Catinus Louis - Kinésithérapeute du sport

Catinus Louis - Kinésithérapeute du sport Kinésithérapeute
Je reçois au cabinet sur rendez-vous : rue de la station 50, 5060 Tamines.

L’article  “Determinants of behaviour and their efficacy as targets of behavioural change interventions “  (DOI : 10.103...
26/12/2025

L’article “Determinants of behaviour and their efficacy as targets of behavioural change interventions “ (DOI : 10.1038/s44159-024-00305-0)
Nous dit que :
❌ expliquer encore et encore pourquoi l’exercice est important a un effet très limité sur le changement réel des comportements.
Ce qui aide réellement à ancrer une routine 👇
✔️ Simplifier l’accès : matériel prêt, environnement favorable
✔️ Créer une régularité : même moment, même endroit
✔️ S’appuyer sur le soutien social
✔️ Avoir un plan clair (“Si je rentre du travail, alors je fais mes exercices”)
✔️ Utiliser des rappels : alarme, appli, calendrier
📌 Inutile de culpabiliser si la motivation n’est pas toujours au rendez-vous.
La connaissance seule ne suffit pas : l’environnement et les routines font la différence.
👉 Les kinésithérapeutes sont là pour t’aider à construire ces nouvelles habitudes.

24/12/2025
Tu ne sais pas quoi écouter ce week-end lors de ta sortie longue ? 😉 je t'invite à écouter Blaise Dubois fondateur de la...
19/12/2025

Tu ne sais pas quoi écouter ce week-end lors de ta sortie longue ? 😉 je t'invite à écouter Blaise Dubois fondateur de la clinique du coureur :

Courir plus, courir mieux et surtout courir longtemps.C’est mon objectif. Et c’est celui de Blaise Dubois, physiothérapeute et fondateur de La Clinique du Co...

25/11/2025
26/10/2025
26/09/2025
Des souvenirs plein la tête et des outils concrets pour mieux prévenir les blessures chez les coureurs 🏃‍♂️Merci à cette...
03/08/2025

Des souvenirs plein la tête et des outils concrets pour mieux prévenir les blessures chez les coureurs 🏃‍♂️
Merci à cette super team et aux intervenants lors de cette formation à Québec 🇨🇦

🎉 Nouvel Expert du jour ! 🎉

Félicitations à Louis Catinus, certifié Expert par La Clinique Du Coureur depuis son aventure au cours 2.0 dans la belle ville de Québec.
📍 Tamines Sambreville, Belgique
💼 Kinésithérapeute du sport

Il revient avec des outils avancés pour accompagner les coureurs, optimiser leur progression et prévenir et guérir les blessures. 💪

Découvrez son profil ici : 🔗 https://tinyurl.com/5hdumf3t

Parlons cadence 🏃‍♀️🏃
01/08/2025

Parlons cadence 🏃‍♀️🏃

Récup active ou passive ? 🤔
25/07/2025

Récup active ou passive ? 🤔

🩺 Primum non nocere — En premier, ne pas nuire🧠 Une réflexion proposée à l’occasion de la grève des médecins du 7 juille...
07/07/2025

🩺 Primum non nocere — En premier, ne pas nuire

🧠 Une réflexion proposée à l’occasion de la grève des médecins du 7 juillet 2025
📖 Inspirée de l’article “Why tackling overuse will not succeed without changing our culture” – BMJ Quality & Safety

À l’heure où de nombreux soignants expriment leur malaise face aux conditions d’exercice, à la surcharge et à la perte de sens du soin,
➡️ Je souhaite, en tant que kinésithérapeute, proposer une réflexion collective.

Aujourd’hui, trop d’actes médicaux sont réalisés sans réelle utilité : examens systématiques, imageries "par précaution", traitements prescrits “par automatisme”…
➡️ Ce sont ce qu’on appelle des soins non fondés.

❓ Qu’est-ce qu’un soin non fondé ?

👉 C’est un soin qui :
– n’apporte pas de bénéfice significatif pour la santé,
– ne modifie pas la prise en charge,
– ou présente plus de risques que d’avantages.

🎯 Exemples concrets :

IRM pour un simple mal de dos

Antibiotiques pour une infection virale

Séances passives répétées (massages, ultrasons…) sans objectif clair

💥 Ces soins peuvent sembler rassurants, mais en réalité :
– Ils retardent les examens utiles pour ceux qui en ont besoin
– Ils épuisent le système de santé
– Et ils fragilisent la relation soignant–patient

📌 Ce que dit l’article du BMJ :

🔸 Les patients jouent un rôle : influencés par des articles ou forums peu fiables, ils demandent parfois des examens non nécessaires
🔸 Les soignants, parfois sous pression ou mal formés à dire "non", cèdent à cette logique
🔁 Résultat : une spirale de surmédicalisation et une saturation du système

💡 Valoriser l’expertise, pas seulement l’acte

Ce changement passe par une vraie reconnaissance du raisonnement clinique.
Un bon soin, c’est parfois savoir s’abstenir, écouter, expliquer, guider.

🔍 Un professionnel compétent n’est pas celui qui prescrit le plus,
➡️ mais celui qui prend les bonnes décisions au bon moment.

✅ Les solutions à notre portée :

💬 Favoriser le dialogue et la pédagogie avec les patients
📚 Encourager les soignants à s’appuyer sur les preuves scientifiques pour écarter les soins inutiles
💡 Promouvoir une culture du soin pertinent, réfléchi et mesuré
💶 Réduire les soins non fondés, c’est aussi :
✔️ Moins d’attente pour ceux qui en ont vraiment besoin
✔️ Mieux valoriser le temps des professionnels
✔️ Mieux rémunérer la qualité, pas la quantité

💬 Réflexion finale : "Soigner, ce n’est pas aller plus vite.
C’est accorder du temps à l’évaluation, à l’échange et à la décision partagée.
C’est là que commence la véritable prise en charge."

📚 Envie d’aller plus loin ?
L’article est en libre accès (en anglais) ici :https://qualitysafety.bmj.com/content/early/2025/05/12/bmjqs-2024-018440.full

02/07/2025

Adres

Rue De La Station 50
Tamines
5060

Openingstijden

Maandag 08:15 - 19:00
Dinsdag 08:15 - 19:00
Woensdag 08:15 - 19:00
Donderdag 08:15 - 19:00
Vrijdag 08:15 - 12:00

Telefoon

+32494197409

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Catinus Louis - Kinésithérapeute du sport nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram