Amandine Dumont - Kinésithérapeute

17/04/2026

Pour tout savoir sur l'utilisation des huiles essentielles durant la grossesse 🤰

Les huiles essentielles durant la grossesse

L'aromathérapie a de nombreux bienfaits, mais pendant la grossesse, son utilisation soit rester prudente et encadrée.

Certaines huiles essentielles sont contre-indiquées, tandis que d'autres peuvent être utilisées avec précautions, à partir du 2ème trimestre uniquement.

Dans cet article, je vous propose une synthèse claire pour :

🌿identifier les huiles essentielles à éviter

🌿connaître celles autorisées avec prudence

🌿adopter les bons gestes en toute sécurité

🌿découvrir des alternatives plus douces

Découvrez l'article juste ici : https://alexiariggi.com/les-huiles-essentielles-pendant-la-grossesse/

Je vous souhaite une très belle lecture.

03/04/2026

Vous vous demandez comment se déroule une consultation postnatale ? 🤱🤸‍♀️

Lors de la première séance (+- 6 semaines après l'accouchement), une anamnèse de votre grossesse et de votre accouchement sera réalisée.

🤓 Ensuite, avec votre accord, un bilan de votre périnée sera effectué.
Nous établirons ensemble un plan de traitement en fonction de vos objectifs :

🌸 Soulager les éventuelles douleurs post-accouchement ;
🌸 Rééducation du périnée par des techniques manuelles et/ou par du travail avec sonde en biofeedback ;
🌸 Rééducation abdominale ;
🌸 Travail des cicatrices éventuelles (césarienne, épisiotomie, déchirure) ;
🌸 Reprise d'une activité physique adaptée.

N'hésitez pas à me poser toutes vos questions lors des séances, je suis là pour ça 😊

Et les bébés sont bien évidemment les bienvenus.

A bientot!

Amandine 🌺

Merci à mon joli modèle Amélie de BEABA - Centre périnatal et pédiatrique pluridisciplinaire à Péruwelz 🥰

01/04/2026

🐰Les lapins, c'est mignon partout, sauf au rendez-vous 🐰

Suite aux annulations de dernière minute qui s'accumulent depuis le début de l'année, je me vois contrainte de poser quelques règles (non non ce n'est pas un poisson d'avril 🐟) :

- Toute absence injustifiée ou annulation moins de 24h avant votre rendez-vous fera l'objet d'une amende de 20€ ;

- Après 2 absences injustifiées, la prise en charge sera arrêtée ;

- Les modifications de rendez-vous seront également limitées dans le temps.

Vous me connaissez, j'essaie d'être la plus flexible possible, mais je souhaite concentrer un maximum mon énergie dans vos prises en charge.

Merci pour votre compréhension.

Je vous souhaite à l'avance de très belles fêtes de Pâques 🐇🐣

Amandine 🌺

30/03/2026

Cette équipe 🤩

28/03/2026

Le centre Beaba recherche encore quelques profils 🤓😇

🔍✨ Envie de rejoindre notre équipe pluridisciplinaire!? Nous t'attendons! ✨🔎

Likez et partagez autour de vous pour que l'info circule un maximum!! Merci!!! 🙏

03/02/2026

Pour votre information 🍼

05/01/2026

Accompagnée de cette jolie vue, je vous présente mes meilleurs vœux ☃️🤍❄️
Que 2026 soit faite de réussites, de joies et de défis 🥂

📍Pour rappel, je travaille tous les mardis au centre Beaba de Péruwelz et les autres jours à mon cabinet privé de Sirault.

À bientôt 🤗

Amandine 🌺

21/08/2025

Parce que j'essaie de vous en parler souvent lors des séances post natales.

Le post partum prend du temps.. Soyez douces avec vous-même 🤍

Petit rappel pour être douce avec toi-même si ton enfant a moins de 3 ans 💗

Selon une enquête menée auprès de 2000 femmes qui avaient accouché au cours des trois dernières années, 2 femmes sur 3 se remettent encore difficilement de leur accouchement jusqu'à 3 ans après.

Les résultats de ce sondage montre que la "récupération" post-partum va bien au-delà de la guérison physique : elle impacte profondément la santé mentale.

La majorité de celles dont le dernier accouchement remonte à au moins 2 ans ont encore l'impression de se remettre sans oser en parler (59 %).

Ces chiffres confirment ce qu'on sait toutes déjà mais que les autorités de santé peinent à prendre en compte : devenir mère représente un bouleversement et une renaissance totale qui s'étend bien au-delà du du congé maternité. Il est temps de reconnaître cette vérité et d'accompagner les femmes dans cette transformation profonde avec la patience et la bienveillance qu'on mérite.

Source : Étude Talker Research pour Intimina (2025)

02/07/2025

Cher(e)s patient(e)s,

Je serai en congé du 31 juillet au 17 août.
L'agenda du mois d'août commence à bien se remplir. N'hésitez pas à me contacter à l'avance pour fixer vos prochains rendez-vous.

Je vous souhaite un très bel été 🌞

A bientôt.
Amandine 🌺

06/06/2025

Deux journées de formation sur la pratique sportive (principalement la course à pied) chez la femme.. De la jeune fille à la femme ménopausée 🤓🏃

Intense mais tellement enrichissant pour vos prises en charge futures 🌸

09/04/2025

Vous vous demandez ce que la kinésithérapie peut apporter durant la grossesse? 🤰🤸

🌸 Voici quelques motifs de consultations prénatales :

• Prévenir et soulager les douleurs durant la grossesse ;
• Maintenir ou débuter une activité physique durant la grossesse ;
• Travailler la mobilité du bassin ;
• Prendre conscience et travail du transverse de l'abdomen et du périnée ;
• Préparation à l'accouchement (en collaboration avec votre sage femme) ;
• Gestion de la douleur (lâcher prise, travail de la respiration, massage, positions antalgiques) ;
• Préparations allaitement ;
• Drainage lymphatique ;

Merci à Amélie pour les photos 🌺

BEABA - Centre périnatal et pédiatrique pluridisciplinaire à Péruwelz

18/01/2025

Chouette vidéo expliquant les différents abdominaux utilisés et travaillés pendant nos séances 🏋️

Parce que la rééducation du périnée passe aussi par la rééducation de la sangle abdominale 🌸