Katrien Debevere - Systemisch Coach

12/02/2026

🌑 𝐍𝐢𝐞𝐮𝐰𝐞 𝐦𝐚𝐚𝐧 – 𝐦𝐚𝐚𝐧𝐛𝐫𝐢𝐞𝐟 𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫𝐰𝐞𝐠

De nieuwe maan van 17 februari voelt voor mij als een drempel.
Tussen het afleggen van oude huiden en het binnengaan van een nieuw vuurjaar.

In mijn komende maanbrief deel ik over:
✨ integriteit die begint waar ontkenning stopt
✨ hoe het lichaam een meedogenloze spiegel is van wat nog in je blauwdruk leeft
✨ trauma, threat prediction bias en wat ons zenuwstelsel werkelijk nodig heeft
✨ post-traumatic learning en het leren dat het anders kan lopen
✨ zachte ankers om te landen in dit jaar van beweging

Als je graag vertraagt om mee te voelen wat er beweegt in het collectief én in jouw eigen lijf, ben je welkom in mijn maanbrief.
Het is een plek waar woorden bedding worden, en stilte ook mag spreken.

👉 Inschrijven kan nog via https://www.katriendebevere.be/maanbrieven of via link in bio.

Ik schrijf voor wie niet sneller wil, maar dieper.
Voor wie wil voelen in plaats van overschreeuwen.
Voor wie weet dat het lichaam altijd mee spreekt.

04/02/2026

🔥 𝐃𝐨𝐰𝐧𝐥𝐨𝐚𝐝 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐖𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐉𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐥 – 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐰𝐢𝐞 𝐦𝐢𝐝𝐝𝐞𝐧 𝐢𝐧 𝐞𝐞𝐧 "𝐩𝐞𝐫𝐟𝐞𝐜𝐭 𝐬𝐭𝐨𝐫𝐦" 𝐳𝐢𝐭

De voorbije dagen was mijn lichaam een 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘤𝘵 𝘴𝘵𝘰𝘳𝘮.
Een samenloop van complicaties en combinaties die me opnieuw met spoed naar het ziekenhuis brachten.
Een herinnering, rauw en helder, aan hoe fragiel én wijs mijn lichaam is.

Ik voel ook dat ik aan iets ontsnapt ben. Alsof mijn lichaam fluisterde én riep tegelijk: luister nu!
Niet straks. Niet morgen. 𝐍𝐮.
Dus ik luister.

Ik geef rust, zonder schuld, zonder uitleg. Ik geef tijd, als een deken over alles wat moest doordenderen.
Deze storm heeft ook iets opengelegd.
Oude lagen die zich roerden. Innerlijke processen die om woorden vragen.
Vragen die enkel in stilte kunnen landen.

Na januari zal ik dus ook de hele maand februari mijn agenda vrij maken.
Om te vertragen.
Om te voelen.
Om te journalen wat er allemaal geweest is.
Ik laat de winter zijn werk doen in mij.

En als jij jezelf herkent in pittige bewegingen, lichamelijk of innerlijk, dan nodig ik je zacht uit in mijn 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐬 𝐰𝐢𝐧𝐭𝐞𝐫 𝐞-𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐚𝐥, 𝒆𝒆𝒏 𝒌𝒐𝒎𝒑𝒂𝒔 𝒗𝒐𝒐𝒓 𝒗𝒆𝒓𝒕𝒓𝒂𝒈𝒊𝒏𝒈, 𝒗𝒆𝒓𝒔𝒕𝒊𝒍𝒍𝒊𝒏𝒈 𝒆𝒏 𝒈𝒐𝒅𝒅𝒆𝒍𝒊𝒋𝒌𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒂𝒕𝒊𝒆.
👉 https://www.katriendebevere.be/vraag
Een uitnodiging om te luisteren naar je eigen wijsheid, precies daar waar jouw lichaam en ziel spreken.

ps. ik ben gelukkig terug thuis sinds gisteren en ben mijn man, mijn dochter en mijn warme sisters zo dankbaar voor de bezoekjes, de steun, de berichtjes en hulp. 𝘛𝘩𝘦𝘳𝘦 𝘸𝘢𝘴 𝘢 𝘷𝘪𝘭𝘭𝘢𝘨𝘦 𝘢𝘯𝘥 𝘵𝘩𝘢𝘵 𝘸𝘢𝘴 𝘴𝘰 𝘩𝘦𝘢𝘭𝘪𝘯𝘨 𝘪𝘯 𝘢𝘯𝘥 𝘰𝘧 𝘪𝘵𝘴𝘦𝘭𝘧!

23/01/2026

Het lijkt me nuttig deze brief zo veel mogelijk te verspreiden.

Als vrouw kunnen we de specifieke aandoening van de beschreven vrouw gerust vervangen door wat nog meer onder-onderzocht en onder-gefinancierd wordt wat betreft vrouwelijke gezondheid.

Deel het gerust met me mee.

22/01/2026

𝐃𝐄𝐄𝐏 𝐃𝐈𝐕𝐄 𝐑𝐄𝐈𝐒 · 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭 𝐯𝐫𝐢𝐣𝐝𝐚𝐠 𝟐𝟎 𝐟𝐞𝐛𝐫𝐮𝐚𝐫𝐢 𝟐𝟎𝟐𝟔

❌ Dit is geen traject.
❌ Geen training.
❌ Geen vorm die de grens wordt van jouw proces.

De Deep Dive REIS is een 𝒊𝒏𝒊𝒕𝒊𝒂𝒕𝒊𝒆.

Voor vrouwen die al jaren intern groeiden.
Die zichzelf leerden dragen.
En die nu voelen dat het tijd is voor ruimte, tijd en veiligheid om écht in hun diepte te zijn.

Deze initiatie is voor wie weet:

“𝘢𝘭𝘭𝘦𝘦𝘯 𝘬𝘢𝘯 𝘪𝘬 𝘷𝘦𝘦𝘭 𝘥𝘳𝘢𝘨𝘦𝘯, 𝘮𝘢𝘢𝘳 𝘪𝘬 𝘩𝘦𝘣 𝘴𝘪𝘴𝘵𝘦𝘳𝘴 𝘯𝘰𝘥𝘪𝘨 𝘰𝘮 𝘯𝘦𝘦𝘳 𝘵𝘦 𝘭𝘦𝘨𝘨𝘦𝘯 𝘸𝘢𝘵 𝘯𝘪𝘦𝘵 𝘷𝘢𝘯 𝘮𝘪𝘫 𝘪𝘴.”

We reizen met maximaal 6 vrouwen.
Omdat sommige blokkades alleen verzachten wanneer ze gezien worden en getuigen krijgen.

𝐃𝐞 𝐛𝐞𝐝𝐝𝐢𝐧𝐠 start bij de plek.
Prachtig. Stil. Dragend.
Met totale ontzorging in Refuge Kapelleberg (Vlaamse Ardennen)
– alle maaltijden en dranken inbegrepen.

Je wordt verwelkomd door een team, zodat jouw systeem niet hoeft te regelen,
maar mag ontvangen.

In het Veld, met mij, Katrien, als gids via systemisch werk, opstellingen en ritueel werk.

En omdat niets duurzaam verandert zonder het lijf, is deze REIS gedragen door een volwaardig team:

✨ Dooms – hoedster van de vrouwencirkels
✨ Vervoort – polyvagaal therapeute
✨ De Bruyn – Tai Chi & kleurpunctuur therapeute
✨ - ostheopaat

De Deep Dive REIS gaat niet over vuurwerk.
Ze is een ode aan jouw veelheid.
Aan tijd, ruimte en getuigen.

Voor vrouwen die voelen dat ze mogen afdalen. Zodat veelheid eenheid wordt.
En zij -eindelijk- zachter én krachtiger kunnen staan in hun waarheid en missie.

Voelde je al in januari dat jouw lijf naar diepte verlangt?
Dan nodig ik je nu nog éénmaal uit.

🌑 11 dagen · 5 weekends
🌑 5 persoonlijke online opvolgingen
🌑 een afgebakende community doorheen jouw jaar

✨ DEEP DIVE REIS · start 20 februari 2026
✨ Plaatsen zijn bewust beperkt.

👉 Voel je een JA in je lijf?
Stuur me een bericht of mail me:
hallo@katriendebevere.be

20/01/2026

𝐎𝐧𝐭𝐬𝐭𝐞𝐦𝐝: 𝐝𝐞 𝐬𝐭𝐢𝐥𝐭𝐞 𝐝𝐢𝐞 𝐦𝐞 𝐭𝐞𝐫𝐮𝐠𝐛𝐫𝐞𝐧𝐠𝐭 ❄

Voor de vijfde dag op rij ben ik mijn stem kwijt.
Bronchitis. Gedwongen stilte. Platte rust.

En ook - ons lijf spreekt met ons he. En mijn lijf wil nu even dat ik niets terugzeg😅

Dankzij mijn eigen zwijgen kan ik een nieuwe laag onderscheiden wat stemloosheid aan betekenis kan brengen: ik ben niet stemloos. (Dat was ik zeker wel, als kind, en als zovele jongeren versies van mezelf en natuurlijk wordt dat getriggerd) maar vandaag speelt er iets anders: 𝑰𝒌 𝒃𝒆𝒏 𝒐𝒏𝒕𝒔𝒕𝒆𝒎𝒅.

Zoals een instrument zijn grondtoon effe kwijt kan zijn. Wanneer een snaar te lang gespannen stond of te weinig spel kreeg in spanning en ontspanning.

Het toont mij dat ik in mijn leven -en ja, ook in mijn werk - nog duidelijker mijn grondtoon te positioneren heb. Mijn Deep Dives kloppen: daarin ben ik juist gestemd, afgestemd.

𝐌𝐢𝐣𝐧 𝐛𝐞𝐬𝐭𝐞𝐦𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐢𝐬 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐭𝐞 𝐝𝐫𝐚𝐠𝐞𝐧 𝐨𝐟 𝐭𝐞 𝐯𝐞𝐫𝐤𝐥𝐚𝐫𝐞𝐧, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐫𝐮𝐢𝐦𝐭𝐞 𝐭𝐞 𝐨𝐩𝐞𝐧𝐞𝐧 𝐰𝐚𝐚𝐫𝐢𝐧 𝐦𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧 𝐡𝐮𝐧 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞𝐩𝐭𝐞 𝐤𝐮𝐧𝐧𝐞𝐧 𝐨𝐧𝐭𝐦𝐨𝐞𝐭𝐞𝐧.

Ja, daar kan ik veel over uitleggen, maar daar zal 2026 dus niet meer om gaan. Ik kan je enkel uitnodigen.
𝐀𝐥𝐬 𝐣𝐢𝐣 𝐯𝐨𝐞𝐥𝐭 𝐝𝐚𝐭 𝐣𝐞 𝐧𝐢𝐞𝐭 𝐦𝐞𝐞𝐫 𝐰𝐢𝐥𝐭 𝐛𝐥𝐢𝐣𝐯𝐞𝐧 𝐩𝐥𝐨𝐞𝐭𝐞𝐫𝐞𝐧 𝐦𝐞𝐭 𝐣𝐞 𝐞𝐢𝐠𝐞𝐧 𝐝𝐢𝐞𝐩𝐭𝐞, 𝐦𝐚𝐚𝐫 𝐯𝐞𝐫𝐥𝐚𝐧𝐠𝐭 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐞𝐞𝐧 𝐫𝐮𝐢𝐦𝐭𝐞 𝐰𝐚𝐚𝐫𝐢𝐧 𝐣𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐰 𝐰𝐚𝐚𝐫𝐡𝐞𝐢𝐝 𝐤𝐮𝐧𝐭 𝐞𝐫𝐯𝐚𝐫𝐞𝐧 𝐳𝐨𝐧𝐝𝐞𝐫 𝐭𝐞 𝐡𝐨𝐞𝐯𝐞𝐧 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐫𝐞𝐧, 𝐝𝐚𝐧 𝐢𝐬 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐚𝐚𝐧𝐛𝐨𝐝 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐣𝐨𝐮.

✨ 5 𝙨𝙚𝙨𝙨𝙞𝙚𝙨 𝙙𝙞𝙚𝙥 𝙨𝙮𝙨𝙩𝙚𝙢𝙞𝙨𝙘𝙝 (𝙫𝙤𝙚𝙡)𝙬𝙚𝙧𝙠
(wordt dus ook niet meer geschikt voor wie geen therapeutisch en/of systemisch grondwerk heeft gedaan)
✨ 𝙀𝙚𝙣 éé𝙣𝙙𝙖𝙖𝙜𝙨𝙚 𝘿𝙚𝙚𝙥 𝘿𝙞𝙫𝙚: voor wie na de afgelopen jaren echt al "thema's" (h)erkent in haar eigen diepte en een medereizigster wil om te ontwarren, in totale ontzorging.
✨ 𝘿𝙚 11-𝙙𝙖𝙖𝙜𝙨𝙚 𝘿𝙚𝙚𝙥 𝘿𝙞𝙫𝙚 𝙍𝙀𝙄𝙎 (vanaf februari 2026): voor wie in haar diepte wil ZIJN & onderzoeken.

Er komt een nieuw geluid.
wordt vervolgd🌿

12/01/2026

𝐊𝐢𝐞𝐳𝐞𝐧 𝐯𝐨𝐨𝐫 𝐫𝐮𝐬𝐭 𝐢𝐧 𝐡𝐞𝐭 𝐳𝐞𝐧𝐮𝐰𝐬𝐭𝐞𝐥𝐬𝐞𝐥 𝐢𝐬 𝐥𝐞𝐢𝐝𝐞𝐫𝐬𝐜𝐡𝐚𝐩

Deze kerstperiode nodigde me opnieuw uit tot vertraging, afstemmen op wat ik werkelijk voel en zorg voor het zenuwstelsel.
In dit filmpje vertel ik helder waar mijn werk over gaat en wat je bij mij kan vinden.

Voor wie:
– authentiek wil leven en leiden
– haar zenuwstelsel als basis ziet
– en zoekt naar bedding, woorden en belichaming

Je bent welkom:
✨ met een gratis vraag (en persoonlijk filmpje)
✨ via blogs en maanbrieven
✨ in de Deep Dives en de Deep Dive reis
✨ en via journals & e-books zoals het Yule Journal

🔗 Alle info & instappen:
👉https://www.katriendebevere.be/vraag
👉https://www.katriendebevere.be/blog/
👉https://www.katriendebevere.be/maanbrieven/
👉https://www.katriendebevere.be/deep-dive/
👉https://www.katriendebevere.be/deep-dive-reis/

09/01/2026

𝑵𝒊𝒆𝒕. 𝑵𝒖.
𝑶𝒗𝒆𝒓 𝒎𝒂𝒏-𝒎𝒂𝒅𝒆 𝒑𝒍𝒂𝒏𝒏𝒆𝒏 𝒆𝒏 𝒅𝒆 𝒘𝒊𝒋𝒔𝒉𝒆𝒊𝒅 𝒗𝒂𝒏 𝒄𝒚𝒄𝒍𝒊𝒔𝒄𝒉 𝒍𝒆𝒗𝒆𝒏.

In dit filmpje sta ik even stil bij de sneeuw ❄️
En bij de botsing die zovelen van ons nu voelen.

Deze reflectie inspireert me om een winter journal uit te werken: met do’s & dont's voor dit seizoen. Dus na wat rust en opkuiswerk in mijn eigen persoonlijke en professionele leven, komt dat er nog aan!

Een bedding om de winter niet te overleven, maar te bewonen.

Wil je dit niet missen?
Dan nodig ik je uit om in te schrijven op de maanbrieven 🌙 want daar deel ik alles eerst!
Wees hiervoor welkom op https://www.katriendebevere.be/maanbrieven

06/01/2026

𝐘𝐮𝐥𝐞 𝐚𝐥𝐬 𝐛𝐞𝐠𝐢𝐧

Het YULE Journaling Book werd 44 keer gedownload ✨
En dat raakt me.

Een boek voor wie wil vertragen, terugkijken, voelen en de diepte niet uit de weg gaat.

Als er tijdens Yule of de 13 Heilige Nachten iets in jou in beweging kwam
waar je niet alleen mee wil blijven…

🤍 Boek een gratis matchcall: https://go.omnigobooking.be/katriendebevere/Matchcall
👉 Wil je het Yule Journal alsnog downloaden? Dan kan dat hier: https://www.katriendebevere.be/vraag/ en dan verschijnt het in een pop-up.

We starten dit jaar zacht. 🌿

01/01/2026