Muriel Deblander - kinésiologue & massothérapeute

28/11/2025

Quels rendez-vous prenez-vous avec vous même?

Hier soir, j’ai assisté à la conférence d’Isalou Régent, autrice, conférencière et journaliste. Elle a expliqué l’importance des rituels, sorte de « morning routine » mais que l’on peut aussi faire dans la journée. Le rituel doit être une action répétée, faite en conscience et qui doit avoir un sens. Par exemple: prendre 3 grandes respirations devant la fenêtre ouverte, faire un étirement du corps, avoir une pensée de gratitude pour cette nouvelle journée, poser une intention particulière… Des actes qui ne prennent que quelques secondes ou minutes.

Les rituels régulent le stress, apportent un sentiment de sécurité, donnent confiance, régulent les émotions et créent des repères dans l’incertitude. Que du positif et ça ne coûte rien 😁

Mes rituels du matin:
☀️ prendre mon petit déjeuner en regardant les oiseaux au jardin
☀️ faire ma prière de connexion à mes guides.
Et vous, quels sont vos rituels? 💜

15/11/2025

Tellement vrai 💜💜💜

Chers amis,

Il y a des phrases qui marquent un avant et un après.

Celle-ci nous rappelle une vérité essentielle : le vrai tournant arrive quand on devient son propre grand amour.

Quand on apprend à s’aimer pleinement, on cesse de quémander des miettes d’amour ailleurs.

On se choisit.

On se respecte.

On ne laisse plus personne nous aimer moins que ce que l’on mérite.

C’est un chemin, parfois long, souvent bouleversant, mais toujours libérateur.

Prenez bien soin de vous,

Avec tout mon amour 💗

Maud

PS : Cette citation vous rappelle-t-elle quelque chose ? Dites-moi en commentaire de quel roman elle est issue 📚💬

12/11/2025

Du corps de souffrance au corps en harmonie ✨
Vous vivez une période de maladie, un traitement lourd, des douleurs chroniques...
Se réconcilier avec son corps est un pas vers la guérison. Un massage, un soin énergétique permet de se reconnecter à des sensations positives et bienveillantes.
Le massage libère des endorphines et de la sérotonine, hormones du bien-être.
Le massage diminue la douleur et l'inflammation (réduction de la production des cytokines).
Pour que votre corps soit un ami et plus un ennemi ❤️‍🩹
www.massagesrelaxation.be

02/11/2025

Mon petit coin de paradis
Entre ciel, mer et dunes
Là où la lumière ébloui
avec sa palette de couleurs en déclinaison de gris
Comme un rêve peint sur une toile infinie
💙💙💙

25/10/2025

Belles découvertes lors de l’expo « Artists for Life » au centre culturel de Montigny-le-Tilleul: peintures, sculptures, céramiques, vitaux et bijoux… L’expo se déroule tout le week-end et tous les bénéfices sont au profit de Viva for Life 🥰

16/10/2025

À la fin de votre rendez-vous, tirez une carte d’un oracle 🤗
L’oracle permet de connaître la tendance du jour, d’apporter la réponse à une question ou tout simplement vous délivrer un message.
Pour tirer une carte, il suffit de suivre son instinct et de laisser parler son intuition 💫
Ce mois-ci, ce sera le yi king.
À bientôt 😊

06/10/2025

Le travail de toute une vie 😁

28/09/2025

Ouiiiiii 💜💜💜