J'accompagne les femmes à s'affirmer à leur juste valeur, en stoppant l'auto-sabotage grâce à un programme basé sur "Les 3 piliers de l'estime de soi".
01/09/2023
Hello September !
Septembre marque le début d'un nouveau chapitre passionnant. C'est l'occasion parfaite de nous recentrer sur nous-mêmes et de cultiver notre estime de soi avec amour et bienveillance.
En tant que coach en estime de soi, je suis là pour vous accompagner tout au long de votre voyage vers une confiance inébranlable. Ensemble, nous explorerons des outils et des techniques pour nourrir votre estime de soi, surmonter les doutes et vous épanouir pleinement.
N'oubliez pas que vous êtes capable de grandes choses. Je suis là pour vous guider à chaque étape du chemin. 🤗✨
01/08/2023
Hello Augustus !
🌾
27/07/2023
Merci pour vos retours si nombreux ! 🫶
22/07/2023
"Tout ce qui ne s'exprime pas, s'imprime en nous" Cultiver l'affirmation de soi !
Vous avez quelque chose à dire ? Exprimez-vous, simplement, en partageant vos sentiments et en parlant en "JE". En nous exprimant, nous évitons que nos pensées ne deviennent poluantes : qu'elles cogitent jusqu'à parfois s'imprimer en nous de manière néfaste.
Et vous, quelles sont vos astuces pour vous exprimer ? (Par écrit, à l'oral, par téléphone... ? Autre ?)
21/07/2023
Voici 5 conseils pour gérer vos émotions et trouver l’équilibre au quotidien! 🌱💆♀️
N’oubliez pas que chacun de nous est unique, et il est important d’expérimenter et de trouver les techniques qui fonctionnent le mieux pour vous.
15/07/2023
La semaine prochaine je vous parlerai de 5 conseils pour gérer ses émotions :-) En attendant, profitez bien de votre weekend !
03/07/2023
Vous aimez lire en vacances? Voici 3 livres inspirants qui vous aideront à vous épanouir.
"Kilomètre Zéro", de Maud Ankaoua
"Être heureux, ce n'est pas nécessairement confortable" de Thomas d'Asembourg
"Guérir son enfant intérieur" de Moussa Nabati
22/06/2023
Je vous propose aussi des ateliers groupés !
Vous souhaitez avec votre équipe
- Améliorer la communication dans votre équipe.
- Renforcer l'estime de chacun, du groupe,...
- Mettre à l'honneur vos équipes.
Ce que je vous propose :
-Faire l'expérience des techniques de communication positive et constructives, via des exemples concrets.
-Découvrir l'estime de soi à travers des exercices simples.
Un moment de détente, d'échange et sympathique ! (Je ne peux cacher que c'est souvent très bon enfant ;) )
13/06/2023
Tu aimerais savoir quelles sont les couleurs qui te mettent valeur?
Grâce à un test approfondi de colorimétrie, nous découvrirons les couleurs qui subliment ton visage (bijoux, maquillage, accessoires, vêtements...).
Un nuancier de couleur est fourni à la fin.
Toutes les infos ici 👇 https://www.aureliefransen.com/conseil-en-image-1
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Ou comment mélanger développement personnel et plaisir culinaire!
Le coaching en développement personnel est très à la mode et les méthodes ont déjà fait leurs preuves. C'est un service que tu considères trop cher et inaccessible ? On te comprend et c’est pourquoi l’accès à ton épanouissement personnel est notre priorité.
➡️Notre mission ? Rendre le coaching accessible pour tous! Nous proposons une formation complète et de qualité sur l’estime de soi mais aussi des ateliers abordant différents thèmes spécifiques, qui ont pour objectif de te mettre dans une dynamique d'action.
➡️Le concept ? partager, échanger, apprendre à mieux s’estimer autour d’un délicieux brunch!
➡️Qui sommes-nous ?
🖐🏼Aurélie Fransen, Coach certifiée, Fondatrice de « Estime & Vous ». Je considère cette formation comme le meilleur outil pour renforcer l’estime de soi, qui est l’ingrédient #1 pour investir dans ta personne et pour t'assurer une vie de qualité ! Réfléchis… Que ferais-tu qui te comblerait de joie si tu t’estimais un peu (beaucoup) plus ?
🖐🏼Mélanie Collot, Assistante de direction et Organisatrice d’évènements. Passionnée par les voyages, la danse, je me nourris de mes rencontres et de mes expériences au fil des années. Rassembler les gens, j’adore ! Cette fois-ci j’ai la chance de pouvoir réunir autour d’un sujet qui me tient tout particulièrement à cœur, l’estime de soi !
