De Praktijk Ternat

30/10/2025

Het gebruik van een IPV toestel is wetenschappelijk bewezen om de slijmen efficiënter te evacueren uit de longen.

Hoe ziet een ademhalingssessie eruit bij de kine?

💦 we starten steeds met een neusspoeling
💦 aerosol ( met PEP toestel) in geval van medicatie met toepassing van autogene drainage ( ademen op verschillende longniveaus tegen weerstand om de slijmen te draineren en te evacueren)
💦 IPV toestel stuurt kleine luchtvolumes met hoge snelheid de longen in om slijmen los te maken en te mobiliseren, zodat ze gemakkelijker opgehoest en geëvacueerd kunnen worden
💦 PEP toestel waarbij we ademen tegen een weerstand en hierdoor de onderste longtakken beter ventileren

Boek je ademhalingsafspraak
💻 online via de website www.depraktijkternat.be of
📞 Liesel +32 479 06 24 75
Tine +32 472 97 30 69
🏠 Gemeentehuisstraat 34, 1740 Ternat

23/06/2025

13/06/2025

☀️Vrijdag☀️ THEMAdag

11/06/2025

Het is onze missie om vrouwen, mama’s en heel hun gezin multidisciplinair te begeleiden in hun avontuur van kinderwens, tijdens de zwangerschap tot geboorte en de post-partum fase.

💗vroedvrouw
💗perinatale kine
💗relaxatie
💗psycholoog

29/05/2025

Vroeger gebruikte men de term ‘be**eninstabiliteit’.
Dit geeft een mama het idee dat haar be**en instabiel en kwetsbaar zou zijn waardoor angst versterkt zou kunnen worden en catastroferende gedachten in de hand zou kunnen werken.

Nog belangrijker!!! we weten uit onderzoek heel goed, dat een zwanger be**en helemaal niet zo instabiel wordt.

Relaxine is een hormoon dat laxiteit tijdens de zwangerschap in bindweefsel verhoogt. Door dit hormoon worden ligamenten en banden dus wat meer soepel tijdens een zwangerschap om je voor te bereiden op de uiteindelijke bevalling.

Omdat men vroeger aannam dat dit dé grote oorzaak was van be**enpijn onstond de term “be**eninstabiliteit”.

Het is veel complexer dan enkel maar te denken dat het over een toegenomen laxiteit of instabiliteit gaat.

Onderzoek toont aan dat het gaat over een overgevoeligheid van het pijnsysteem, dat door alle veranderingen tijdens een zwangerschap ontstaat.

🤰Gewicht neemt toe
🤰zwaartepunt verandert door de groeiende buik
🤰houding verandert en sommige spieren en zones worden overbelast
🤰Te zwakke spieren en/of te gespannen
🤰En vooral ook stress en angst en problemen met je mentale gezondheid kunnen die overgevoeligheid voor pijn, extra versterken.

**enpijn **enpijn **eninstabiliteit

03/05/2025

01/07/2024

Wij zoeken een collega KINE ! 🤩

13/05/2024

De 𝗪𝗘𝗘𝗞 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗢𝗣𝗩𝗢𝗘𝗗𝗜𝗡𝗚 komt dichterbij... 🤩

🥳 Allemaal welkom op de 𝗞𝗜𝗖𝗞-𝗢𝗙𝗙-dag op 𝘄𝗼𝗲𝗻𝘀𝗱𝗮𝗴 𝟭𝟱 𝗺𝗲𝗶 in CC De Ploter Ternat
Er staan al heel wat leuke activiteiten op het programma op deze eerste dag, waar je gratis en zonder inschrijven naartoe kan komen 🆓

ℹ️ Enkel de gezinslunch is betalend --> reserveer wel jullie plaatsjes (voor 10/5)
De voorstelling om 19u is gratis maar hiervoor dient er ook ingeschreven worden ✏️

https://www.ternat.be/weekvandeopvoeding

Ploter Café Gezinsbond Ternat B***s & Blankets @ kind en Kind en Gezin Pajottenland KunstAs

13/05/2024

𝗪𝗘𝗘𝗞 𝘃𝗮𝗻 𝗱𝗲 𝗢𝗣𝗩𝗢𝗘𝗗𝗜𝗡𝗚 gaat nog even door… 🤗

In de komende weken staan er nog enkele interessante 𝘃𝗼𝗿𝗺𝗶𝗻𝗴𝗲𝗻 𝘃𝗼𝗼𝗿 𝗼𝘂𝗱𝗲𝗿𝘀 op het programma!

🤳 Je kinderen leren omgaan met de voortdurende ‘roep van schermpjes? Of je als ouder onderdompelen in de game-wereld? 🎮
Misschien wil je wel weten hoe je begint aan de mediaopvoeding van kinderen en jongeren? 💻
En wat met schermtijd voor de allerkleinsten? 📱

🤔 Vragen waarop vele ouders toch een antwoord op zoeken, niet!?

Alle vormingen zijn volledig gratis
ℹ️ De info is hier terug te vinden: https://www.ternat.be/weekvandeopvoeding
en schrijf je ook direct in 📝

Huis van het Kind Roosdaal Huis van het Kind Dilbeek Huis van het Kind Asse Gezinsbond Child Focus Bibliotheek Ternat