Psyplurielles

27/04/2026

Juste un rappel :
Vous n’êtes pas obligé de tout gérer seul.
Parler, c’est déjà commencer à aller mieux.
Notre équipe est là pour vous accompagner, avec bienveillance et respect.

25/04/2026

Rupture amoureuse

Une séparation peut être un véritable bouleversement.
💔 Tristesse
💔 Colère
💔 Perte de repères
Ces émotions sont normales.
Un accompagnement peut vous aider à reconstruire, à votre rythme.

24/04/2026

Troubles du sommeil

Difficultés à vous endormir ? Réveils nocturnes ?
Le sommeil est souvent le premier impacté par le stress et les émotions.
🌙 Retrouver un sommeil apaisé, c’est possible avec un accompagnement adapté.
📩 Contactez-nous pour en parler.

22/04/2026

“Nos esprits oublient rapidement les tâches finies. Cependant, ils sont programmés pour nous rappeler incessamment celles que nous ne terminons pas.” – Dr. Bluma Zeigarnik

Vous avez l’impression de penser à tout, tout le temps ?
📌 Organisation
📌 Famille
📌 Travail
📌 Imprévus
La charge mentale peut devenir épuisante.
Parler permet de déposer ce poids et de retrouver de la clarté.
💬 Nous sommes là pour vous accompagner.

15/04/2026

15/04/2026

🧠 24 000 personnes interrogées dans 75 pays.

Le verdict est clair : la santé mentale est aujourd’hui 𝐥𝐚 𝐩𝐫𝐞́𝐨𝐜𝐜𝐮𝐩𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐧°𝟏 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐝𝐞.

Ce n’est plus un sujet secondaire.
C’est une réalité mondiale.

Et derrière ce constat, il y a des vies.
Des personnes qui tiennent comme elles peuvent.
Des proches qui cherchent comment aider.
Des situations qui s’épuisent dans le silence.

On en parle beaucoup.
Mais parler ne suffit plus.

👉 Il faut écouter
👉 Il faut agir
👉 Il faut le faire maintenant

➡️ Chez Un pass dans l'impasse, nous sommes mobilisés chaque jour pour offrir des espaces d’accompagnement accessibles à tous, sans tabou et sans jugement.

📞 SOS Su***de by Un pass dans l'impasse
Accompagnement par des psychologues spécialisés pour les personnes en souffrance, leurs proches et les personnes endeuillées
👉 0800/777.40

🚀 Reboost your mind by Un pass dans l'impasse
Prévention de l’épuisement et accompagnement des indépendants
👉 0800/300.25

💜 La santé mentale nous concerne tous. Maintenant.

02/04/2026

Parfois, tu as l’impression que rien ne change… Que tout est (très) lent, que tu stagnes. (Moi la première 😅)

Mais ce que tu ne vois pas, c’est que tout est déjà en train de se transformer.

Chaque effort, doute ou moment d’attente….

🌱 Tout nourrit quelque chose en toi !!!

Dans ces moments rappelle toi de faire confiance au temps et au processus.

La patience transforme ce que tu ne vois pas encore. ⏳

25/03/2026

Nouveau chez Psyplurielles

06/02/2026

22/01/2026

Groupe COMPLET

08/01/2026

Notre collègue propose un travail via l outil Enneagramme. 🤩

L’ennéagramme, c’est quoi ?

C’est un outil pour apprendre à mieux se connaître.

L’ennéagramme ne promet pas de transformer ta vie d'un seul coup. Il t’aide à te rencontrer petit à petit !

Pour plus d’informations ou prendre rendez-vous : 0491/17.64.10

05/01/2026

En début d’année, les « bonnes résolutions » sont souvent perçues comme des injonctions supplémentaires à tenir. Or, en thérapie, on constate que les changements profonds et durables émergent rarement de la contrainte.
S’interroger sur ses choix, son rapport au temps et à l’énergie que l’on dépense permet de mieux comprendre ce qui soutient réellement l’équilibre personnel — et ce qui, parfois, l’épuise.
Prendre des résolutions ajustées ne consiste pas à en faire plus ni à viser toujours davantage. Il s’agit plutôt d’orienter ses décisions vers ce qui fait sens, en acceptant une forme de cadre intérieur : un cadre qui soutient, structure et permet de rester fidèle à soi-même.
Dans l’accompagnement thérapeutique, l’enjeu est souvent là : apprendre à respecter son propre rythme, poser des limites justes, et investir son énergie là où elle est véritablement utile. Car ce qui est préservé avec attention peut, progressivement, évoluer et se transformer.