Nancy Stradiot Coach de Vie

07/01/2026

06/01/2026

𝐀𝐮𝐣𝐨𝐮𝐫𝐝’𝐡𝐮𝐢, 𝐣’𝐚𝐢 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐞 𝐝𝐞 𝐭𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐥𝐞𝐫 𝐝’𝐮𝐧 𝐬𝐮𝐣𝐞𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐟𝐚𝐜𝐢𝐥𝐞… 𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐭𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐫𝐭𝐚𝐧𝐭 : 𝐥𝐚 𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐛𝐚𝐧𝐝𝐨𝐧.

C’est une peur qui peut nous coller à la peau sans qu’on s’en rende compte et qui peut vraiment impacter nos relations, notre confiance et notre bien-être.

Souvent, cette peur vient de loin… de notre passé, de choses qu’on a vécues avec nos proches, dans l’enfance ou dans des relations amoureuses. Elle peut se montrer de plein de façons : anxiété, peur d’être seule, besoin d’être rassurée tout le temps, ou à l’inverse, on s’éloigne des autres pour éviter d’être rejetée.

Sache que cette peur n’est pas une fatalité.

Quand tu commences à comprendre d’où elle vient, tu fais déjà un premier pas vers la guérison.

Les effets de cette peur (peut-être que tu vas te reconnaître) :

😟Tu te sens souvent en insécurité dans tes relations

😟Tu as peur d’être trop ou pas assez

😟Tu t’attaches vite ou au contraire tu fuis dès que ça devient trop proche

😟Tu fais tout pour être aimée… même si ça veut dire t’oublier toi

Cette peur, elle peut faire baisser ton estime de toi. Et quand on doute de sa valeur, on n’ose plus trop prendre sa place ni poser ses limites.

𝑨𝒍𝒐𝒓𝒔 𝒄𝒐𝒎𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒐𝒏 𝒇𝒂𝒊𝒕 𝒑𝒐𝒖𝒓 𝒔’𝒆𝒏 𝒔𝒐𝒓𝒕𝒊𝒓 ?

Déjà, on arrête de fuir cette peur. On l’écoute. On l’accueille.

Et ensuite, petit pas par petit pas :

✨ Tu commences à en parler, à l’exprimer à quelqu’un en qui tu as confiance
✨ Tu prends soin de toi (vraiment). Pas juste un bain chaud mais apprendre à t’écouter, te comprendre, te soutenir toi-même
✨ Tu t’ouvres à des outils ou un accompagnement qui t’aide à te reconstruire et te sentir plus solide à l’intérieur

La peur de l’abandon, tu peux la transformer. Elle ne te définit pas. Tu peux apprendre à te sentir en sécurité, à t’aimer sans attendre l’approbation de l’autre.

Et si tu sens que tu veux être accompagnée pour avancer là-dedans, je suis là.
Je propose un appel découverte entièrement gratuit de 30 minutes, pour faire le point ensemble et voir comment je peux t’aider à dépasser ça.

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T’es pas seule. Et tu mérites d’avoir des relations saines, sans devoir te battre pour être aimée.

À très vite,
Nancy 🌱

05/01/2026

Souvent, la décision que tu repousses n’est pas mauvaise.

Elle te fait peur parce qu’elle t’oblige à sortir de ce que tu connais, pas parce qu’elle est dangereuse.

Tant que tu ne choisis pas, tu restes dans une situation qui te frustre mais qui te rassure.

Prendre cette décision, ce n’est pas être sûre à 100 %, c’est juste te choisir assez pour avancer.

Et parfois, une seule décision suffit pour changer complètement ta façon de te voir et de voir ta vie
Nancy 🩵

01/01/2026

Merveilleuse année 2026 🥳

24/12/2025

Je vous souhaite de merveilleuses fêtes de fin d'année. Profitez bien du moment présent 🥰
Nancy

06/12/2025

Bonne fête de Saint Nicolas à tous 🥰

19/11/2025

𝗘𝘁 𝘀𝗶 𝘁𝘂 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗮𝗶𝘀 𝗿𝗲𝗽𝗿𝗼𝗴𝗿𝗮𝗺𝗺𝗲𝗿 𝘁𝗼𝗻 𝗰𝗲𝗿𝘃𝗲𝗮𝘂 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗾𝘂’𝗶𝗹 𝗮𝗿𝗿𝗲̂𝘁𝗲 𝗱𝗲 𝘁𝗲 𝘀𝗮𝗯𝗼𝘁𝗲𝗿 ?

La PNL (Programmation Neuro-Linguistique), c’est un mot un peu barbare pour quelque chose de très humain :
👉 comprendre comment tu fonctionnes à l’intérieur.

Tout ce que tu vis, tes émotions, tes réactions, tes peurs vient de la façon dont ton cerveau a appris à réagir depuis des années.🧠

Souvent, tu veux changer. Tu veux être plus confiante, poser des limites, oser dire non…
👉Mais à l’intérieur, ton cerveau reste bloqué sur d’anciens schémas : 𝒇𝒂𝒊𝒔 𝒑𝒍𝒂𝒊𝒔𝒊𝒓, 𝒏𝒆 𝒅𝒆́𝒓𝒂𝒏𝒈𝒆 𝒑𝒂𝒔, 𝒔𝒐𝒊𝒔 𝒑𝒂𝒓𝒇𝒂𝒊𝒕𝒆.

La PNL, c’est un peu comme reprogrammer ton système intérieur.
Tu apprends à repérer ces anciens automatismes et à les remplacer par des façons de penser qui te soutiennent.

🧠 Ce n’est pas de la théorie, c’est concret, doux et ça change ta façon de te parler, d’agir, de te voir.

Parce qu’au fond, tu n’as pas besoin de devenir quelqu’un d’autre. Tu as juste besoin d’apprendre à te décoder.

Tu connaissais la PNL avant ❓
Ou c’est la première fois que t’en entends parler ❓

16/11/2025

Tu peux tout changer à l’extérieur :
🔸le travail,
🔸les gens,
🔸les projets,
🔸la façon de t’habiller…

👉Mais tant que tu ne changes pas ce qui se passe à l’intérieur, tu retomberas toujours dans les mêmes boucles.

🩶Les mêmes histoires qui se répètent.
🩶Les mêmes blessures qui se réveillent.
🩶Les mêmes émotions qui te bloquent.

Ce n’est pas une question de malchance.
C’est juste ton inconscient qui essaie de te faire comprendre quelque chose.
Tant que tu n’écoutes pas, il recommence.

Le vrai développement personnel, ce n’est pas devenir parfaite ou zen.
C’est apprendre à te connaître, à t’écouter et à choisir différemment qui tu es vraiment.

💙Tout part d’une décision : celle de ne plus fuir et de commencer à te rencontrer.

Et toi, quel schéma tu aimerais comprendre ou transformer aujourd’hui ❓

15/11/2025

On croit souvent que poser une limite, c’est être dure ou égoïste.

Mais en vrai, c’est juste apprendre à se respecter.

Quand t’as peu d’estime de toi, tu dis oui même quand t’as pas envie.
Tu veux pas blesser, pas décevoir, pas déranger. Alors tu t’oublies, petit à petit.

Mais chaque fois que tu poses une limite, même toute petite, tu remontes ton estime. Tu te montres à toi-même que tu comptes.

Et si cette semaine, tu te choisissais, juste une fois ❓

14/11/2025

On parle souvent de gentillesse, de bienveillance, de don de soi…

Mais on oublie parfois une chose essentielle : même la bonté a besoin de limites.

Parce qu’à force de donner ta chaise, tu finis par rester debout.
Et un jour, tu réalises que plus personne ne te la propose.

Ce carrousel, c’est une invitation à réfléchir à ça :

Comment garder ta place, sans te sentir égoïste.

Si cela te parle contacte-moi 🍀
Nancy🩵

13/11/2025

10/11/2025

Tu donnes toujours ta chaise, pensant bien faire...

Et un jour tu réalises que tu restes debout, seul, pendant que les autres sont assis....