Nancy Stradiot Coach de Vie

23/01/2026

𝑷𝒐𝒖𝒓𝒒𝒖𝒐𝒊 𝒄𝒆𝒕𝒕𝒆 𝒊𝒎𝒂𝒈𝒆 𝒕'𝒂 𝒊𝒏𝒕𝒆𝒓𝒑𝒆𝒍𝒍𝒆́ ❓

C'est peut-être que t’en as marre de trop penser, marre de te poser mille questions,
marre de faire attention à tout et tout le temps.

Peut-être aussi que tu fais semblant que ça va, tu souris, tu gères, tu continues, alors qu’à l’intérieur, t’es fatiguée 😵 de prendre sur toi, de ne pas dire les choses et surtout fatiguée d’être forte.💪

💙Peut-être que t’aimerais juste pouvoir poser ta tête quelque part et ne plus rien porter pendant un moment mais tu ne te l'autorises pas...😢

Si tu te reconnais là-dedans, j’ai juste envie de te dire : t’as le droit d'en avoir marre,
d’être fatiguée et de ne pas toujours assurer et crois moi, ça fait du bien !

𝐐𝐮𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐮 𝐩𝐚𝐬𝐬𝐞𝐬 𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐞 𝐚̀ 𝐭𝐞 𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐭𝐨𝐢-𝐦𝐞̂𝐦𝐞, 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐠𝐞́𝐫𝐞𝐫, 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫, 𝐭𝐨𝐮𝐭 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐫𝐨̂𝐥𝐞𝐫…𝐢𝐥 𝐚𝐫𝐫𝐢𝐯𝐞 𝐮𝐧 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐨𝐮̀ 𝐭𝐮 𝐧’𝐚𝐬 𝐩𝐥𝐮𝐬 𝐝𝐞 𝐛𝐫𝐚𝐬 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫.

Retiens bien cette phrase et si tu as besoin d'une aide pour pouvoir enfin être toi, contacte-moi

Nancy💙

18/01/2026

13/01/2026

Le stress, ce n’est pas juste “trop de choses à faire”.
C’est souvent le fait de se taire, de dire oui quand tu penses non, de porter ce qui ne t’appartient pas.

Ton corps, lui, ne ment jamais. Il parle quand toi tu te fais petite.

Et si, au lieu d’essayer de tout gérer, tu commençais par t’écouter ?

Moins te trahir. Plus te respecter.

C’est souvent là que le stress commence à baisser.

Nancy💙

11/01/2026

La procrastination, ce n’est pas de la paresse.
C’est souvent une peur cachée : peur d’échouer, de mal faire ou d’être jugée.

Ton cerveau cherche juste à éviter l’inconfort…
Alors tu repousses et après ? La culpabilité.

💡 Procrastiner, c’est un message.
Pas un manque de volonté.

09/01/2026

Pendant longtemps, j’ai cru que pour être aimée, je devais me taire, faire plaisir, m’adapter.

Dire non me faisait culpabiliser.
Exprimer mes besoins me faisait peur.
Alors je prenais sur moi… encore et encore.

Jusqu’au jour où j’ai compris une chose essentielle :
👉 ne pas m’affirmer, c’était me trahir.

Aujourd’hui, j’accompagne des femmes à poser leurs limites, à sortir de la peur du regard des autres et à reprendre leur place avec confiance.

✨ Paiement à la séance
✨ Accompagnement personnalisé
✨ Un espace sécurisant pour oser être toi

Si tu sens que tu en as marre de t’oublier, écris-moi en message privé.

Nancy💙

07/01/2026

06/01/2026

𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐣’𝐚𝐢 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐝’𝐮𝐧 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐞… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 : 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐛𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧.

C’est une peur qui peut nous coller à la peau sans qu’on s’en rende compte et qui peut vraiment impacter nos relations, notre confiance et notre bien-être.

Souvent, cette peur vient de loin… de notre passé, de choses qu’on a vécues avec nos proches, dans l’enfance ou dans des relations amoureuses. Elle peut se montrer de plein de façons : anxiété, peur d’être seule, besoin d’être rassurée tout le temps, ou à l’inverse, on s’éloigne des autres pour éviter d’être rejetée.

Sache que cette peur n’est pas une fatalité.

Quand tu commences à comprendre d’où elle vient, tu fais déjà un premier pas vers la guérison.

Les effets de cette peur (peut-être que tu vas te reconnaître) :

😟Tu te sens souvent en insécurité dans tes relations

😟Tu as peur d’être trop ou pas assez

😟Tu t’attaches vite ou au contraire tu fuis dès que ça devient trop proche

😟Tu fais tout pour être aimée… même si ça veut dire t’oublier toi

Cette peur, elle peut faire baisser ton estime de toi. Et quand on doute de sa valeur, on n’ose plus trop prendre sa place ni poser ses limites.

𝑨𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒐𝒏 𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔’𝒆𝒏 𝒔𝒐𝒓𝒕𝒊𝒓 ?

Déjà, on arrête de fuir cette peur. On l’écoute. On l’accueille.

Et ensuite, petit pas par petit pas :

✨ Tu commences à en parler, à l’exprimer à quelqu’un en qui tu as confiance
✨ Tu prends soin de toi (vraiment). Pas juste un bain chaud mais apprendre à t’écouter, te comprendre, te soutenir toi-même
✨ Tu t’ouvres à des outils ou un accompagnement qui t’aide à te reconstruire et te sentir plus solide à l’intérieur

La peur de l’abandon, tu peux la transformer. Elle ne te définit pas. Tu peux apprendre à te sentir en sécurité, à t’aimer sans attendre l’approbation de l’autre.

Et si tu sens que tu veux être accompagnée pour avancer là-dedans, je suis là.
Je propose un appel découverte entièrement gratuit de 30 minutes, pour faire le point ensemble et voir comment je peux t’aider à dépasser ça.

Clique sur le lien ci-dessous pour réserver ton appel.

T’es pas seule. Et tu mérites d’avoir des relations saines, sans devoir te battre pour être aimée.

À très vite,
Nancy 🌱

05/01/2026

Souvent, la décision que tu repousses n’est pas mauvaise.

Elle te fait peur parce qu’elle t’oblige à sortir de ce que tu connais, pas parce qu’elle est dangereuse.

Tant que tu ne choisis pas, tu restes dans une situation qui te frustre mais qui te rassure.

Prendre cette décision, ce n’est pas être sûre à 100 %, c’est juste te choisir assez pour avancer.

Et parfois, une seule décision suffit pour changer complètement ta façon de te voir et de voir ta vie
Nancy 🩵

01/01/2026

Merveilleuse année 2026 🥳

24/12/2025

Je vous souhaite de merveilleuses fêtes de fin d'année. Profitez bien du moment présent 🥰
Nancy

06/12/2025

Bonne fête de Saint Nicolas à tous 🥰

19/11/2025

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂’𝗶𝗹 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗲 𝘀𝗮𝗯𝗼𝘁𝗲𝗿 ?

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique), c’est un mot un peu barbare pour quelque chose de très humain :
👉 comprendre comment tu fonctionnes à l’intérieur.

Tout ce que tu vis, tes émotions, tes réactions, tes peurs vient de la façon dont ton cerveau a appris à réagir depuis des années.🧠

Souvent, tu veux changer. Tu veux être plus confiante, poser des limites, oser dire non…
👉Mais à l’intérieur, ton cerveau reste bloqué sur d’anciens schémas : 𝒇𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒔𝒊𝒓, 𝒏𝒆 𝒅𝒆́𝒓𝒂𝒏𝒈𝒆 𝒑𝒂𝒔, 𝒔𝒐𝒊𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒇𝒂𝒊𝒕𝒆.

La PNL, c’est un peu comme reprogrammer ton système intérieur.
Tu apprends à repérer ces anciens automatismes et à les remplacer par des façons de penser qui te soutiennent.

🧠 Ce n’est pas de la théorie, c’est concret, doux et ça change ta façon de te parler, d’agir, de te voir.

Parce qu’au fond, tu n’as pas besoin de devenir quelqu’un d’autre. Tu as juste besoin d’apprendre à te décoder.

Tu connaissais la PNL avant ❓
Ou c’est la première fois que t’en entends parler ❓