Pédicure médicale Messaline

21/11/2025

Qu’est-ce que la fasciite plantaire et pourquoi apparaît-elle ?

Avez-vous déjà ressenti une douleur vive sous le pied, surtout lors des premiers pas au réveil ? 👣
Il pourrait s’agir d’une fasciite plantaire, l’une des causes les plus fréquentes de douleur au talon.

👩🏻‍⚕️ Qu’est-ce que la fasciite plantaire ?
La fasciite plantaire correspond à l’inflammation de la fascia plantaire, une bande épaisse de tissu reliant le talon aux orteils. Elle agit comme un amortisseur naturel à chaque pas.
Lorsque cette structure est trop sollicitée ou trop étirée, elle s’irrite et provoque la douleur caractéristique.

🔍 Pourquoi survient-elle ?
Les causes les plus courantes comprennent :
• Le surmenage ou les impacts répétés : course à pied, sports intenses, longues heures debout.
• Des particularités de la marche : pied plat ou arche très accentuée.
• Des chaussures peu adaptées : usées, trop plates ou sans soutien.
• Une prise de poids récente : qui augmente la pression sur la fascia.
• Une tension au niveau des mollets ou du tendon d’Achille : ce qui limite le mouvement et accroît le stress sur le pied.

🩺 Quand faut-il consulter ?
Si la douleur devient persistante, importante ou gêne vos activités quotidiennes, il peut être utile de demander l’avis d’un professionnel afin d’en comprendre la cause et d’éviter que le problème ne s’installe.

10/11/2025

🍂👣 Pourquoi faire une beauté des pieds avant l’hiver ? 👣❄️

Avec l’arrivée du froid, nos pieds se cachent dans les chaussettes et les chaussures fermées… mais ce n’est pas une raison pour les négliger ! 💆‍♀️✨

✨ Hydratation profonde : le soin nourrit la peau et prévient les sécheresses et crevasses dues au froid.
✨ Confort : élimination des callosités et des peaux mortes pour garder des pieds doux et légers.
✨ Prévention : prendre soin de ses ongles et cuticules évite petits bobos et inconfort.
✨ Bien-être : un moment détente qui booste la circulation et procure une vraie sensation de légèreté.

Offrez à vos pieds le cocon qu’ils méritent avant l’hiver… ils vous porteront plus loin et plus confortablement ! 🧦❤️

31/10/2025

🦶 Vos Pieds Vous Parlent 👣
Chaque signe est un message de votre corps — apprenez à l’écouter pour préserver votre santé. 🌿

👣 Pieds Froids
Indiquent souvent une mauvaise circulation, une hypothyroïdie, une anémie ou un diabète.
Des pieds froids en permanence méritent un contrôle médical.

👣 Pieds ou Chevilles Gonflés
Peuvent signaler un problème cardiaque, rénal ou circulatoire.
Normaux pendant la grossesse, mais à surveiller sinon.

👣 Engourdissements / Picotements
Liés à une neuropathie, une carence en vitamine B12 ou une compression nerveuse.
Des sensations à ne pas ignorer, surtout si elles deviennent fréquentes.

👣 Douleurs Persistantes
Peuvent cacher de l’arthrite, de la goutte ou une fasciite plantaire.
Une douleur chronique mérite une évaluation médicale.

👣 Sensation de Brûlure
Souvent liée au diabète, à des lésions nerveuses ou à une carence vitaminique.
Un signal clair de déséquilibre nerveux.

👣 Talons Fendus
Révèlent parfois une déshydratation, un déséquilibre thyroïdien ou une carence en zinc.
Prenez soin de votre peau et hydratez-vous.

👣 Taches Sombres sous les Ongles
Attention au risque de mélanome — un signe à faire examiner sans attendre.

👣 Plaies qui ne Guérissent Pas
Symptôme possible de diabète, d’infection ou de mauvaise circulation.
Ne laissez pas traîner, consultez rapidement.

🌸 Vos pieds racontent bien plus que votre marche — ils reflètent votre santé intérieure.

29/10/2025

🤣🤣

28/10/2025

L' importance, de prendre soin de vos pieds 😉

28/10/2025

Focus sur le psoriasis unguéal

Le psoriasis des ongles est une atteinte fréquente mais souvent méconnue. On estime qu’il touche une personne sur deux atteinte de psoriasis cutané, et jusqu’à 80 % des patients souffrant d’une forme sévère de la maladie. Au-delà de l’aspect esthétique, cette affection peut devenir douloureuse et altérer la fonction des ongles.

Qu’est-ce que le psoriasis unguéal ?
Le psoriasis unguéal correspond à une inflammation chronique de l’ongle liée à un dérèglement immunitaire.
De là peuvent apparaître épaississements, fissures et irrégularités. Souvent confondu avec une mycose, il nécessite un diagnostic précis pour éviter les traitements inadaptés.

Pourquoi apparaît-il ?
En plus d’une prédisposition génétique, plusieurs éléments peuvent favoriser l’apparition ou l’aggravation du psoriasis des ongles :
- Stress émotionnel ou fatigue importante
- Infections
- Traumatismes répétés des ongles
- Médicaments

Comment se manifeste-t-il ?
Selon la zone de l’ongle atteinte (matrice ou lit unguéal), les signes diffèrent :
- Ponctuations en dé : petites cavités visibles à la surface de l’ongle
- Hyperkératose sous-unguéale : accumulation de kératine sous l’ongle, donnant un aspect épais
- Onycholyse : décollement progressif de l’ongle
- Modifications de la couleur : teinte orangée, jaunâtre ou cuivrée
Ces anomalies peuvent s’accompagner de sensibilité ou de douleur, notamment lorsque l’ongle devient fragile ou se fissure. Il est également important de savoir que le psoriasis unguéal est parfois associé au rhumatisme psoriasique, une forme d’arthrite inflammatoire.

Diagnostic
Une visite chez un dermatologue est nécessaire pour confirmer le diagnostic et exclure d’autres pathologies des ongles, notamment l’onychomycose.

Conseils pour limiter les aggravations
- Couper les ongles courts pour éviter les décollements
- Adoucir les gestes de manucure et bannir les produits agressifs
- Uniquement un vernis protecteur hydrosoluble
- Porter des gants protéger les mains du froid, de l’humidité et des produits irritants

Votre pédicure spécialisé est votre meilleur allié : n’hésitez pas à lui demander conseil, il/elle se fera un plaisir de vous guider.
Messaline

15/10/2025

Le coût caché des talons hauts

Ils peuvent paraître élégants, mais à l'intérieur de votre corps, les talons hauts racontent une histoire très différente.

🦶 Pieds : forcés à un angle non naturel, les orteils sont écrasés et le poids corporel se déplace vers l'avant.
🦴 Genoux et hanches : Inclinez de façon anormale pour compenser le déséquilibre.
💢 Colonne vertébrale : courbatures plus que d'habitude, tendant le bas du dos.

Les effets à long terme comprennent :
⚡ Douleur chronique de dos
⚡ Stress au genou et aux articulations
⚡ Dégâts nerveux et problèmes d'équilibre

Les talons peuvent renforcer la confiance, mais votre corps en paie le prix. La véritable élégance ne consiste peut-être pas à se tenir debout sur les orteils - mais à marcher confortablement dans sa propre peau. 👣

12/10/2025

10/09/2025

INFOS IMPORTANTES ⚠️

J’ai de plus en plus le passage de petits petons ca☺️ Les ongles incarnés chez eux en sont la première cause… Je vous fais part de quelques petits conseils pour éviter ceux ci à cet âge là !

N’hésitez pas à partager pour aider d’autres loulous dans ce genre de cas.

➡️ ASTUCES :

✔️ Les chaussettes 🧦! À retourner pour éviter la pression de la couture sur le gros orteil.

✔️ Des petites peaux dures ? Pas de panique! Ne chipotez pas comme beaucoup de maman font… Déposez simplement une goutte d’huile d’amande douce dans les coins tous les jours pour les ramollir 😀

✔️ Les chaussures 👟! À éviter bien entendu avant que votre bébé marche CORRECTEMENT (sans perte d’équilibre)
Si vous voulez lui mettre des chaussures pour une occasion pas de soucis!
Prévoyez deux bonnes pointures en plus pour éviter de lui comprimer ses orteils ☺️

⚠️ La coupe des ongles doit être faite régulièrement ! Les parents ont tendance à couper à ras et trop loin dans les coins pour être tranquille quelques semaines..
➡️ Si votre bébé ne cesse de ramper ou fait du quatre pattes : prévoyez une chaussette ou chausson pour éviter d’abîmés les ongles 🙂

Belle semaine 🤍
Messaline