Sovan Algemene onderwijsondersteuning : Leren zelfstandig Leren / studiecoaching / huiswerkbegeleiding
Bijlessen Frans en geheugenvakken / leren schematiseren

Gesprekstherapie • Schoolloopbaanbegeleiding • Reiki


Gesprekstherapie
Soms is het gewoon je dag niet. Dat overkomt iedereen wel eens. Maar soms ziet iemand het echt niet meer zitten en voelt hij/zij zich niet (meer) in staat het hoofd te bieden aan zijn problemen. Op zo'n moment zijn belangrijke personen uit de sociale omgeving dankbare steunpunten. Toch kan het voorvallen dat er niemand is met wie het probleem besproken kan worden. Dat kan allerlei redenen hebben: onbegrip van je omgeving of partner, angst om het aan je geliefde of vriend(in) te vertellen, schuldgevoelens, schaamte,... Misschien is het zelfs zo dat men de oorzaak van het probleem ziet in die persoon met wie men normaal alles deelt, dat de omgeving van de persoon het probleem niet meer de baas kan of dat men liever eens praat met iemand die men in z'n sociale leven niet hoeft te ontmoeten. In zo’n situaties kan gesprekstherapie een antwoord bieden. Voor heel wat problemen kan dit een uitweg zijn en/of ondersteunend werken. Bijvoorbeeld bij: angsten, verslavingsproblemen, depressies, het verwerken van een verlies, zelfverminking, problematische rouw,... Ook voor het omgaan met existentiële twijfels en problemen kan men terecht bij een therapeut. Schoolloopbaanbegeleiding

Je kind heeft op een gegeven moment problemen tijdens zijn/haar schoolloopbaan. Plots studeert hij/zij niet meer of kan het tempo niet meer aan. De resultaten gaan achteruit…

Ook hier kan een gesprek met het kind/ de jongere en de ouders een uitweg bieden. Soms gaat het gewoon over ‘Leren leren’. Hier kunnen we dan werken rond de studiemethode. Met heel concrete tips en leermethodes kan de student dan weer aan het werk. Met een weekplanning en met een resultatenoverzicht is een effectieve coaching mogelijk. Vaak zien we ook dat de motivatie weer toeneemt als de resultaten verbeteren. Indien het om een leerstoornis gaat, krijgt de jongere aangepaste coaching en is het ook belangrijk dat de school hiervan op de hoogte is en het probleem van de leerling erkent. Ook gebeurtenissen uit het leven van de jongere of zijn/haar omgeving kunnen een invloed hebben op studieresultaten. Via gesprekstherapie kunnen we hier samen uitzoeken waar en wanneer het misgelopen is. Gesprekken met ouders of de omgeving kunnen hier verheldering brengen. Wanneer iemand erkenning krijgt voor wat misliep en hij/zij zich begrepen voelt , ligt er een weg open voor verandering…




Reiki

Reiki is het Japanse woord voor de allesomvattende en alles doordringende levenskracht. Een definitie zou dus kunnen zijn: universele levensenergie. Reiki-energie is de levensenergie waarmee elk levend wezen (plant, mens en dier) bezield is. Een Reiki-behandeling helpt om te ontspannen, het geeft je een prettig gevoel, je kan er weer tegen. Wanneer we gezond zijn, voelen we ons sterk, tevreden en in harmonie met onszelf. Wanneer we uit deze harmonie vallen, reageert ons lichaam daarop met een verstoring of ziekte. Deze verstoring begint eerst in de geest en openbaart zich vaak later in een lichamelijk symptoom. Ons lichaam weerspiegelt onze geestesgesteldheid. Reiki helpt om de energieën in lichaam en geest terug in evenwicht te brengen. Reiki behandelt de symptomen en de oorzaak van de klachten, het heft de blokkades op, het bevordert het natuurlijke zelfgenezingsproces en brengt het lichaam terug in harmonie. Bij ernstige lichamelijke klachten is de opvolging door een huisarts/specialist aangewezen en is de Reiki-behandeling complementair. Reiki is een natuurlijke geneeswijze waarbij de genezende levensenergie wordt doorgegeven door handoplegging. De levensenergie stroomt door de Reiki-beoefenaar heen. Het gaat hier dus niet om het weggeven van de energie van de beoefenaar aan de cliënt, maar om het doorgeven van levensenergie uit een oneindige bron. Afstandsbehandelingen zijn ook mogelijk. Contactgegevens SOVAN:
Terbiest 53
3800 Sint-Truiden
Tel.: +32 11 67 37 50
GSM: +32 498 03 54 90

sovan @ live.be
www.sovan.be

Studeren is hard werken 💪💪... Maak tijd voor ontspannende momenten in de natuur 🍁🍄🍂
24/11/2025

Studeren is hard werken 💪💪... Maak tijd voor ontspannende momenten in de natuur 🍁🍄🍂

Examens komen eraan, extra ondersteuning nodig? Nu de examenperiode dichterbij komt, wil ik even meegeven dat SOVAN in S...
15/11/2025

Examens komen eraan, extra ondersteuning nodig?
Nu de examenperiode dichterbij komt, wil ik even meegeven dat SOVAN in Sint-Truiden een heel brede ondersteuning biedt voor wie wat extra hulp kan gebruiken.
Wat kan SOVAN voor jullie betekenen?
• Huiswerkbegeleiding
• Leren leren & leren schematiseren
• Bijlessen voor o.a. Frans, wiskunde en technische/wetenschappelijke vakken
• Individuele coaching bij faalangst, weinig zelfvertrouwen, …
Locatie: Sint-Truiden
Contactgegevens: www.sovan.be

14/11/2025

Maak een planning🗓️.
Breng al je cursussen tijdig in orde 📚.
Begin goed op tijd en herhaal, zo voorkom je onnodige stress en krijg je vertrouwen in je eigen kunnen 💪💪.

Opleidingsweekend Systeemcoach deel 1.Trainer en coach Rebecca Kokkinidis     'Systemisch kijken' is een specifieke vorm...
09/11/2025

Opleidingsweekend Systeemcoach deel 1.
Trainer en coach Rebecca Kokkinidis



'Systemisch kijken' is een specifieke vorm van coachen waar alle systemen (jezelf, familie, werk, vrienden, school ,..) in jouw leven met elkaar verbonden worden; om zo het groter plaatje te kunnen zien en vooral voelen.
In het systeemdenken gaan we er van uit dat elk gedrag - en dus elk symptoom - een boodschap/communicatie inhoudt.

bij coachinggesprekken

23/10/2025

🍁 🎒 💪 📚 📝 📅 👩‍🎓👨‍🎓

🍂 Herfstvakantie: Dé perfecte tijd om je voor te bereiden op de examens! 📚
De herfstvakantie staat voor de deur! 🎉 Heb je al een plan om de vakantie efficiënt te gebruiken? Dit is het ideale moment om je voor te bereiden op de komende examens en je kennis op te frissen!
🔹 Wat kun je doen deze vakantie?
• Herhalen: Zorg ervoor dat je de belangrijkste stof herhaalt, zodat je alles nog helder in je hoofd hebt.
• Schematiseer: Maak duidelijke schema's en samenvattingen om de leerstof overzichtelijk te maken.
• Plannen voor de examens: Zet een gedetailleerd studieplan op, zodat je gestructureerd en zonder stress naar je examens toewerkt.
📅 Waarom nu starten?
• Voorbereiding is de sleutel tot succes! Hoe eerder je begint, hoe minder stress je zult hebben.
• Een goed studieplan helpt je om alles effectief te verwerken zonder tijd te verspillen.
💡 Tip: Begin klein, bouw je routine op en zet dagelijks haalbare doelen. Zo blijf je gemotiveerd én voorbereid!
✏️ Ben jij klaar voor de herfstvakantie? Laat ons weten of je extra ondersteuning nodig hebt met studiecoaching of bijlessen. We helpen je graag om de vakantie optimaal te benutten!

15/10/2025

Strauven Katrien raadt Sovan aan.
Bedankt voor het vertrouwen🙏🙏🙏
·
Wij zijn ontzettend tevreden over Sonja.
Ze kent haar vak als bijles leerkracht, ook voor kinderen met extra noden zoals ass, adhd, …
Ze heeft steeds een luisterend oor en werkt flexibel aan verschillende vakken. Helpt de kinderen en jongeren aan hun planning om te studeren.
Sonja heeft een engelen geduld en blijft enthousiast.
Lieve Sonja, Mathies en wij zijn jouw enorm dankbaar voor alles wat je voor ons doet.
Voor ons is er maar één adres ❤️

 💪  📝  📋Niet de slimste, maar de meest volhardende student wint het spel!
05/10/2025

💪 📝 📋
Niet de slimste, maar de meest volhardende student wint het spel!

🚀 Studiecoaching en Bijlessen – Goed begonnen, maar met achterstand? Geen zorgen! 💡Ben jij er niet in geslaagd om je sch...
02/10/2025

🚀 Studiecoaching en Bijlessen – Goed begonnen, maar met achterstand? Geen zorgen! 💡
Ben jij er niet in geslaagd om je schooljaar helemaal op schema te beginnen? Of heb je moeite met het bijhouden van de stof? Wij staan klaar om je te helpen!
📚 Wat bieden we aan?
• Studie coaching: Leer hoe je efficiënt studeert, prioriteiten stelt en beter omgaat met je tijd.
• Bijlessen: Extra ondersteuning in vakken waar je moeite mee hebt, zodat je snel weer up-to-date bent.
• Efficiënt studeren: Ontdek de beste studiemethoden om je werk in minder tijd en met meer resultaat te doen.
🔍 Waarom kiezen voor ons?
• Persoonlijke begeleiding op maat van jouw leerstijl.
• Bewezen technieken die je helpen om sneller en slimmer te leren.
• Flexibele planning, zodat het in je agenda past!
Heb je moeite om je achterstand in te halen of wil je je studieaanpak verbeteren? Wij helpen je graag op weg! 💪
📩 Stuur een bericht voor meer info of om direct een les in te plannen!

Jij bent slimmer, sterker en succesvoller dan je denkt! ✨Vandaag, op Complimentendag, een dikke pluim voor jouw inzet en...
01/03/2025

Jij bent slimmer, sterker en succesvoller dan je denkt! ✨
Vandaag, op Complimentendag, een dikke pluim voor jouw inzet en groei!
Blijf geloven in jezelf 💡📚

Leuke quote van OM denken!Eens het inzicht er is, ben je vertrokken ....
20/02/2025

Leuke quote van OM denken!
Eens het inzicht er is, ben je vertrokken ....

Op naar een stralend en succesvol 2025 👩‍🎓🧑‍🎓!!!
01/01/2025

Op naar een stralend en succesvol 2025 👩‍🎓🧑‍🎓!!!

Adres

Terbiest 53
Sint-Truiden
3800

Openingstijden

Maandag 17:15 - 20:00
Dinsdag 16:30 - 20:00
Woensdag 09:00 - 20:00
Donderdag 16:30 - 20:00
Vrijdag 16:30 - 20:00
Zaterdag 09:00 - 16:00

Telefoon

+32498035490

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sovan nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Sovan:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram