Yulia's Healing center

14/02/2026

08/08/2025

5 gewoontes die je jeugd en energie behouden ✨

1️⃣ Begin je ochtend met warm water en citroen – een zachte start voor je lichaam, stimuleert de stofwisseling en wekt je op.

2️⃣ 10 minuten beweging in de ochtend – yoga, stretchen of dansen in de keuken geven je energie voor de hele dag.

3️⃣ De gewoonte om te danken in plaats van te scrollen – schrijf 3 dingen op waarvoor je dankbaar bent. Het verhoogt je humeur en geeft je dag meer betekenis.

4️⃣ Tijd voor je favoriete bezigheid – een hobby die je inspireert en blij maakt, voedt je ziel.

5️⃣ Reiki en aromatherapie – ontspanning, het loslaten van spanningen, herstel van energie en balans.

🌿 Zelfzorg is jouw geheim voor jeugd en vitaliteit!

📩 Boek je gratis 15-minuten consult bij Yulia’s Healing Center in Sint-Niklaas en begin jouw reis naar een nieuwe jij✨

25/07/2025

Mijn ochtendritueel van levendigheid en energie ☺️
Dit zijn woorden van dankbaarheid, mijn favoriete kristallen en 5 minuten stilte, terugkeren naar mezelf en klaarmaken voor de dag✨

💎Wil je het proberen? Schrijf “ochtend” in de directe zin — ik geef een gratis consult van 15 minuten, we kiezen jouw steen van kracht en energie 💎

Kristaltherapie is de praktijk van het gebruik van kristallen en edelstenen om de fysieke, emotionele en spirituele staat te verbeteren 💫

Elk kristal heeft zijn eigen unieke eigenschappen en helpt bij het uitlijnen en harmoniseren van menselijke energievelden, wat genezing en welzijn bevordert 🫶

04/07/2025

💫 Wat is Reiki – en waarom kan het precies zijn wat je nu nodig hebt?

Je lijkt sterk. Je functioneert. Je doet je best.
Maar vanbinnen voel je dit misschien:

🔻 Emotionele uitputting
🔻 Angst of plotselinge tranen
🔻 Verlies van levensvreugde
🔻 Keuzestress en verwarring
🔻 Het gevoel dat je ‘niet op je plek’ bent
🔻 Constante innerlijke strijd
🔻 Een zwaarte die je niet kunt verklaren

🧠 Soms noemen we het stress of “gewoon een fase”.
Maar de waarheid is: je lichaam en je energie bewaren meer dan je denkt.

🌿 Wat is Reiki?
Reiki is een zachte methode voor energetische heling en diepe innerlijke balans.
Het helpt je contact te maken met wat je voelt – maar niet altijd kunt benoemen:

👉 Onderdrukte emoties
👉 Energieblokkades in je lichaam
👉 Onbewuste spanningen
👉 Innerlijke conflicten die je moe maken

🌸 Tijdens een sessie:

🔹 Voel ik waar jouw energie geblokkeerd zit
🔹 Ontspan ik die plekken op een zachte manier
🔹 Breng ik jouw lichaam en geest in diepe rust
🔹 Mag jij gewoon zijn – en thuiskomen bij jezelf

💆‍♀️ Na de sessie:
☁️ Voel je je lichter
☀️ Helderder
🌺 Meer verbonden met jezelf

❤️ Reiki helpt als je:

✔️ Geen plezier meer voelt
✔️ Niet weet wat je volgende stap is
✔️ Vermoeid bent, hoe lang je ook slaapt
✔️ Spanning, angst of verdriet voelt
✔️ Jezelf een beetje kwijt bent
✔️ Regelmatig pijn of lichamelijke klachten hebt
✔️ Snakt naar rust en aandacht – voor jóu

📲 Ik nodig je uit voor een gratis online consult van 15 minuten
— in een veilige, rustige sfeer zonder druk.
We praten even, en ik leg je uit hoe Reiki jouw energie weer in balans kan brengen.

💬 Stuur me een bericht of laat een + achter in de reacties.
Je hoeft dit niet alleen te doen.
Ik ben er voor je.

30/08/2024

🌈 Een duik in de wereld van chakra’s 🌈

Chakra’s zijn energiecentra in ons lichaam die een belangrijke rol spelen in ons fysieke, emotionele en spirituele welzijn. Er wordt aangenomen dat er zeven hoofdchakra’s zijn, die elk verbonden zijn met een specifiek aspect van ons leven en wezen.

🔴 Muladhara (Wortelchakra): Gelegen aan de basis van de wervelkolom, verantwoordelijk voor het gevoel van veiligheid en verbondenheid met de aarde.

🟠 Svadhisthana (Heiligbeenchakra): Gelegen net onder de navel, verbonden met creativiteit, plezier en emotionele balans.

🟡 Manipura (Zonnevlechtchakra): Gelegen in de solar plexus, beheert zelfrespect, persoonlijke kracht en wilskracht.

🟢 Anahata (Hartchakra): Gelegen in het midden van de borst, verantwoordelijk voor liefde, compassie en harmonie in relaties.

🔵 Vishuddha (Keelchakra): Gelegen in de keel, verantwoordelijk voor zelfexpressie en communicatie.

🔮 Ajna (Derde Oog): Gelegen op het voorhoofd, tussen de wenkbrauwen, verbonden met intuïtie, wijsheid en mentale helderheid.

💜 Sahasrara (Kruinchakra): Gelegen boven op het hoofd, verbindt ons met het hogere bewustzijn en spiritualiteit.

Het kennen van en werken met chakra’s kan ons helpen innerlijke balans te bereiken, onszelf dieper te begrijpen en harmonie te brengen in alle aspecten van ons leven.

✨ Hoe ervaar jij je chakra’s? Oefen je met energiewerk? Deel je ervaringen ✨

’s

28/06/2024

In esoterische tradities wordt de zon vaak gezien als een symbool van verlichting, kracht en levensenergie. Het idee dat we zonne-energie kunnen gebruiken, kan worden gezien als het oogsten of channelen van deze universele energie voor zowel praktische als spirituele doeleinden.

Sommige esoterische praktijken kunnen zonne-energie gebruiken in meditaties, rituelen of helende sessies, waarbij de energie van de zon wordt gebruikt om het lichaam, de geest en de ziel te voeden en te genezen. Het idee is dat zonne-energie niet alleen helpt bij het opwekken van elektriciteit, maar ook bij het verbinden met een hogere spirituele dimensie.

1. Voorbereiding: Zoek een rustige en comfortabele plek waar je niet gestoord zult worden. Neem een comfortabele zithouding aan en sluit je ogen.
2. Ademhaling: Begin met bewust ademhalen. Neem diepe ademhalingen in door je neus en adem langzaam uit door je mond. Laat je lichaam ontspannen met elke uitademing.
3. Zonne-energie ontvangen: Stel je voor dat je de energie van de zon inademt bij elke inademing. Voel hoe deze energie door je hele lichaam stroomt, je van top tot teen verwarmt en je vult met vitaliteit.
4. Spirituele verbinding: Terwijl je de zonne-energie absorbeert, richt je je op het versterken van je spirituele verbinding. Stel je voor dat deze energie niet alleen je fysieke lichaam voedt, maar ook je spirituele wezen verlicht en in evenwicht brengt.
5. Dankbaarheid en intentie: Voel dankbaarheid voor de zon en haar gaven. Stel een intentie voor om deze hernieuwde energie te gebruiken om jezelf te ondersteunen in je spirituele groei, gezondheid, creativiteit of welk ander doel je ook hebt.
6. Afronding: Neem nog een paar rustige ademhalingen. Voel hoe je lichaam zich verfrist en verkwikt voelt door de zonne-energie die je hebt ontvangen. Wanneer je er klaar voor bent, open rustig je ogen en keer terug naar het hier en nu.

Het integreren van zonne-energie in meditatie kan helpen bij het versterken van je verbinding met de natuurlijke wereld en het bevorderen van innerlijke rust en harmonie.

06/04/2023

Kristallen opladen 🌕

Maanlicht is een geweldige manier om je edelstenen op te laden. 

Leg je edelstenen een nacht neer op een plek in het maanlicht, binnen of buiten, en laat het licht van de maan naar binnen stromen.

Dit is een hele zachte en veilige methode om stenen op te laden.

06/04/2023

De heilzame werking van kristallen en edelstenen is al lang gekend.
Elke steen heeft zijn unieke kleur, energie en eigenschappen, waarmee je verschillende kwaaltjes verhelpt. Wanneer je de juiste steen draagt, stuurt die energie naar specifieke lichaamsdelen, aura’s en chakra’s. Hierdoor worden lichaam en geest weer in balans gebracht.

Wij mensen bestaan uit energie. Ons lichaam bestaat uit atomen en moleculen die een bepaalde trilling hebben.
De verschillen in kristallen en edelstenen zijn qua trilling in overeenstemming met de verschillende trillingen die ons lichaam uitzendt.
Wij kunnen dus de energie van de kristallen/edelstenen gebruiken om onbalans in lichaam en/of geest te herstellen.
Ze kunnen ons dus helpen om spiritueel, emotioneel en fysiek weer in balans te brengen.

🔮

21/03/2023

Lente depressie

Klinkt raar hé🤷‍♀️
Je zou denken: lente, meer zon, warmere lucht, bloemetjes komen, welke depressie???

Ja, ja, ik dacht het ook totdat ik voelde dat ik niets meer wou doen, ik wou gewoon liggen onder een dekentje voor de tv. Mijn bewustzijn zei: 'kijk naar buiten - zo'n mooi weer, ga een beetje wandelen'...maar nee, ik had er geen energie voor...als ik maar zo de hele dag kon liggen. 😴

Wat kan je doen in zo'n situatie?

1. Sleur jezelf naar buiten, ik weet dat het moeilijk kan zijn, sta op, bedenk een reden om naar buiten te gaan. Naar de winkel, sport oefeningen, naar de эpostkantoor...enzovoort...eens je buiten bent, probeer je niet te haasten, kijk rond👀 Wedden dat je iets zou zien wat je daarvoor niet gezien had😉 

2. Help jouw lichaam met vitaminen en mineralen, ik neem bijvoorbeeld LLV complex van Doterra👌

3. Beweeg 💃 Het maakt niet uit wat je zou doen, doe iets, yoga, joggen in het park, dansen, wandelen...als we bewegen stroomt er meer energie in ons lichaam en je zal voelen hoe jouw endorfinen omhoog gaan🥰 Enige regel - doe iets wat je echt wilt!

4. Ga lekker tuinieren 🪴 ook als je geen tuin hebt, plant eens mooie bloemen in de potten of koop een boeket mooie rozen voor jezelf ♥️ waarom niet?

5. Bel een vriendin die je al lang niet gehoord hebt 😉

6. Boek een massage en/of ga naar de kapper 🌷

Ik ben benieuwd, laat weten of het voor jou gelukt is? 🤗

14/03/2023

Self-love vs egoïsme

Hebben deze twee woorden dezelfde betekenis of spreken we van twee verschillende werelden?🌚🌝

🏴‍☠️Wat is egoïsme?
In de Van Dale woordenboek wordt egoïsme als volgt omschreven:
de levenshouding van iemand die voortdurend het eigen belang en eigen welzijn op het oog heeft. Dit staat gelijk aan zelfzucht en eigenbaat. Dus eigenbelang ten koste van anderen.

♥️En wat is zelfliefde?
Zelfliefde is onvoorwaardelijk van jezelf houden. Dat betekent dat je niet alleen van je sterke punten en je mooie kanten houdt maar ook van je zwakheden en tekortkomingen. Je mag er gewoon zijn, precies zoals je bent.

Ja, precies zoals je gecreëerd bent, met deze neus en deze ogen, met dit figuur en deze naam. Je bent uniek, er is niemand in de hele wereld zoals jij! 🌍

Ik denk dat als je van jezelf houdt kan je dan ook onvoorwaardelijk van iemand anders houden. Je aanvaardt dat andere mensen een:
* andere mening
* andere levensfilosofie
* andere smaken
* andere waarden
kunnen hebben en het is ok! Dit is ook liefde.

Wanneer je van jezelf houdt,  kijk je naar de andere ook met liefde in jouw hart. Je wordt dan niet kwaad omdat een ander 'nee' tegen je zegt. Dan heeft die persoon zijn redenen om 'nee' te zeggen, zelfs als je ze niet begrijpt 🤷‍♀️

Is het dan egoïstisch om 'nee' te zeggen als iemand jouw hulp nodig hebt?

❓Wat denk jij?
Deel jouw mening in de commentaar.

14/03/2023

Mijn lichaam en ik♥️

Wie ben ik?
Ben ik dit lichaam? Ben ik een geest in dit lichaam of ben ik mijn hersenen 🤷‍♀️

Voor de rest ben ik wel adequaat hoor😅

Eerlijk gezegd zoek ik al jaren een antwoord op deze vraag...langs de ene kant kan je niet alleen een geest zijn, waarom heb je anders een lichaam dan...en langs de andere kant ben je ook niet alleen een lichaam, waar komen anders al die brilliante ideeën in mijn hoofd vandaan, kan zeker niet alleen door de hersenen zijn😇

Dus ben ik tot een conclusie gekomen dat ik alles tezamen ben🤩 én dit lichaam én deze ziel. In onze materiële wereld kunnen ze niet zonder elkaar.

Mijn lichaam is ook materieel en vergankelijk, het kan pijn hebben, ziek worden, het kan emotioneel zijn, net zoals mijn ziel, een ziel alleen kan het niet voelen.

Dus als mijn ziel eigenlijk pijn heeft, heeft mijn lichaam het ook? We zijn toch verbonden...zo ontstaan psychosomatische klachten.

ik heb hier geen plaats meer om verder te filosoferen, ik ga het in mijn volgende post doen😉

08/03/2023

Hoe laad ik mezelf op?

Simpel he)) één glasje wijn🍷, een energie drankje, een lekkere maaltijd🍝 of een stukje taart🍰 en je bent opgeladen)

Is dat zo? Maar waarom komt er daarna zo'n schuldgevoel als je iets te veel wijntjes hebt gedronken en daarbij ook nog eens hoofdpijn hebt? Waarom komt er na een stukje taart dan een kilo bij? 🙄 Je voelde je gisteren toch zo goed?

Omdat het vervangende instrumenten zijn🍷🍝🍰 om je beter te doen voelen, om dat g*t in je hart te dichten🙅‍♀️
Ik kan geen lijstje maken van wat je concreet zou moeten doen om je te kunnen opladen, voel het zelf, vraag jezelf af: 'Wat maakt mij echt blij?' 'Wat wil ik graag doen?' Luister naar de antwoorden diep vanbinnen 🙏

Het enige wat ik kan toevoegen is dat een klein stukje taart, bewust en met veel plezier opgegeten soms veel energie oplevert😋 Luister naar jezelf ♥️