Yog’Altitude

Yog’Altitude 🧘‍♀️ YIN YOGA 🤸‍♀️HATHA YOGA 🧘🏽YOGA AERIEN📍SPA 🏡 Shala

03/02/2026

Le yoga, apparu en Inde il y a plus de 2000 ans signifie 'lien ou union'. L’idée de cette pratique consiste donc en la...

01/02/2026

🧘 Envie de pratiquer la salutation au soleil ☀️sur le tapis? C’est par ici…

✨YIN YOGA
Mercredi 19h30
Vendredi 10h30
ℹ️ YIN YOGA

✨HATHA YOGA
Mercredi 18h00
Vendredi 9h00
ℹ️ Cours de HATHA YOGA

✨YOGA AÉRIEN
Jeudi 18h00 ❤️COMPLET
Jeudi 19h30 💛 1 place
ℹ️ YOGA AÉRIEN cycle de 6 séances

✨ 🦋 Possibilité de PRIVATISER le studio pour une séance découverte YOGA AÉRIEN de 8 personnes. 🦋

✨Ateliers « découverte yoga aérien » le samedi:
❤️28/02/26 à 10h: complet 🙏
❤️28/02/26 à 13h: complet 🙏
❤️18/04/26 a 10h : complet 🙏
❤️ 18/04/26 à 13h: complet 🙏
ℹ️ YOGA AÉRIEN: ATELIER DÉCOUVERTE

🫶🫶🫶Les ATELIERS D’ÉTÉ: DÉCOUVERTE YOGA AÉRIEN le samedi matin à 10h en juillet et en août 26.

☯️ ATELIER DANSE DU DRAGON 🐉 : 🧡samedi 21 février de 10h à 12h00: 2 places
💚samedi 30 mai de 10h à 12h00
ℹ️ Atelier DANSE DU DRAGON 🐉

✨ « Rando yoga & lunch végé version hiver » ❄️🪾avec Nomade-C
Les dimanches
💚22/03/26
💚19/04/26
ℹ️ Rando YOGA & LUNCH végé version hiver 🪾❄️

✨ Et enfin un long week-end en suspension du quotidien (yoga et ateliers yogi food végé ): 06, 07, 08/02/26 🪾❄️🍂 à la Villa d'Olne SPA avec Nomade-C
❤️ ❤️❤️COMPLET ❤️❤️❤️🙏
ℹ️ Week-end en suspension du quotidien : YOGA & ATELIER YOGI FOOD

🫶 Bienvenue à chacun et à chacune.

🧑‍💻www.yogaltitude.be

✍️contact@yogaltitude.be

☯️ En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’intersaison (ou 5e saison) est une période de transition de 18 jours ent...
25/01/2026

☯️ En Médecine Traditionnelle Chinoise (MTC), l’intersaison (ou 5e saison) est une période de transition de 18 jours entre chaque saison, gouvernée par l’élément Terre. Elle cible les méridiens Rate/Estomac.

🧘Voici venu le moment de calmer les ruminations mentales, digérer les événements traversés pendant la saison hivernale et transiter doucement vers le nouveau démarrage qui arrive dans quelques jours avec la saison du printemps.

🧘Pour faire circuler l’énergie sur le tapis, c’est par ici…

✨YIN YOGA
Mercredi 19h30
Vendredi 10h30
ℹ️ YIN YOGA

✨HATHA YOGA
Mercredi 18h00
Vendredi 9h00
ℹ️ Cours de HATHA YOGA

✨YOGA AÉRIEN
Jeudi 18h00 ❤️COMPLET
Jeudi 19h30 💛 1 place
ℹ️ YOGA AÉRIEN cycle de 6 séances

✨ 🦋 Possibilité de PRIVATISER le studio pour une séance découverte YOGA AÉRIEN de 8 personnes. 🦋

✨Ateliers « découverte yoga aérien » le samedi:
❤️28/02/26 à 10h: complet 🙏
💛28/02/26 à 13h: 1 place
❤️18/04/26 a 10h : complet 🙏
❤️ 18/04/26 à 13h: complet 🙏
ℹ️ YOGA AÉRIEN: ATELIER DÉCOUVERTE

🫶🫶🫶Les ATELIERS D’ÉTÉ: DÉCOUVERTE YOGA AÉRIEN le samedi matin à 10h en juillet et en août 26.

☯️ ATELIER DANSE DU DRAGON 🐉 : ☑️samedi 21 février de 10h à 12h00
☑️samedi 30 mai de 10h à 12h00
ℹ️ Atelier DANSE DU DRAGON 🐉

✨ « Rando yoga & lunch végé version hiver » ❄️🪾avec Nomade-C
Les dimanches
💚22/03/26
💚19/04/26
ℹ️ Rando YOGA & LUNCH végé version hiver 🪾❄️

✨ Et enfin un long week-end en suspension du quotidien (yoga et ateliers yogi food végé ): 06, 07, 08/02/26 🪾❄️🍂 à la Villa d'Olne SPA avec Nomade-C
❤️ ❤️❤️COMPLET ❤️❤️❤️🙏
ℹ️ Week-end en suspension du quotidien : YOGA & ATELIER YOGI FOOD

🫶 Bienvenue à chacun et à chacune.

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❄️☀️ Ce dimanche, sur les berges du lac, d’un côté le YIN, de l’autre le YANG.☯️ Pour cultiver sur le tapis ces deux esp...
18/01/2026

❄️☀️ Ce dimanche, sur les berges du lac, d’un côté le YIN, de l’autre le YANG.

☯️ Pour cultiver sur le tapis ces deux espaces qui nous habitent, c’est par ici…

🗓️ Programme des séances au shala à SPA:

✨YIN YOGA
Mercredi 19h30
Vendredi 10h30
ℹ️ YIN YOGA

✨HATHA YOGA
Mercredi 18h00
Vendredi 9h00
ℹ️ Cours de HATHA YOGA

✨YOGA AÉRIEN
Jeudi 18h00 ❤️COMPLET
Jeudi 19h30 💛 1 place
ℹ️ YOGA AÉRIEN cycle de 6 séances

✨ 🦋 Possibilité de PRIVATISER le studio pour une séance découverte YOGA AÉRIEN de 8 personnes. 🦋

✨Ateliers « découverte yoga aérien » le samedi:
💛28/02/26 à 10h: 1 place restante
❤️28/02/26 à 13h: complet 🙏
❤️18/04/26 : complet 🙏
ℹ️ YOGA AÉRIEN: ATELIER DÉCOUVERTE

🫶🫶🫶Les ATELIERS D’ÉTÉ: DÉCOUVERTE YOGA AÉRIEN le samedi matin à 10h en juillet et en août 26.

☯️ ATELIER DANSE DU DRAGON 🐉 : ☑️samedi 21 février de 10h à 12h00
☑️samedi 30 mai de 10h à 12h00
ℹ️ Atelier DANSE DU DRAGON 🐉

✨ « Rando yoga & lunch végé version hiver » ❄️🪾avec Nomade-C
Les dimanches
💚22/03/26
💚19/04/26
ℹ️ Rando YOGA & LUNCH végé version hiver 🪾❄️

✨ Et enfin un long week-end en suspension du quotidien (yoga et ateliers yogi food végé ): 06, 07, 08/02/26 🪾❄️🍂 à la Villa d'Olne SPA avec Nomade-C
❤️ ❤️❤️COMPLET ❤️❤️❤️🙏
ℹ️ Week-end en suspension du quotidien : YOGA & ATELIER YOGI FOOD

🫶 Bienvenue à chacun et à chacune.

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🧘YOGA AÉRIEN ❤️ Jeudi 18h00: complet 🙏💛 Jeudi 19h30: 2 places 🧘🤸‍♀️Inversion en suspension 🧘‍♀️🤸‍♂️🦋Bénéfices:✨Décompres...
13/01/2026

🧘YOGA AÉRIEN
❤️ Jeudi 18h00: complet 🙏
💛 Jeudi 19h30: 2 places

🧘🤸‍♀️Inversion en suspension 🧘‍♀️🤸‍♂️

🦋Bénéfices:
✨Décompression du plancher pelvien
✨Libération des tensions physiques et émotionnelles
✨Décompression articulaire
✨Activation du système nerveux parasympathique
✨Apaisement du mental
✨Réduction des insomnies
✨Aide au fonctionnement du système endocrinien
✨Activation de la circulation sanguine et lymphatique
✨Activation du système digestif
✨Relance de la mobilité viscérale
✨Libération des tensions du péritoine
✨Mobilité du diaphragme thoracique
✨Amélioration de la capacité respiratoire
✨Oxygénation du haut du corps
✨Développement de la proprioception

ℹ️ Infos ⬇️

YOGA AÉRIEN cycle de 6 séances

www.yogaltitude.be

contact@yogaltitude.be

🏔️ Le temps de redescendre des sommets vosgiens, voici les rendez-vous yoguiques de cette semaine à SPA: 🗓️Au programme:...
11/01/2026

🏔️ Le temps de redescendre des sommets vosgiens, voici les rendez-vous yoguiques de cette semaine à SPA:

🗓️Au programme:

✨YIN YOGA
Mercredi 19h30
Vendredi 10h30
ℹ️ YIN YOGA

✨HATHA YOGA
Mercredi 18h00
Vendredi 9h00
ℹ️ Cours de HATHA YOGA

✨YOGA AÉRIEN au shala:
‼️INSCRIPTIONS OUVERTES pour le CYCLE 3 qui aura lieu du jeudi 08/01/26 au jeudi 12/02/26
Jeudi 18h00 ❤️COMPLET
Jeudi 19h30 💛 2 places
ℹ️ YOGA AÉRIEN cycle de 6 séances

✨ 🦋 Possibilité de PRIVATISER le studio pour une séance découverte YOGA AÉRIEN de 8 personnes. 🦋

✨Ateliers « découverte yoga aérien » le samedi à 10h00:
❤️28/02/26: complet 🙏
❤️18/04/26 : complet 🙏
ℹ️ YOGA AÉRIEN: ATELIER DÉCOUVERTE

🫶🫶🫶Les ATELIERS D’ÉTÉ: DÉCOUVERTE YOGA AÉRIEN le samedi matin à 10h en juillet et en août 26.

☯️ ATELIER DANSE DU DRAGON 🐉 : ☑️samedi 21 février de 10h à 12h00
☑️samedi 30 mai de 10h à 12h00
ℹ️ Atelier DANSE DU DRAGON 🐉

✨ « Rando yoga & lunch végé version hiver » ❄️🪾avec Nomade-C
Les dimanches
💚18/01/26
💚22/03/26
💚19/04/26
ℹ️ Rando YOGA & LUNCH végé version hiver 🪾❄️

✨ Et enfin un long week-end en suspension du quotidien (yoga et ateliers yogi food végé ): 06, 07, 08/02/26 🪾❄️🍂 à la Villa d'Olne SPA avec Nomade-C
❤️ ❤️❤️COMPLET ❤️❤️❤️🙏
ℹ️ Week-end en suspension du quotidien : YOGA & ATELIER YOGI FOOD

🫶 Bienvenue à chacun et à chacune.

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🧘Cycle de 6 séances de yoga aérien du jeudi 08 janvier au jeudi 12 février: 🧡18h00: 1 place 💛19h30: 2 places ℹ️ Le hatha...
05/01/2026

🧘Cycle de 6 séances de yoga aérien du jeudi 08 janvier au jeudi 12 février:
🧡18h00: 1 place
💛19h30: 2 places

ℹ️ Le hatha yoga aérien allie la structure d’une séance de hatha yoga traditionnel au soutien du hamac suspendu. Le tissu devient une véritable extension du corps, un partenaire qui permet d’explorer les postures avec plus de sécurité, de légèreté et de liberté.

Au fil du cours, le hamac sert tantôt d’appui, tantôt de point d’envol. Il soutient le poids du corps pour décompresser la colonne, approfondir les étirements et renforcer la stabilité. Les inversions deviennent plus douces, les équilibres moins intimidants et les transitions prennent une qualité fluide, presque dansée.

📍Au shala de Yog’Altitude à Spa
🗓️Cycle de 6 séances du 08/01 au 12/02
🕦Séances d’1h15
🧡Jeudi 18h00 : 1 place
💛Jeudi 19h30 : 2 places
💰120€/cycle
✍️Inscription : contact@yogaltitude.be
🧑‍💻Infos : www.yogaltitude.be

🫶Bienvenue à chacun et à chacune.

🏡 Pour 2026, le shala est aussi joli dehors que dedans.🧘Bienvenue au chaud pour pratiquer.🗓️Au programme:✨YIN YOGA Mercr...
04/01/2026

🏡 Pour 2026, le shala est aussi joli dehors que dedans.

🧘Bienvenue au chaud pour pratiquer.

🗓️Au programme:

✨YIN YOGA
Mercredi 19h30
Vendredi 10h30
ℹ️ YIN YOGA

✨HATHA YOGA
Mercredi 18h00
Vendredi 9h00
ℹ️ Cours de HATHA YOGA

✨YOGA AÉRIEN au shala:
‼️INSCRIPTIONS OUVERTES pour le CYCLE 3 qui aura lieu du jeudi 08/01/26 au jeudi 12/02/26
Jeudi 18h00 ❤️COMPLET
Jeudi 19h30 💛 2 places
ℹ️ YOGA AÉRIEN cycle de 6 séances

✨ 🦋 Possibilité de PRIVATISER le studio pour une séance découverte YOGA AÉRIEN de 8 personnes. 🦋

✨Ateliers « découverte yoga aérien » le samedi à 10h00:
❤️28/02/26 (reste 1 place )
❤️18/04/26 (reste 1 place
ℹ️ YOGA AÉRIEN: ATELIER DÉCOUVERTE

🫶🫶🫶Les ATELIERS D’ÉTÉ: DÉCOUVERTE YOGA AÉRIEN le samedi matin à 10h en juillet et en août 26.

☯️ ATELIER DANSE DU DRAGON 🐉 : ☑️samedi 21 février de 10h à 12h00
☑️samedi 30 mai de 10h à 12h00
ℹ️ Atelier DANSE DU DRAGON 🐉

✨ « Rando yoga & lunch végé version hiver » ❄️🪾avec Nomade-C
💚Dimanches 18/01/26, 22/03/26, 19/04/26
ℹ️ Rando YOGA & LUNCH végé version hiver 🪾❄️

✨ Et enfin un long week-end en suspension du quotidien (yoga et ateliers yogi food végé ): 06, 07, 08/02/26 🪾❄️🍂 à la Villa d'Olne SPA avec Nomade-C
❤️ ❤️❤️COMPLET ❤️❤️❤️🙏
ℹ️ Week-end en suspension du quotidien : YOGA & ATELIER YOGI FOOD

🫶 Bienvenue à chacun et à chacune.

🧑‍💻www.yogaltitude.be

✍️contact@yogaltitude.be

🧘J - 5 avant le retour sur les tapis et dans les tissus aériens au shala de Yog’Altitude à SPA. 🗓️ Au programme:✨YIN YOG...
02/01/2026

🧘J - 5 avant le retour sur les tapis et dans les tissus aériens au shala de Yog’Altitude à SPA.

🗓️ Au programme:

✨YIN YOGA
Mercredi 19h30
Vendredi 10h30
ℹ️ YIN YOGA

✨HATHA YOGA
Mercredi 18h00
Vendredi 9h00
ℹ️ Cours de HATHA YOGA

✨YOGA AÉRIEN au shala:
‼️INSCRIPTIONS OUVERTES pour le CYCLE 3 qui aura lieu du jeudi 08/01/26 au jeudi 12/02/26
Jeudi 18h00 ❤️COMPLET
Jeudi 19h30 💛 2 places
ℹ️ YOGA AÉRIEN cycle de 6 séances

✨ 🦋 Possibilité de PRIVATISER le studio pour une séance découverte YOGA AÉRIEN de 8 personnes. 🦋

✨Ateliers « découverte yoga aérien » le samedi à 10h00:
❤️28/02/26 (complet 🙏)
❤️18/04/26 (complet 🙏 )
ℹ️ YOGA AÉRIEN: ATELIER DÉCOUVERTE

🫶🫶🫶Les ATELIERS D’ÉTÉ: DÉCOUVERTE YOGA AÉRIEN le samedi matin à 10h en juillet et en août 26.

☯️ ATELIER DANSE DU DRAGON 🐉 : ☑️samedi 21 février de 10h à 12h00
☑️samedi 30 mai de 10h à 12h00
ℹ️ Atelier DANSE DU DRAGON 🐉

✨ « Rando yoga & lunch végé version hiver » ❄️🪾avec Nomade-C
💚Dimanches 18/01/26, 22/03/26, 19/04/26
ℹ️ Rando YOGA & LUNCH végé version hiver 🪾❄️

✨ Et enfin un long week-end en suspension du quotidien (yoga et ateliers yogi food végé ): 06, 07, 08/02/26 🪾❄️🍂 à la Villa d'Olne SPA avec Nomade-C
❤️ ❤️❤️COMPLET ❤️❤️❤️🙏
ℹ️ Week-end en suspension du quotidien : YOGA & ATELIER YOGI FOOD

🫶 Bienvenue à chacun et à chacune.

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