WeightWatchers Temse

10/11/2025

06/11/2025

06/11/2025

Vanaf deze week kan je naast onze Menopauze workshop op woensdagavond, een Menopauze infosessie mee volgen op donderdagavond. In deze infosessie kom je alles te weten over het Menopauze programma en kan je terecht met al jouw vragen. Heb je reeds een ander abonnement en twijfel je om om te schakelen? Dan is dit de sessie voor jou. Deze sessie gaat elke donderdag door om 20:30.

04/11/2025

💛 “Eten moet een plezier blijven, geen bron van stress.
Luister dit weekend naar je verlangens, niet naar je schuldgevoel!”

👉 Met WeightWatchers gaan plezier en evenwicht hand in hand.

04/11/2025

Voel je weer op je best.

04/11/2025

🌸 Minder kilo’s, minder klachten, meer gezelligheid.

Samen sta je sterker!

04/11/2025

Recept: “quiche met deeg, ham en spinazie”

Een heerlijke, evenwichtige en eenvoudig te bereiden quiche? Ja, graag!

Met zijn luchtig deeg, voedzame spinazie en een vleugje ham bewijst dit recept dat je zonder veel moeite plezier en evenwicht kunt combineren.

✨ Warm of koud te eten, voor een complete maaltijd die het hele gezin zal smaken.

👉 Ontdek het recept:
🔗 https://cmx.weightwatchers.be/recipes/details?recipeId=5eb00ae43f4e0809cad35c5a

31/10/2025

✨ Herontdek de beste versie van jezelf! ✨
Stap vol vertrouwen deze nieuwe fase van je leven in, met steun, tips en een community die je begrijpt.

31/10/2025

Luister naar je lichaam: leer het verschil tussen honger en trek.

Honger wordt vaak verward met trek.

Honger is een fysiologisch signaal, een echte behoefte van ons lichaam.

Trek kan voortkomen uit een emotie, een gewoonte of gewoon een tijdelijke eetlust.

👉 De volgende keer dat je de koelkast voelt roepen, stel jezelf dan de vraag: heb ik echt honger, of wil ik een leegte opvullen (stress, vermoeidheid, verveling)?

Leren luisteren naar je innerlijke signalen is een belangrijke stap om de controle terug te krijgen en je in balans te voelen met jezelf.

Dat is precies wat je leert bij WeightWatchers: jezelf beter begrijpen om beter vooruit te komen, zonder frustratie.