Moms in shape

Gezond eten saai? Echt niet! Ik leer je snelle, makkelijke en lekkere alternatieven, zodat je geniet én je goed voelt. Op jouw maat en wat haalbaar is voor jou. 🥰

Jouw duwtje in de rug voor meer energie en een gezonde levensstijl die vol te houden is. Samen ontdekken we wat gezond eten nu echt betekent en hoe je dat moet aanpakken. Ik leer je heel veel nieuwe dingen kennen en in no-time bereik je een gezondere en fittere levenstijl waar jij je goed bij voelt!

� Alles kan online of in Lennik.

06/12/2025

🎶 Zie ginds komt de stoomboot … 🎶
Vandaag hoort een chocolade mannetje bij het ontbijt!
Welke kies jij? Wit, bruin of zwart?
Ik kies… wit! 😍

Geen stress: 1 chocolade mannetje past perfect binnen die bewuste 20%.
Combineer het met een sneetje voedzaam brood en je start je dag weer in balans. 💛

Wil je dat gezond brood zelf komen proeven?
Kom naar het event ‘Sfeervol Ontbijtbuffet & winterwandeling’ – zondag 25 januari.
👉 Tickets: https://www.momsinshape.be/events

Bedankt voor de lekkere kwalitatieve chocolade én het mee-inpakken!
Zelfs tot in het verre hoge noorden is het pakket aangekomen — Zoë geniet van haar witte chocolademannetjes. 🤍✨

05/12/2025

✨ En dat het feest was! ✨
Glitter outfits, kerstcadeautjes en vooral… zoveel sfeer, warmte en verbinding. 💛✨️
De gezonde keuken van Catherine 👩‍🍳
De twee laatste thema-avonden van 2025
'Apero-dining' waren écht pure feeststemming.
En volgens sommigen was het er weer boenk op —
in één woord: fantastisch! 🤩

Wat hebben we gelachen, genoten en gebabbeld.
Ieder haar verhaal, haar moment.
En zelfs als je voor de allereerste keer kwam: binnen de vijf minuten voelde je je helemaal thuis tussen alle andere vrouwen.
Zo fijn om te horen dat je zeker terugkomt omdat je zo genoten hebt van die gezellige, warme sfeer.
En natuurlijk: je hebt ook weer wat bijgeleerd. 😉🥦🥑

Ik ben blij dat ik jou weer mocht inspireren.
Blij dat je genoten hebt.
Blij dat je erbij was. 🎄💚

Misschien zie ik jou — en zien jullie elkaar — snel terug.
We starten 2026 met het evenement:
🥐 Sfeervol Ontbijtbuffet & Winterwandeling op
Zondag 25 januari – tickets via www.momsinshape.be
Of je bent welkom op één van de nieuwe thema-avonden (data volgen nog!).

Ik wens jou een warme en sfeervolle maand december toe! ✨️

Liefs Catherine 💛✨️

02/12/2025

📸 Even rondkijken bij .be

Doe ik alles alleen bij de leuke, inspirerende thema-avonden van 'De gezonde keuken van Catherine'?
Nee hoor 😊
Af en toe vraag ik wat hulp — vooral bij het kiezen van dranken en wijnen.
Gelukkig laat ik dat met plezier aan mijn man over 🍷✨

En nu ben ik volledig klaar voor de twee laatste vrouwenavonden in thema 'Apero-dining' van dit jaar! 🎄💚

30/11/2025

Twinkle, twinkle little star ✨
Babyshower van Axelle 🎀
Tanteke van jou… en binnenkort meterke van dat kleine prinsesje.
Wat kijk ik er naar uit! 🩷

Welke privileges krijg ik dan als meter? Als eerste op voorhand de naam weten? 😁😅

30/11/2025

Komende week staan de twee laatste vrouwenavonden van 2025 'Apero-dining' op het programma. 🎄🥂
Nog snel een kerstboom halen, want deze leuke avonden worden een echte kerstspecial: we kleden ons op, delen cadeautjes uit en maken er een supergezellige pre-Christmas party van. Ik heb er nu al zin in! ✨🎁🎄

Wil je er toch last-minute bij zijn? Stuur me gerust een berichtje 💌 — misschien is er nog een stoel vrij op donderdag 4 december. 🪑✨

En ja hoor… missie geslaagd! 🌲🙌garden vroeg: “Zoals elk jaar de grootste en dikste?”
Nope 😅 Dit jaar geen 3-meterboom. Ik hou het bij 2 meter 🎄 — al had ik daar wel veel mentale voorbereiding voor nodig. 🤭

29/11/2025

Breakfast met de bestie 🥰❤️
Altijd gezellig om samen te ontbijten, elkaar weer te zien en te horen hoe het écht gaat.

Annik ging voor de hazelnut pancakes met hazelnootcrème, kersencompote en meringue.
Ik nam de banana pancakes met dezelfde heerlijke topping.
En natuurlijk een matcha latte erbij🍵 💚

Eet je glutenvrij?
➡️ volg dan voor alle glutenvrije info!

— wij komen zeker terug! 🥞✨

28/11/2025

🖤 BLACK FRIDAY DEAL 🖤
Tot en met zondag 30 november: -15% op een Deluxe of Discovery Verwendag
‘Deconnect by the Sea’ 🌊

Op zoek naar een origineel cadeau dat écht indruk maakt?
🎁 Voor een verjaardag, moederdag, een speciale gebeurtenis, een dagje met je besties of gewoon een luxe ontstressdag voor jezelf?
En… het is ook een superleuk en origineel cadeau voor onder de kerstboom 🎄✨

Met ‘Deconnect by the Sea’ geef je (of krijg je 😉)
rust, tijd, ontspanning en pure verwennerij —
een cadeau dat niemand vergeet. 💙

Bon geldig tot eind juni 2026.

🌊 Deluxe Verwendag

✔️ Luxe dagje ontstressen met zicht op zee
✔️ Coaching over gezonder eten (optioneel)
✔️ Sfeervol & uitgebreid ontbijtbuffet
✔️ Warme maaltijd met alles erop en eraan 🍾🥂
✔️ Mogelijkheid om samen te koken
✔️ 9u30 – 17u30
✔️ Maximum 4 personen
✔️ Perfect om te geven, samen te beleven of als ultiem selfcare-cadeau

🌾 Glutenvrij of lactosevrij?
Alles wordt volledig aangepast.
Glutenfree by the Sea 🌊
Volg zeker:

Meer info & boeken:
🌐 www.momsinshape.be
📱 of stuur een berichtje

Veel liefs,
Catherine 💙

27/11/2025

✨ Klaar voor een privé-infoavond
‘Gezond ontbijten, hoe doe ik dat?’ ✨
Altijd zo fijn om een nieuwe vrouwengroep te inspireren!

Tijdens deze avond ontdek je:
🥣 Hoe een gezond ontbijt eruit kan zien
📑 Hoe je etiketten leest en waarop je moet letten
🌱 Nieuwe, voedzame producten die je makkelijk zelf kan gebruiken

En om het extra leuk te maken:
👩‍🍳 Je bakt zelf de bekende 1-2-3 Moms in shape pannenkoek
🥄 Je maakt een heerlijke overnight oats
Met de bijhorende receptenbundel ben je helemaal klaar om elke dag te genieten van een lekker, gezond ontbijt!

👉 Boek nu jouw privé-avond voor 2026
Kies zelf je datum, en woon je wat verder? Geen probleem — ik kom met plezier tot bij jullie.
Voor meer info: stuur me gerust een berichtje.

🗓️ Goed om te weten:
• Zondag 25 januari: Sfeervol ontbijtbuffet & winterwandeling
• Woensdag 4 februari: Info-avond Gezond ontbijten, hoe doe ik dat?

🎟️ Tickets & info: www.momsinshape.be

26/11/2025

❄️ Wat schaft de pot op deze koude winterdag?
Pure comfortfood!

Vandaag ging ik voor:
🥄 Zoete aardappel – groene kool puree
Afgewerkt met wat oude geraspte kaas en een lepel graantjesmosterd.
🍗 En als proteïne: ovenkip – lekker makkelijk, want de oven doet het werk.

Een super voedzame, smaakvolle wintercombinatie die meteen opwarmt.

Maak jij ook wel eens zoete aardappel–groene koolpuree?

Zeker eens proberen… het is écht een verrassend lekkere combinatie! 😍

Adres

Carnaalstraat 21
Sint-Kwintens-Lennik
LENNIK

Telefoon

+32479910416

Website

http://www.momsinshape.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Moms in shape nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.