Koolhydraatarm dieet Sillueta

Startpagina
België
Tessenderlo
Koolhydraatarm dieet Sillueta

Sillueta werkt met Reset Plus & Ps Food & Lifestyle

22/06/2023

Je wil je lichter voelen, je doet ongelooflijk je best om “gezond” te eten, maar je voelt nauwelijks verschil. 🤔

Hoe meer je je best doet, hoe meer frustratie en weerstand je opbouwt. De weegschaal, die we nog steeds te vaak gebruiken, beweegt maar niet….

Herkenbaar?

We hebben nog steeds de neiging om gewichtstoename te koppelen aan de grootte van de maaltijden, de frequentie van sport en onze genen.

Hoewel deze aspecten invloed hebben op het gewicht, speelt de gezondheid van ons darmmicrobioom een crucialere rol in gewichtsbeheersing.

Darmbalans is zelfs vaak de enige ontbrekende schakel voor mensen die streven naar een gezond en natuurlijk gewicht.

Hoe kan je de reis naar een natuurlijk gewicht ondersteunen?⠀⠀

✅ Verbeter de spijsvertering
✅ Ondersteun/reinig de lever
✅ Optimailseer de darmbalans
✅ Reguleer de bloedsuikerspiegel

Is een natuurlijk gewicht of het bereiken van gewichtsstabiliteit steeds een strijd geweest?

Dan bieden ResetPlus®, FloraPlus of ResetBalance de nodige ondersteuning en oplossingen voor jou.

ResetPlus® is geen dieet, maar een levenswijze. ✨
______________________

28/04/2023

Het is belangrijk om de juiste balans te vinden in je leven om een gezonde en positieve mindset te behouden. Door regelmatig tijd te nemen om te ontspannen, te bewegen en de voor jou juiste voedingskeuzes te maken, kan je nog energieker en positiever in het leven staan.

Met ResetBalance kan je hierbij een extra steuntje in de rug krijgen. Vanuit onze ResetPlus-darmvisie ondersteunt deze bio-beschikbare ampul een gezond koolhydraat- en vetmetabolisme, de instandhouding van gezonde slijmvliezen, huid en haar én een normale bloedsuikerspiegel.

Door deze extra ondersteuning kan je nog beter de balans in je leven behouden en stralen van binnen én vanuiten - from inside to outside! ✨
_________________

23/04/2023

Herkenbaar? 🙋🏼‍♀️

09:00 - zin in koffiekoeken
10:00 - zin in pannenkoeken
11:00 - zin in cake
12:00 - tijd voor lunch
13:00 - zin in chocoladekoekjes
15:00 - zin in chips
17:00 - zin in alles ….

Een gevolg van jarenlang calorieën tellen, de druk op jezelf steeds verhogen door schuldgevoel en falen, van je uit te hongeren en bovenal van de algemene dieetcultuur. ❌

Hoe meer je jezelf gaat uithongeren hoe groter je goesting naar ongezonde voeding. Je lichaam heeft gezonde voedingsstoffen nodig om te bewegen, je hersenen hebben gezonde voedingsstoffen nodig om helder na te denken en je stofwisseling moet gevoed worden om optimaal te kunnen werken. 💪🏼

Wanneer je de signalen van jouw lichaam negeert groeit de nood aan snelle suikers, ongezonde suikers.🍬 Helemaal normaal! Maar dat gevoel kan je voor zijn, oor te kiezen voor de voor jou juiste voeding.

Stop voorgoed met diëten en kies voor een blijvende herprogrammering. 🌟

Meer weten? Klik op onze website pagina “ gewicht verliezen “ voor meer.
___________________

22/04/2023

𝗡𝗜𝗘𝗨𝗪! 𝗗𝗲 𝗣𝗦. 𝗳𝗼𝗼𝗱 & 𝗹𝗶𝗳𝗲𝘀𝘁𝘆𝗹𝗲 𝗮𝗽𝗽

De app maakt gezond en koolhydraatarm eten makkelijker!

Volg jij momenteel het PS. food & lifestyle programma?

Wil je graag inzicht in je voortgang, toegang tot ±1500 recepten en nog veel meer !

Download de app dan nu in de App Store of Google Play Store!

Om jou zo goed mogelijk te ondersteunen tijdens het PS. food & lifestyle programma kun je vanaf nu ook gebruik maken van onze app.

Zodra je met het programma start, krijg je een eigen account waarmee je kunt inloggen in de app.

Volg je momenteel het programma? Log dan in met jouw ‘Mijn PS.’ account.

Alles wat je nodig hebt en wilt weten, overzichtelijk in een app. Samen gaan we aan de slag met het bereiken van jouw doel!

Download de app en start met het bereiken van jouw doel!

Waarom de app?

* Inzicht in je voortgang

* Een gepersonaliseerd weekmenu
+1.500 koolhydraatarme recepten

* Maak je eigen boodschappenlijstje

* Tips & nog veel meer

Liefs Sillueta
_____________________
***n

18/04/2023

Bij het ondernemerschap hoort ook afscheid nemen. En wie ben ik om Ydris haar eigen dromen niet te laten najagen.

Bij deze nemen wij afscheid van “Ydris” Voedingscoach bij Sillueta en wensen wij haar veel succes toe met haar eigen toekomstige plannen.

Wat met de klanten van Ydris ?

Zoiets komt nooit gelegen. Maar zoals je mij kent … no worries…🙌 , jullie horen snel van mij. Er worden extra uren in de agenda opengesteld om jullie te kunnen blijven ontvangen.

Tot eind april blijven de afspraken bij Ydris doorgaan. In de online agenda ga je Ydris niet meer terugvinden maar zie je wel haar voormalige takenpakket terug aan mijn naam gelinkt staan.

Je kan dus gewoon online je vervolgafspraken al inplannen.

Liefs Anneleen Sillueta
___________________

17/04/2023

Je huid is een reflectie van je darmen. 🪞

👉 Heb jij huidreacties of een huidaandoening zoals rosacea, eczeem, psoriasis, acné,... ? Lijkt het alsof jouw huid steeds supergevoelig reageert op verzorgingsproducten ?

Dan is er mogelijk een verband met jouw darmkwaliteit.

De huid is ons grootste orgaan en stopt niet bij onze lippen, die eigenlijk de bovenkant van het spijsverteringskanaal zijn.

De huid draait zich aan de overgang tussen de gezichtshuid en de mond naar binnen en loopt door in het hele spijsverteringsstelsel. Zo staan de huid en het slijmvlies van de darm rechtstreeks met elkaar in verbinding. 🔁 En beiden beschermen het lichaam tegen schadelijke invloeden van buitenaf.

Heel eenvoudig: Als we gezonde darmen hebben, dan hebben we ook een zichtbaar gezondere huid. Gezonde darmen maken ons dus niet alleen slank en gelukkig, maar ze geven ons ook een stralende teint en glanzend haar.

Bekijk het als de naar binnen gekeerde buitenwereld. Ons beste schoonheidssalon zit immers in onze buik.

Goed voor je darmen zorgen, is dus ook goed voor je huid zorgen! 🌟

*Daarom wordt ResetPlus® bvb ook ingezet als ondersteuning in huidverbeterende praktijken.
________________________

16/04/2023

De oorzaak van cellulite …

Het onderhuidse vet in ons lichaam is opgebouwd uit verschillende lagen waarop de huid rust. Wat cellulite doet is dat het de structuur van de verschillende lagen verandert en de balans hierin verstoort.

Er ontstaat een verdikking van de vetcellen, vochtophoping en een verminderde bloedcirculatie.

De exacte oorzaak van cellulite is niet bekend. Maar er zijn een aantal factoren waarvan het zeer aannemelijk is dat ze een grote rol spelen.

👩 Eén belangrijke mogelijke oorzaak is het vrouwelijk geslachtshormoon oestrogeen.

👨 Mannen produceren ook oestrogeen, maar in veel mindere mate. En dit verklaart meteen waarom veelal vrouwen last hebben van cellulite.

Fabels over cellulite

1. Cellulite ontstaat door overgewicht

2. Cellulite kun je weg laten halen met behulp van liposuctie

3. Bindweefselmassages laten cellulite voorgoed verdwijnen (je moet dit steeds blijven onderhouden)

Wat is dan wel de oplossing tegen cellulite?

Er is helaas niet één oplossing om cellulite te verhelpen. Het vereist discipline en het resultaat zal daarom ook niet binnen één dag zichtbaar zijn.

Je hebt niet van de ene op de andere dag cellulite ontwikkeld, waardoor je het ook niet van de ene op de andere dag kwijt zal zijn.

Er bestaat dus geen wondermiddel, maar een verbetering is wel degelijk mogelijk.

Een gezond en gevarieerd voedingspatroon is belangrijk. Kies voor verse en natuurlijke producten en vermijd zo veel mogelijk alcohol, cafeïne en geraffineerde koolhydraten.

De juiste balans van voedingsstoffen en voldoende vitamines en mineralen is belangrijk.

Beweeg daarbij voldoende, minimaal 30 minuten per dag matig intensief.

Beweging stimuleert de doorbloeding en de afvoer van afvalstoffen. Zorg daarnaast voor voldoende nachtrust, ontspanning en probeer stress voor zover mogelijk te vermijden.

👙👙👙 Liefs Sillueta
___________________

16/04/2023

Vaak is het dat buikje, dat in de weg zit, en een reden vormt om te gaan afvallen.

Wij hebben 2 soorten buikvet:

Het vet dat we opslaan direct onder de huid, het rolletje dat zo vervelend over je broek hangt.

Dit is het onderhuids vet. En het vet dat we opslaan dieper in ons lichaam tussen de organen, dit wordt je visceraal vet (dit is ook het vet dat we NIET kunnen behandelen met apparatuur, maar enkel met aangepaste voeding.)

Dit visceraal vet heeft als functie onze organen te beschermen. Als je te veel vet opslaat tussen je organen kan dit je risico op hart- en vaatziekten en diabetes flink verhogen. Dit komt doordat dit vet o.a. hormonen en ontstekingseiwitten aanmaakt.

Daarbij komt dat te veel vet rond je organen ervoor zorgt dat deze organen zelf ook minder goed gaan functioneren. Bvb: de lever.

Een heel belangrijk orgaan omdat het ons lichaam ontgift. Wanneer er te veel orgaanvet rondom de lever zit kan leververvetting ontstaat.

Een te vette lever ontgift minder goed en produceert ook nog eens veel meer cholesterol.

Het buikvet dat direct onder de huid wordt opgeslagen geeft minder risico’s, maar wordt vaak wel als ‘storend’ of minder mooi ervaren.

Waarom wordt vet sneller opgeslagen op je buik?

Dit heeft met het hormoon cortisol te maken. Cortisol is een actiehormoon dat aangemaakt wordt als je een inspanning moet verrichten. Het wordt ook aangemaakt als je stress hebt.

Tegenwoordig hebben we echter vaak langdurige stress waardoor er continu suiker vrijkomt.

Maar waarom dan op je buik?

Het viscerale vet doet mee aan je stofwisseling en is daardoor snel als energie beschikbaar. Vet dat op andere plekken op je lijf zit doet hier niet zomaar aan mee.

5 tips om buikvet te verliezen

Tip 1: Eet minder KH
Tip 2: Eet 3 uur voor het slapen niets meer
Tip 3: Zorg voor voldoende ontspanning
Tip 4: Zorg voor een goede nachtrust
Tip 5: Beweeg voldoende

Liefs Sillueta
_________________

Adres

Hulsterweg 155a
Tessenderlo
3980

Website

https://www.sillueta.be/gewicht-verliezen/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Koolhydraatarm dieet Sillueta nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact De Praktijk

Stuur een bericht naar Koolhydraatarm dieet Sillueta:

Snelkoppelingen

Wilt u dat uw praktijk hét hoogst genoteerde Kliniek in Tessenderlo wordt?

Type

Voedingsdeskundige

Sillueta: Slim, Shape & Shine

Wil jij ook wat kilo’s afvallen? Natuurlijk wil je dit zo snel mogelijk maar daarnaast wil je ook lekker eten, geen honger lijden en vooral je niet opsluiten van de buitenwereld.

Met het afslankingsprogramma van Sillueta is dit mogelijk! ✨Nee dit is geen streng dieet maar een programma waarbij je lekkere en gezonde gerechten eet. 🥦 Samen werken we op een verantwoorde en gezonde manier om jouw streefdoel te bereiken. Omdat we het belangrijk vinden dat je dit gewicht ook op lange termijn behoudt bieden wij wekelijkse begeleiding aan.

Je goed in je vel voelen, dat begint bij Sillueta.

Wil je kennismaken met het programma? Boek jouw gratis kennismakingsgesprek in één van onze instituten:

22/06/2023

28/04/2023

23/04/2023

22/04/2023

18/04/2023

17/04/2023

16/04/2023

16/04/2023

Adres

Website

Meldingen

Contact De Praktijk

Snelkoppelingen

Delen

Type

Sillueta: Slim, Shape & Shine