Kinesitherapie Christine Godefroid

28/10/2025

Supertevreden met mijn nieuwe trui. En dit leuke ontwerp van Celine Ramaekers. Het past helemaal in de visie van mijn therapie. 'Denk niet in grenzen, maar in mogelijkheden.'

21/10/2025

https://vrtnws.be/p.93YZb0Jp3

Het middelengebruik onder jongeren blijft hoog, en stijgt nog verder onder meisjes. Dat blijkt uit de nieuwste jongerenbevraging van het Vlaams expertisecentrum Alcohol en andere Drugs (VAD). Het probleem ligt niet zozeer bij jongeren, wel bij de maatschappij, klinkt het.

01/10/2025

Ergonomie begin 20e eeuw.
De foto uit 1902 toont de messenmakers in Frankrijk terwijl ze op hun buik werken. Deze ongebruikelijke houding werd gebruikt om de rug te beschermen tegen inspanning en om te voorkomen dat ze de hele dag gebogen stonden. Een deel van hun routine bestond uit het liggen op hun buik terwijl ze hun messen slepen, vooral op plaatsen zoals Thiers, dat beroemd is om de messenproductie.
Opmerkelijk genoeg lagen er ook honden op de benen van de arbeiders om hen warm te houden, wat een extravagant detail toevoegt aan deze historische praktijk.

25/08/2025

Zekerheid is de vijand van groei. In plaats van op zoek te gaan naar zekerheid, is het verstandiger om op zoek te gaan naar twijfel. Twijfel gerust over je eigen overtuigingen, over je eigen gevoelens, over wat de toekomst voor je in petto heeft. Ga op zoek. Luister naar anderen. Informeer. Lees. Alleen dan kan je groeien! 🌱

25/08/2025

Gedachten zijn de oorzaak van de gevoelens die we hebben. Iedere gedachte heeft een emotionele lading.

08/08/2025

Hoe slaapt jou baby?
Een baby en een kind gaan makkelijk mee in jou emoties. Ze nemen je stemming over. Ben je rond bedtijd nerveus, heb je veel aan je hoofd.. Dan neemt je kind die stemming over. Hij/zij zal dan niet goed in slaap vallen.
Hoe los je dit op? Maak zelf je hoofd leeg, maar je spieren ontspannen, vind rust en traagheid. Sta stil bij je kind. Zo vinden jullie samen rust.

01/08/2025

We slapen om ons lichaam te laten herstellen. Als we niet slapen gaan we dood.
Deels zal ons lichaam fysiek herstellen. Afvalstoffen worden weggevoerd, kleine mankementen worden hersteld. Maar we herstellen ook mentaal door te dromen. Alles wordt even geordend, overlopen en verwerkt.
Een goed dutje kan dus wonderen doen.

27/07/2025

De reis is belangrijk. Niet de bestemming.





-19

19/07/2025

Angst wordt vaak een psychische aandoening genoemd, maar in feite is het ons ingebouwde alarmsysteem. Het is een fysiologische overlevingsreactie. Het brengt veranderingen teweeg in je lichaam, geest en gedrag.

13/07/2025

Elk organisme heeft periodes van herstel, lummelen of spelen nodig om niet ziek te worden.

13/07/2025

Ons bioritme bepaalt ons slaap-wakkerritme. Het duurt net iets meer dan 24u. Als we vliegreizen maken waarbij er een verschuiving is van de tijdzone, moet ons bioritme me verschuiven en dat is niet makkelijk. Zeker als je wat ouder bent. Hoe meer uren verschuiving, hoe moeilijker. Tracht zo snel mogelijk in het nieuwe ritme te functioneren. Reizen van Oost naar west is makkelijker, dan andersom. Je lichaam geraakt dan sneller aangepast.