Bekkenkinesitherapeut_Laura

Startpagina
België
Ternat
Bekkenkinesitherapeut_Laura

Contactgegevens, kaart en routebeschrijving, contactformulier, openingstijden, diensten, beoordelingen, foto's, video's en aankondigingen van Bekkenkinesitherapeut_Laura, Fysiotherapeut, Van Cauwelaertstraat 35, Ternat.

03/04/2026

Day in the life.

26/03/2026

Jumping jacks tijdens een groepsles.... 😨

Ben ik nu de enige in deze groep?
Kan de lesgever geen andere oefeningen doen dan deze?
Gelukkig ben ik voor de les nog naar de WC geweest.

Urin3 verlies is nooit oke!
Of je nu nog maar net verliest of al jaren aan het verliezen bent je kan er iets aan doen! Het is nooit te laat!!

17/03/2026

De praktijk heeft een nieuwe naam!

Het werd tijd dat mijn praktijk een eigen naam kreeg in plaats van Laura Mertens Bekkenkine.

Dus bij deze! The word is out!

Wat vinden jullie ervan?

Binnenkort ook de nieuwe website online 😍

26/02/2026

Wist je dat endometriose zelden alleen komt?

Naast endo hebben veel van mijn patiënten ook andere klachten die maar blijven aanslepen: ontstekingen die niet opgelost raken, plasklachten, vulvodynie, prikkelbare darm syndroom, fibromyalgie of cyclische migraine.
Niet omdat ze “van alles hebben”… maar omdat endometriose een inflammatoire aandoening is die invloed heeft op het hele lichaam.

Ons lichaam werkt als één samenhangend systeem.
Je kan dus niet enkel de darm, de blaas of de pijn bij seks behandelen en verwachten dat de rest vanzelf verdwijnt.
Je moet naar het totale plaatje kijken.

Je bent niet alleen. En het zit niet “tussen je oren”. 💛

24/02/2026

Als patiënt én bekkenkinesitherapeut wil ik hier echt iets over zeggen.
Ik leef het, en ik zie het dagelijks in mijn praktijk.

Een operatie bij endometriose kan helpen, maar het is geen magische oplossing en geen eindpunt van het verhaal.
Endometriose kan terugkomen. De klachten kunnen blijven. Het traject stopt daar niet.

BE KIND 💛

.insideout

17/02/2026

Heb je menstruatie pijn? Neen, gewoon de gewone onderbuikkrampen.
Neeeeeeen!

Menstruatiepijn is niet oke ook niet onderbuikkrampen. Als je pijnstillers of ontstekingsremmers moet nemen is het al zeker niet oke.

Menstruatiepijn kan verschillende oorzaken hebben: een aandoening, voeding, levensstijl, een gekantelde baarmoeder, …
Maar het goede nieuws? We kunnen hier écht iets aan doen.

Zoek de juiste hulp. Je moet hier niet mee leren leven!

12/02/2026

Pijn is nooit normaal. Meestal schreeuwt je lijf al voordat je het doorhebt!
Leer de kleine fluisteringen te voelen en voorkom dat het erger wordt.

Wanneer mijn maag sterk aanwezig is is dat voor mij een signaal dat ik te veel stress heb en dus een mooie uitnodiging om er iets aan te doen!

Merk jij die signalen bij jezelf op? Wil je ze delen zodat andere er ook van kunnen leren? Zet ze in de comments!

05/02/2026

Boodschap van algemeen nut: doe niet mee aan de p**i stop!

03/02/2026

Dit ben ik.
Zorgverlener, endometriosepatiënt, taboedoorbreker en grote fan van kleine gelukjes!

Ik geloof dat zorg verder gaat dan behandelen alleen. Het gaat over begrijpen, gehoord worden en naast iemand mogen staan.

Met kennis, zachtheid en een flinke portie openheid wil ik taboes doorbreken en mensen motiveren om beter voor zichzelf te zorgen.

Voel je welkom hier, met je vragen, je verhaal en alles wat misschien lang onbesproken bleef!!

Q&A: Welk taboe mag volgens jou nog meer besproken worden?

29/01/2026

Wandeling met Behind Endo 🌿

Zondag 15/02 organiseer ik samen met Behind Endo een wandeling (~5km). Nadien ben je welkom in de praktijk voor iets kleins om te eten of te drinken om nog verder te verbinden met de andere!

Leef jij met endometriose of adenomyose en heb je nood aan steun, herkenning en verbinding met andere steungenoten? Dan is deze wandeling helemaal voor jou.

Inschrijven kan via de link in bio!

Hopelijk tot dan 💛

27/01/2026

A day in my work life.

13/01/2026

Ik moet super vaak plassen!

Dat kan komen door wat je drinkt. Sommige dranken prikkelen je blaas of zorgen ervoor dat je nieren meer urine aanmaken.

1) Koffie (cafeïne)
Cafeïne is licht vochtafdrijvend én prikkelt de blaas.
➡️ Je nieren maken sneller urine
➡️ Je blaas wordt gevoeliger → sneller aandrang, soms zelfs kleine beetjes

2) Thee (theïne)
Theïne werkt eigenlijk hetzelfde als cafeïne.
➡️ Vooral zwarte en groene thee kunnen de blaas actiever maken
➡️ Kruidenthee is vaak milder (maar niet altijd!)

3) Alcohol
Alcohol remt het hormoon dat normaal vocht vasthoudt.
➡️ Je plast meer en sneller
➡️ De blaas raakt geïrriteerd → vaker aandrang, soms branderig gevoel

4) Bruisdranken (CO²)
CO² kan de blaaswand irriteren.
➡️ De blaas “denkt” dat hij vol zit
➡️ Meer aandrang, ook als er weinig urine is
➡️ Geldt ook voor light en zero varianten

👉 Tip: heb je vaak aandrang? Probeer eens een paar dagen minder cafeïne, alcohol en prik, en kies voor plat water!

Adres

Van Cauwelaertstraat 35
Ternat
1740

Website

https://www.lmfysio.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Bekkenkinesitherapeut_Laura nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.