03/09/2025
CREATIEVE GROEIBEGELEIDING
Jongere
😰 Een afspraak kan spannend zijn
Voor veel jongeren brengt het stress met zich mee: je weet niet precies wat er gaat gebeuren, of je maakt je zorgen over wat iemand van je zal denken.
Een manier om hiermee om te gaan, is je stress in beeld brengen.
Pak pen, potlood of verf en teken hoe je spanning eruitziet: misschien als een donderwolk, een knoop in je buik of juist een drukke kriebel.
Door je stress een vorm of kleur te geven:
✏️ maak je het zichtbaar
✏️ wordt het minder zwaar
✏️ krijg je ruimte om er anders mee om te gaan.
Durf jij jouw stress een gezicht te geven?
