20/04/2026
Deze week staat helemaal in het teken van valpreventie.
Wist je dat één op drie 65-plussers minstens één keer per jaar valt?
Een val kan grote gevolgen hebben, maar het goede nieuws is: je kan er zelf heel wat aan doen!
🔎 Waar kan je op letten?
• Zorg voor voldoende beweging: sterke spieren en een goed evenwicht maken een groot verschil.
• Draag stevig, gesloten en goed passende schoenen.
• Vermijd gladde vloeren en verwijder losliggende tapijten of kabels.
• Zorg voor voldoende verlichting in huis, zeker ’s nachts.
• Sta rustig op om duizeligheid te voorkomen.
💊 Medicatie speelt ook een belangrijke rol
Sommige geneesmiddelen kunnen duizeligheid of sufheid veroorzaken, wat het risico op vallen verhoogt. Neem je meerdere medicijnen? Dan is het zeker zinvol om dit eens samen met ons te bekijken.
👓 Vergeet ook je zicht niet
Een regelmatige oogcontrole helpt om obstakels beter te zien en sneller te reageren.
Wij helpen je graag!
Heb je vragen over je medicatie, hulpmiddelen of hoe je je woning veiliger kan maken? Kom gerust langs in de apotheek voor persoonlijk advies.
Samen zorgen we voor meer veiligheid en zelfstandigheid.