https://www.facebook.com/107932214953415/

Sprankel - Sarah Cammaert

Startpagina
België
Ternat
Sprankel - Sarah Cammaert

Sprankel is een lichaamsgerichte praktijk geleid door Sarah Cammaert. Welkom bij Sprankel lieve mensen,

Wat leuk je hier te ontmoeten. Groot en klein. Sarah

ik ben Sarah en trotse eigenaar van Sprankel. Sprankel is een lichaamsgerichte therapeutische praktijk, waar via beweging en het lichaam gezinnen en kinderen ondersteund worden naar meer connectie. Maar met mijn warm hart wil ik graag Sprankel vnl een plaats laten zijn waar verbinding en rust centraal staan. Een plaats waar iedereen zich veilig en gehoord mag en kan voelen. Een plaats waar sprankels kunnen ontstaan in verbinding. Met jezelf, met je kind, met je ouders, …
Want…
Sprankeltje, dat wens ik iedereen toe. Binnen - Sprankel Samenspel- begeleid ik gezinnen naar een moment van samen spelen. Een moment waar ouders en kind samen experimenteren met ontspanning, behendigheid en beweging. Een moment waar het kind kan groeien in zijn zelfvertrouwen en lichaamsbewustzijn en waar de ouder oefent in sensitief responsief gedrag . Maar vooral begeleidt ik hen graag naar een moment van authentieke verbinding met volle aandacht voor elkaar. Binnen het Samenspel vertrek ik vanuit de methodiek, die ontwikkeld werd door Veronica Sherborne. Binnen deze bewegingsmethodiek vertrekt men niet enkel vanuit de motorische vaardigheden, maar staan de cognitieve, emotionele en sociale vaardigheden van het kind evenzeer centraal. Het wordt steeds vaker knuffelturnen genoemd. Misschien heb je hiervan al wel gehoord? Het kind krijgt de ruimte om in een veilige omgeving te oefenen met verschillende relaties en zijn omgeving te exploreren. Denk maar… Wie zich thuis voelt in zijn lichaam, ontwikkelt zelfvertrouwen. Zelfvertrouwen om zijn omgeving te exploreren en gezonde relaties aan te gaan.

-Sprankel Samenspel - bied ik zowel in groep als individueel aan. Daarnaast heb ik binnen - Sprankel in je gevoeligheid- extra aandacht voor hoogsensitieve kinderen alsook kinderen die gevoelig reageren op hun omgeving. Zo kunnen kinderen vaak gevoelig (gevoelig voor lawaai, ze houden niet van een te drukke omgeving,...) zijn of hebben ze net extra prikkels (ze zijn afwezig, ze kunnen niet stilzitten,...) nodig om goed te functioneren. Samen met het gezin ga ik op zoek naar een gepaste strategie (voor school en in het gezin) na het inschalen van zijn prikkelprofiel en kijken we naar regulerende momenten om te komen tot een evenwicht tussen groeien en rust. Heeft u nog onbeantwoorde vragen, dan hoor ik het graag. Voel je welkom!

16/10/2025

Je kunt een kind niet vragen rustig te zijn, als zijn lichaam nog stormt.
Maar geldt dat niet eigenlijk voor ons allemaal?

We verwachten van kinderen dat ze zich beheersen, delen, even wachten, stilzitten, luisteren.
En van onszelf dat we kalm blijven, geduldig, in controle.
Maar rust ontstaat niet omdat je het zegt: " ale, wordt nu maar rustig. '' ( Als dat bij jou zo werkt, dan moet je mij jouw geheim vertellen 😅)
Rust ontstaat wanneer het lichaam voelt dat het mag zakken.

En zo gebeurt het tijdens Speel & Verbind....
Het is zaterdag, iets na tien uur.
De turnzaal ruikt naar die typische geur van hout, rubber en beweging.
Op de matten zitten ouders en peuters tegenover elkaar, voeten tegen voeten.
Er wordt gelachen, gegiecheld, geroepen —
tot het langzaam stiller wordt.

Een moeder legt haar hand op de rug van haar kind.
Hij beweegt nog wat, zoekt, draait…
en dan ontspant hij.
Zijn ademhaling vertraagt.
Hij leunt tegen haar aan, zijn lijf zacht tegen het hare.
En precies dáár, in dat kleine moment van aanraking, gebeurt het:
zijn hele systeem zegt “ik ben veilig.”

Dat is wat er elke keer gebeurt in Speel & Verbind.
We werken niet met woorden, maar met aanraking, ritme en beweging.
We gebruiken het lichaam om rust te brengen in het hoofd.
En telkens weer zie ik het gebeuren —
ouders die zachter worden, kinderen die durven loslaten,
een zaal vol verbinding.

Of je nu drie bent of veertig:
je kunt pas luisteren, leren of verbinden
als je lichaam zich veilig voelt.

Ben jij er graag de volgende workshop Speel & Verbind erbij?
Jullie zijn zo hard welkom! 🔥

Inschrijven kan eenvoudig via:
👉 www.momoyoga.com/sprankel of via link in bio.

15/10/2025

Soms merk je het meteen.
Je kind zoekt meer nabijheid. Of net meer ruimte om te bewegen.
Hij wil ontdekken, voelen, proberen — in jouw buurt.

En precies dáár draait het bij Sprankel om:
bewegen, spelen en verbinden in een veilige omgeving, afgestemd op jullie ritme.

🧡 In de Speel & Verbind-sessies leer je hoe je spelenderwijs kunt afstemmen op je kind en zijn unieke behoeften.
Je ontdekt hoe spel een brug wordt naar verbinding,
hoe beweging helpt om emoties te reguleren,
en hoe jij als ouder op een ontspannen manier aanwezig kan zijn.
Geen prestatiedruk, geen haast — alleen echt contact.

🌿 Tijdens Het Wonderpad krijgt je kind de ruimte om met al zijn energie te bewegen, te voelen en te ontdekken.
Hij mag hier helemaal zichzelf zijn,
in een speelveld vol zachte prikkels, evenwicht, klimmen en kruipen —
altijd in nabijheid van jou als veilige haven.

Je ontvangt onderweg persoonlijke tips en observaties:
wanneer je kind nood heeft aan stimulatie of juist vertraging,
en hoe jij hem kan helpen te landen in zijn eigen lijf.

💛 Wat ouders zo fijn vinden?
De rust. De warmte. De herkenning.
Je hoeft niets te kunnen — alleen aanwezig te zijn.
En intussen ontmoet je andere ouders die, net als jij,
ruimte maken voor échte verbinding.

📍 Workshops in kleine groepjes (max. 10 duo’s)
📍 Verdeeld per leeftijd (1–5 jaar)
📍 In Dilbeek

📩 Inschrijven via www.momoyoga.com/sprankel

15/10/2025

Het schooljaar is opnieuw begonnen.
De ochtenden zijn weer wat gehaaster,
de agenda raakt voller.

Misschien voel je dat je kind sneller moe is.
Sneller huilt. Of nét wat vaker jouw nabijheid zoekt.
Na zo’n volle dag wil je kind vaak gewoon… thuiskomen dicht bij jou.

En ook als je kindje nog niet naar school gaat,
merk je het misschien: de overgang van zomer naar najaar,
de prikkels van crèche, opvang of gewoon het leven van elke dag...
Alles beweegt. En jullie bewegen mee.

Daarom nodig ik je uit.
Voor een pauze.

Een plek waar je niet hoeft te haasten,
waar je niet hoeft te weten hoe het moet.
Waar jij en je kind gewoon mogen zijn, zoals jullie zijn.

🧡 Deze herfst organiseert Sprankel opnieuw ouder-kind workshops in kleine groep.

Voor baby’s, peuters en kleuters van 1 tot 5 jaar.

📌 In groepjes van max. 10 duo’s
📌 Verdeeld per leeftijd – zodat ieder kind op eigen tempo mag groeien
📍 Locatie: Dilbeek
📆 Early bird loopt tot 21 september – inclusief verbindend extraatje voor thuis!
📩 Inschrijven kan eenvoudig via:
👉 www.momoyoga.com/sprankel of via link in bio.

Geef jezelf de ruimte om te vertragen samen met je kind.
Met zachtheid en plezier.

🧡 En voor verbinding die nog lang blijft nazinderen.
Tot dan! 💛

12/10/2025

Soms kruisen paden elkaar… en dat bracht een nieuwe datum mee ✨

Het Wonderpad, dat oorspronkelijk gepland stond op 29 november, gaat nu door op 👉 vrijdag 13 december.

🪷 Wat is Het Wonderpad?
Een ontdekplek met een bewegingsparcours en sensorische materialen – waar je kindje mag kruipen, voelen, balanceren en ontdekken.
Jij als ouder beweegt en speelt mee. ( Ideaal om even te zakken in je lijf en je to do lijstje te vergeten!).
Jij bent zijn veilige haven 🤍

In een kleine groep, zonder prestatiedruk, mét volle aandacht.

🌸 Voor wie
• Ouders met kinderen van 1 tot 3 jaar
• Ideaal voor gevoelige kinderen of actieve kleintjes die graag op ontdekking gaan

🌿 Wat mag je verwachten
🧡 Bewegingsparcours met klim- en voelplekken
🧡 Zachte begeleiding afgestemd op de prikkelverwerking van je kindje: houdt die van snel, langzaam, veel prikkels of weinig prikkels? Ik geef je tussendoor tips.
🧡 Herhaling en structuur om veiligheid te bieden
🧡 Max. 10 duo’s per groep

📅 Nieuwe datum: vrijdag 13 december

👉 Je kan je inschrijven via link in bio.

Ik kijk ernaar uit om samen te vertragen, verbinden en ontdekken 🌿✨

13/09/2025

Wanneer jij samen met je kind rolt, gebeurt er iets bijzonders – bij jullie allebei.

🌿 Voor jou als ouder
Je ligt op de mat, je kind rolt lachend tegen je aan.
Zijn haar kietelt in je gezicht, jij lacht mee.
Terwijl jullie samen heen en weer bewegen, voel je hoe je schouders zakken.
Je ademhaling wordt dieper.
De spanning van de dag vloeit weg.

En er gebeurt nog iets anders:
👉 Je maakt opnieuw contact met je eigen innerlijke kind.
Die speelse kant van jou die niet denkt aan to-dolijstjes of zorgen,
maar gewoon plezier maakt, giechelt, geniet.
Even laat je de rol van “volwassene” los.
Dat is niet onbelangrijk. Dat is helend.

🌱 Voor je kind
Hij rolt, tuimelt, komt bovenop je terecht.
Ze gilt van plezier als jij je armen wijd opent.
In die beweging gebeurt méér dan “gewoon leuk”:

✅Je kind voelt zijn lijf tegen de grond, leert: hier begint mijn lichaam, hier eindigt het.
✅Hij ontdekt: ik kan dit, ik ben sterk, ik durf vertrouwen.
✅ Jij bent er – en dat maakt het veilig.
✅ Lachen en bewegen laten spanning smelten en vullen het lijf met vreugde.

⚠Waarom dit werkt
Ons brein lijkt op een huis met verdiepingen.
De onderste verdieping – de hersenstam – is de fundering.
Die zorgt voor ademhaling, hartslag en spierspanning.
Wanneer je kind gespannen of angstig is, heeft praten bovenaan in het “huis” weinig effect.

👉 Eerst moet die fundering veiligheid voelen.
En dat kan alleen via het lichaam.
Door te rollen, springen, klimmen of wiegen krijgt het zenuwstelsel een signaal:
“Ik ben veilig. Ik mag ontspannen.”

🤸‍♀️ Daarom is spelen geen luxe.
Het is de sleutel die lichaam en brein samen laat landen. Het is een levensvoorwaarde.
Voor je kind. En óók voor jou.

🌸 Reflectievraag:
Wanneer voelde jij voor het laatst dat je, tijdens het spelen, weer even zelf kind mocht zijn?

12/09/2025

Tijdens een workshop zie ik soms een kindje binnenkomen dat niet meteen meedoet.
Hij schuift voorzichtig langs de kant.
Of hij kijkt rond met grote ogen.
Of hij rent heen en weer – onrustig, zonder echt te landen.

Ouders fluisteren dan vaak:
“Hij deed vandaag niet mee… misschien is dit niets voor hem?”

Maar wat ik zie is iets heel anders.
Ik zie een kind dat voorzichtig aftast.
Ogen die wél volgen, ook al doet het lijfje nog niet mee.
Een kind dat voelt: is dit hier veilig voor mij?

En dan ga ik observeren.
🔸Hoe reageert dit kindje op mijn nabijheid?
🔸Spant hij helemaal op?
🔸Wordt hij onrustig zodra ik hem aanspreek?
🔸Kan hij rust vinden bij zijn ouder?

Als ik dat opmerk, bouw ik bewust afstand in. Niet om weg te stappen, maar om ruimte te maken.
In de NMT (Neurosequential Model of Therapeutics – Bruce Perry) noemen we dat de intimiteitsbarrière.
Het is die persoonlijke ruimte die ieder kind nodig heeft om zich veilig te voelen.

En dat benoem ik ook naar de ouder:
👉 Ik vertel wat ik zie.
👉 Ik leg uit dat nabijheid soms te spannend kan voelen.
👉 En ik zeg: “Ik blijf meekijken en ondersteunen – maar op een afstand die veilig voelt.”

Want meedoen betekent niet altijd bewegen of luid lachen.
Soms betekent meedoen: ik kijk, ik voel, ik bouw vertrouwen.
En vaak… staat datzelfde kind de volgende keer als eerste op de mat.

❓Misschien herken je dit wel bij jouw kind.
Dat hij thuis zó vrij kan spelen, maar in een groep eerder terugtrekt.
Of dat je dochter meteen gespannen raakt zodra iemand te dichtbij komt.

Lieve ouder, weet dan: dit is geen tekort.
Dit is hoe jouw kind veiligheid zoekt. En dat mag.

💛 Bij Sprankel creëer ik precies die ruimte.
Voor jou, voor je kind, voor jullie band.

08/09/2025

Het schooljaar is opnieuw begonnen.
De ochtenden zijn weer wat gehaaster, de agenda raakt voller.

Misschien voel je dat je kind sneller moe is.
Sneller huilt. Of nét wat vaker jouw nabijheid zoekt.
Na zo’n volle dag wil je kind vaak gewoon… thuiskomen dicht bij jou.

En ook als je kindje nog niet naar school gaat,
merk je het misschien: de overgang van zomer naar najaar,
de prikkels van crèche, opvang of gewoon het leven van elke dag...
Alles beweegt. En jullie bewegen mee.

Daarom nodig ik je uit.
Voor een pauze.
Een plek waar je niet hoeft te haasten,
waar je niet hoeft te weten hoe het moet.
Waar jij en je kind gewoon mogen zijn, zoals jullie zijn.

🧡 Deze herfst organiseert Sprankel opnieuw ouder-kind workshops in kleine groep.
Voor baby’s, peuters en kleuters van 1 tot 5 jaar.

📌 In groepjes van max. 10 duo’s
📌 Verdeeld per leeftijd – zodat ieder kind op eigen tempo mag groeien
📍 Locatie: Dilbeek

📆 Early bird loopt tot 21 september – inclusief verbindend extraatje voor thuis!

📩 Inschrijven kan eenvoudig via:
👉 www.momoyoga.com/sprankel of via link in bio.

Geef jezelf de ruimte om te vertragen samen met je kind.
Met zachtheid en plezier.
🧡 En voor verbinding die nog lang blijft nazinderen.

Tot dan!? 💛

08/09/2025

Zaterdag bracht ik mijn hondje naar een nieuw opvanggezin.
Niet zomaar, maar omdat ik binnenkort op vakantie vertrek. Mijn hondje Isa is gevoelig, stressgevoelig, al oud vrouwtje en erg verbonden met mij.
En eerlijk? Ik voel al een aantal weken verdriet bij de gedachte naar het moment van haar definitief af te zetten.
Heel wat stemmetjes kwamen op.
Mijn hoofd zei: "Het is toch maar een hond. En wat dan met mama's en hun kindjes? Doe niet zo flauw. " "Moet je wel nog eens extra op bezoek? Is de korte pijn niet beter?"
"Wat gaan die mensen wel niet denken van mij als ik nog eens langs wil komen?"

Maar mijn hart zei iets anders: dit voelt groot.
Mijn zenuwstelsel was ontzettend onrustig en haalde mijn ''Ik ben stoer en voel niets " even boven toen ik vertrok.
Maar ik voelde verdriet. Onrust. Twijfel.
En wat mij hielp?

🔸mezelf de ruimte geven om verdrietig te zijn (want dit raakte oude pijnen).
🔸de stemmetjes in mijn hoofd sussen en ze delen met mijn vriend.
🔸en mijzelf mild voorbereiden in kleine stapjes.

En precies dat wil ik delen:
Het gaat er niet om grote sprongen te maken, maar juist om stapjes te zetten die groot genoeg zijn om vooruit te komen en klein genoeg om door je zenuwstelsel gedragen te worden.

🌱 Diezelfde ruimte wil ik ook bij Sprankel creëren.
Voor kinderen die gevoelig zijn of bang om los te laten.
Voor ouders die zichzelf soms in twijfel trekken.

✨ Dit najaar start ik met:
Speel & Verbind: speelse bewegingsmomenten voor ouder & kind
Het Wonderpad: een bewegingsparcours vol zachte sensorische prikkels,
waar je kind mag kruipen, voelen en verkennen – in jouw nabijheid.

❓ Even een vraag voor jou❓
Wanneer voelde jij voor het laatst dat je zenuwstelsel “in de hoogte schoot”?
Welke kleine stap hielp jou om weer rust te vinden?
En bij je kind: wanneer merk jij dat hij/zij spanning voelt of moeite heeft met loslaten? Welke behapbare stapjes zouden jullie samen kunnen nemen om dat lichter te maken?

Adres

Ternat
1740

Website

facebook.com

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Sprankel - Sarah Cammaert nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.