Er komt een moment in je leven,
dat het genoeg geweest is.
dat je geen mensen meer kan toelaten die je naar beneden halen,
en dat je geen mensen meer wil toelaten
die steeds weer
als een bullebak jou toeroepen,
zonder ooit aan introspectie te doen...
Ook heb je geen behoefte meer aan mensen
die je steeds weer proberen klein maken.
Omdat dat nu éénmaal niet meer past.
Dat lukte alleen maar tot zolang
je zelf je eigen-waarde niet kon zien.
Eens die waarde gegrond is,
komen andere mensen op je pad.
Dat zijn de mensen die JIJ aantrekt
omdat je nu die energie BENT.
Ann
YoucANN
10/11/2025
Er komt een moment in je leven,
dat het genoeg geweest is.
dat je geen mensen meer kan toelaten die je naar beneden halen,
en dat je geen mensen meer wil toelaten
die steeds weer
als een bullebak jou toeroepen,
zonder ooit aan introspectie te doen...
Ook heb je geen behoefte meer aan mensen
die je steeds weer proberen klein maken.
Omdat dat nu éénmaal niet meer past.
Dat lukte alleen maar tot zolang
je zelf je eigen-waarde niet kon zien.
Eens die waarde gegrond is,
komen andere mensen op je pad.
Dat zijn de mensen die JIJ aantrekt
omdat je nu die energie BENT.
Ann
YoucANN
08/11/2025
Wat een intense verjaardag! 🎂 🥳🙏
Terwijl één van mijn hartsvriendinnen vandaag haar prachtige mooie dochter afgeeft aan euthanasie wegens te lang psychisch lijden, word ik ontvoerd door mijn dochters. We laten ons verwennen en mooi maken in Gent. We eten daarna (samen met de meisjes en de jongens). Ik krijg talloze berichtjes, whatsappjes, ingezongen boodschappen, mannen die de strijdbijl begraven na jarenlang ruzie en andere personen die de strijdbijl opnieuw bovenhalen. Zucht… Ik aanvaard alles wat is, en blijf aanwezig in het nu. En ik kan zo dankbaar zijn, omdat ik me rijk voel. Rijk door de liefde van mijn meisjes (en hun jongens), mijn prachtige vriendinnen/sisters, mijn hondjes… ik ben omringd en ontvang alle liefde die ik ooit tekort kwam. (Ook van mezelf nu.) En dat is veel liefde! Want ik kwam zoveel te kort…
Het kleine meisje op de eerste foto wist nog niet wat haar allemaal te wachten stond in dit leven. En zo hoort het. Onbevangen in het leven staan, vol vertrouwen. Toch was het veel, rauw, intens, intens moeilijk met momenten, en tegelijk was het ook zo prachtig, mooi, dankbaar, intens, tevreden…
En zo is het leven!
Verdriet en Geluk gaan samen.
Ik ben een dankbaar mens!
En ik sta nog steeds onbevangen in het leven, en vol vertrouwen! En DAT te kunnen on-DANK-s is het mooiste geschenk! 💝
20/10/2025
Ze komt al een tijdje bij mij langs.Vandaag wil ze een specifieke situatie bespreken. Ze had deze ochtend een doktersafspraak en de vaste dokter (een vrouw) bleek vervangen te zijn door een dokter (een man). Dat triggerde haar intens. We zoomen in. Ik kom met haar uit op de beperkende overtuiging “alle mannen zijn gevaarlijk en slecht. Ik verafschuw mannen! ”… ik begrijp ook helemaal waar haar overtuiging vandaag komt, omdat ik haar verhaal ken. Toch lukt het mij om haar te laten zien dat die overtuiging niet juist is. Dat het een leugen is. Want ze had me net verteld dat de ervaring met een man positief was geweest. Ik vraag door naar welke ervaringen met mannen nog positief waren? Had ze nog al eens een vriendelijke man ontmoet die verder niets van haar wou? We komen al gauw uit bij vier verschillende mannen: een dokter, een apotheek, een jongeman en een buurman. Ik laat haar zien dat haar overtuiging dus NIET de waarheid is. Want hieruit blijkt dat niet alle mannen gevaarlijk zijn… ik ga zelfs nog verder en zeg haar hoe belangrijk het is om die gedachte te veranderen naar wat waarheid is.
…. Want wacht eens even! Jij hebt twee zonen. Als die ouder worden betekent dat anders dat jij dan denkt dat jouw zonen gevaarlijk zijn en slecht en dat je hen zal verafschuwen… onbewust…. Ik zie dat die binnenkomt en haar raakt. Haar tranen daaromtrent raken ook mij, omdat ik weet en voel hoe intens dat is. Ik blijf liefdevol en veilig aanwezig en zeg haar hoe mij dat raakt om dat zo te moeten verwoorden zodat ze bereid was om haar gedachten te veranderen, maar dat dit tegelijk dé opening is, om het te wijzigen. Ze zegt: ja! Ik wil dat veranderen. Voor mijn jongens. Ze glimlacht met de tranen in haar ogen. Ik proef haar liefde voor haar zonen. Ik vraag: mag ik nog even doorgaan? Ze zegt: ja. Ik zeg dat wij allemaal uit mannelijke én vrouwelijke energie bestaan. En dat ze door die overtuiging ook de helft van haarzelf onbewust als slecht beschouwt. En dat ze zichzelf ook deels verafschuwt. Ze knikt en zegt: ja! Dat voelt juist. Ik heb mezelf zo vaak verafschuwd. Ik zeg haar dat ze op elke moment een andere keuze kan maken. VERVOLG ZIE EERSTE POST
19/10/2025
HET DAGELIJKS LEVEN
Ik open net FB weer en het eerste wat ik lees
is deze mooie tekst van Jeff Foster gedeelde door Hilde. En ik moet glimlachen want dit is ook wat ik steeds meer ervaar:
De ruwe werkelijkheid van het dagelijks leven is de inwijdingsweg...
LIFE ITSELF IS THE PATH
These days, I find myself completely
uninterested in “spiritual teachings.”
Not because I’ve become cynical or
arrogant or lost faith, but because I
simply don’t need them anymore.
That’s the honest truth.
Spiritual teachings once spoke to a
deep pain in me - the search for peace,
for absolute truth, for something sacred
and transcendent beyond the noise of
daily life.
But now, that longing has completely
changed shape. Morphed into something
radically different.
The more present I become, the less
I crave ideas about presence. The more
I live, the less I need to learn how to live.
Life itself teaches me, every day.
For years, I used spirituality as a way
to escape being human - the mess,
the relationships, the domestic routines,
the ordinary beauty of daily life. I thought
enlightenment was somewhere beyond
all that.
But now, the real spiritual teachings are
right here - not in any holy book, but in
the sound of my daughter’s laughter,
in the smell of dinner, or in putting
out the bins, or in walking in the park
at sundown.
The old teachings spoke of “letting go”
of attachments to this earthly realm.
No. Life teaches me to become more
intimate with this earth - to meet it fully,
to love it fiercely, to find the sacred
and the transcendent right here,
wherever I am, whatever I’m doing,
whoever I’m with.
I don’t need a path anymore.
Life IS the path.
~ Jeff Foster ~
🧡
18/10/2025
Ik was één van die mensen die nog nooit AI gebruikt hadden. Chatgpt had ik nog niet ontdekt. Bewust. Tot ik dit idee kreeg.
Ik vroeg aan ChatGPT: “kan jij een foto maken van mijn volwassen ik die mijn kleine ikje knuffelt en omarmt?”
ChatGPT zei “wat een mooie vraag”
Dit is het resultaat. Ook al lijk ik er niet 100% op, toch kan ik met een beetje inspanningen wel zien wat er gevraagd werd. En dat resultaat maakt me wel warm. Want hoe mooi is het als onze volwassen ik de nodige veilige schoot kan bieden aan ons innerlijk kind….
18/10/2025
Op zoek naar verborgen schatten…
Ik had mijn 2 grootste schatten al efkes gevonden!
🫶🫶
18/10/2025
Ik was één van die mensen die nog nooit AI gebruikt hadden. Chatgpt had ik nog niet ontdekt. Bewust. Tot ik dit idee kreeg.
Ik vroeg aan ChatGPT: “kan jij een foto maken van mijn volwassen kindje die mijn kleine meisje knuffelt en omarmt?”
ChatGPT zei “wat een mooie vraag”
Dit is het resultaat. Ook al lijk ik er niet 100% op, toch kan ik met een beetje inspanningen wel zien wat er gevraagd werd. En dat resultaat maakt me wel warm. Want hoe mooi is het als onze volwassen ik de nodige veilige schoot kan bieden aan ons innerlijk kind….
13/10/2025
Is dit jouw teken dat je nodig hebt?
04/10/2025
Ik ging zonet even naar Aalst.
Koffietje bij mijn favoriete barista.
Broek en truitje bij mijn favoriete kledingwinkel.
Waarom dat nu net mijn favorieten zijn?
Omdat hun energie bij de mijne past!
Altijd goedgezind, altijd positief, altijd vriendelijk.
Ik voel me welkom. Elke keer weer!
En dat ik dezelfde energie heb vandaag,
weten ondertussen ook enkele mensen.
Het jonge meisje met het korte rokje en lange laarzen dat stond aan te schuiven, tikte ik op haar rug, en zei haar dat ze erg mooi gekleed was. Ze glimlachte van oor tot oor en zei blozend: dankjewel!
Aan het kindje met de blonde krulletjes zei ik dat ze mooie ogen heeft.
De man die achter mij zat en ik, flirtten wat speels, zonder er verder iets mee te doen. We vonden het beiden leuk.
Ik stuur aan mijn dochters en nog enkele andere mensen hoe graag ik ze zie!
De vriendin met wie ik een koffie drink, vertelt me dat iemand is gestorven, ik vertel haar ook over een klasgenootje die net is overleden.
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer YoucANN nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Heb jij het gevoel dat je niet krachtig overkomt ?
Heb jij het gevoel dat je vast loopt op bepaalde vlakken ?
Heb jij het moeilijk om grenzen aan te geven ?
Heb jij het gevoel geen energie meer te hebben om de dag door te komen en wil je terug sprankelend door het leven gaan ?
Heb jij het gevoel dat het je soms allemaal te veel wordt ?
Heb jij het gevoel dat emoties jou soms overstromen ?
Heb jij het gevoel dat verdriet jou af en toe zomaar overvalt ?
Wat is YOUR STORY ?
Ben je bereid deze te delen met mij zodat we samen tot nieuwe inzichten komen ? Ik ben zelf ook een verhalenverteller, en leerde dat ik doorheen de verhalen van mijn leven, tot mooie inzichten kon komen. Ik werd energieker! Ik was enthousiast! Ik was uniek en mocht dat zijn!
Wat is YOUR STORY ?
Ik ben benieuwd naar JOUW UNIEKE VERHAAL …. Als je graag wil dat we dit traject samen bewandelen, mag je mij contacteren en dan wil ik jou graag coachen. We leggen dan samen een traject af. Een uniek traject, omdat iedereen totaal anders is.
Vandaar ook mijn logo. Je ziet er een vingerafdruk in. Iedereen is uniek. We gaan niet alleen praten maar misschien ook samen enkele kleine opdrachten uitvoeren, of we gaan eens wandelen, of we doen iets creatiefs,…Daarom staat mijn naam op mijn logo buiten de cirkel, omdat ik ‘out of the box’ wil denken, samen met jou. De naam heb ik gekozen omdat ik nu al in JOU geloof! Alles zit al in JOU! We gaan er samen aan werken om JOU dat ook te laten zien!
