Nathanaëlle Guérès - Sérénité & au delà

12/11/2025

Accompagner quelqu’un qu’on aime dans la maladie…
Ce n’est pas juste « être présent ».
C’est tenir alors qu’on est épuisé 🕯️
C’est sourire alors que tout tremble à l’intérieur 💛
C’est aimer si fort… qu’on s’oublie parfois 🤍

J’ai vécu cela aux côtés de mon compagnon 💫
Et ça a changé beaucoup de choses en moi.
Il y a eu des moments trop lourds, trop intenses…
Des moments où je ne savais plus comment continuer 💧

Puis, doucement… la vie est revenue 🌤️
J’ai réappris à respirer 🌬️
À me relever pas à pas 🌿
À prendre soin de moi, à mon rythme 🤍

Aujourd’hui, ce vécu fait partie de ma façon d’accompagner ✨
Il m’a appris l’écoute profonde 👂
La tendresse dans les mots 🤲
La présence vraie, qui ne force rien 🤍

Et j’ai envie d’aller encore plus loin dans cette approche 🌼

C’est pourquoi je propose quelques séances non rémunérées afin de me perfectionner, dans cette douceur-là
Pour accueillir au plus juste
Celles et ceux qui vivent (ou ont vécu) quelque chose de similaire 🤝
✨
Dans un espace calme, humain, où on peut déposer ce qui pèse 🫂
Où on n’a pas besoin d’être fort
Où on vient juste… comme on est 🤍

Si tu te reconnais dans ces mots
Si ton cœur fait un petit « oui »
Tu peux m’écrire en privé ✨

04/11/2025

Bonjour à tous,
Cette année, le marché de Noël aura lieu le 19-20-21 décembre, ça tombe bien avec les vacances scolaires 👌🎄🍻🥳🥂
Il me reste encore des chalets de libre alors si ça vous intéresse n’hésitez pas à me contacter 😉
Ambiance assurée avec DJ vendredi et samedi
Et dimanche ambiance familiale 🎺🎷🎼🎅
À bientôt 🥳

25/10/2025

Je tiens aujourd’hui à mettre à l’honneur l’une des personnes les plus importantes de ma vie 🤍

Apres un long parcours de remise en question ma merveilleuse meilleure amie a enfin trouvé sa voix et c’est tellement celle qui lui était destinée depuis toujours.

Elle qui a toujours été là pour tout le monde à écouter le moindre soucis de chacune de ses amies et de les aider au mieux à s’en relever elle a décidé de se perfectionner de se former et pourquoi pas d’en faire son métier. 🫶

Ma merveilleuse Chloé va mettre toutes ses qualités au profit de son métier à présent et elle vous guidera au mieux à vous retrouver et à reprendre votre vie en main et confiance en vous. Elle vous apprendra également à vous aimer et à prendre soin de vous à essayer de mieux vous comprendre de découvrir qui vous êtes et de vous sentir en accord avec vous même. 🥰

Longue vie à toi dans ce nouveau chapitre de ta vie et je suis sûr que tu feras des miracles et que tu vas redonner joie de vivre et confiance en des centaines de personnes !

J’ai moi même pu avoir des moments de coaching avec elle et elle m’a beaucoup aidé également! Car il ne faut pas croire même nous les thérapeute nous avons besoin aussi de pouvoir avoir des personnes de confiance avec qui continuer de travailler sur nous 🥰.

Ce qu’elle peut vous apporter est vraiment complémentaire au métier que je pratique donc je vous invite vraiment à passer la voir 🥰🫶

16/10/2025

Votre enfant est malade? Bab'Atchoum est un service de garde d’enfant malade à domicile pour les 0 à 12 ans dans l'arrondissement de Verviers

10/10/2025

𝔼𝕟𝕗𝕒𝕟𝕥 𝕙𝕪𝕡𝕖𝕣𝕤𝕖𝕟𝕤𝕚𝕓𝕝𝕖...

C'est un sujet qui me tient à cœur, notre grand, Thaïs étant concerné . C'est un véritable apprentissage de comprendre son enfant et de l'aider au mieux.

" une vraie éponge" "un feu d'artifice d'émotions" " à fleur de peau"... On entend et/où on pense souvent qu'il en fait trop...des caprices...

Ces enfants sont souvent envahis par des émotions et semblent surréagir face à des situations qui pourraient paraître banales...
Ils ont "juste" une manière plus intense de traiter les informations et de ressentir tout ce qui nous entoure...

Souvent intuitif, émotif et empathique. Il peut être susceptible, manifester un fort sens de la justice et une faible tolérance...et un grand manque de confiance en soi.

Voici un petit exercice de cohérence cardiaque qui fait du bien🙏:

Une technique qui permet de ralentir le rythme du cœur et de favoriser l'apaisement physique et mental. Pratiquer de façon ludique elle va permettre à votre enfant hypersensible de s'apaiser.

Elle permet de rééquilibrer le système nerveux autonome, de gérer le stress, la tension artérielle et les émotions.

Pour rentrer en cohérence cardiaque, le principe est simple : respirer à une fréquence particulière de 6 respirations par minute, soit 5 secondes à l'inspiration et 5 secondes à l'expiration et ce pendant 5 minutes.
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Invitez votre enfant à s'installer confortablement et à fermer les yeux. Il compte dans sa tête doucement jusqu'à 5 lorsqu'il inspire et de nouveau jusqu'à 5 lorsqu'il expire.
Aider le au début en comptant à haute voix avec lui.

Lancez lui le défi de tenir cette respiration le plus longtemps possible. Si le challenge des 5 minutes est sans doute difficile les premiers temps, votre enfant réussira progressivement à respirer ainsi de plus en plus longtemps et de façon de plus en plus autonome.

Cette technique est à pratiquer le plus souvent possible..Avant le coucher, en cas d'émotions débordantes ou de stress.
N'hésitez pas à le faire vous même, vous verrez le bien être que cela procure.

Des enfants sensibles, épuisants certe, mais avec tellement d'amour et de joie de vivre.

🩵💙

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12/09/2025

✨✨✨ J’ai appris à ne pas enfermer les gens dans ce qu’ils ont été autrefois. Nous portons tous en nous des versions de nous-mêmes qui ne nous correspondent plus — les erreurs que nous avons commises, les choses que nous ignorions, la douleur que nous avons causée quand nous ne nous comprenions pas encore nous-mêmes.

J’ai vu à quel point il est facile de réduire quelqu’un à son pire moment, et à quelle vitesse une ancienne version de lui devient la seule que les autres choisissent de retenir. Mais la vérité, c’est que les gens grandissent, changent de peau. Ils trébuchent, apprennent et, si la vie le permet, essaient de faire mieux. Nous avons tous des chapitres que nous aimerions réécrire. Cela ne signifie pas que nous n’avons pas gagné le droit d’en commencer un nouveau.

J’ai vu des amis devenir plus doux, plus patients. J’ai vu des personnes qui vivaient autrefois dans le chaos devenir des points d’ancrage pour les autres. La croissance n’est pas toujours bruyante ou spectaculaire — elle est souvent silencieuse, constante, sans éclat. Mais elle est réelle. Et quand nous rejetons quelqu’un à cause de ce qu’il a été, nous passons à côté de ce qu’il a travaillé si dur à devenir.

Personne ne devrait être défini de façon permanente par une version de lui-même qu’il a déjà dépassée. Nous sommes tous en mouvement, en train de chercher, d’essayer encore. Et si nous pouvons nous accorder cette grâce à nous-mêmes, nous devrions aussi être prêts à l’offrir aux autres.

Via : Positive vibes only 🙏🏻🙏🏻🙏🏻.

⭐️L’âme Sensible Libérée

14/08/2025

Bonjour à toutes et à tous.

Par facilité pour la prise de rdv je vous demanderais de ne faire les demandes de rdv que par appel téléphonique ou sms/whatsapp car les msg sur insta et Messenger passent souvent à la trape…

Je précise que je recontacte toujours même si des fois les délais sont longs, je laisse les msg en non lu pour être sur de ne pas oublier de les traiter 🙂.

Je serais également en congé du mardi 19/08 au mardi 26/08 inclus. 🙂

Belle après midi à vous.

Nath 🌸

11/08/2025

✨✨✨ 23:23 🙏🏻. Lorsque tu n’es pas en paix avec toi-même, tu projettes ton mal-être sur ceux qui tentent de t’aimer.
Tu finiras par ruiner ce qu’on t’offre, non pas par manque d’amour, mais parce que tu ne sais pas quoi en faire. Parce que chercher le bonheur chez l’autre, c’est une illusion.
Travaille sur toi, car l’amour d’un autre ne sera jamais un baume sur tes blessures.
Ce n’est pas à quelqu’un d’autre de réparer ce que tu refuses d’affronter. Tant que tu portes en toi une colère non résolue, des insécurités que tu ignores, des doutes que tu laisses grandir, tu transformeras inévitablement la douceur en chaos. Une main tendue deviendra une menace, une étreinte sincère se fera étouffante, et tu repousseras l’amour au moment même où il essaiera de t’apaiser.
On pourra t’aimer, te rassurer, te répéter ta valeur encore et encore, mais si toi-même tu n’y crois pas, ces mots résonneront comme des mensonges. Tu rejetteras l’amour, non pas parce qu’il n’est pas authentique, mais parce qu’au fond, tu crois ne pas en être digne. Et quand on pense qu’on ne mérite pas l’amour, on le sabote, on l’étrangle, on le détruit avant même qu’il ait eu le temps d’exister pleinement.
Tu pourras critiquer, rabaisser, faire douter la personne qui t’aime, pas parce qu’elle ne suffit pas, mais parce que tu ressens en toi ce vide que tu refuses de combler.
Quelqu’un qui aime sincèrement essaiera d’apporter de la lumière là où il y a de l’ombre, mais si tu refuses d’ouvrir les yeux, tu finiras par l’éteindre aussi.
C’est pourquoi la guérison est essentielle. Tu ne peux pas verser à partir d’une coupe vide, ni bâtir une relation sur des fondations minées par la peur et le rejet de soi. Apprends à te reconstruire, à t’aimer, à te comprendre, pour que le jour où l’amour frappera à ta porte, tu sois capable de l’accueillir plutôt que de l’effrayer.
Ne laisse pas ton passé faire de toi une arme dirigée contre quelqu’un qui n’a rien à voir avec tes blessures. Prends la responsabilité de ton propre bonheur, pour que personne n’ait à porter le poids de ton cœur en plus du sien.
Parce que si tu ne crois pas en toi, même l’amour le plus sincère ne pourra pas combler ce vide.
On peut t’aimer profondément, mais même la personne la plus forte ne pourra pas te sauver si tu refuses de te sauver toi-même. Si tu es brisé, reconnais-le. Si tu es perdu, trouve ton chemin. Si tu es blessé, cherche la guérison.
Ta douleur n’est peut-être pas de ta faute, mais ta guérison, elle, est ton devoir. Personne ne mérite d’être blessé parce que tu n’as pas fait ce travail. L’amour est censé être un refuge, pas un champ de ruines.
Alors, travaille sur toi.
Pas seulement pour ceux qui t’aiment, mais pour toi-même.
Aime-toi assez pour devenir quelqu’un qui sait recevoir l’amour au lieu de le fuir.
Francis Machabée 🙏🏻🙏🏻🙏🏻.

⭐️L’âme Sensible Libérée

09/08/2025

23/07/2025

Hello tout le monde 🌸

On me demande souvent : « mais qu’est ce que tu fais dans la vie Nath? »

Je suis tombée sur ce texte et je n’ai rien à ajouter 🙏🤍

Les guérisseurs/accompagnateurs sont des êtres blessés, qui ont choisi d’apprendre à se soigner eux-mêmes.
Et c’est en traversant leurs propres ténèbres, qu’ils ont découvert la lumière capable d’éclairer le chemin des autres.

La vocation du guérisseur naît souvent du refus d’accepter l’inacceptable, du désir profond de ne pas se conformer à ce que la douleur voudrait imposer comme normal.

Là où beaucoup s’adaptent pour ne plus sentir, le guérisseur, lui, ressent, observe, accueille.
Il ose regarder ses blessures en face, et transforme ses cicatrices en médecine vivante.

C’est un chemin intérieur, intime, inévitable.
Un appel de l’âme à se reconstruire en conscience, à transmuter le chaos en clarté, la souffrance en sagesse.

Ce processus profond réveille en lui une force de régénération émotionnelle et spirituelle, et une capacité rare à accompagner d’autres êtres sur ce même chemin.

Mais n’oublie jamais ceci :

✨ Un guérisseur n’est pas un magicien qui te libère de ta douleur.
✨ C’est un miroir, une présence, une étincelle…qui réveille en toi ta propre conscience, et t’invite à devenir l’artisan de ta propre guérison.

Le véritable pouvoir de guérison réside en toi.
Et le guérisseur est simplement là pour t’aider à t’en souvenir. 🙏🏻🕊️