Deprez Anne PRO

17/01/2026

✨️Les Manipulateurs et Leurs Techniques au Départ.

⭐️Les manipulateurs sont souvent difficiles à identifier au début d'une relation car ils utilisent des tactiques subtiles pour attirer et prendre le contrôle de leur victime. Ces individus se servent de diverses techniques psychologiques pour affaiblir la personne visée tout en la rendant dépendante de leur influence.

Voici quelques-unes des méthodes fréquemment utilisées dès le début :

👉Le Charme Excessif : Les manipulateurs se montrent souvent incroyablement charmants au début. Ils flattent et complimentent leur cible de manière excessive, créant ainsi un sentiment de confiance rapide et une impression de proximité. Ils peuvent donner l'illusion d'être des personnes attentionnées, aimantes et attentives à vos besoins.

👉Le Miroir : Au début, un manipulateur va souvent vous imiter. Il va faire en sorte de partager vos goûts, vos opinions, vos passions, comme s'il était votre âme sœur. Cela crée un lien fort et artificiel, car vous avez l'impression d'avoir enfin trouvé quelqu'un qui vous comprend parfaitement.

👉La Victimisation : Une des techniques les plus courantes est de jouer la victime. Le manipulateur peut raconter des histoires où il se présente comme la personne blessée ou maltraitée, ce qui suscite de la sympathie et l’envie de le protéger ou de l'aider. Cela permet aussi d’excuser ses comportements futurs problématiques sous prétexte qu'il a été malmené par la vie.

👉Le Détournement de la Responsabilité : Dès le départ, un manipulateur peut utiliser des propos ou des comportements qui semblent anodins mais qui visent à vous faire porter la responsabilité de ses erreurs ou de ses émotions. Par exemple, s’il est en colère ou triste, il vous blâme subtilement pour cela, vous faisant croire que vous en êtes la cause.

👉La Dévalorisation Progressive : Une fois que le lien est établi et que la confiance est gagnée, le manipulateur commence à insidieusement dévaloriser la victime. Il le fait souvent de manière déguisée : des remarques "constructives" ou des blagues qui, sous couvert d'humour, attaquent l'estime de soi de la personne. Cela pousse la victime à chercher constamment l'approbation du manipulateur.

👉La Confusion et le Gaslighting : Le "gaslighting" est une technique où le manipulateur déforme la réalité pour faire douter la victime de sa propre perception des événements. Il peut affirmer que certains faits ne se sont jamais produits ou déformer les faits, semant ainsi la confusion dans l’esprit de la victime. Celle-ci finit par douter d'elle-même et de ses jugements.

Ces techniques, souvent subtiles au début, servent à créer un lien de dépendance émotionnelle. Le manipulateur prend le contrôle progressivement, jusqu'à ce que la personne manipulée perde confiance en elle et en son jugement, devenant ainsi de plus en plus malléable à ses exigences.

Le repérage de ces signes dès le début d'une relation est crucial pour éviter de tomber dans un piège de manipulation à long terme. Si vous reconnaissez ces comportements chez quelqu’un, il est essentiel de prendre du recul et de réévaluer la relation.

KARMA

Page: Reiki Ingrid Karro

16/01/2026

👍

"Génération de fragiles", vraiment ? 🤦‍♀️🤔 Lors de son passage sur RMC, Frédéric Hermel a taclé les "dérives de l’éducation bienveillante", confondant probablement éducation sans violence éducative et éducation laxiste... Que pensez-vous de sa réaction ?

16/01/2026

Rituel de purification par les 4 éléments

Ce rituel s’appuie sur les quatre éléments fondamentaux – Terre, Eau, Air et Feu – qui représentent les grandes forces de la nature et celles qui nous traversent intérieurement.
Il peut être réalisé à tout moment où tu ressens le besoin de te libérer, te recentrer ou te nettoyer énergétiquement.

🌍 La Terre – l’ancrage
La Terre symbolise le corps, la stabilité et les racines.
En la sollicitant, tu te reconnectes à l’instant présent.
Elle t’aide à déposer ce qui est trop lourd : tensions, fatigue, émotions accumulées, charges qui ne t’appartiennent plus.
C’est une étape essentielle pour te sentir en sécurité et soutenue.

💧 L’Eau – la purification émotionnelle
L’Eau est liée aux émotions, à la mémoire et à la fluidité.
Elle vient laver en douceur ce qui stagne à l’intérieur : tristesse, colère, peurs enfouies.
Elle permet de laisser couler, sans jugement, ce qui a besoin d’être libéré, afin de retrouver un apaisement intérieur.

🌬️ L’Air – la clarté mentale
L’Air représente le souffle, la pensée et la communication.
Par la respiration consciente, il aide à éclaircir l’esprit, à calmer le mental et à chasser les pensées envahissantes.
Il apporte une sensation de légèreté et de lucidité, comme un vent nouveau.

🔥 Le Feu – la transformation
Le Feu est l’élément de la transmutation.
Il ne détruit pas, il transforme.
Il brûle les anciennes énergies pour laisser place à du renouveau, à l’élan vital, à la lumière intérieure.
C’est l’étape où l’intention s’ancre profondément.
Lorsque les quatre éléments ont été honorés,
l’énergie circule à nouveau librement.
Le corps, le cœur et l’esprit retrouvent leur harmonie.

✨ Le rituel est accompli.

L' Aura Thérapeute Holistique

16/01/2026

Docteur Jean-Jacques Charbonnier

« Il est stupide de prétendre que les médiums ou guérisseurs doivent travailler gratuitement sous prétexte qu'ils ont reçu un don de Dieu.

Allez donc dire à un joueur de foot professionnel qu'il devra désormais jouer gratuitement sous prétexte que Dieu l'a rendu doué pour taper dans un ballon !

Ou à un médecin de ne plus encaisser d'honoraires sous prétexte qu'il a reçu le don divin de pouvoir faire des études !

Savoir chanter, savoir écrire ou jouer la comédie et être acteur de cinéma ; tout est un don de Dieu !

La vie est un don de Dieu !

Chaque service rendu à la société doit être récompensé à sa juste mesure et apaiser les douleurs du deuil en donnant un signe précis de reconnaissance de l'être cher passé de l'autre côté du voile en est un immense pouvoir comme d'apaiser les maux de l’âme et du corps.

D'autre part, pour faire profiter de son don de médiumnité et de guérison à un maximum de personnes, il faut l'exercer à plein temps et donc en faire son métier.

Et oui, les médiums et les guérisseurs sont des hommes et des femmes comme les autres ; ils doivent boire, manger, s'habiller et avoir un toit au dessus de leur tête.

L'argent qu'ils gagnent en travaillant n'est pas de l'argent volé.

Il est plus que grand temps de leur donner la place qu'ils méritent dans nos sociétés !

Ceux que je connais appliquent leurs tarifs avec tact et mesure ; il leur arrive même de donner des consultations gratuites aux plus démunis.

Il existe aussi, hélas, de nombreux charlatans dans cette corporation.

Ils ne seront éliminés du circuit que lorsque la médiumnité et la guérison énergétique sera enfin reconnue par un monde occidental spirituellement trop sous développé encore pour l’instant. »

Docteur Jean-Jacques Charbonnier

15/01/2026

🌿 COLONNE VERTÉBRALE &SYSTÈME DIGESTIF : le lien insoupçonné 🧠

Saviez-vous que votre colonne vertébrale influence directement votre digestion ? Chaque segment vertébral communique avec vos organes digestifs via le système nerveux autonome, impactant leur fonctionnement. 🍽️

🍽️ Organes digestifs et leur connexion vertébrale

👉 Œsophage
• Connexion : C6–T1
• Rôle : facilite la déglutition et le passage des aliments

👉 Estomac
• Connexion : T6–T9
• Rôle : digestion, sensation de lourdeur, gastrite

👉 Foie & vésicule biliaire
• Connexion : T6–T9 / T6–L2
• Rôle : métabolisme, désintoxication, gestion des graisses

👉 Pancréas
• Connexion : T6–T9
• Rôle : production d’enzymes digestives et régulation du sucre

👉 Intestin grêle
• Connexion : T8–T12
• Rôle : absorption des nutriments et de l’énergie

👉 Colon (gros intestin)
• Connexion : T10–L2
• Rôle : transit intestinal, constipation, élimination

👉 Re**um
• Connexion : T12–S2
• Rôle : contrôle de l’évacuation et réflexes finaux

⸻

💡 Le saviez-vous ?
Les troubles digestifs peuvent se manifester par :
💥 Raideurs ou douleurs dorsales/lombaires
💥 Blocages vertébraux
💥 Tensions profondes et chroniques

💆‍♂️ En pratique (massage, réflexologie, chiropraxie)
Travailler la colonne vertébrale à ces niveaux peut :
✨ Stimuler la digestion
✨ Libérer les tensions nerveuses
✨ Activer indirectement le fonctionnement des organes internes

✅ En résumé
La colonne vertébrale ne soutient pas que votre corps : elle régule vos organes vitaux. En prendre soin, c’est prendre soin de votre digestion à la source.

Prenez soin de vous,
Tatiana Briota Réflexologue Rncp



⭐️TU ES MERVEILLE
💫DE TOUTE ÉTERNITÉ
🤲ATHENAÏA COLETTE

15/01/2026

❓Pourquoi tu te sacrifies pour tes proches❓✨✨⚫

(alias : “comment devenir le tapis émotionnel sans t’en rendre compte”)

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🧠 Ton cerveau croit que l’amour, c’est s’oublier

Dans ta tête, l’équation est simple :

> Aimer = donner
> Donner = s’épuiser
> S’épuiser = être une bonne personne

Du coup, quand tu penses à toi, ton cerveau hurle :
🚨 “ÉGOÏSTE EN APPROCHE.”

Spoiler :
penser à toi n’a jamais tué personne.
Par contre, t’oublier… ça te grignote à petit feu.

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🧽 Tu confonds empathie et service après-vente

Quelqu’un va mal ?
👉 Tu ouvres le guichet.
👉 Tu prends la plainte.
👉 Tu proposes une solution.
👉 Tu t’excuses même quand t’as rien fait.

T’es pas un proche, là.
T’es le SAV émotionnel ouvert 24/7.

Et bizarrement :

> personne ne te demande si t’as l’énergie
> personne ne te dit “repose-toi”
> mais tout le monde revient quand ça va mal

Curieux, non ?

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🪑 On t’a collé le rôle de “celui/celle qui encaisse”

Dans la famille / le couple / les amis :

> toi, t’es solide
> toi, tu comprends
> toi, tu fais pas de drama

Alors ? on se reconnaît n'est-ce pas ?

Donc :
👉 tu encaisses
👉 tu minimises
👉 tu souris en serrant les dents

Et si un jour tu craques ?

“Oh… on te reconnaît plus.”

Non.
C’est juste que tu te reconnais enfin.

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🧱 Te rendre indispensable te rassure (mais t’enferme)

Inconsciemment, tu crois que :

> s’ils ont besoin de toi, ils resteront
> si tu aides trop, on ne t’abandonnera pas
> si tu dis non, tu perdras ta place

Donc tu deviens :
🧱 le pilier
🛠️ le réparateur
🛏️ le matelas émotionnel

Mais attention :
👉 quand t’es toujours dispo
on finit par croire que c’est normal

Et quand tu t’arrêtes…
on t’en veut.

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😬 La culpabilité : ton GPS émotionnel complètement déréglé

Tu dis :

“Là, j’ai besoin de souffler.”

Et ton cerveau répond :

> “Franchement, t’abuses.”
> “Ils ont pire que toi.”
> “T’es dur·e quand même.”

News flash :
👉 ce n’est pas ta conscience, c’est un conditionnement.

On t’a appris à être gentil·le, pas à être juste avec toi.

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💣 Vérité qui pique : tu participes aussi au problème

Oui, ça fait mal à lire, mais :
👉 tu laisses faire
👉 tu donnes sans qu’on te le demande
👉 tu dis oui en espérant qu’on comprenne

Spoiler n°2 :
👉 les autres ne devinent PAS tes limites
👉 si tu dis toujours oui, ils pensent que ça va

Être gentil·le sans limites,
c’est enseigner aux autres à te dépasser.

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🦊Conclusion renardesque (version sans anesthésie)

Tu ne te sacrifies pas parce que tu aimes trop.
Tu te sacrifies parce que :

> tu as peur de décevoir
> tu as peur de perdre
> tu as appris que ton rôle, c’est de porter

👉 Aimer, ce n’est pas disparaître.
👉 Aider, ce n’est pas s’effacer.
👉 Dire non, ce n’est pas trahir.

La vraie question, maintenant :
qui serais-tu si tu arrêtais d’être le pilier de tout le monde ?

LLe Renard Chic
(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d'auteurs. partager c'est respecter.🦊)

14/01/2026

🔶✨✨✨AGIR AVANT DE REFLECHIR✨✨✨🔶

On a tendance à agir avant de réfléchir parce que ton cerveau n’est pas là pour philosopher tranquillement avec un thé.
Il est là pour :

> éviter que tu meures,
> éviter que tu passes pour un pigeon,
> et régler le problème vite**, quitte à réfléchir **après** (et parfois regretter).

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🔶 Le mode “PANIIIIQUE” prend le volant

Dès qu’il sent un truc un peu tendu (critique, conflit, imprévu, message chelou, peur de perdre quelqu’un ou quelque chose), ton système nerveux fait :

« OK, on n’a pas le temps de réfléchir, ON FAIT UN TRUC. »

Et là, t’as les classiques :

> combat → je réponds cash, parfois trop
> fuite → je disparais, je ghoste, je fuis la discussion
> figement → je bug comme Windows 98
> soumission → je dis oui alors que tout mon corps dit non

Dans ce mode-là, réfléchir calmement, c’est un luxe.

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🔶 Deux cerveaux dans ta tête (et ils ne sont pas d’accord)

Tu as :

> un cerveau rapide : émotionnel, instinctif, impulsif
> un cerveau lent : logique, posé, réfléchi (celui qui arrive 10 minutes après)

🔹Le cerveau rapide, c’est celui qui :

> répond avant de penser,
> envoie le message de trop,
> coupe la parole,
> prend une décision sur un coup de nerfs.

🔹Le cerveau lent, lui, arrive ensuite et dit :

> « Bon… on en parle de ce que tu viens de faire ? »

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🔶 Agir, c’est souvent pour faire taire une émotion reloue

Beaucoup d’actions impulsives ne servent pas à régler le problème, mais à faire baisser l’inconfort.

Exemples :

> stress → je contrôle, je vérifie, je relance
> colère → je tranche, je pique, je claque la porte
> peur d’être rejeté·e → je me justifie trop, je fais plaisir
> frustration → je fais un truc débile “pour que ça sorte”

Agir soulage sur le moment.
Mais après… surprise : le problème est toujours là, parfois en pire.

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🔶 Ton cerveau adore les automatismes (flemme incluse)

Ton cerveau est feignant (économie d'énergie c'est primitif).
Il adore les scripts prêts à l’emploi :

> on me critique → je me défends
> on me presse → je dis oui
> je me sens ignoré·e → je relance
> je suis stressé·e → je fuis / je mange / je scrolle

Ce ne sont pas des défauts.
Ce sont juste des raccourcis mentaux que ton cerveau ressort parce qu’ils ont déjà “marché” un jour.

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🔶 La pression sociale pousse à répondre trop vite

Dans la vraie vie, on a appris que :

> réfléchir = hésiter
> hésiter = être nul·le / pas sûr·e de soi
> répondre vite = être compétent·e

Donc on parle trop vite, on promet trop vite, on accepte trop vite…
juste pour ne pas passer pour la personne “chelou qui prend le temps”.

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🔶 Fatigue, charge mentale, faim : le cerveau en roue libre

Réfléchir demande de l’énergie.
Quand tu es :

> crevé·e,
> sous l’eau,
> stressé·e,
> affamé·e,
> en manque de sommeil,

ton cerveau dit :
> « Bon, on va pas analyser la vie là, on fait comme d’habitude. »

Et hop, retour en mode automatique.

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🔶 On confond souvent intuition et réaction à chaud

L’intuition, la vraie, c’est calme et clair.
La réaction impulsive, c’est bruyante et urgente.

Mais quand on est déclenché·e, on dit souvent :

> « Non mais je le sens. »

Alors que c’est juste ton alarme intérieure qui hurle.

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🔶 Les vieilles blessures aiment la vitesse

Si dans ta vie tu as appris à :

> te défendre vite,
> éviter le conflit,
> anticiper l’humeur des autres,
> réagir avant que ça dégénère,

alors agir sans réfléchir est devenu une stratégie de survie.
Même si aujourd’hui, tu n’es plus en danger.

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🔶 Comment ralentir sans devenir une carpette

Pas besoin de méditer 3 heures.

1- Pause express
> “Je respire. Je réponds pas tout de suite.”

2- Mettre un mot
> “Là, je suis tendu·e / vexé·e / énervé·e.”

3- Question magique
> “Est-ce que ce que je m’apprête à faire va vraiment m’aider… ou juste me soulager 30 secondes ?”

LeLe Renard Chic(Tout contenu de cette publication est soumis à des droits d'auteurs. Partager c'est respecter, c'est pas juste copier-coller en évitant de laisser un lien vers la page pour agrandir sa commu car on s'embête pas de se creuser les méninges, c'est plus facile de voler aux autres.🦊)