Graines Des Sens

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12/11/2025

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15/10/2025

Voici 7 vérités que nous oublions souvent sur la guérison :

✨ La guérison n'est pas linéaire
Vous aurez des « mauvais jours », des journées salissantes, des revers et des moments de vieux modèles qui refont surface. Ce n'est pas un échec - c'est littéralement comme ça que votre système nerveux se récâblage. Le progrès est cyclique. Se donner la permission de passer des « mauvais jours » peut être un tel soulagement.

✨ Le deuil est essentiel
Pour aller de l'avant, nous devons pleurer notre passé - douleur de l'enfance, années de cachette, fantasmes de survie, même notre ancien moi. Le chagrin nous adoucit, nous terrasse dans le présent, et fait de la place à la vraie joie. Le deuil est un portail vers la Présence, pas une erreur.

✨Il n'y a pas de chronologie
La guérison profonde n'est pas une course. Il se déploie au rythme que votre système nerveux peut gérer, au rythme du souffle, jour après jour. Se comparer aux autres ne fait que créer la honte. Inclinez-vous devant votre propre voyage. Tu as déjà fait tellement de chemin.

✨Le repos est un médicament
Le repos n'est pas de la paresse. Le repos permet l'intégration. La guérison se fait par le calme, en se laissant tenir par quelque chose de plus grand que l'esprit.

✨ La connexion guérit
Tu n'as pas à faire ça seul. Les systèmes nerveux se détendent en toute sécurité - famille, amis, communauté, thérapie. La solitude peut nous faire sentir que nous devons tout porter nous-mêmes. Soyez courageux - tendez la main, même de petites manières.

✨Votre plénitude est déjà là
Guérir n'est pas une question de se réparer ou d'atteindre une destination parfaite. Il s'agit de se souvenir de votre valeur innée - dans votre fatigue, votre frustration, votre désir de guérison, dans ce moment très imparfait.

✨ La guérison embrasse le paradoxe
Tu peux te reposer... et agir. Ressens la peur... et dire la vérité. Soyez présent... et garder des sentiments sauvages. Guérir ce n'est pas choisir l'un ou l'autre - c'est tenir tout avec courage et grâce.

- Jeff Foster

❤️🧡💛💚💙🩵💜
29/07/2025

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29/07/2025

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Retraite Yoga Jour 3 LEVER DU JOUR SADHANA ...
28/07/2025

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Retraite Yoga Jour 2 RENCONTRER Se Rencontrer ...
27/07/2025

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