Vous vous souvenez ? L'année passée, je vous lançais des petites questions nutrition histoire de tester vos connaissances (et d'apprendre des trucs au passage)...
Puis j'ai fait une pause. 😅
Mais devinez quoi ? Ils reviennent ! 💚
Parce qu'en 2026, on a toujours besoin de prendre soin de soi, de nourrir son corps ET son cerveau. 🧠🥗
Alors voilà, je relance la machine avec une question cette semaine. Pas de piège, pas de pression – juste une question simple pour vous faire réfléchir un peu
👉 Donnez votre réponse en commentaire, et la semaine prochaine, je vous dévoile la bonne réponse (avec quelques explications en bonus) !
Que vous soyez calé·es en nutrition ou que vous découvriez, tout le monde peut jouer. C'est fait pour apprendre ensemble, sans jugement. 😊
Alors, prêt·es à vous creuser les méninges ? 🤔
👇 La question est juste en dessous ! 👇
Et n'oubliez pas de revenir la semaine prochaine pour voir si vous aviez juste (ou pas 😜).
03/01/2026
2026 : Et si cette année, on passait vraiment à l'action ? 🌱
Chaque début d'année, c'est la même chose : on se promet de mieux manger, de prendre soin de sa santé, de retrouver son énergie...
Mais voilà, entre l'intention et l'action, il y a souvent un grand vide.
Pourquoi ? Parce qu'on manque de structure, de suivi régulier, et surtout... d'un accompagnement adapté à NOTRE réalité.
La vraie question n'est pas "Qu'est-ce que je veux changer ?"
Mais plutôt "Comment vais-je y arriver ?"
✨ Quelques vérités qu'on oublie trop souvent :
→ Une résolution sans plan d'action reste un vœu pieux
→ Se faire accompagner n'est pas un luxe, c'est un investissement en soi
→ Les petits pas réguliers valent mieux qu'un grand saut dans le vide
→ Avoir des outils concrets fait toute la différence
2026 peut vraiment être différente. Pas parce que l'année est magique, mais parce que VOUS décidez de vous donner les moyens.
Chez Une Autre Histoire, je propose justement cet accompagnement sur mesure :
des suivis réguliers, des outils pratiques, et surtout une vraie compréhension de VOS besoins, quels qu'ils soient.
Parce que votre santé mérite mieux qu'une énième résolution oubliée en février. 💪
Que vous soyez au début de votre parcours ou déjà en chemin, il existe une formule adaptée pour vous.
📍 Plus d'infos en commentaire ou par message ✉️
30/12/2025
🎄 Joyeuses fêtes à toutes et tous !
Bon, on va pas se mentir... après les repas de fin d'année, on est tou·tes un peu dans le même état 😅
Mais sérieux, 2026 approche et c'est LE moment de penser à bien la démarrer !
Vous savez ce qui change vraiment la donne dans une boîte ?
Des équipes qui vont bien. Point barre.
Une équipe en forme = une équipe productive, motivée et qui kiffe de venir bo**er.
C'est exactement pour ça qu'on a créé Nutrimove 💪
On intervient directement dans les entreprises avec :
Des conférences nutrition (sans prise de tête)
Du mouvement accessible à tout le monde
Des conseils concrets qu'on applique direct
👉 Vous êtes responsable ou RH ?
Écrivez-moi, on en discute autour d'un café (virtuel ou réel ☕)
👉 Vous êtes salarié·e et vous vous dites "ça serait trop bien chez nous" ?
Partagez ce post à votre direction ou transférez-leur mes coordonnées ! Soyez le changement 💡
Faites pas les timides, contactez-moi !
On va faire de 2026 une année où votre entreprise prend vraiment soin de ses équipes.
15/12/2025
🎄 Jour 15 du calendrier de l'Avent
Aujourd'hui, c'est 5% de réduc' en plus sur le collagène ✨
Tu hésites depuis un moment à tester ? C'est vraiment LE bon moment pour te lancer
Petit rappel : en passant par moi, tu as déjà 10% de réduction toute l'année. Mais là, jusqu'au 25 décembre, tu cumules avec les 5% du calendrier de l'Avent
= 15% de réduction au total 🎁
Que ce soit pour ta peau, tes articulations ou tes cheveux, le collagène c'est vraiment un indispensable.
Et autant en profiter pendant que l'offre est là non ?
L'offre est valable jusqu'au 25, après il sera trop t**d ⏰
Envoie-moi un message si tu veux commander ou si tu as des questions 💬
06/12/2025
Un grand merci à mes nouveaux followers !
Mélanie Franck, Christine Graux-deltenre
29/11/2025
Wow, je devais absolument vous partager ça ! 😍
-15,3 kilos pour ma patiente et franchement, je suis trop fier d'elle 💪
Elle m'a écrit ça récemment :
"Le chemin a été long et le sera encore... Mais je ne perds pas espoir."
Et vous savez quoi ? C'est exactement ça qui fait toute la différence ! 🔥
Parce que la réalité, c'est que c'est pas toujours facile. Y'a des hauts, des bas, des moments où on a envie de tout lâcher...
Mais elle, elle a gardé cette force, cet espoir, cette envie d'aller mieux. Et ça, personne peut le faire à sa place ✨
Alors oui, le chemin continue. Et c'est normal ! Une transformation, c'est pas une ligne droite, c'est un marathon, pas un sprint 🏃♀️
Je voulais juste te dire : BRAVO Florine Uytdenhoven - dehanschutter pour tout ce que t'as accompli et MERCI de me faire confiance dans ce parcours 🙏
T'es une warrior ! 💥
27/11/2025
Super Team 🙏🙏🙏 Element6moving
25/11/2025
🌟 HELLO MES HAPPY NUTRI’LOVERS ! 🌟
Vous savez quoi ? J'ai une annonce qui me tient vraiment à cœur à vous faire ! 💛
Après des semaines de travail, de réflexion, de "non ça, ça va pas", de café et de nuits blanches... Le site Une Autre Histoire fait peau neuve ! 🎊
Et franchement, je suis hyper fier du résultat ! ✨
Merci àZIXARR pour ce beau boulot et notre belle collaboration..
Alors concrètement, qu'est-ce qui change ?
📖 Tous mes ouvrages en PDF sont maintenant rangés, classés, faciles à trouver (fini le bazar, promis !)
🍽️ Les recettes sont enfin organisées comme il faut - vous allez pouvoir naviguer sans vous perdre
💫 Un design tout beau, tout frais, qui donne envie de rester
🔍 Une navigation ultra simple - parce que votre temps est précieux
Mais l'essentiel reste le même : la même passion, les mêmes valeurs, et toujours cette envie de partager avec vous ce qui me fait vibrer ! 💗
Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Une Autre Histoire nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.
Hippocrate édictait son fameux « Que ton aliment soit ton médicament », il y a de cela plus de deux mille huit cent ans. Et c’est par ce dicta, mon vécu personnel et une passion pour l’alimentation que j’ai commencé à me former. Dans un premier temps de façon autodidacte et ensuite en m’inscrivant à diverses formations de nutrition et de psychologie avec certificats de réussite en main. Mais j’ai voulu approfondir certaines questions qui restaient en suspens comme: le surpoids, le diabète de type 2, la fatigue, la nervosité, l’addiction au sucre....Tous ces petits facteurs qui empoissent notre quotidien et auxquels nous sommes tous confrontés.
Etre en Santé pour moi et enfin d’autres praticiens, ne correspond pas uniquement à un bon BMI, être “mince”, sportif, musclé ou que sais je des images véhiculées par les médias. Etre en santé c’est être bien avec son corps, ne plus ressentir cette fatigue continuelle sur ses épaules, pouvoir courir, jouer, sauter, continuer à concrétiser des projets, que ce corps puissent puiser l’énergie dont il a besoin par l’alimentation que nous lui donnons quotidiennement.
Mais quels sont les aliments à lui donner justement. Il y a tellement d’infos à l’heure actuelle que nous y perdons notre latin. Et bien moi je me suis lancé dans une formation de nutrithérapie car je veux apporter aux personnes qui viennent me consulter une explication sur le fonctionnement de chaque aliment et la raison de le manger ou non. Mais ce qui est certain c’est que l’alimentation est une douce magie des saveurs les plus subtiles et que cette magie ne doit jamais devenir un enfer. Nous devons juste réapprendre à manger des aliments non altérés, oublions les produits industriels qui n’ont rien de naturels, oublions tous ces sodas aux saveurs amplifiées, apprenons à déguster de bons produits, travaillés avec passion et envie de faire découvrir de vrais saveurs..Arrêtons de prendre notre corps pour une poubelle.
Avec moi nous ne parlons pas de régime, pas de restrictions, pas de culpabilisations, juste une redécouverte des palettes de couleur des aliments.
Au plaisir de partager avec vous ma passion et mes expériences.
