Maellia Bien-être et Harmonie

22/12/2025

20/12/2025

"Les blessures de la vie peuvent nous écraser et nous verrouiller. Elles peuvent aussi nous rendre plus forts et plus ouverts aux autres. Nous n'avons pas choisi de les subir, mais nous sommes libres d'en faire des enclumes qui nous enfoncent ou des points d'appui qui nous élèvent. C'est l'un des grands mystères de l'âme humaine." (Frédéric Lenoir - L'oracle della luna)

11/12/2025

Quand les enfants partent…

Il arrive un jour où ils s’envolent pour écrire leur propre histoire.
Un jour qu’ils attendaient avec impatience, celui où leurs ailes deviennent assez fortes pour tenir sans nous.

Et nous, parents…
C’est là que commence notre plus grand apprentissage :
respecter leur chemin, observer avec prudence, intervenir seulement quand ils nous le demandent.

C’est ce jour où on les regarde grandir encore,
mais cette fois en tant qu’adultes, avec leurs décisions, leurs rêves, leurs erreurs aussi.

On célèbre leurs réussites,
car désormais elles leur appartiennent entièrement.
On les accompagne dans la tristesse, la fatigue, la maladie,
dans leurs victoires comme dans leurs tempêtes.

Parce qu’un enfant peut devenir adulte…
mais pour un parent, il reste toujours un morceau de soi,
même avec des talons, même avec une barbe.

Alors oui, on se met un peu en retrait,
on leur laisse la place, on les laisse vivre,
mais on ne renonce jamais à les aimer.

Nous avons semé en eux le bien, la force, les valeurs…
et on espère, du fond du cœur, que cela les guidera toujours vers le meilleur chemin.

Car si les parents ne sont pas là… qui le sera ?

C’est ça, être parent :
s’éloigner quand il le faut,
être présent quand ils vacillent,
et ne jamais, jamais les oublier. ❤️

11/12/2025

✨ Petits antidépresseurs naturels ✨
Respirez, écoutez, vivez :
🌲 La forêt murmure et apaise le stress.
🌊 L’eau calme l’esprit et clarifie les pensées.
🏃‍♂️ Le mouvement libère la joie du corps.
🤝 Les liens sincères réchauffent le cœur.
🥗 La nourriture saine nourrit l’âme.
🐶 Les animaux offrent réconfort et bonheur.
🌅 L’aube promet un nouveau départ.
🌇 Le crépuscule invite à la détente.
🎶 La nature chante pour votre esprit.
✨ Chaque instant de nature, de lumière et de présence transforme votre journée.

24/11/2025

Beaucoup se demandent pourquoi c est si compliqué cette fin d annee 2025, année 9. On le voit aussi régulièrement dans les guidances qui sont pas top. Alors je vous dit tout!!!

1.C’est la dernière étape avant de recommencer un nouveau cycle en année 1 année 2026.
On y termine ce qui devait l’être depuis longtemps :
-relations qui n’ont plus de sens,
-habitudes qui n’apportent plus rien,
-situations stagnantes,
-blessures émotionnelles qui remontent.

Comme une grande « mise à jour intérieure »… qui secoue forcément.

2. Tout ce qui est non réglé remonte
Le 9 pousse à regarder ce qu’on évite :
tristesses, colères, deuils, fatigue, questions existentielles.
Ce n’est pas pour punir, mais pour permettre une vraie libération avant de repartir sur du neuf.

3. On est plus sensible, plus lucide
Le 9 accentue :
l’intuition,
les émotions,
la remise en question,
la clairvoyance sur les autres et sur soi.

On voit les mensonges, les manipulations, les incohérences… d’où parfois des ruptures ou des prises de distance.

4. On nous pousse à lâcher ce qui ne nous correspond plus
Même si on ne veut pas.
C’est l’année où la vie dit :
“Ça, tu ne peux plus le porter. Pose-le.”

Résultat :
– fatigue,
– inconfort,
– sentiment d’être au bord du changement,
– ou impression que tout s’effondre pour mieux se reconstruire.

5. On se transforme, même si c’est inconfortable
Le 9, c’est l’automne :
on laisse tomber ce qui est mort pour préparer le printemps du 1.
C’est une année de tri intérieur, extérieur, énergétique, relationnel.
Et comme tout nettoyage profond… ça remue.

6.Le cadeau caché
Si on accepte ce processus, l’année 9 ouvre la porte :
à une nouvelle énergie,
à de nouveaux projets,
à de nouvelles personnes,
à un vrai renouveau.

C’est la dernière vague avant la renaissance.

07/11/2025

🎒 LE SAC À DOS QUE PERSONNE NE VOIT

Quand un enfant passe la porte de l’école, il ne porte pas qu’un seul sac à dos.
Il y en a un que tout le monde remarque : rempli de cahiers, de crayons, de livres… parfois d’un petit goûter.
Et puis il y a l’autre.
Celui qu’on ne voit pas… mais qui pèse souvent bien plus lourd.

Dans ce sac invisible, il y a ses émotions, ses peurs, ses joies et ses secrets.
Il y a les éclats de rire de la veille… et les larmes qu’il a essuyées en silence.
Il y a le réconfort d’un câlin… ou le poids d’un mot dur entendu trop tôt.
Il y a son envie d’être aimé, accueilli, encouragé.
Ses petites victoires qui lui semblent énormes…
et ces attentes parfois trop grandes pour de si petites épaules.

Parfois, ce sac invisible est léger comme un matin de soleil.
Et parfois, il est si lourd qu’il lui plie le cœur.

Ce deuxième sac, nous ne pouvons pas le porter à sa place…
mais nous pouvons l’alléger.
Avec un regard bienveillant, une écoute réelle, un mot doux, un sourire qui rassure.

Chaque enfant arrive avec un sac à dos invisible.
Et il suffit de peu, vraiment peu, pour qu’il devienne plus léger. ❤️