Jacquemyn Kevin - Nutrithérapeute

Jacquemyn Kevin - Nutrithérapeute Cabinet de nutritherapie fonctionnelle
Diététique générale
Specialisation diététique sportive
Spécialisation troubles hormonaux

Vous étiez plusieurs a me revenir concernant le reportage RTBF sur les complements alimentaires,  totalement orienté "bo...
16/02/2026

Vous étiez plusieurs a me revenir concernant le reportage RTBF sur les complements alimentaires, totalement orienté "bouffeur de pilules" où le doc Docteur Résimont avait servi de bete de cirque...

Sans mettre tous les journalistes dans le meme sac, ceux de ce genre de chaînes sont quand meme les prostituées du 21e siècle. J'en avais d'ailleurs fait les frais concernant un reportage sur les taxes voitures entre Flandre et Wallonie où mes propos avaient été détournés et évidement, un flop de phrases sorties de leur contexte. Seul le sensationnalisme compte.

En reponse, voilà tout ce qui n'a (evidemment) pas ete diffusé. On prefere entretenir les moutons a coup de peur ou de match de foot, les vraies infos pertinentes... pas du goût de la ligne éditoriale 🤮

‼️ Message à la RTBF

➡️ Concerne : Questions à la Une « Les vitamines : carences ou business … »

Bruxelles, le 15 février 2018

Lettre ouverte au journaliste de la RTBF Paul Henri Burion.

Après quelques temps de réflexion voici mon ressenti quant à l’émission à laquelle j’ai participé.

Vous vous souvenez que vous m’avez contacté en me disant que vous faisiez une émission sur les compléments alimentaires et je vous avais donné mon accord pour y participer.
Vous êtes donc venus chez moi pour le petit déjeuner et nous avons parlé immédiatement compléments : pourquoi et comment ?

Je vous ai expliqué énormément de choses notamment qu’actuellement au vu de notre alimentation, tout le monde est déficitaire en vitamines et en oligoéléments divers.

J’ai expliqué les répercussions au niveau de la santé : risques cardiovasculaires augmentés, cancers, troubles de l’attention chez l’enfant, dépressions épidémiques, troubles du sommeil, apparition de nouvelles maladies inexistantes auparavant : syndrôme de fatigue chronique, fibromyalgie etc etc : toutes maladies en explosion vu la piètre qualité de nos aliments.

J’ai expliqué un par un le pourquoi de chacun des compléments que je prenais : signes de déficience, valeurs sanguines basses, prévention Alzheimer, cardio vasculaire etc.
De plus, étant insuffisant surrénalien et hypothyroidien s’y trouvait le traitement nécessaire à ma survie.

Au final, toute cette partie qui était très intéressante pour le public, a été évacué et je me suis retrouvé à être « le bouffeur de pilules par poignée », ce qui bien évidemment est risible…..ridicule.

Cette façon de présenter les choses est un énorme raccourci, cela a fait rire tout le monde, je suppose, mais finalement cela rend-il service à votre public ou est-ce juste un amusement pour la galerie ?

En effet, beaucoup de personnes sous antidépresseurs : Prozac, Simbalta, Effexor, sous antiacides : Pantomed, Oméprazole, Pantozol, sous somnifères : Loramed, Temesta, Zolpidem, sous statines : Zocor, Lipitor, Simvastatine… vont faire des complications de type Alzheimer, insuffisance rénale, cardiaques, arthrose précoce, cancers et autres, suite à la prise chronique de ces médicaments toxiques.
Ces personnes auraient pu être sensibilisées au fait qu’il y avait d’autres solutions : naturelles, non toxiques : alimentation, micronutrition.
En fait votre émission a été contre-productive.
C’est bien dommage, vous avez perdu une belle occasion d’informer le grand public et surtout de lui rendre un grand service.

Par ailleurs, faire un dosage sanguin suite à une prise de vitamines est ridicule puisqu’il n’y a rien dans ces multi-vitamines : ce n’est que du vent, elles n’ont jamais réussi à combler quelque carence soit-elle.

Comment voulez-vous mettre dans 2 petites pilules suffisamment de magnésium, de silice, de vitamine D, de B9 et B12, de vitamine C, de pré biotique, de probiotique, coenzyme Q10, resveratrol et autres alors que cela nécessite un volume 10 x plus important que celui de ces 2 petites pilules ?

C’est un peu comme si vous démontriez qu’il est impossible de rouler en voiture avec de l’essence car en mettant une 1 goutte d’essence dans le réservoir, la voiture n’avance pas…….ce serait également ridicule de votre part de prétendre cela.

Encore une fois, c’est bien dommage, vous auriez pu montrer grâce à ce type d’émission que les antidépresseurs, les antiacides, les anti-cholestérols étaient dans la vaste majorité des cas prescrits par facilité/rapidité sans aucunement résoudre le fond du problème.
Vous auriez pu le faire avec humour, le public aurait tout autant apprécié et l’état de santé de vos auditeurs aurait fait un bond en avant, qui sait ?.....

Docteur Stéphane Résimont

04/02/2026

Pas mieux ...

Bel exemple d'errance médicale... Des années qu'il entend qu'il a juste une inflammation, le fameux "intestin irritable"...
02/02/2026

Bel exemple d'errance médicale...

Des années qu'il entend qu'il a juste une inflammation, le fameux "intestin irritable" => ce petit mot fourre tout que l'on sort quand on a pas vraiment d'explication...
Qui a donné une alternance de banalités entre spasmomen, anti acides, colonoscopie RAS, prise de sang "tout est bon"...

Ça dure des années... un patient qui souffre, qui est une boule géante d'inflammation, chez qui on fait taire les symptômes a coup de médocs pour les masquer, sans même savoir où chercher.

Voilà à quoi servent ces milliers d'heures de formation... 1 analyse sanguine et 1 analyse de selles m'ont suffit a trouver pourquoi les premières idées n'ont jamais abouti...

IgA secretoires presque inexistants, je n'avais jamais vu un chiffre si bas... et son test Fut2 (génétique) qui nous montre que ses parents ont été radins sur ce gene spécifique. Ceci nous donne une équation avec un mucus presque inexistant, une bombe inflammatoire, comme si le moteur de votre voiture tournait sans huile...

Il a reçu ses directives alimentaires et son traitement 100% naturel ( zéro médicament) et son quotidien va connaître des jours meilleurs.

Quand je pense que pour certains nous sommes encore qualifiés de gourous, que l'on nous refuse de participer au traitement et aux analyses par simple ego etant "non-medecin"... force est de constater QU'AUCUN spécialiste qu'il a vu ne lui a proposé ces analyses, inconnues pour la plupart.

Je me repete a nouveau, nous sommes là pour bo**er ensemble autour du patient. Seuls les resultats comptent. Les egos doivent etre mis de côté, nous ne sommes pas là pour jouer à qui a la plus grosse. Pck ce sera tjrs le patient qui va perdre a ce petit jeu...

Sur ce, super content pour ce patient qui a retrouvé le sourire 😃

Priorités et angles d'attaques...Il existe tellement de curseurs que tu peux modifier. Sans d'office aller dans des extr...
31/01/2026

Priorités et angles d'attaques...

Il existe tellement de curseurs que tu peux modifier. Sans d'office aller dans des extrêmes... un petit peu par-ci, un peu par là...

Trouves ton propre rythme 💪

Ça devrait figurer au meme rang que boire, manger, dormir, respirer... nous sommes fait pour bouger, pas pour etre séden...
28/01/2026

Ça devrait figurer au meme rang que boire, manger, dormir, respirer... nous sommes fait pour bouger, pas pour etre sédentaire.

Et ceci devrait figurer dans CHAQUE prise en charge, a son rythme, selon ses propres envies, et le temps qu'on a à y consacrer.

Si vous saviez le nombre de soucis ou pathologies que l'on peut débloquer en partie grâce au travail musculaire...

Parenthèse pour le côté manque de temps : nous n'avons tous QUE 24h dans nos journées et pour en voir en consultation, pas mal de patients ont cette VRAIE excuse du temps, ils ont des journées de fou.

Apprenez à dire non, à retirer 1h de votre planning qq fois sur la semaine et de la consacrer au sport au meme titre qu'à un rdv pro. Votre santé et votre équilibre vous diront merci 🙏

Je vous donne mon exemple personnel : de 13h a 16h depuis 2 ans, je ne donne aucun rdv, et c'est non négociable. Ces 3h de la journée sont pour moi ou ma famille si besoin. Et c'est un véritable game changer 💪💪

Trouvez votre organisation et votre activité. Et surtout, faites pareil avec vos enfants 🙏🙏🙏

Ces raccourcis sont une catastrophe pour votre santé. Je n'ai JAMAIS vu une personne qui l'a essayé garder ses kilos per...
16/01/2026

Ces raccourcis sont une catastrophe pour votre santé. Je n'ai JAMAIS vu une personne qui l'a essayé garder ses kilos perdus au long terme, JAMAIS.

Vous pensez perdre rapidement du poids? Sur chaque kilos perdu vous aurez 1/3 de gras 1/3 d'eau MAIS SURTOUT 1/3 de muscles.

Imaginez vous tout fier avec 15 kilos en moins, lorsque vous allez stopper cette crasse, vous allez retrouver de l'appétit et remanger + SUR UN MÉTABOLISME H.S. car il aura 5kilos de masse musculaire en moins!

Parfois il arrive qu'il soit cohérent, j'ai qq patients qui apres avoir essayé pas mal y son arrivé via leur medecin fonctionnel. Mais ça n'a pas ete l'idée de départ, une simple idée de triche ou de raccourci.

Le pire la dedans? Les médecins prescripteurs qui l'ont fait en masse, ce n'est pas pour rien que le traitement a été en rupture pour les diabétiques. Que qq1 souhaite tricher admettons, mais qu'un medecin le cautionne en sachant les risques et effets secondaires, là je ne suis absolument pas d'accord.

Surtout que plus les mois passent, plus les effets secondaires "neufs" poussent

Maigrir OUI, mais maigrir en bonne santé c'est mieux 🙏

Les agonistes du GLP-1, comme l’Ozempic (sémaglutide), entraînent une perte de poids rapide en diminuant l’appétit et en ralentissant la digestion.
Cependant, cette perte concerne non seulement la graisse, mais aussi une part importante de la masse maigre.

Les études indiquent que 20 à 40 % du poids perdu peut provenir des muscles et des organes, une proportion plus élevée que lors d’un régime classique.

Chez les personnes âgées ou peu actives, cette perte musculaire augmente le risque de sarcopénie, de fragilité et de chutes.
La force musculaire peut diminuer même sans changement visible du volume des muscles, rendant le risque moins perceptible.

📌Mécanismes impliqués

Le déficit calorique marqué induit par ces médicaments active des mécanismes de dégradation des protéines musculaires pour produire de l’énergie.
Le sémaglutide ne détruit pas directement les fibres musculaires, mais provoque une altération fonctionnelle liée à des déséquilibres métaboliques ou inflammatoires.

La perte de masse touche aussi certains organes, comme le foie, contribuant à une fragilité métabolique globale.

📌Stratégies préventives:

Pour limiter ces effets, il est recommandé d’associer le traitement à un apport protéique suffisant (1,6 à 2,2 g/kg/jour) et à un entraînement en résistance 2 à 3 fois par semaine.
Ces stratégies peuvent préserver jusqu’à la moitié de la masse musculaire. Un suivi de la composition corporelle par DEXA est conseillé.

📚Source:
Choi, R. H., et al. (2025). Semaglutide induces lean mass loss primarily from organs, with muscle function impairment in select tissues. Journal of Clinical Investigation.

C'est une conversation qui revient non-stop en consultation, et ma réponse était, est ET restera la même : arrêtez de vo...
13/01/2026

C'est une conversation qui revient non-stop en consultation, et ma réponse était, est ET restera la même : arrêtez de vouloir maigrir a tout prix et travaillez vos muscles!

C'est culturel, on s'y prend très mal. Un matin on décide que c'est ajd, on va balayer des années de malbouffe et de sédentarité par un régime drastique et un max de cardio "pour aller vite"

Sauf que... ça n'ira qu'un temps.

Ne me dites pas ce que je n'ai pas dit, le cardio est super important! Votre cardiovasculaire a besoin d'être entraîné, jusqu'àpreuve du contrairele coeur est un muscle! Mais idealement il doit etre en soutient de vos muscles 💪

Le cardio seul et à gros volume aura énormément d'impact négatif sur votre corps et votre esprit SURTOUT s'il va de paire avec une diète hyper restrictive.

Par contre prioriser ses muscles c'est prioriser son metabolisme de base. Celui qui vous fera consommer + meme en dormant, qui vous permettra de manger + mais mieux, c'est prioriser egalement son équilibre leptine/ghreline et donc votre satiété contrairement au seul cardio, c'est prioriser son equilibre hormonal général ( de la thyroïde aux hormones sexuelles), ...

Ce qu'il faut en retenir?

Le cardio c'est naze... NON. Vous aimez courir, CONTINUEZ 🙏 Mais pour votre santé, gardez une petite place pour du travail musculaire.

La meilleure preuve que je peux vous donner? Voyez ce qui est proposé aux aînés qui entrent en maison de retraite... de la kiné musculaire car ils arrivent trop souvent dénutris et en sarcopenie.

Si je devais donner mon ratio idéal...
2/3 musculaire, 1/3 cardio... ( => voir 3/4 - 1/4)

Mais au minima... BOUGEZ 🔥🔥🔥

10/01/2026

Et si on arrêtait de culpabiliser les personnes qui prennent des compléments ? 😇
« Mange équilibré et tout ira bien »… En théorie, oui. En pratique… ce n’est pas toujours si simple.

👉 Les sols sont appauvris.
👉 Les rythmes sont intenses.
👉 Le stress est chronique.
👉 Les besoins varient selon l’âge, la période de vie, la charge mentale, l’activité physique.

Manger équilibré est une base essentielle. Mais ce n’est pas toujours suffisant pour couvrir tous les besoins, tout le temps, pour tout le monde.
Les compléments alimentaires ne sont ni une facilité, ni un aveu d’échec 🙏.
Ils sont parfois un outil d’accompagnement, choisi en conscience, intégré dans une approche globale et personnalisée.
Le vrai sujet n’est pas de juger. C’est de comprendre. D’écouter le corps. Et de faire des choix éclairés, adaptés à sa réalité 💚.

10/01/2026

2026 nous voilà 💪 motivés, disciplinés, sans excuses inutiles 🔥

Question de priorité,  TOUJOURS Des exemples de ce type je peux en donner par dizaines... que ce soit en argent ( 25 eur...
03/01/2026

Question de priorité, TOUJOURS

Des exemples de ce type je peux en donner par dizaines... que ce soit en argent ( 25 euros mensuels de magnésium c'est trop cher mais un double tacos pr un seul "repas" zéro soucis) ou en temps (3 a 4h de télé/ecran quotidien zéro soucis alors que pr une activité physique... )

On peut en parler des heures, pour toujours en revenir au meme constat, nous sommes adultes et faisons nos choix. A nous de les assumer (ou pas)

Chacun mettra ses priorités là où il a envie de les mettre. Mais jouer les victimes avec des excuses fébriles n'a jamais fait avancer personne...

💪 Une séance de sport (1h min) = 8,50 €
Wow c’est super cher !! 😵‍💫🤦

Et maintenant… comparons avec des dépenses du quotidien 👇

🍹 Sorties & plaisirs rapides
• Aperol / Spritz / Gin Tonic → 10–14€
➜ Plus cher qu’une séance de sport
• Une tournée au café → 20–40 €
➜ 2 à 4 séances de sport
• Sortie Cinéma → ≈ 15 à 50€
➜ 2 à 5 séances de sport
• Un Big Mac / menu fast-food → ≈ 10 €
➜ Encore plus cher qu’une séance

🚬 Dépenses courantes
• Un paquet de ci******es → 10–13 €
➜ Plus cher qu’1h de sport
• Cafés à emporter → 3–4 €
➜ 2–3 cafés = 1 séance

🎮 Achats plaisir
• Jeu PS5 → 70–80 €
➜ 8 à 9 séances de sport
• Console PS5 → 400–500 €
➜ 50 à 60 séances

🍔 Petites dépenses “sans y penser”
• Snack / sandwich → 6–8 €
➜ Presque 1 séance
• Repas rapide le midi → 12–15 €
➜ 1 à 2 séances



🧠 La réalité

Pour 8,50 €, tu n’achètes pas juste une heure :
✔ Tu investis dans ta santé
✔ Tu renforces ton corps
✔ Tu libères ton mental
✔ Tu gagnes en énergie

Beaucoup dépensent chaque semaine plus que ça en choses non essentielles…
Mais hésitent pour le sport, qui est pourtant indispensable.



🔥 Conclusion

8,50 € c’est :
• moins qu’un verre au bar
• moins qu’un fast-food
• moins qu’un paquet de ci******es

Mais c’est beaucoup plus de valeur pour ton corps et ton esprit 💪

C'est quand meme plaisant de voir autant d'articles pousser sur de vraies prises en charge, surtout quand ils viennent d...
17/12/2025

C'est quand meme plaisant de voir autant d'articles pousser sur de vraies prises en charge, surtout quand ils viennent de grands noms de la médecine. Reste à ce que ça arrive jusqu'aux oreilles des endocrinologues, dont la plupart prennent la médecine fonctionnelle pour du charlatanisme... perso j'appelle ça modernité et crédibilité.

Dont l'exemple ici de la thyroïde qui ne se limite pas qu'à un chiffre de TSH sur un papier mais à un patient dans tout son ensemble. Or la plupart du temps ça se passe ainsi, diagnostic et traitement en 5min chrono. Et meme traitement pr tout le monde... L-thyroxine, comme si tout ce qui existait autour n'existait pas.

Adres

RUE DU CENTRE 54
Tarcienne
5651

Openingstijden

Maandag 09:00 - 19:00
Dinsdag 09:00 - 19:00
Woensdag 09:00 - 19:00
Donderdag 09:00 - 19:00
Vrijdag 09:00 - 19:00

Telefoon

+32471037392

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Jacquemyn Kevin - Nutrithérapeute nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Jacquemyn Kevin - Nutrithérapeute:

Delen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram