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Aurore Woué - Kinésithérapeute Tamines

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Tamines
Aurore Woué - Kinésithérapeute Tamines

Seulement à Tamines
Kiné passionnée, je parle corps, posture et écrans (sans charabia).

En cabinet ou en ligne, j’accompagne petits et grands pour moins de douleurs et plus de mouvement.
🎧✨

06/12/2025

🎁 Calendrier de l’Avent Positif – Jour 6 🎁

Petit rappel du jour, validé par le Père Noël, Saint Nicolas ET par tous les kinés qui voient des gens arriver déshydratés 11 mois sur 12 :

💬 “T’es une bonne idée incarnée. Promets-moi juste de boire de l’eau.”

Parce que oui, tu es littéralement un concept génial qui a pris forme humaine ✨
Mais un concept génial… ça fonctionne beaucoup mieux quand ça n’est pas desséché comme une éponge oubliée dans l’évier. 😏

Aujourd’hui donc :
👉 tu continues d’être exceptionnel·le
👉 tu continues d’avancer comme tu peux
👉 et surtout… tu bois un verre d’eau.
(Ça compte même si c’est de l’eau du robinet, on n’est pas à Spa ici.)

Regarde l’elfe sur l’image : il est fier, il est hydraté et il sait qu’il prend des décisions meilleures que moi après 4h de sommeil.
Tout est dit. 💧✨

👉 Question du jour : t’as bu combien de verres aujourd’hui ?

1 verre et demi (on progresse 🍏)
3 verres (tu brilles 🌟)
6 verres (je t’adopte)
“L’eau c’est pour les plantes” 🤡 → toi viens ici, on doit parler.

Balance ton score en commentaire, je t’envoie une médaille imaginaire pour l’effort 🏅💧

05/12/2025

🎁 Calendrier de l’Avent Positif – Jour 5 🎁

Tu veux un super-pouvoir simple, gratuit, et instantané ?
Non, c’est pas le café (même si lui aussi fait des miracles).
C’est… le sourire 😁✨

Parce que oui :
💬 “Un sourire peut tout changer… même ta posture.”

Et on sait que c’est vrai :
dès que tu souris, paf → ton thorax s’ouvre un peu,
paf → ta tête se redresse,
paf → même ton humeur suit le mouvement.
(Le renne sur l’image l’a bien compris, il a la posture d’un coach de vie certifié par le Père Noël lui-même 🦌🎅)

Un sourire, c’est un mini-exercice de rééducation :
🔸 ça détend
🔸 ça recentre
🔸 ça relâche les tensions inutiles
🔸 et ça te reconnecte au moment présent (sans ordonnance nécessaire 😏)

👉 Alors dis-moi : qu’est-ce qui t’a fait sourire aujourd’hui ?
Un collègue ?
Un chat ?
Une bêtise ?
Un souvenir débile mais réconfortant ?

Partage-moi ton “micro-sourire du jour” en commentaire.
Ça pourrait bien améliorer la posture de quelqu’un d’autre aussi 🧡✨

04/12/2025

🎁 Calendrier de l’avent positif – Jour 4 🎁

L’équilibre, c’est pas la statue de la perfection qui ne bouge jamais.
C’est le flamant rose émotionnel : ça tangue, ça danse, ça se réajuste en permanence 🦩✨

(Ok ici on a pas un flamant rose mais un bon vieux bonhomme de neige acrobate, on respecte l’artiste ❄️😂)

Message du jour à accrocher dans ta tête comme une guirlande :

💬 “L’équilibre, c’est pas rester droit. C’est savoir osciller sans tomber.”

Et franchement, si un bonhomme de neige peut faire ça sur un fil…
Toi aussi, Aurore.
Tu peux osciller. T’adapter. Te rattraper in extremis.
Et même avoir du style dans le déséquilibre 😎💪

👉 Dis-moi : tu oscilles plutôt dans quel domaine en ce moment ?
Le moral 🤹‍♀️
Le sommeil 🛌
Le boulot 🧠
Ta patience envers la vie 🤡
ou un mix digne d’un playlist non triée sur Spotify ?

Écris-moi ça en commentaire, promis je te tends la main si tu glisses 🧡😏

03/12/2025

🎁 Calendrier de l’Avent Positif – Jour 3 🎁

Tu es capable de choses incroyables.
Genre vraiment.
Des trucs mémorables, audacieux, grandioses.

Mais soyons réalistes 2 minutes : même Chat illustre que tout super-pouvoir mérite un bon sommeil 💤✨
Lui il enchaîne les 8 heures sans complexe, aucune culpabilité, aucune remise en question existentielle à 3h du matin… professionnalisme total.

Donc aujourd’hui, on se rappelle gentiment que :

💬 “Tu es capable de choses incroyables… surtout quand tu dors 8h.” 💪😏

(Et accessoirement : boire assez d’eau. Mais ça c’est le hors-série du calendrier, on y reviendra 😌)

👉 Et toi, tu dors combien d’heures quand tu prépares des trucs incroyables ?

Team 8h et énergie Olympique 🏅
Team 5h et café sponsorisé ☕
Team “quand je peux, je dors, je suis un chat libre” 🐱

Dis-moi en commentaire, j’adore les stats du bonheur imparfait 📊😎
Et n’oublie pas : même les jours où tu te sens fatiguée, tu peux bouger un doigt, un orteil, ou une idée et… BAM : incroyable. Petit pas, grand flex 🧡💪🎄

03/12/2025

🎄 Calendrier de l’Avent Positif – Jour 2 🎄

Si ton corps avait un groupe WhatsApp, il s’appellerait clairement :
“On essaie de te dire un truc stp” 📣😂

Parce qu’on a beau ignorer les signaux comme si on jouait à Mario Kart dans la vie…
Lui, il parle.
Et il a rarement tort. (On dirait moi, mais avec moins de café.)

Donc aujourd’hui, le mantra à afficher sur le frigo mental du jour :

💬 “Ton corps parle : écoute-le, il a rarement tort.”

👉 Et toi, il te dit quoi là, maintenant ?
“Pause.”
“Étire-moi ça.”
“Arrête de porter ta vie émotionnelle uniquement sur une épaule.” 🎒
“Bouge, sinon je porte plainte.” ⚖️🤣

On prend tout, même les réponses dramatiques, on est là pour ça 🧡

Lâche un mot en commentaire, fais-lui l’honneur d’une réponse… c’est la moindre des choses après tout le boulot qu’il fait pour toi 😏💪

03/12/2025

🎁 Calendrier de l’Avent Positif – Jour 1 🎁

La joie, c’est pas un don mystique réservé aux lutins salariés…
C’est un muscle.

Et devine qui entraîne les muscles mieux que personne ?
Nous. Les humains. (Parfois un peu rouillés mais motivés quand même.)

Donc aujourd’hui on flex.
On respire.
Et on répète à la Stallone (mais version émotion) :

💬 “La joie se travaille comme un muscle : flex du bonheur ! 💪😊”

Parce que :
Le bonheur c’est pas Netflix, ça se bingewatch pas tout seul
Faut la travailler tous les jours avec motivation
Et oui parfois ça pique un peu comme après 3 séries de squats, mais ça vaut le coup 🤭

Alors dis-moi :

👉 Tu flexes quoi aujourd’hui pour booster ta joie ?
Un café ? Une balade ? Un rire un peu debile que tu gardes pour toi depuis 2009 ?

Balance. En commentaire. Je veux du réel. Pas du parfait. 🧡✨

Et si t’as besoin d’un coach pour flexer autre chose que le bonheur (genre le dos, les mains, ou la lymphe 😏), je suis là aussi hein — mais avec masque, parce que ma colocation avec les microbes est encore un peu trop fusionnelle 😂

27/11/2025

🦃 Thanksgiving à la belge 🍁
Bon, on n’a pas de dinde géante ni de grande parade à Tamines (quoique, certains jours, ça pourrait 😄)…
Mais l’esprit de Thanksgiving, lui, traverse très bien l’Atlantique : prendre un moment pour dire merci.

Merci à celles et ceux qui me font confiance, qui respectent leur corps, les horaires, et leur kiné 🙃
Merci à ceux qui arrivent avec le sourire, même quand ça pique un peu.
Et merci à tous mes patients qui me rappellent chaque jour pourquoi j’aime ce métier 💛

Pas besoin de tarte à la citrouille pour ça — juste un peu de reconnaissance partagée.

🍂 Happy Thanksgiving… à ma façon.

18/11/2025

Dimanche, on a marché sous la pluie.
Pas pour une prime.
Pas pour un confort.
Mais pour pouvoir continuer à soigner, à vraiment soigner.

Sous ces parapluies, il y avait des médecins, des infirmières, des kinés, des aides-soignants…
Des humains fatigués, usés de devoir se battre pour exister dans un système qui s’effrite.

On parle souvent de la santé comme d’un “pilier” de la société.
Mais un pilier, quand on le fissure trop, il finit par céder.
Et moi, kiné, je commence à avoir peur.
Peur de ce que deviendra notre métier si on nous enlève ce qui en fait l’essence :
le temps, la liberté de soigner, la confiance, la relation humaine.

Ce n’est pas qu'un cri de colère, c’est aussi un cri d’inquiétude.
Parce que sans soin, il n’y a plus d’humain.
Et sans humain… il n’y a plus de soin.

🌧️ Dimanche, la pluie tombait.
Aujourd’hui, c’est la lassitude.
Mais demain, j’aimerais encore croire qu’on pourra relever la tête. Ensemble.

Parce que nous, les soignants, on peut se battre.
Mais on ne fera jamais le poids sans vous, nos patients.

Vous aussi, battez-vous pour des soins qui vous respectent.
Refusez la santé à la chaîne.
Rappelez à tous que derrière chaque ordonnance, il y a une main, une voix, un cœur qui soigne.

Tant qu’on tiendra ensemble, il restera une chance que ce système redevienne humain.

17/11/2025

💜 17 novembre – Journée mondiale de la prématurité 👶🏻

Aujourd’hui, on pense à tous ces bébés arrivés un peu trop tôt.
À leurs parents, souvent projetés dans une aventure qu’ils n’avaient pas prévue.
Et à toute l’équipe qui les entoure pour leur donner un bon départ dans la vie.

La kiné a aussi sa place dans ce parcours : aider à grandir, à respirer, à bouger… à prendre confiance, petit à petit.

💜 Une pensée pleine de tendresse et de respect pour ces tout-petits si forts, et pour les familles qui avancent à leur rythme.

12/11/2025

💥 Annonce officielle 💥
Le verdict est tombé.
Après plusieurs semaines de doutes, d’angoisse et de déni… le diagnostic est confirmé.
Je suis atteinte d’une maladie incurable.

👉 J’ai… 35 ans. 😭

Les symptômes ?
Besoin d’un café avant toute interaction humaine ☕
Tendance à râler sur les gens qui ne s’étirent jamais 😤
Et excitation démesurée devant une journée sans paperasse 🥳

Mais rassurez-vous, je compte bien me battre 💪
Alors, souhaitons-moi du courage (et du gâteau 🎂).

👑

03/11/2025

🎈 La RTBF lance aujourd’hui la campagne HOPE — pour Harcèlement : On s’y Oppose et on en Parle Ensemble.
Une initiative pour briser le silence autour du harcèlement scolaire, rappeler qu’en parler n’est pas une faiblesse, et qu’écouter peut tout changer.

Parce que derrière chaque « c’est pour rire », il y a parfois un cœur qui se referme un peu plus chaque jour.
Parce qu’à l’école, on apprend à lire, à écrire, à compter… mais on devrait aussi apprendre à voir.
À voir celui ou celle qu’on laisse seul(e) à la récré, qu’on oublie d’inviter, qu’on bouscule sans vraiment y penser.

Alors parents, ne vous contentez pas de demander si “la journée s’est bien passée”.
Demandez comment elle s’est passée.
Demandez avec qui ils ont joué, ce qui les a fait rire, ce qui les a blessés.
Les mots simples ouvrent souvent les plus grandes portes.

Et si on apprenait tous, petits et grands, à être un peu plus doux avec le monde ? 🌿

30/10/2025

Je ne suis pas lunatique. Juste vitaminée D-épendante. ☀️

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Tamines
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