Groeii

23/03/2026

Als coach voor vrouwen hoor ik dit bijna elke dag. En dat raakt me elke keer opnieuw. Omdat ik het herken van ooit én omdat ik meer dan ooit weet dat je niet écht alleen bent. Ik laat het je graag ervaren in de RESETclub. De gezelligste club voor vrouwen waar ik je zes maanden meeneem in verschillende thema’s die jou brengen naar meer rust, veiligheid vinden in jezelf en kiezen wat voor jou klopt ❤️
👋 Hallo, ik ben Lisa. Ik begeleid vrouwen die vastlopen in patronen om opnieuw te kiezen voor wat klopt voor hen. Je kan bij mij terecht voor individuele trajecten en familieopstellingen - en op 1 april start de RESETclub: de gezelligste online club voor vrouwen! Daar leer je hoe je meer rust vindt, patronen doorbreekt en keuzes maakt die echt bij je passen. De deuren zijn geopend, reserveer je plek! 🤩
Meer info? >> www.groeii.be of stuur me een berichtje

17/03/2026

Wist je dat je jezelf eigenlijk niet verloren bent, ook al kan dat zo aanvoelen?
Je bent gewoon ver afgeweken van wat klopt voor jou.

Je hebt je aangepast.
En dat is niet zo gek. We doen het allemaal.

Het start in de kindertijd:
Het ergste dat een kind kan overkomen is buiten de groep (het gezin) vallen.
Dus past een kind zich aan om liefde te blijven ontvangen, want anders… gaat het dood 🫣 Klinkt heftig, maar het is puur overlevingsinstinct.

En dat gebeurt onbewust.

Je wordt loyaal aan je ouders (of opvoeders), want zij zorgen voor jou.
Dus belangrijk dat je hen tevreden houdt, toch? 😉
Die manier van zijn wordt een stuk van je identiteit.
En daar begint het te wringen als je volwassen wordt.

Je wil het anders doen.
Je weet misschien zelfs hoe.
Maar je bent nog zo verbonden met wat je meekreeg,
dat het voelt alsof je niet anders kan.

Wat heb jij te doen?
♥️ Leren dat je niet doodgaat als je kiest voor jezelf
♥️ Leren dat je je eigen weg mag kiezen
♥️ Leren dat je niet “uit de groep valt” als je verandert
♥️ Leren dat jouw grenzen essentieel zijn

Dit is een uitnodiging om stap voor stap
terug te bewegen naar jezelf. 💛

In de RESETclub gaan we daar samen mee aan de slag.
Niet alleen door erover na te denken,
maar door het ook echt te ervaren en te doorvoelen.
Zodat je niet alleen begrijpt waar je patronen vandaan komen,
maar ze ook kan loslaten.
👋 Hallo, ik ben Lisa. Ik begeleid vrouwen die vastlopen in patronen om opnieuw te kiezen voor wat klopt voor hen. Je kan bij mij terecht voor individuele trajecten en familieopstellingen - Op 1 april start de gezelligste club voor vrouwen: de RESETclub! De deuren zijn geopend, dus take your seat! 🤩 Meer info? >> www.groeii.be

13/03/2026

Sterk zijn.
Blijven doorgaan.
Niet te veel vragen.
Voor anderen zorgen.

Veel vrouwen hebben dat ergens onderweg geleerd.

Maar zacht zijn voor jezelf…
rust nemen…
je eigen grenzen serieus nemen…
dat hebben we vaak nooit echt geleerd.

Het mooie is: je kan dat alsnog leren.
Stap voor stap.

Door stil te staan bij de patronen die je ooit hebt ontwikkeld.
Door te voelen wat er écht in je leeft.
Door jezelf toestemming te geven om niet altijd sterk te moeten zijn.

Zodat je niet langer alleen doet wat er van je verwacht wordt,
maar steeds meer kiest voor wat voor jou klopt.

❔Van wie heb jij geleerd dat doorgaan belangrijker is dan stilstaan en voelen?
❔Waar in jouw familie was er weinig ruimte om zacht te zijn voor jezelf?
❔Wat zou er veranderen als jij niet langer degene bent die altijd sterk moet zijn?
👋 Hallo, ik ben Lisa. Ik begeleid vrouwen die vastlopen in patronen om opnieuw te kiezen voor wat klopt voor hen. Je kan bij mij terecht voor individuele trajecten en familieopstellingen – en binnenkort openen de deuren van de RESETclub: gezelligste online club voor vrouwen! Daar kan je leren hoe je meer rust vindt, patronen doorbreekt en keuzes maakt die echt bij je passen. 🤩
Meer info? >> www.groeii.be

12/03/2026

.💡 Veel vrouwen zoeken antwoorden buiten zichzelf. Ze lezen, luisteren, analyseren, weten al super veel… en lopen toch vast.

AI kan uitleggen waarom je vastloopt, wat je patronen zijn, wat je kernovertuigingen met je doen. Het kan je vertellen hoe dat zou kunnen komen… maar AI kan je niet écht begeleiden in het veranderen ervan.

Want het verschil zit 'm hier in:
> Ik werk met jou op lichamelijk, emotioneel én systemisch niveau, zodat inzichten ook echt in je leven landen.
> Ik verbind met jou en bied je een veilige haven.
> Ik voel aan wanneer een gevoelige snaar geraakt wordt en kan afstemmen of we hier al dan niet verder op door moeten gaan.
> Ik nodig je uit om je opgekropte emoties te tonen, zodat je kan voelen dat het écht oke is om je te laten zien zoals je bent. Ook als dat met tranen over je wangen is.

Voel je het? Exact. Daar gaat het over. 💛

Stuur 'RESET' om even te verbinden en af te stemmen wat jouw logische volgende stap kan zijn. (en yes, het is met MIJ te doen in de DM's 😁 geen robot!)
👋 Hallo, ik ben Lisa. Ik begeleid vrouwen die vastlopen in patronen om opnieuw te kiezen voor wat klopt voor hen. Je kan bij mij terecht voor individuele trajecten en familieopstellingen – en binnenkort openen de deuren van de RESETclub: gezelligste online club voor vrouwen! Daar kan je leren hoe je meer rust vindt, patronen doorbreekt en keuzes maakt die echt bij je passen. 🤩
Meer info? >> www.groeii.be

11/03/2026

Het zit 'm niet enkel en alleen in wat je meemaakt en waar dat vandaan komt.
Er zit ook veel verdriet achter het gevoel dat je er alleen voor staat en dat er niemand is waar je bij terecht kan.

Veel vrouwen lopen al jaren rond met gedachten en gevoelens die ze nauwelijks delen. Dat komt niet omdat ze niemand hebben, maar omdat ze denken dat ze hun omgeving dan teveel zullen belasten.

“Het is eigenlijk niet erg genoeg om erover te praten.”
“Anderen hebben het erger.”
“Ik moet hier toch gewoon zelf door.”

En dus houden ze het allemaal binnen.
Twijfels. Angsten. Oude pijn.

Gedachten die blijven rondgaan in hun hoofd.

Maar wat in stilte blijft, wordt vaak alleen maar zwaarder en zwaarder.

Er gebeurt iets bijzonders wanneer je wél begint te delen.
Wanneer je ruimte geeft aan wat er écht in je leeft.
In die kwetsbaarheid kan je merken: 'hé, ik ben hier niet alleen in.'
En net daar begint voor veel mensen verandering. ✨
👋 Hallo, ik ben Lisa. Ik begeleid vrouwen die vastlopen in patronen om opnieuw te kiezen voor wat klopt voor hen. Je kan bij mij terecht voor individuele trajecten en familieopstellingen — en binnenkort openen de deuren van de RESETclub: de gezelligste online club voor vrouwen. Daar leer je jezelf beter begrijpen, patronen doorbreken en opnieuw thuiskomen bij jezelf. 🤩
Meer info? >> www.groeii.be

10/03/2026

Soms denk je dat je gewoon moe bent.
Maar eigenlijk ben je al een hele tijd aan het doorgaan, zonder echt stil te staan bij wat jij nodig hebt.

Veel vrouwen die bij mij komen, zijn sterk, verantwoordelijk en zorgzaam.
Ze dragen veel.
En ergens onderweg zijn ze zichzelf kwijtgeraakt.

Niet omdat ze iets fout doen.
Maar omdat ze al zo lang vooral bezig zijn met alles en iedereen rondom hen.

Daarom maakte ik een korte visualisatie: Thuiskomen bij jezelf.
Een zachte oefening van 10 minuten die je helpt om weer even naar binnen te keren.

Om te voelen wat er in jou leeft.
En om opnieuw verbinding te maken met jezelf.

Wil je de visualisatie ontvangen?
Stuur “visualisatie” in een DM en ik stuur je de link. (ja, echt, ik , geen robotten. Beloofd! 😁)
👋 Hallo, ik ben Lisa. Ik begeleid vrouwen die vastlopen in patronen om opnieuw te kiezen voor wat klopt voor hen. Je kan bij mij terecht voor individuele trajecten en familieopstellingen - en binnenkort open ik de RESETclub: de gezelligste online club voor vrouwen!🤩 Meer info? >> www.groeii.be

09/03/2026

Welk balletje zou jij graag even neerleggen zodat je meer rust kan ervaren?
Laat het me weten in de poll ❤️
👋 Hallo, ik ben Lisa. Ik begeleid vrouwen die vastlopen in patronen om opnieuw te kiezen voor wat klopt voor hen. Je kan bij mij terecht voor individuele trajecten en familieopstellingen - en binnenkort open ik de RESETclub: de gezelligste online club voor vrouwen!🤩
Meer info? Check www.groeii.be

06/03/2026

‘Moeten’, dan doet ge t niet voor uzelf hè 😉 dan doet ge t nog steeds omdat ge denkt dat het zo hoort of omdat dat vroeger de norm was. Wordt het geen tijd om zelf te beslissen wat er bij jou past?

👋 Hallo, ik ben Lisa. Ik begeleid vrouwen die vastlopen in patronen om opnieuw te kiezen voor wat klopt voor hen. Je kan bij mij terecht voor individuele trajecten en familieopstellingen - en binnenkort open ik de gezelligste online club voor vrouwen! 🤩
meer info? >> www.groeii.be

Navigeer naar transformatie met de systemische coaching diensten van Groeii. Ontdek diepgaande inzichten en duurzame oplossingen voor persoonlijke groei en professionele ontwikkeling. Ik begeleid je in het ontrafelen van verborgen patronen en het creëren van positieve veranderingen. Ontdek de krach...

04/03/2026

Er zijn een aantal woorden die ik liever niet in de mond neem. ‘Helen’, is er daar eentje van.

In de loop der jaren is mijn kijk op het woord helemaal veranderd.
Wat niet kapot is, hoeft immers niet ‘geheeld’ te worden.

Zo lang ik het gevoel had dat ik mezelf moest helen, zo lang duurde de pijn. Het zit m niet in het zoeken naar ‘heling’. Alles wat je meedraagt hoor nu eenmaal bij jou. En zo lang je dat wil ‘fixen’, zo lang ga je blijven botsen.

Je bent heel.
Dat was je altijd al.
Je loopt wel misschien tegen een aantal dingen aan, maar dat maakt jou daarom niet ‘stuk’. 😘

Loop jij ergens tegenaan en wil je dat graag van dichterbij bekijken?
Je bent welkom 🫶

02/03/2026

✨ Actie voor vandaag

Zeg vandaag één keer eerlijk wat je eigenlijk voelt.
Zonder uitleg.
Zonder jezelf kleiner te maken.
Zonder het meteen weer goed te praten.

“Dat past niet voor mij.”
of
“Hier heb ik geen ruimte voor.”
of
"Hier wil ik eerst even over nadenken, alvorens ik antwoord."

Voel daarna wat er gebeurt in je lichaam.
Niet bij de ander. Maar bij jou.

🌿 Wil je hier dieper in duiken?
In de RESETclub oefenen we dit samen.
Niet alleen praten over grenzen, maar ze leren voelen.
Herkennen waar je ze ooit bent kwijtgeraakt.
En stap voor stap terug thuiskomen bij jezelf.
Je hoeft dit niet alleen te doen.

01/03/2026

Gevoeligheid. 🤍

In mijn praktijk wordt dat vaak als een probleem omschreven.
Dat vind ik soms wel jammer. Tegelijkertijd herken ik het ook.

Wanneer je emmertje chronisch overloopt kan gevoeligheid eerder als een last dan een zegen aanvoelen.
Wist je dat elk probleem een bepaalde functie heeft? Zo ook jouw gevoelig-zijn.
Want ooit heb je deze eigenschap met een goede reden ontwikkelt. Het was nodig om voelsprieten te hebben, zodat je de emotionele status van de mensen in je omgeving goed kon opvangen, screenen, interpreteren om er naar te kunnen handelen.

Jouw fijngevoeligheid kan ook veel moois met zich meebrengen en je leven net zoveel mooier maken.
- Het maakt je empathisch.
- Het zorgt voor een sterk innerlijk kompas.
- Je beleeft het leven niet aan de oppervlakte, maar houdt van diepgang.
- Wanneer je er naar luistert, kan je je grenzen eigenlijk heel goed waarnemen.
- Je betrokkenheid is groot.
- Jouw aanwezigheid is als een warm dekentje.
- ...

Herkenbaar? 😘
👋 Hallo, ik ben Lisa. Ik begeleid vrouwen die vastlopen in patronen om opnieuw te kiezen voor wat klopt voor hen. Je kan bij mij terecht voor individuele trajecten en familieopstellingen - en op 1 april open ik de gezelligste online club voor vrouwen!🤩 Meer info? > www.groeii.be of link in bio

27/02/2026

Het is iets dat ik zelf ook zeg tegen mijn coachees:
"Jij bent verantwoordelijk voor je leven en je keuzes, want nu ben je volwassen."

Toen ik dat zinnetje zelf een aantal jaren geleden voor het eerst hoorde in een familieopstelling, was het eerste dat ik dacht (en misschien wel luidop zei): 'Dat kan ik niet!'. Dat voelde echt als een zware last (nOg extra last om te dragen, arme ik!).

Naarmate de dagen, weken, maanden en jaren voorbij gingen, is dat zinnetje een reminder geworden. Niet de reminder voor een zware last. De reminder voor keuzes die ik elke dag opnieuw kan maken. Want ik ben volwassen nu. Dat kleine meisje in mij kon al die moeilijk beslissingen en verantwoordelijkheden niet dragen. Dat was nooit aan haar. Ik kan dat NU wel. En ik neem de verantwoordelijkheid voor mijn leven serieus. Dat doe ik voor dat kleine meisje van toen, ik doe het voor mezelf, ik doe het voor mijn kinderen.

Dat wil zeggen dat ik soms een balletje neerleg alvorens ik over mijn grens ga. Is dat mogelijks vervelend voor mijn omgeving? Ja, zeer waarschijnlijk.
Maar het is nog vervelender als ik dat niet doe, want dan zijn de consequenties groter.
Want dat gaat ten koste van mijn lichaam, mijn humeur, mentale welzijn, mijn draagkracht, veerkracht, enz enz.

x Lisa
👋 Hallo, ik ben Lisa. Ik begeleid vrouwen die vastlopen in patronen om opnieuw te kiezen voor wat klopt voor hen. Je kan bij mij terecht voor individuele trajecten en familieopstellingen - en binnenkort open ik de RESETclub. Dat wordt de gezelligste online club voor vrouwen!🤩
Meer info? >> www.groeii.be