YAM Center

Nous vous proposons une large gamme d’activités d’épanouissement personnel mélangeant le yoga, le cha Quand vous autoriserez-vous à chanter et à danser ?

Concept
Notre quotidien est souvent terne et dépourvu d’activités qui nous font du bien. Après quelques verres d’alcool me direz-vous... Est-ce la solution ? La personne qui n’a aucun moyen d’épanouissement personnel, ni d’expression de son Soi profond s’éteint car elle n’est plus alimentée par aucun plaisir dans sa vie. Et si, ensemble, nous imaginions un endroit où nous pourrons nous autoriser à être nous-mêmes sans crainte d’être jugés ou incompris ? Et si vous acceptiez de penser que pratiquer ce genre d’activités vous nourrit et vous permettra de vous libérer de certaines souffrances ?

21/01/2026

10/01/2026

Un petit yoga du visage pour vous ….

Avouez que c’est irrésistible , avouez que vous le faites avec elles en regardant cette vidéo 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

09/01/2026

28/12/2025

On essaye?

24/12/2025

https://www.instagram.com/reel/DSn2HLijeaa/?igsh=cHkyaXUyb21yaGJ5

23/12/2025

https://www.facebook.com/share/1ANsRepQZe/?mibextid=wwXIfr

La neuroscience a démontré que la natation reconfigure le cerveau bien au-delà du simple renforcement du corps. 🧠🏊‍♂️

La pression hydrostatique de l’eau pousse jusqu’à 14 % de sang en plus vers le cerveau, augmentant l’apport en oxygène et en nutriments. Le mouvement rythmique des bras et la respiration contrôlée activent le système parasympathique, réduisant le stress et générant un état de calme profond. 🌊💆‍♂️

De plus, la natation stimule la libération du BDNF (facteur neurotrophique dérivé du cerveau), qui aide à réparer les neurones, améliorer la mémoire et accroître la plasticité cérébrale. Elle augmente également la sérotonine et les endorphines, améliorant l’humeur et la clarté mentale. ✨🧠💖

22/12/2025

Adres

Rue Mathias, 3
Sombreffe
5140

Telefoon

+32478700346

Website

http://www.yamcenter.be/, http://www.tongreenmusic.tilda.ws/

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