Nara Yoga

25/10/2025

Bonjour à tous, un petit article expliquant en quoi le yoga peut nous aider dans la vie de tous les jours. C'est bien sûr plus vaste que cela, mais cela peut aider à comprendre en quoi cela peut nous aider dans notre vie quotidienne.
Si cela inspire certains... il reste de la place pour nous rejoindre. 🙂
beau week-end

Le yoga n’est pas qu’une suite de postures. Il devient un véritable laboratoire de vie où chaque souffle et chaque mouvement nous aide à mieux nous connaître. Sur le tapis, nous apprenons à observer nos réactions, à rester présents et à accueillir l’inconfort. Ce que nous cultivons .....

28/07/2025

Pourquoi est t'il si difficile de rester régulier lorsque l'on commence une pratique? Dans cet article je parle du yoga mais cela donne quelques pistes pour toutes nos pratiques.

Si vous le souhaitez, vous pouvez nous rejoindre durant le mois d'août, je continue à donner plusieurs cours chaque semaine d'août.

Vous débutez le yoga et avez du mal à rester régulier ? Vous n’êtes pas seul. Motivation, fatigue, manque de temps… On abandonne souvent malgré les bonnes intentions. Découvrez pourquoi c’est normal, comment y remédier, et surtout comment construire une pratique réaliste, douce et dura...

18/07/2025

🧘‍♀️ Cours de Hatha Yoga en août à Naast 🧘‍♂️

Envie de souffler un peu cet été ? De relâcher les tensions, de bouger en conscience et de te recentrer ? 🌿

Je propose des cours de Hatha Yoga accessibles à toutes et tous, sur tapis ou sur chaise selon les besoins, dans un cadre calme et respectueux.

📅 Horaires des cours en août :

🪷 Lundi

• 9h – Hatha Yoga sur tapis
• 11h – Hatha Yoga sur chaise
• 19h – Hatha Yoga sur tapis

🪷 Mardi

• 10h – Hatha Yoga sur chaise

🪷 Mercredi

• 19h – Hatha Yoga sur tapis

📍 À Naast – 16 rue de la Maladrie

✨ Les cours sont adaptés à chacun, que tu sois débutant·e ou déjà pratiquant·e.

📩 Infos et inscriptions en message privé

Au plaisir de t’accueillir sur le tapis ou la chaise 🧘

De nombreuses informations sont disponibles sur le site :

www.narayoga.be