Noémie Piret - Kinésithérapeute & Thérapeute Manuel

26/01/2022

"Arthrose, ostéophytes, diminution de la hauteur du disque, dégénération discale,..." = Modifications structurelles NATURELLES. 🧐

Ces modifications sont présentes chez la plupart des individus dès la vingtaine, et sont l'illustration de l'évolution naturelle des structures de notre corps, tout comme les cheveux deviennent gris, ou que la peau devienne ridée.

Dans la majorité des cas, il n'y a donc pas lieu de paniquer à la découverte de ces modifications sur vos imageries. 😎

Vous trouverez dans le tableau ci-dessous le pourcentage de la population selon l'âge qui présente ces découvertes lors d'imageries selon le type de modification structurelle.

05/01/2022

Après des heures de préparation, je suis heureuse de vous présenter mon site professionnel. ⏳🆕️🎉

Vous y trouverez le détail de mes services, mon parcours, les formations réalisées jusqu'à présent, des illustrations des deux cabinets, et des "bons à savoir" également publiés sur cette page facebook. ℹ

Si vous souhaitez me soutenir et me donner un petit coup de pouce, n'hésitez pas à partager ce lien ! 🍀

Merci d'avance 👌😁

Kinésithérapeute & Thérapeute Manuel

08/12/2021

Tout le monde sait que l'activité physique est bénéfique pour son bien-être, sa santé et la régulation de son poids. 🚶

Connaissez-vous cependant ses bienfaits pour diminuer la douleur chronique? 👌

Voici une explication complémentaire en image et quelques conseils pour mieux bouger...ℹ

Notez qu'activité physique ne signifie pas activité sportive ! 💡

28/11/2021

L' importance de continuer à se former... 🧠

👍Rester curieux
👍Être ouvert aux nouvelles techniques/données
👍Aller voir au-delà de notre spécificité
👍Garder notre esprit critique

➡️ Données actuelles sur l'évaluation et le développement des qualités musculaires dans la pratique du kinésithérapeute
❗ STOP au 3×10 répétitions❗

15/11/2021

Pour continuer à comprendre la douleur... 🤓
Très chouette vidéo qui permet de distinguer une douleur aigue d'une douleur chronique, et de clarifier les facteurs qui influencent cette dernière.

ℹ A retenir :

🔶 AIGU : douleur présente depuis quelques jours à semaines. Souvent en relation avec un dommage tissulaire (exemple : entorse de cheville). Evolution naturelle positive rapidement espérée.

🔶 CHRONIQUE : douleur qui persiste depuis 3 mois ou plus. Le dommage tissulaire n'est pas le centre du problème => Plus COMPLEXE. Solution = rééduquer le système nerveux et le cerveau en analysant les différents facteurs qui contribuent (anxiété, stress, croyances, médicament, alimentation, hygiène de vie, activité physique, émotions...)

Le travail de l'équipe du NOI group traduit par notre collègue Yannick Barde-Cabusson.

09/11/2021

ℹ Le fonctionnement de la douleur 🧠🤓

Conclusion :
- La douleur est une décision du cerveau
- Une lésion n’entraine pas toujours une douleur et inversement, une douleur ne doit pas être considérée comme étant toujours le reflet d’une blessure.

Sources :
www.retrainpain.org
https://www.chuliege.be/books/Maldedos/files/assets/basic-html/page-2.html

01/11/2021

Qu'est-ce que la Thérapie Manuelle Orthopédique? 🤔

✔️ Une spécialisation de la kinésithérapie
✔️ Pour la prise en charge des troubles neuromusculo-squelettiques*
✔️ Basée sur un raisonnement clinique
✔️ Utilisant des techniques manuelles et des exercices thérapeutiques
✔️ Guidée par l’évidence scientifique et clinique disponible
✔️ Tient compte de la spécificité biopsychosociale de chaque patient

❌ Nom trompeur suggérant que cette prise en charge consiste exclusivement en des techniques manuelles (mobilisations, manipulations,...)
➡️ Bien plus que cela, elle inclut également des techniques non manuelles (exercices, éducation,...)

* douleurs vertébrales (lumbago/lombalgie, dorsalgie, torticolis/cervicalgie, sciatalgie, névralgie cervico-brachiale)
* douleurs des membres supérieurs et inférieurs
* céphalées cervicogéniques ou de tension
* douleurs fantômes
* CRPS («Complex Regional Pain Syndrome») = algoneurodystrophie
* douleurs diffuses dans le contexte d’un phénomène de sensibilisation centrale (ex: fibromyalgie)

01/11/2021

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🤔 Un descriptif de ma manière de travailler - Qu'est-ce que la thérapie manuelle?
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Bonne découverte...