Remind 2 Move

27/09/2020

Bij de voortzetting van uw navigatiesysteem, accepteert u het gebruik van cookies. Deze laatste verzekeren u een goede werking van onze diensten.

19/08/2020

Breng twee uur per week door in de natuur, en voel je beter!

19/08/2020

23/03/2020

David Bombeke, de fysiotherapeut van onder anderen Greg Van Avermaet en Mathieu van der Poel, hamert net als vele experts op het belang van sporten. Maar hij waarschuwt ook: "Doe niet te gek, dat verhoogt je stressniveau en dat ligt nu al hoog genoeg."

21/03/2020

Het algemene advies tijdens deze coronavirus is uiteraard om zoveel mogelijk binnen te blijven, maar verschillende wetenschappers roepen op om ook nu te blijven sporten. "Vooral voor de geestelijke gezondheid zal dat in de komende periode zeer belangrijk zijn", zegt Wim Derave, professor inspannings...

21/03/2020

Door de coronacrisis kan je niet meer gaan sporten in je sportclub, maar dat wil niet zeggen dat je nu helemaal niet meer kan sporten. In een open brief roepen Sport Vlaanderen, wetenschappers en sportartsen dan ook op om zeker te blijven sporten. Ze geven ook 10 richtlijnen hoe je dat moet doen.

27/02/2020

Researchers say people can benefit from exercise whether it's outdoors or indoors and whether it's team sports or individual activities.

05/02/2020

Beter slapen, afslanken, tot rust komen én uw humeur opkrikken? Het wondermiddel bestaat. Het heet ‘wandelen’ en is nu al dé hype van 2020.

04/02/2020

Shane O’Mara, neurowetenschapper: Volgens de Ierse neurowetenschapper Shane O’Mara is wandelen, in de stad of in de natuur, een medicijn zonder bijwerkingen. Vraaggesprek tijdens een wandeling door Schiphol Plaza.

24/01/2020

The evolutionary history of humans explains why physical activity is important for brain health

18/01/2020

U kunt maar beter niet te lacherig doen over uw eigen goede voornemen om in 2020 meer te sporten. Het is nódig, zegt Dominique Hansen. De fysioloog van de Universiteit Hasselt maakt zich zorgen over uw gezondheid. 'Bejaarden in een rusthuis bewegen nog vijf minuten per dag. Geen wonder dat ze zo sn...

24/11/2019

Artsen en therapeuten schrijven steeds meer beweging voor als remedie tegen chronische rugpijn. Beweging zou de pijn geleidelijk doen verdwijnen. Maar in het begin moet je even doorbijten, zo luidt de boodschap.

Meer weten? 👉 http://bit.ly/2D5VyK5