flõww

30/08/2025

De laatste zomerdagen voelen vaak dubbel.
Nog even genieten van vrije tijd, maar tegelijk sluipt het nieuwe ritme alweer dichterbij.

Dat kost meer energie dan we denken.
Ons lichaam en hoofd moeten weer wennen aan andere tijden, nieuwe prikkels en meer afspraken.

Juist nu kan een beetje structuur veel verschil maken.
- Een vast startmoment van de dag.
- Een rustig kwartiertje zonder schermen.
- Of één avond per week helemaal leeg laten.

Zo voelt de overgang straks minder als een sprong, en meer als een zachte landing.

💬 Hoe pak jij het aan in de laatste vakantieweek?

15/08/2025

De laatste weken van de vakantie voelen vaak dubbel.
Nog even genieten van vrije dagen, maar tegelijk sluipt het nieuwe schoolritme al dichterbij.

Juist nu kan een klein beetje structuur veel verschil maken.

☀️ Een vast startmoment van de dag
📚 Een rustmoment in de namiddag
🌙 Een mini-ritueel voor het slapengaan

Zo blijven de dagen ontspannen, zonder dat de omschakeling straks te groot is.

💬 Hoe zorg jij voor rust in de laatste vakantieweken?

14/06/2025

✨ Groeien doe je niet alleen ✨

De afgelopen maanden werd het steeds duidelijker: de vragen die binnenkomen zijn divers, persoonlijk en soms ook dringend.
En dat is goed nieuws, want het betekent dat steeds meer mensen zichzelf het beste gunnen.
Daarom breiden we ons team uit. Zodat we nog beter kunnen luisteren, begeleiden en ondersteunen. Op het juiste tempo met de juiste aanpak.

Meer tijd. Meer ruimte. Meer expertise.
Voor jou. Voor je kind. Voor wie even wil stilstaan of net weer vooruit wil.
We kijken ernaar uit om je te ontmoeten 💬

Bezoek onze website www.floww.coach voor meer info. ✨

06/01/2025

Lieve jij,

Ik wens je een … nieuw jaar
Je zoekt vast naar het woord ‘gelukkig’
Maar dat staat er niet
Ik gooi het liever over een andere boeg
Ik gun je namelijk vooral
Dat je mag zijn wie je bent
En dat je alles voelen mag
Gewoon op elk moment
En dat je niet per se altijd
Gelukkig hoeft te zijn
Want niet alles in het leven
Is nu eenmaal altijd fijn
Wat leggen we de lat toch hoog
Voor onszelf en voor elkaar
Daarom leg ik ‘m extra laag voor jou
En wens ik je een ‘nieuw jaar’.

#2025

28/12/2023

Ik drink op de mensen
Die bergen verzetten
Die door blijven gaan met hun kop in de wind

Ik drink op de mensen
Die met vallen en opstaan
Blijven geloven
Met het geloof van een kind

Ik drink op de mensen
Die dingen beginnen
Waar niemand van weet wat de afloop zal zijn

Ik drink op de mensen
Van wagen en winnen
Die niet willen weten van water in wijn

Ik drink op de mensen
Die blijven vertrouwen
Die van te voren niet vragen
‘Voor hoeveel’ en ‘waarom’

Ik drink op de mensen
Die door blijven duwen
Van doe het maar wel
En kijk maar niet om

Ik drink op de mensen
Die alles verloren
Die weg zijn gezakt
En zijn ondergegaan

Ik drink op de mensen
Die terug bleven vechten
En daarna herboren
Weer op zijn gestaan

Ik drink op het beste
Van vandaag en van morgen
Ik drink op het mooiste waar ik van hou

Ik drink op het maximum
Wat er nog in zit
In vandaag en in morgen
In mij en in jou!

Ik drink op de mensen
(Paul Van Vliet)

29/10/2023

In de grote zinloosheid die ons omringt, is de liefdevolheid voor mekaar de enige manier om dit absurde leven goed te leven. ~ Dirk De Wachter

14/02/2023

De definitie van liefde volgens Emma (6 jaar):
"Liefde is als je enkele van je tanden mist en toch blijft lachen omdat je weet dat je vrienden je zelfs graag blijven zien als je enkele 'stukjes' van jezelf mist."

14/02/2023

Ik wens je toe dat elke dag een Valentijnsdag mag zijn, want liefde is alles: de liefde voor je kind(eren), voor dieren, voor een goede vriend, voor een familielid, voor een partner ... ❤️

14/12/2022

Ook een bloem heeft tijd nodig om van een heel klein za**je uit te groeien tot een prachtig en uniek exemplaar.
Geef jezelf dus de tijd om te ontpoppen, te bloeien ...
Leg de lat niet altijd zo hoog. Sta toe om af en toe eens wat gas terug te nemen, opnieuw te aarden, gedachten en plannen aan te passen ...
Het is daar buiten al hectisch genoeg.
Door rustig en doordacht je tijd te nemen, bereik je de mooiste resultaten. Je lichaam zal je dankbaar zijn.

13/12/2022

Dat ze de liefste is, ... en daar werd ze recent nog door een hele lieve coachee voor beloond.
T***s is gek op knuffelberen, ook op die van anderen. Toen de dochter des huizes nog een dochtertje was, kreeg ze al wel eens een knuffelbeer van iemand cadeau. Dat vond T***s altijd geweldig. Heel subtiel en zonder enige vorm van gêne ging ze dan steeds de nieuwste aanwinsten uit dochterlief haar slaap- en speelvertrek halen en die in haar hondenmand leggen. De knuffel reisde vervolgens menigmaal heen-en-weer tussen kamer en hondenmand.
Tijdens dat proces wist T***s te allen tijde haar geduld te bewaren, dochterlief slaagde daar iets minder goed in.
Maar als je maar lang genoeg in alle rust, met de nodige diplomatie en met een flinke dosis aaibaarheidsgehalte blijft proberen, dan zou je wel eens de aanhouder kunnen zijn die effectief wint.
Het werd minstens 25-0 voor T***s. 😁

***s

23/11/2022

Hoe zou jij je voelen (of hoe voel je je) als iemand je geregeld kleineert, uitlacht, vertelt dat je het toch niet zal kunnen ...
Hoe zou jij je voelen (of hoe voel je je) als iemand je geregeld op het hart drukt hoe mooi je bent, hoezeer je geliefd wordt, hoe onmisbaar je bent ...

12/10/2022

flõww is ook terug te vinden op 'Vind-Een-Coach' ... 🤩 Meer van dat via bijgevoegde link.

Samen nemen we de tijd om uit te zoeken waarom je de weg kwijt bent, waarom je plots niet meer kan aarden, waarom je zo droevig bent of meent dat je het verschil in deze maatschappij niet meer kan maken. Samen komen we er wel. Want jij doet ertoe. Jij bent belangrijk. Je maakt een enorm verschil. Je...