Soms lopen we onszelf voorbij en verliezen onze innerlijke rust. Als we uit balans zijn, voelen we ons niet goed. Dit kan zich uiten in ondermeer pijn, vermoeidheid of slapeloosheid. Aan de oorzaak ligt vaak een combinatie van externe factoren zoals stress, spanningen en onvoldoende beweging. Voor wie?
• Heb je last van stress en vermoeidheid, onrust of een burn-out?
• Bevind je je in een moeilijke levenssituatie of moet je door een lastige periode?
• Wil je gewoon een uurtje genieten om te vermijden dat stress en spanningen je leven gaan domineren? Dan kan shiatsu je helpen je innerlijke rust te vinden, in contact met jezelf te treden en daar terug je eigen kracht te vinden. Shiatsu is goed voor iedereen: jong, minder jong ziek of gezond. (jap. 指圧, nl. vingerdruk)
Shiatsu is een Japanse vorm van lichaamstherapie ontstaan uit de traditionele Chinese massage Tuina. Ze baseert zich op het Meridiaansysteem en de leer van de Vijf Elementen uit de Traditionele Chinese Geneeskunde. Met de vingers of de handpalm worden de meridianen langsheen het hele lichaam gestimuleerd. Op die manier wordt een energetisch contact met de behandelde gezocht. De behandelaar doet dit met de nodige aandacht, sensibiliteit en openheid voor de behandelde. Shiatsu omvat ook verschillende mobilisatieoefeningen en stretchings. Wat doet Shiatsu met je? Mijn Shiatsu-behandeling is vooral een ontspanningsmethode om je goed te voelen. Het helpt je om in een diepe ontspanning komen en daar je kracht te vinden. Zachte, soms stevige en diepwerkende druk stimuleren de meridianen en dragen bij tot een goede doorstroming van energie. Dit zorgt voor een optimale werking van je levensenergie en het bevordert je eigen zelfhelende krachten. Hoe verloopt een shiatsu-massage? Traditioneel wordt de shiatsu-massage op een matje op de grond gegeven, maar ik maak gebruik van de gemakkelijke behandeltafel in de praktijk. Naast de ritmische vinger- of handpalmdruk worden ook stretchings en rotaties uitgevoerd naargelang de behoefte van het lichaam. De behandelde draagt gemakkelijke kleding, bij voorkeur uit katoen. Een behandeling duurt 50-60 minuten en kost 50 EUR
Wie ben ik? Mijn levensmotto "In der Ruhe liegt die Kraft" - 'Kracht putten uit rust' vat samen wat ook de klemtoon is in mijn shiatsuwerk: het helpen vinden van je eigen diepe rust door oordeelsvrije aandacht en empathie. Een afspraak maken:
https://calendly.com/zenadrelax
veel liefs en tot ziens,
Armgard Detemmerman
