Laom

28/09/2025

🌸 Un petit coucou par ici, à vous à qui je n’ai pas écrit depuis longtemps…

Ma vie s’est réorganisée autour d’une priorité qui me comble, celle d’être maman à plein temps. Chaque journée m’apprend la patience, la présence, et la beauté des choses simples. C’est une chance incroyable de pouvoir accompagner ma fille dans son rythme, de la voir évoluer jour après jour… et j’ai conscience que ce choix de vie ne conviendrait pas à tout le monde, mais pour moi il est juste, précieux et profondément épanouissant. Je mesure chaque jour combien ce cadeau est possible grâce au soutien de mon compagnon, et combien j’ai de la gratitude pour cette parenthèse merveilleuse.

J’ai tout de même hâte du moment où je partagerai à nouveau plus régulièrement avec vous, ici, en séance ou sur le tapis.

En attendant, je savoure pleinement ce chapitre de ma vie.

Merci à vous d’être toujours là, même dans mes silences. 🙏🌸

10/03/2025

Il y a quelque temps, j’ai pris une décision importante : diminuer mon temps de travail pour pouvoir me consacrer pleinement à ma fille. 💛 Cette période de recul a été une véritable révélation, me permettant de redécouvrir qui je suis, ce qui m’anime, et ce que je souhaite pour l’avenir. Prendre soin d’elle me nourrit profondément et m’a permis de me reconnecter à l’essentiel. ✨

J’ai pris conscience, une fois de plus, de l’impact du rythme effréné de notre société, alimenté par les réseaux sociaux. Bien que ces plateformes soient aujourd’hui indispensables pour se faire connaître en tant qu’indépendant, je dois avouer que je n’aime pas cette pression constante d’y être, de devoir poster et de suivre la course à l’attention. En tant que professeure de yoga et kinésiologue, je sais que l’équilibre mental et spirituel repose avant tout sur le calme intérieur, l’écoute de soi, et l’authenticité. 🙏 Or, cette quête de visibilité sur les réseaux ne correspond pas toujours à mes valeurs…

Aujourd’hui, je choisis de me concentrer sur les vraies connexions humaines, je serai à l’avenir un peu moins présente par ici : pour tout renseignement sur les cours de yoga ou pour un rendez-vous en kinésiologie/sonothérapie, je suis joignable au 0494/32.50.59 🥰🫶

10/02/2025

J’entends parfois “le yoga c’est impossible pour moi” ou même des personnes qui s’excusent en fin de séance car “elles n’ont pas réussi correctement les postures”. 😳

En réalité, la pratique du yoga ne se voit pas de l’extérieur : elle dépend de notre qualité de présence, à chaque instant, dans chaque posture, à chaque transition, à chaque respiration. ✨

Mais alors, pourquoi faire des postures ? J’aime rappeler que nous sommes des âmes dotées d’un corps. Nous sommes si sensibles à la matière et au plaisir des sens qu’il est plus simple de se connecter à son corps pour ensuite observer le mental. Passer par la matière pour se connecter au subtil, maîtriser le mouvement pour plonger dans l’immobilité, rentrer à l’intérieur de soi pour atteindre des dimensions plus grandes.

Il n’y a pas d’objectif de résultat dans les postures, pas d’alignement parfait. La raison de votre présence sur le tapis vous appartient, qu’elle soit physique ou mentale. 🧘‍♀️

Chacun sa pratique, chacun son chemin. 🫶

21/01/2025

Hier, c’était le « Blue Monday » ou le jour le plus déprimant de l’année… paraît-il! Ben oui, ils l’ont dit à la télé… mais si on ne le sait pas, tout va bien! 🙏

Petit rappel : nous devenons ce que nous consommons!

Je pense que l’une des clés du mieux-être est de choisir avec soin ce qui nous nourrit! Ce qui nourrit le coeur mais également le corps…

Ça fait des années que je ne n’écoute plus la radio, que je ne regarde plus les infos, que je soigne mon alimentation, que je n’utilise les réseaux sociaux que pour travailler et m’inspirer.

Apporter de la conscience à ce que nous consommons, c’est s’éloigner de la pollution mentale pour une vie plus légère.

Gardons en tête que…
Si on se nourrit de peur, nous vivons dans la peur.
Si on se nourrit de joie, nous devenons la joie! ✨

13/01/2025

Comment trouver l’ancrage alors que tout est mouvement ? ✨

Le moment présent est le seul espace temporel dans lequel on peut agir, penser. La vie, c’est maintenant, à l’instant où tu lis ces lignes. Ressentir en conscience le présent, dans toute sa complexité et sa simplicité. Plus tu mets de la conscience dans ton quotidien, plus ton quotidien s’enrichît. 🥰🙏

07/01/2025

𝐂𝐎𝐔𝐑𝐒 𝐃𝐄 𝐘𝐎𝐆𝐀 - 𝐒𝐏𝐑𝐈𝐌𝐎𝐍𝐓

✨ 𝐄𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐝𝐨𝐮𝐜𝐞𝐮𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐨𝐮𝐬 ?

Chaque semaine, je vous propose des séances de Hatha yoga & Yin Yoga, une invitation à ralentir, à vous détendre et à vous recentrer !
Au travers d’exercices de respiration, de méditation et de postures, le yoga aidera à assouplir et renforcer votre corps et à retrouver un équilibre intérieur.

𝐎𝐔 & 𝐐𝐔𝐀𝐍𝐃 ?
Le mercredi soir à l’école du Centre, Place Joseph Wauters 15 à Sprimont.

REPRISE le mercredi 15 janvier 2025 !

Informations et inscription au 0494/32.50.59 ou par message privé.

𝐀𝐮 𝐩𝐥𝐚𝐢𝐬𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐧𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐞𝐫 🙏

06/01/2025

Après de douces fêtes de fin d’année et des congés déconnectés, il est temps pour moi de revenir un peu par ici 🥰

Et je commence l’année par vous présenter le lancement de mon SITE INTERNET reprenant le détail de mes diverses casquettes : kinésiologie, cours de yoga et sonothérapie.

C’est grâce à votre confiance que je peux aujourd’hui vivre de mes passions et je vous en suis infiniment reconnaissante ✨

N’hésitez pas à partager, si le cœur vous en dit 🫶

Laom propose un accompagnement en douceur vers un mieux-être global. La kinésiologie pour nettoyer les blocages inconscients, le yoga pour amener du mouvement au changement et la sonothérapie pour un lâcher prise final et total.

19/12/2024

J’ai du mal à croire que cela fait déjà bientôt 12 ans que nous partageons nos vies, nos cœurs, nos âmes… ✨

12 années pendant lesquelles on a appris à s’aimer vraiment, à s’accorder, à se laisser être vu comme on est. On a donné l’opportunité à l’autre d’aimer pour qui on est et de rester en choisissant l’autre tel qu’il est vraiment. 🥰

J’ai du mal à croire que cela fait déjà bientôt 1 an que nous sommes les parents de notre merveilleuse Soalie. Une année si belle, si riche et épanouissante et à la fois émotionnellement intense et épuisante!

Trouver sa place, son rythme, respecter ses besoins sans compromettre ceux de l’autre, s’ajuster et se réajuster sans cesse. Se construire à 3 avec une vision commune où chacun doit trouver son équilibre.

Merci à ma moitié d’être ce papa merveilleux, ce partenaire idéal, notre safeplace. ❤️

02/12/2024

L’obscurité, le froid, la fatigue… la fin d’année amène bien souvent son lot de petites déprimes saisonnières. Voici alors un petit rappel nécessaire 🫶

Lorsque notre moral est bas, il ne faut pas croire chacune de nos pensées. C’est comme si nos émotions déposaient un voile devant nos yeux, brouillant la perception de qui nous sommes et de la réalité. ✨

Nous nous voyons soudainement avec beaucoup moins de tolérance que ce qu’on mérite et on a tendance à voir la réalité beaucoup plus sombre et compliquée que ce qu’elle est.

Avoir le moral dans les chaussettes, traverser des périodes plus difficiles, ça nous arrive à TOUS et c’est Ok! Faisons de notre mieux, dans ces moments là, pour conscientiser que nous sommes en train de vivre les scénarios négatifs créés par notre cerveau, qui sont rarement le reflet de la réalité.

Prenons quelques instants pour respirer en conscience, pour poser la main sur notre front et laisser le cœur s’apaiser. 💛

02/11/2024

10 mois d’allaitement pour nous 🤍

Mon expérience me permet de constater que l’allaitement peut s’avérer être un sérieux défi!

Douleurs, fatigue, organisation, doutes, remarques, reprise du travail… les obstacles sont nombreux!

La production de lait peut être influencée par des facteurs hormonaux, physiques mais également émotionnels! Le stress, les peurs, les croyances peuvent mettre en péril votre production de lait!

Se libérer de certaines émotions néfastes permet de vivre un allaitement plus serein, peut-être même de le sauver ! Je vous aide à rester confiante dans la poursuite de ce doux chemin avec votre bébé 🫶

12/10/2024

Et si quelqu’un nous avait appris, étant enfant, que chaque être humain a le choix de croire ce qu’il veut ? Et que ces croyances peuvent changer avec les expériences et les prises de conscience ? Et si quelqu’un nous avait appris que le fait de reconnaître ses erreurs était une vertu et que changer d’avis est tout à fait naturel ? Et si, dès la naissance, on nous enseignait que chacun d’entre nous est l’unique source de son bonheur, de son bien-être ? Que l’univers que nous voyons est le reflet de nos propres croyances ? ✨

Identifier et nettoyer les traumatismes/stress du passé qui influencent nos choix actuels, se redonner la capacité de faire des choix là où nous avions le sentiment de ne plus pouvoir en faire…

Je vous accompagne dans ce sens, si le cœur vous en dit 🙏

🌼 Rendez-vous kinésiologie au 0494/32.50.59

01/10/2024

𝟐𝟎𝟐𝟒 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞𝐟𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥’𝐚𝐧𝐧𝐞𝐞 𝐝𝐞𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝𝐬 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐦𝐨𝐢!

Devenir maman m’a bouleversé à un point que je n’aurais pas pu imaginer. J’ai décidé de revoir mes priorités, mes envies et de revenir à l’essence même du pourquoi je me lève chaque jour. J’ai pris la décision d’écouter les signes, de respirer un grand coup et de foncer ! 💛

Beaucoup d’entre vous le savent déjà, cela fait 4 ans que je pratique la kinésiologie. Loin de moi l’idée d’en faire un métier, j’ai longtemps pris plaisir à accompagner mon entourage, plus ou moins proche. Mais aujourd’hui plus que jamais, ce chemin m’appelle!

Je crois profondément en l’importance de vivre pleinement chaque étape de sa vie, de suivre son propre rythme, d’écouter sa voix intérieure. La mienne me crie qu’il est temps pour moi de m’ouvrir à vous et de vous recevoir désormais en tant que kinésiologue. 🫶

Un accompagnement plus profond, plus précis, entre douceur, respect et bienveillance ✨