &M Marleen. 🐟
Om daar de verste én lekkerste vis te halen.

Vanaf het moment dat jullie aankomen, begint het genieten.
Jullie worden verwend met een sfeervol ontbijtbuffet, vol verrassende en gezonde ontbijtjes.
Daarna volgen lekkere hapjes en een hoofdgerecht met al het lekkers uit de zee.
👉 Lust je geen vis? Geen probleem, dan zorg ik met voor andere gerechten.

Als dieetkok hou ik op vraag rekening met glutenvrij, lactosevrij en caseïnevrij.

Met een prachtig uitzicht op zee nemen jullie eindelijk de tijd voor échte qualitytime.
Tijd die er thuis vaak niet is — of niet gemaakt wordt.

Wat staat er nog op het programma?
Uitwaaien tijdens een strandwandeling, bijpraten, rusten, shoppen of een coachingsgesprek indien gewenst.

Het is jullie dag.🩵
Jullie me-time.🩵
Jullie qualitytime.🩵

🎄🎁 Een origineel en bijzonder kerstcadeau
Om te geven… of om samen te beleven.

👉 Meer info: www.momsinshape.be

👉 Wie wil jij een dag vol me-time & qualitytime cadeau doen? 💫

💕

16/12/2025

Welkom lieve Cleo 🩷🩷🩷
Een leven lang aan jouw zijde… zo ontroerd en fier dat ik jouw meter mag zijn. ✨👼🏻

❤️ 🤍✨

15/12/2025

Zo benieuwd om jou te zien, meter komt eraan! 👶🩷🩷

❤️

14/12/2025

✨ Wat geef jij aan de gastvrouw?
En wat zou jij zelf graag krijgen als gastvrouw? ✨

Een cadeaubon voor ‘De gezonde keuken van Catherine’! 🎄🎁

Zo hoef jij of de ontvanger alleen maar te genieten van een vrouwenavond vol me-time, want ik kook alles voor jullie rond een leuk thema: Italiaans, Grieks, pizza, Mexicaans… 🍕🌮

Tijdens de avond:
✔️ Ontspannen genieten van lekker en gezond eten
✔️ Veel tips & tricks voor in de keuken
✔️ Een huiselijke, warme sfeer
✔️ Recepten om mee naar huis te nemen 🏡

Een cadeau dat beleving en inspiratie geeft – niet zomaar een ding 💛

🛒 Meer info:
https://www.momsinshape.be/details-en-registratie/cadeaubon-de-gezonde-keuken-van-catherine

Volg voor nieuwe data en thema's

Misschien tot binnenkort 💛

13/12/2025

Breakfast vibes 🥞
De boekweitpannenkoekjes met gebakken appel en cashewcreme hebben gesmaakt! 😋🍎

12/12/2025

Friday vibes 💛
Quality time & good mood only.

11/12/2025

Sushi time! 🍣✨
Dat heeft gesmaakt!
Eerst edamameboontjes, daarna verschillende soorten sashimi en lekkere sushirolletjes. 😋

Benieuwd hoe jij in 'De gezonde keuken van Catherine' de Japanse keuken kan ontdekken?
Van sushirolletjes naar ramen noodles 🍜
Op donderdag 5 maart wordt het een volledige Japanse avond vol smaak, inspiratie en gezelligheid. 🇯🇵

🎟️ Tickets via www.momsinshape.be

Ik kijk er al naar uit! 👩‍🍳💛

07/12/2025

Nog nooit heb ik je zo weinig gezien.
Nog nooit heb ik je zoveel gemist.
Nog nooit heb ik zo uitgekeken om weer bij jou te zijn. ❤️❤️❤️

Geniet nog van het Hoge Noorden… tot binnenkort. 🥰

Address

Carnaalstraat 21

LENNIK

Telephone

+32479910416

Website

http://www.momsinshape.be/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Moms in shape posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Moms in shape:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic?

Country:

City: